Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 7 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Ucisk w klatce piersiowej, częste bóle głowy, biegunka, mdłości i napady lękowe

Już bardzo długo odczuwam ucisk w klatce piersiowej, częste bóle głowy, biegunka i mdłości. żyje w stresie. Ostatnio objawy pokazują się zaraz po przebudzeniu. Mam napady lękowe, częste problemy ze snem, koszmary. Nie radzę już sobie z tym.... Już bardzo długo odczuwam ucisk w klatce piersiowej, częste bóle głowy, biegunka i mdłości. żyje w stresie. Ostatnio objawy pokazują się zaraz po przebudzeniu. Mam napady lękowe, częste problemy ze snem, koszmary. Nie radzę już sobie z tym. Najbardziej przeszkadza mi właśnie pieczenie i ciężkość w klatce piersiowej które ostatnio nie znika.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Ból głowy Biegunka Nudności Ból w klatce piersiowej Zaburzenia snu Stres Zaburzenia lękowe Interna Psychologia Ból klatki piersiowej

Stres w ciąży i ryzyko braku akceptacji ciąży

witam mam 22 lata i jestem w drugim trymestrze ciazy od 4 tygodni stres nie opuszcza nie nawet na chwile nie moge spac jesc ani funkcjonowac w codziennym zyciu do tego przez dluzszy czs ojciec dziecka ma 26 lat nie... witam mam 22 lata i jestem w drugim trymestrze ciazy od 4 tygodni stres nie opuszcza nie nawet na chwile nie moge spac jesc ani funkcjonowac w codziennym zyciu do tego przez dluzszy czs ojciec dziecka ma 26 lat nie odzywal sie i wogole narazie nie interesuje sie dzieckiem ani tym ze jestem w ciazy . zaczelam bardzo dluzo palic nawet myslalamotym zeby sie zabic nie daje sobie juz z tym rady chcila bym w koncu normalnie funkcjonowac bo tez przestalam myslec o dziecku i boje sie ze go nie zaakceptu
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Stres Zaburzenia nastroju Psychologia

Kłótnie z rodzicami i agresja

Mam tak problem ze nie umiem dogadac sie z rodzicami i kazda rozmowa z nimi konczy sie klotnia a ta agresja z mojej strony. Niewiem skad wziela sie ta agresja u mnie poniewaz w domu nikt agresywny wobec mnie nie... Mam tak problem ze nie umiem dogadac sie z rodzicami i kazda rozmowa z nimi konczy sie klotnia a ta agresja z mojej strony. Niewiem skad wziela sie ta agresja u mnie poniewaz w domu nikt agresywny wobec mnie nie jest. Ostatnio ktorys z rodzicow jest bardziej agresywny ale tylko dlatego ze nie wytrzymuje klotni i krzykow moich. Jak sobie z agresja radzic ? Czy w wieku 25 lat mozna dogadac sie jeszcze z rodzicem ktory zyje prawie caly czas bledami ktore popelnilam w przeszlosci ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Elżbieta Schabowska
Mgr Elżbieta Schabowska
Dotyczy: Agresja Psychologia Psychoterapia Relacje z rodzicami i teściami

Ataki nerwicy i bóle w klatce piersiowej

Jak radzic sobie z atakami nerwicy. Pomimo że wiem, ze mam zdrowe serce, a podczas atakow odczowam bole w klatce piersiowej, boje sie ze to zawal i umre. Jak sobie z tym radzic? Powinnam sobie ufac czy za kazdym razem powinnam jechac na pogotowie zeby sprawdzic co sie dzieje?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Ból w klatce piersiowej Nerwica Interna Psychologia Ból klatki piersiowej Ból serca

Brak zainteresowania ze strony partnera podczas chwil rozłąki

mam kochanka 2 lata,facet nie poswieca sie dla mnie,nie dazy do tego bym byla szczesliwa,czesto mam wazenie ze mnie olewa majac wiele innych zeczy do zrobienia niz pogadaniaze mna przez tel.brakuje mi romantyzmu jak na poczatku jednak jest mi z... mam kochanka 2 lata,facet nie poswieca sie dla mnie,nie dazy do tego bym byla szczesliwa,czesto mam wazenie ze mnie olewa majac wiele innych zeczy do zrobienia niz pogadaniaze mna przez tel.brakuje mi romantyzmu jak na poczatku jednak jest mi z nim bardzo dobrze ,nie umiem sie gniewac na niego dlugo i nie wyobrazam sobie zycia bez niego.choc poza spedzaniem czasu razem co pare tygodni nie widzie poswiecenia i zainteresowania mna gdy jestem daleko
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem

Problemy w relacji z dobrym przyjacielem

Witam Od niecałego rok mam przyjaciela dzwonimy do siebie codziennie,piszemy opowiadamy sobie o naszych problemach,czujemy się z sobą bardzo dobrze.Przyjaciel powiedział że czuję się przy mnie dobrze,spokojnie,jakbysmy nie musieli nic mówić a nasza obecność jest dla nas wystarczająca.Mówi że szaleję... Witam Od niecałego rok mam przyjaciela dzwonimy do siebie codziennie,piszemy opowiadamy sobie o naszych problemach,czujemy się z sobą bardzo dobrze.Przyjaciel powiedział że czuję się przy mnie dobrze,spokojnie,jakbysmy nie musieli nic mówić a nasza obecność jest dla nas wystarczająca.Mówi że szaleję za mną,tęskni,myśli,przytula,łapie za rękę,Powiedziałam mu że te takie rzeczy nie powinny być w przyjaźni.On za to stwierdził że jest to naturalne i tak w przyjaźni juz jest.Czy ma on racje.Pogubiła
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Psychologia Relacje z przyjaciółmi

Brak energii i smutku a depresja

Witam. Mam taki problem. Otoz calymi dniami leze w lozku, nie mam ochoty nic robic, gdzies wyjsc. Jestem ociezaly i prawie ciagle smutny. Czy to sa objawy depresji? Nerwicy? Pozdrawiam
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Katarzyna Nagrabecka
Mgr Katarzyna Nagrabecka
Dotyczy: Depresja Nerwica Psychologia

Co zrobić, żeby szybko przestawić się w typowy cykl snu?

Witam. Mam problem otóż aktualnie chodzę spać o godzinie 6 rano i śpię do 15 w południe z powodu pracy. Chciałbym zacząć chodzić spać normalnie mniej więcej od 22 do 6 rano. Co powinienem zrobić żeby szybko się przestawić w... Witam. Mam problem otóż aktualnie chodzę spać o godzinie 6 rano i śpię do 15 w południe z powodu pracy. Chciałbym zacząć chodzić spać normalnie mniej więcej od 22 do 6 rano. Co powinienem zrobić żeby szybko się przestawić w typowy cykl snu 22-6 ?. Dodam że nie pijam kaw ani energetyków. Czy istnieje jakaś szybka metoda na zmianę rytmu ?.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Dotyczy: Fazy snu Psychologia Medycyna rodzinna

Kilkukrotne rozstania i kłótnie a przyszłość związku

Jestem w związku nieformalnym już 7 lat, od 4 lat ze sobą mieszkamy. Przeszliśmy razem wiele kryzysów, chodziliśmy na terapię, nasz związek jest bardzo intensywny i burzliwy, "rozstawaliśmy się" już setki razy, ale nigdy ostatecznie. Od długiego czasu jestem w... Jestem w związku nieformalnym już 7 lat, od 4 lat ze sobą mieszkamy. Przeszliśmy razem wiele kryzysów, chodziliśmy na terapię, nasz związek jest bardzo intensywny i burzliwy, "rozstawaliśmy się" już setki razy, ale nigdy ostatecznie. Od długiego czasu jestem w kropce, czuję, że muszę i chcę zrobić kolejny krok naprzód, tylko nie wiem jaki. Nie wiem, czy będziemy razem szczęśliwi, bo bardzo się różnimy. Jestem w jednej wielkiej kropce i nie wiem,w którą stronę iść.?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia Relacje z partnerem

Szybkie denerwowanie się i zazdrość a szanse na przetrwanie związku

Witam. Około roku temu zostawiła mnie dziewczyna po kilkuletnim związku. Od tamtego czasu mam problemy z nerwami. Jestem człowiekiem który tłumi wszystko w sobie ale potrafię też pęknąć i rozpłakać się jak dziecko. Przez cały czas się spotykaliśmy i teraz... Witam. Około roku temu zostawiła mnie dziewczyna po kilkuletnim związku. Od tamtego czasu mam problemy z nerwami. Jestem człowiekiem który tłumi wszystko w sobie ale potrafię też pęknąć i rozpłakać się jak dziecko. Przez cały czas się spotykaliśmy i teraz znów jesteśmy razem. Ja dużo pracuje i nie mam czasu na nic. Potrafię się zdenerwować w każdym momencie. Wtedy się nie odzywam, zaciskam zęby i nerwowo ruszam nogami. Ten problem pojawia się nagminnie. Dodatkowo jestem bardzo zazdrosny. Pozdraw
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Zazdrość w związku

