Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Jak rozstać się z partnerem, który mnie szantażuje?

Od 4 lat jestem w związku z którego wielokrotnie próbowałam wyjść poniewaz on mnie nie szanuje zdarzalo sie ze podczas kłótni mnie uderzyl itp. Zawsze gdy próbuje to skończyć on dostaję histerii szantazuje grozi ze sie zabije albo mnie obraza... Od 4 lat jestem w związku z którego wielokrotnie próbowałam wyjść poniewaz on mnie nie szanuje zdarzalo sie ze podczas kłótni mnie uderzyl itp. Zawsze gdy próbuje to skończyć on dostaję histerii szantazuje grozi ze sie zabije albo mnie obraza albo placze i obiecuję ze sie zmieni raz mówił że był u psychologa i ze ma cyklofrenie. Myślę że mógł to wymyśleć chociaż była sytuacja że chciał mnie udusić zaczynam się go coraz bardziej obawiać niewiem jak mam mu wytlumaczyc ze to nie ma sensu on robi wszystko żebym z nim była A ja juz nie mam sił juz nad sobą nie panuje nawet jak jest dobrze potrafię wybuchnąć gniewem i mam wrażenie ze to nienawidzę ale z 2 strony mi to żal i nie chce żeby cierpiał przezemnie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Tomasz Kościelny

Jakie są metody leczenia nerwicy lękowej?

Jakie sa jeszcze metody na walke z nerwica lękowa procz farmakoterapi i psychoterapi? Prosze o pomoc,chwytam sie juz wszystkiego. Choruje 6 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska

Czy te objawy ewidentnie wskazują na nerwicę?

Czy to nerwica ?gdy mam mówić przed duża liczba osób mam dziwne objawy .nogi trzęsa się , mam wrażenie jakbym belkotal , uciskający ból głowy i chęć opuszczenia pomieszczenia .co z tym robić....
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Ataki nerwicy lękowej w nocy

Od tygodnia nie śpię w nocy mam ataki nerwicy lekowej . Pokój robi się za mały , tętno wali jak szalone . Zażywam narazie środki ziołowe w ciągu dnia Tonazen a na noc Rellin sen . Jestem narazie przed wizytami... Od tygodnia nie śpię w nocy mam ataki nerwicy lekowej . Pokój robi się za mały , tętno wali jak szalone . Zażywam narazie środki ziołowe w ciągu dnia Tonazen a na noc Rellin sen . Jestem narazie przed wizytami u lekarzy . Koleżanka poleciła mi dzisiaj abym zażyła hydroxizinum 10 .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman

Ciągłe zmęczenie, depresja, napady paniki i brak motywacji - jak sobie z tym poradzić?

Witam, mam 29 lat. 3 dzieci. 9 lat, 3 latka i 1.5 roczku. Od 2 lat zażywam escitalopram w związku z depresja i napada i paniki. Moim problem w tej chwili jest ciągle zmęczenie, sennosc.nie mam na nic energii, motywacji.... Witam, mam 29 lat. 3 dzieci. 9 lat, 3 latka i 1.5 roczku. Od 2 lat zażywam escitalopram w związku z depresja i napada i paniki. Moim problem w tej chwili jest ciągle zmęczenie, sennosc.nie mam na nic energii, motywacji. Objawy depresyjne i paniki po lekach ustąpiły. Ale zaczynam zaniedbywac dom, siebie itd po prostu nic mi się nie chce. Zaczęłam zażywać pseudoefedryne po której wstaje i nadrabiam zaległości związane z domem oczywiście od czasu do czasu. Ale czy to pomoże? Czy to jest wyjście?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman

Panika przed badaniem rezonansu

Witam..dwukrotnie podejmowałam proby badania rezonansu ..niestety ,lęk strach ,osłabienie uniemozliwiły mi badanie..dlaczego,skąd wziął się taki strach ,lęk ,panika??
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy jestem zbyt zaborczy i słusznie czuję się jak piąte koło u wozu?

Zakochałem się w pewnej dziewczynie... Powiedziałem jej to może tydzień temu, lecz usłyszałem tylko "nie chce narazie mieć chłopaka". Wiem czym jest to spowodowane i szanuję yo... Lecz zawsze gdy ona przyjeżdża do mnie do domu odwiedzić moją rodzinę (braci... Zakochałem się w pewnej dziewczynie... Powiedziałem jej to może tydzień temu, lecz usłyszałem tylko "nie chce narazie mieć chłopaka". Wiem czym jest to spowodowane i szanuję yo... Lecz zawsze gdy ona przyjeżdża do mnie do domu odwiedzić moją rodzinę (braci i siostrę ) to czuję się jak piąte koło u wozu... Zawsze gdy z nią piszę czuje jakby była na mnie zła czy w jakiś sposób była na mnie wkurzona... Mówi mi że za dużo przepraszam i moje obwinianie się nie jest już nudne a ohydne... Wiem że nie mogę od niej wymagać wiele bo nie jesteśmy parą ale ja naprawdę ją kocham... Myślę że jestem zbyt zaborczy, za bardzo zazdrosny... Gdy siedzimy całą rodziną ona jakby mnie unika,jakby nie chciała mieć ze mną nic wspólnego...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Iga Borkowska
Mgr Iga Borkowska

Czy hipnoza może pomóc przy nerwicy lękowej?

Choruje juz 6 lat na nerwicę lękowa. Psychoterapia na mnie nie dziala. Lekow sie boje. Pomyslalam ostatnio o hipnozie u dobrego hipnotyzera. Czy moga mi Panstwo powiedziec czy sa mozliwe efekty po czyms takim? Jak to w ogole wyglada? Czy... Choruje juz 6 lat na nerwicę lękowa. Psychoterapia na mnie nie dziala. Lekow sie boje. Pomyslalam ostatnio o hipnozie u dobrego hipnotyzera. Czy moga mi Panstwo powiedziec czy sa mozliwe efekty po czyms takim? Jak to w ogole wyglada? Czy taka hipnoza nie narobi mi wiecej szkod? Na przyklad wyciagnie cos z mojej podswiadomosci ze sobie nie poradze?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska

Jak pomóc córce, która miała próbę samobójczą?

Witam.dowiedziałam się nie od córki że miała miesiąc temu próbę samobójcza poprzez tabl.ktore wymiotowała całą noc.Do tego 2 tyg. niewiele jadła chudnąc 6kg. Ma lęki, boi się ludzi, mówić na lekcjach, chce być perfekcyjną, czuje się nierozumiana przez rówieśników, jest... Witam.dowiedziałam się nie od córki że miała miesiąc temu próbę samobójcza poprzez tabl.ktore wymiotowała całą noc.Do tego 2 tyg. niewiele jadła chudnąc 6kg. Ma lęki, boi się ludzi, mówić na lekcjach, chce być perfekcyjną, czuje się nierozumiana przez rówieśników, jest świetna uczennica, muzykiem, wrażliwa, mieszkamy w Niemczech od kilku lat. Rodzic z chad od kilku lat, leczony szpitalnie. Co zrobić? Terapia? Psycholog?Psychiatra? Szpital? Co że szkoła? Informować? A może lekarz pierwszego kontaktu? Oczywiście wpierw rozmowa z dzieckiem.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jak zbadać swoją inteligencję?

Witam, Facet 31 lat mało inteligentny Uważam siebie za mało inteligentną osobą ponieważ gdy oglądam film nie za bardzo z niego rozumiem, nierozumiem również co do mnie sie mówi ale to żadko, robię głupie rzeczy np duzo kasy wydaję na... Witam, Facet 31 lat mało inteligentny Uważam siebie za mało inteligentną osobą ponieważ gdy oglądam film nie za bardzo z niego rozumiem, nierozumiem również co do mnie sie mówi ale to żadko, robię głupie rzeczy np duzo kasy wydaję na jedzenie nie przeliczam a na koniec miesiąca pożyczam, rok temu narobiłem długów pożyczyłem jedna pożyczkę drugą włączyło się głupie myslenie chciałem te pożyczki spłacić w ratach później machnałem ręką pozyczyłem trzecią żeby oddać wcześniejszą znów machnąłem ręką pozyczyłem znowu 3 koła ottak żeby mieć i zleciał mi rok tzn 9 miesięcy we wrzesniu 2018 r zacząłem robic nadgodziny żeby to spłacić aż do grudnia łącznie mnie to wyniosło 10 tyś zł, no inteligentny by tak nie zrobił, teraz juz takj nigdy nie zrobię, teraz pytanie do specjalistów czy jestem mało inteligentny, jak taka osobe poznac !!!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jakie dokładnie jest działanie leku Miansec 10 mg?