Negatywne myśli podczas samotnego przebywania w domu

Witam od niedawna mam dziwne objawy tzn siedzę w domu i nagle przychodzi ta myśl ze jeste sama a jak mi się cos stanie to nikt mi nie pomorze lub jadąc w autobusie mam te same myśli dodam ze całymi... Witam od niedawna mam dziwne objawy tzn siedzę w domu i nagle przychodzi ta myśl ze jeste sama a jak mi się cos stanie to nikt mi nie pomorze lub jadąc w autobusie mam te same myśli dodam ze całymi dniami jeste sama z córką w domu dopiero o 17 przychodzi mąż z pracy i wszystko mi przechodzi staram sie o tym nie myśleć i zająć czymś myśli .Czy to mogą być początki depresji dodam ze dobrze się czuje .3 lata temu miałam nie mile przeżycia w domu rodzinnym czy to może z tego powodu
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia

Obniżony nastrój i depresja na skutek długiego poszukiwania pracy

Witam. od czasu ukończenia szkoły poszukiwałam pracy, przestałam wychodzić z domu. Siedziałam przed komputerem w poszukiwaniu pracy. Zaczęłam co raz częściej mieć obniżony nastrój, narzekałam na swój wygląd. Moje hobby które dawało mi ogromną radość przestało cieszyć, już wiedziałam że... Witam. od czasu ukończenia szkoły poszukiwałam pracy, przestałam wychodzić z domu. Siedziałam przed komputerem w poszukiwaniu pracy. Zaczęłam co raz częściej mieć obniżony nastrój, narzekałam na swój wygląd. Moje hobby które dawało mi ogromną radość przestało cieszyć, już wiedziałam że to depresja. Od paru miesięcy mam prace, już nie płacze dniami i nocami, jednak ta radość z życia co była kiedyś nie wróciła..hobby tez nie daje mi radości. Co mam zrobić? Czasem są dni ze jeszcze płacze.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia Emocje

W jaki sposób poradzić sobie z depresją i nerwicą lękową?

Witam. Lekarz rodzinny stwierdził, że mam nerwicę lękową, cierpię też na depresję. Zrezygnowałam z terapii i leczenia farmakologicznego.Bo stwierdziłam, że to mi nie pomaga. Z robiłam to po kilku spotkaniach z panią psycholog z którą zresztą ciężko było mi... Witam. Lekarz rodzinny stwierdził, że mam nerwicę lękową, cierpię też na depresję. Zrezygnowałam z terapii i leczenia farmakologicznego.Bo stwierdziłam, że to mi nie pomaga. Z robiłam to po kilku spotkaniach z panią psycholog z którą zresztą ciężko było mi nawiązać kontakt. Nie potrafiłam nawiązać z nią kontaktu. Czy sama uporam się z problemem, czy jednak lepiej poszukać kogoś innego?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Depresja Nerwica Psychiatria Psychologia

Nawracające lęki i bóle serca oraz głowy

Bedac malym dzieckiem panicznie balam sie smierci mojej i moich krewnych. Nawet wiadomos o wypadku uslyszana w telewizji sprawiala ze zaczynalam sie bac gdzyz myslalam ze to ktos z moich krewnych. Potem wszystko to minelo jednak od kilku miesiecy zauwazylam... Bedac malym dzieckiem panicznie balam sie smierci mojej i moich krewnych. Nawet wiadomos o wypadku uslyszana w telewizji sprawiala ze zaczynalam sie bac gdzyz myslalam ze to ktos z moich krewnych. Potem wszystko to minelo jednak od kilku miesiecy zauwazylam ze na nowo zaczelam miec paniczne leki ktore mi nie daja spokoju. Dodatkowo bole serca i glowy. Co mam w tej sytuacji robic jest do dla mnie bardzo meczace. Czy musze udac sie do specjalisty? I do jakiego?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Lęk Psychologia