Dzień dobry. Mecze sie z nerwica lekowa od 5 lat. Od 3 miesiecy chodze na psychoterapie dzieki ktorej czuje sie troszke pewniej ale mam swiadomosc ze taki rodzaj leczenia potrwa dlugo nim poczuje sie zdrowa. Od 3 miesiecy przyjmuje lek... Dzień dobry. Mecze sie z nerwica lekowa od 5 lat. Od 3 miesiecy chodze na psychoterapie dzieki ktorej czuje sie troszke pewniej ale mam swiadomosc ze taki rodzaj leczenia potrwa dlugo nim poczuje sie zdrowa. Od 3 miesiecy przyjmuje lek tritrico xr w dawce 75mg. Poczatki byly straszne,chodzilam otumaniona i ciagle plakalam,potem czulam sie roznie. Teraz lekarz psychiatra zmienil mi lek na miansec 10mg po tygodniu 20mg. Problem jest taki ze bardzo zle reaguje na takie leki. Prosze mi napisac cos o tym leku,bardzo boje sie ze nasili moje lęki tak jak to bylo po wenaflaksynie . Czy ten lek miansec mnie uspokoji czy moge czuc sie na poczatku zle i nasili lęki?Moj psychiatra mowil mi ze mam sprobowac. Bardzo sie boje wziac ta tabletke.

Dlaczego chciałem by terapeutka mnie przytuliła?

Pytanie dotyczące borderline. To pytanie jest dla mnie bardzo istotne i podejrzewam że niewiele osób zna na nie sensowną odpowiedz. Otóż w terapii osoby z pogranicza po pewnym czasie następuje regresja. Wiem to na własnym przykładzie jako pacjent. Zostało... Pytanie dotyczące borderline. To pytanie jest dla mnie bardzo istotne i podejrzewam że niewiele osób zna na nie sensowną odpowiedz. Otóż w terapii osoby z pogranicza po pewnym czasie następuje regresja. Wiem to na własnym przykładzie jako pacjent. Zostało to również opisane publikacjach naukowych, ale bez wyjaśnienia przyczyny. Można by sadzić iż nie ma schematu. Moim zdaniem jest. Regresja nastąpiła gdy terapeutka odmówiła mi przytulenia mnie. To był punkt początkowy regresji. Jako że ja dużo rozmyślam to doszedłem do wniosku że z powodu odrzucenia, a jednocześnie powrotu do fazy w której "nic nie znaczę" zacząłem używać ponownie prymitywnych mechanizmów obronnych, również na niej. Co prawda wtedy co używałem nie bardzo sobie zdawałem z tego sprawę, dopiero teraz po ponownym drążeniu tego samego tematu z innej perspektywy. Moje pytanie dotyczy jednak czegoś innego, powiązanego z tym. Czyli. Dlaczego chciałem żeby terapeutka mnie przytuliła? Odnoszę wrażenie jakby mnie to miało wyciągnąć z pewnego rodzaju "pustki" czy "nicości". Czy jest jakaś publikacja dająca sensowne wytłumaczenie dlaczego osoby z borderline chcą przytulić terapeutę? Może terapeuta tutaj zna odpowiedz na to?

Żona zdradziła mnie z młodszym - czy możliwe, że zrobiła to też ze starszym?

Żona mnie zdradziła z młodszym ale wcześniej dała się wymacać starszemu facetowi widziałem jak go kokietowala jest możliwe że zdradziła mnie też ze starszym
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Jak skutecznie walczyć z depresją i nerwicą natręctw?

Witam, mam stwierdzoną depresję i nerwicę natręctw, bardzo przeszkadza mi to w życiu. Codziennie jestem zamknięty w 4 ścianach i jestem powoli zjadany przez stres i natrętne myśli które w ogóle nie ustają. Do tego pojawiają się objawy somatyczne... Witam, mam stwierdzoną depresję i nerwicę natręctw, bardzo przeszkadza mi to w życiu. Codziennie jestem zamknięty w 4 ścianach i jestem powoli zjadany przez stres i natrętne myśli które w ogóle nie ustają. Do tego pojawiają się objawy somatyczne takie jak problemy z widzeniem ( rozszczepienia światła i tęczowe obręcze w okół źródeł światła ) ciągły brak odporności ( problemy skórne ), problemy z żołądkiem, brak apetytu przez który trafiłem ostatnio do szpitala, trzęsienie się rąk lub całego ciała który towarzyszy mi odkąd skończyłem 14 lat, nierówne i szybkie bicie serca, dziwne stany takie jak derealizacja, uściski w gardle i zawroty głowy. Aktualnie mam 21 lat, zawaloną szkołę i mature. Non stop towarzyszy mi lęk i stres, nawet w domu. Byłem u 3 psychologów i u jednego psychiatry ale rozmowy z nimi nic mi nie dały a przyjmowanie leków, nawet tych silnych też nie pomogło. Nie wiem już co robić... ponieważ nie stać mnie na chodzenie na psychoterapię i wydawanie pieniędzy na drogie leki. Mam strasznie obniżoną samoocenę, non stop jestem roztargniony i mam problem z koncentracją. Dodam, że wtedy gdy nie wiedziałem że jestem chory na nerwicę, robiłem przeróżne badania i wyszło też że jestem hipohondrykiem, bo wszystko dzieje mi się przez mocny stres i przemęczenie, które mnie powoli wykańcza. Co robić? Pomocy

Głosy w głowie u 20-latki

Witam, w dzieciństwie miałam powtarzający się sen, w którym słyszałam krytykujące, chaotyczne głosy bliskich mi osób, szybki niekończący się potok słów. Bo tych snach często budziłam się z płaczem, nie mogłam zasnąć. Nie śnił mi się on od kilku lat.... Witam, w dzieciństwie miałam powtarzający się sen, w którym słyszałam krytykujące, chaotyczne głosy bliskich mi osób, szybki niekończący się potok słów. Bo tych snach często budziłam się z płaczem, nie mogłam zasnąć. Nie śnił mi się on od kilku lat. Ostatnio zaczęłam samoistnie słyszeć te głosy o różnych porach dnia przy zwykłych czynnościach. Gdy zaczynam je słyszeć, zaczynam funkcjonować na szybszych obrotach, gdy ktoś do mnie coś mówi, słyszę to w podobny sposób jak głosy ze snu, także jak ja mówię, wydaje mi się że robię to chaotycznie i nie do końca potrafię się skupić, aby dobrze złożyć wypowiedź. Niepokojące jest to, że słyszę je kilka razy w tygodniu i nie jest to przyjemne doświadczenie. Co powinnam z tym zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Dlaczego chłopak znudził się seksem ze mną?

Witam, proszę o pomoc. Jestem z moim chłopakiem od trzech lat. Mam 20 lat, on 24. Od 1.5 roku stracil ochote na seks, próbowałam wszystkiego, seksownej bielizny, zabaw, sprosnych sms'ow . Ale nic nie pomaga... Jest oschly dla mnie, kiedy... Witam, proszę o pomoc. Jestem z moim chłopakiem od trzech lat. Mam 20 lat, on 24. Od 1.5 roku stracil ochote na seks, próbowałam wszystkiego, seksownej bielizny, zabaw, sprosnych sms'ow . Ale nic nie pomaga... Jest oschly dla mnie, kiedy wypije ma ochote na seks, ale na koncu i tak nic z tego nie wychodzi.. zaspokaja sie sam. Mowilam mu nie raz jak sie z tym czuje i ze boli mnie to jak zachowuje sie wobec mnie. Ale mówi ze on sie nie zmusi do seksu.. proponowalam mu wizyte u seksuologa, ale powiedzial ze nie chce mówić o takich sprawach obcej osobie, proponowalam tabletki, herbaty powiedział ze nie chce sie faszerowac czyms co nie zaskutkuje.. nie wiem co mam robic.. pisał wiele razy z jakimiś "koleżankami" ale mowil ze moge mu ufać.. kocham go, ale jestem juz bezsilna. Czuje, ze caly czas sie ponizam przed nim tym, ze próbuje go namowic na seks. Nie wiem co mam robić. Seks z jego inicjatywy wyszedł tylko kilka razy na samym poczatku zwiazku, teraz co chwile ma wymowke: ból głowy, zęba, czy zmeczenie nawet wtedy gdy ma wolne od pracy ma wymowke. Może zwyczajnie sie mu znudzilam..
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy ta poprawa to wynik działania leku?

Dzień dobry, mój syn ( 14 lat) od czterech miesięcy cierpi na ataki paniki w kontekście "fobii szkolenej" , od dwóch miesięcy przyjmuje lek asentra , od 3 tygodni w dawce 100 mg. Widać pewną poprawę : jest w stanie... Dzień dobry, mój syn ( 14 lat) od czterech miesięcy cierpi na ataki paniki w kontekście "fobii szkolenej" , od dwóch miesięcy przyjmuje lek asentra , od 3 tygodni w dawce 100 mg. Widać pewną poprawę : jest w stanie pójść do szkoły i wytrzymać jedną, dwie lekcje. Ataki paniki zanikły natomiast nadal prześladują go momenty lęku, paraliżuje go "lęk przed lękiem". Widać spora poprawę ale do powrotu do szkoły na pełny wymiar godzin chyba dość dużo brakuje. Każde wyjście do szkoły na kilka godzina bardzo wyczerpuje go energetycznie. Czy lek asentra podawany nadal w tej dawce działa nagle czy stopniowo? Czy zaobserwowana poprawa to jest pełnia działania leku czy poprawa będzie się rozwijać na tej zasadzie ze z tygodnia na tydzień będzie coraz lepiej aż w końcu wszytskie objawy ustąpią? Zaznaczam,z e syn uczęszcza na psychoterpaię jednak jest ciężkim pacjentem, jest w dobrej relacji z terpaeutą ale ma swoje zdanie i nie chce np. stosować relaksacji bo uważa,k ze to nie działa.W tej chwili większą nadzieję na powrót do normalnego życia upatruję jednak w lekach.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Kilkudniowe zmęczenie po spożyciu alkoholu

Kilkudniowe zmęczenie po spożyciu alkoholu czym może być spowodowane. Mówię o spożyciu z umiarem. Zastanawiam się czy może być to kwestia wypłukania jakiś witamin, np. z grupy B. Jest to uczucie nienaturalnego zmęczenia i rozdrażnienia, najczęściej trwa 4 dni. Proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski

Jak poradzić sobie z obniżonym samopoczuciem i brakiem sensu w życiu?

Dzien dobry a raczej nie za bardzo....mam 29 lat i moje zycie nie ma sensu. Mam chlopaka ktory nie wierzy ze jest zle bo do tej pory zakladalam maske. Mam duzy problem w kontaktach z ludzmi nie interesuja mnie zyciowe... Dzien dobry a raczej nie za bardzo....mam 29 lat i moje zycie nie ma sensu. Mam chlopaka ktory nie wierzy ze jest zle bo do tej pory zakladalam maske. Mam duzy problem w kontaktach z ludzmi nie interesuja mnie zyciowe losy innych osob nawet rodziny duzo zazdroszcze ze ktos sie umie ladnie wypowiedziec a ja taki gbur.mam mysli samobojcze boje sie ludzi denerwuje sie szybko robie wszystko tak na sile nie widze w tym sensu od zawsze tak mialam ale teraz to juz zenit nie radze sobie kazdego dnia mysle o smierci nie widze zeby ktos mogl ni pomoc w tym problemie.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
Mgr Joanna Lis
Mgr Joanna Lis

Czy możliwe, że mam jakieś zaburzenia psychotyczne?

Mam pytanie odnośnie moich objawów nerwicowych. Mam zdiagnozowaną przez psychiatrę nerwicę lękową z objawami nerwicy natręctw. Dotyczy to zachowań i myśli. Wykonuje rytuały np. dotykanie kilka razy ciała w określonej kolejności, patrzenia w określone punkty np. w pokoju czy na... Mam pytanie odnośnie moich objawów nerwicowych. Mam zdiagnozowaną przez psychiatrę nerwicę lękową z objawami nerwicy natręctw. Dotyczy to zachowań i myśli. Wykonuje rytuały np. dotykanie kilka razy ciała w określonej kolejności, patrzenia w określone punkty np. w pokoju czy na ciele. Mam takie przekonanie, że muszę to wykonać ponieważ jeśli tego nie zrobię to np. będę odbierać inaczej otoczenie, nie będę wtedy sobą, że nie będzie wszystko ok. Niby mam wrażenie, że to niemożliwe ale w tamtych momentach trudno mi tak myśleć. Mam również uczucie derealizacji i depersonalizacji. Obawiam się właśnie, czy to nie są jakieś inne zaburzenia psychotyczne. Chodzę na psychoterapię ale ciągle boję się, że to może być coś innego.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Patronaty