Egoistyczny kochanek, który nie ma czasu

mam kochanka od paru lat kocham go ale czuje ze jest egoista,niby mnie kocha ale olewa moje prosby ,w zaden sposob nie potrafi mi udowodnic ze mnie koch,tylko slowami.nie czuje sie szczesliwa ale nie umiala bym odejsc od niego ...a... mam kochanka od paru lat kocham go ale czuje ze jest egoista,niby mnie kocha ale olewa moje prosby ,w zaden sposob nie potrafi mi udowodnic ze mnie koch,tylko slowami.nie czuje sie szczesliwa ale nie umiala bym odejsc od niego ...a mam meza ktory kocha stara sie i to pokazuje,a dla mnie liczy sie tylko tamten.jak sie spotykamy to widze ze mnie kocha a jak jestesmy osobno to zadzwoni tylko raz na dzien na chwile ,nigdy nie ma czasu zeby pogadac
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Psychologia Zdrada w związku Relacje z partnerem

Czy da się wyleczyć depresję endogenną bez leków?

Dzień dobry. Przez rok brałam paroksetynę. Teraz jestem na etapie odstawiania. Czy jest możliwość wyjścia z depresji bez leków? Co prawda leki mnie trochę ustabilizowały, ale wiele pracy włożyłam w to, żeby z niej wyjść. Czy z depresji endogennej można... Dzień dobry. Przez rok brałam paroksetynę. Teraz jestem na etapie odstawiania. Czy jest możliwość wyjścia z depresji bez leków? Co prawda leki mnie trochę ustabilizowały, ale wiele pracy włożyłam w to, żeby z niej wyjść. Czy z depresji endogennej można wyjść? W końcu to się skądś bierze, jak nie z jakiegoś przykrego zdarzenia to przez nasze myśli. Zauważyłam, że jak się nakręcę czuję się gorzej i właściwa pomoc przychodzi jedynie ode mnie samej - jak pozwolę swoim myślom po prostu być.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia

Nałogowe usuwanie krostek z twarzy

Mam dużą skłonność do samodzielnego,nałogowego usuwania z twarzy krostek, zaskórników,itp. Czy zwykłe leki uspokajające pomogą czy na tym etapie (trwa kilka lat) konieczne jest leczenie u specjalisty?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Złe nawyki Psychologia

Problem ze znalezieniem zajęcia i zaburzenia nastroju

Witam Mam pewien problem.Od dłuższego czasu nie potrafię znaleźć sobie miejsca ciągle coś muszę robić spaceruję słucham muzyki.Czuję że duszę się w swoim życiu.Mam w sobie uczucie jakbym utkwiła w balonie z którego nie można wyjść.Czy to normalne uczucie.Jak sobie z tym poradzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Psychologia

Depresja i nerwica a ataki lęku i duszności

Witam, od lat leczę się na depresje i nerwicę(biorę leki) do tej pory było ok, natomiast pierwszy raz kilka dni temu, obudziła mnie koło 4:00 duszność, dławienie w gardle, jakby coś utknęło, wrażenie jakbym za chwile miała się... Witam, od lat leczę się na depresje i nerwicę(biorę leki) do tej pory było ok, natomiast pierwszy raz kilka dni temu, obudziła mnie koło 4:00 duszność, dławienie w gardle, jakby coś utknęło, wrażenie jakbym za chwile miała się udusić, nie mogłam przełknąć śliny ani złapać powietrza, jakbym zapomniała, że taka czynność istnieje, do tego drapanie w gardle, odbijanie ale po krótkiej chwili przeszło. Bardzo boję się, że się to powtórzy i że w końcu mnie to udusi. Czy istnieje taka możliwość?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Neurologia Depresja Nerwica Psychiatria Psychologia Duszności

Relacja i poświęcanie czasu na kontakt z partnerem

chlopak dzwoni do mnie na 5 min i ciagle kaze mi czekac mowiac ze ma cos do zrobienia ,jesli bedzie tylko mial czas to zadzwoni porozmawiac dluzej-wiodujemy sie co dwa tygodnie.moim zdaniem najpierw powinien poswiecic czas mi a potem reszczie... chlopak dzwoni do mnie na 5 min i ciagle kaze mi czekac mowiac ze ma cos do zrobienia ,jesli bedzie tylko mial czas to zadzwoni porozmawiac dluzej-wiodujemy sie co dwa tygodnie.moim zdaniem najpierw powinien poswiecic czas mi a potem reszczie obowiazkow.czesto w weekendy nie dzwoni wieczorami tlumaczac ze chcial obejzec spokojnie film.a ja potrafie nie ogladac a rozmawiac z nim 2 godz.mimo ze mam inna robote na która potem mi brak czasdu
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy