Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Jak kontrolować napady agresji?

Witam, chciałem zapytać czy lekarz psychiatra może mi pomóc zdiagnozować moje problemy z agresją. Mianowicie jestem agresywny kiedy jadę autem i w różnych życiowych sytuacjach. Też zdarza mi się być agresywnym do mojej Żony i znajomych. Mam z tym problem... Witam, chciałem zapytać czy lekarz psychiatra może mi pomóc zdiagnozować moje problemy z agresją. Mianowicie jestem agresywny kiedy jadę autem i w różnych życiowych sytuacjach. Też zdarza mi się być agresywnym do mojej Żony i znajomych. Mam z tym problem i nie umiem tego kontrolować po prostu jak już zacznę to idę w zaparte, i nie potrafię przestać
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Łukasz Kilarski
Lek. Łukasz Kilarski
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Agresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Po jakim czasie od odstawienia Rispoleptu można spożywać alkohol?

Brałem rispolept przez 9 miesięcy 2mg ,po jakim czasie od odstawienia można spożywać alkohol?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Dotyczy: Schizofrenia Psychoterapia Farmakologia Alkohole Środki antydepresyjne

Witamina B6 a wahania nastroju

Czy witamina b6 i jej niedobór może wpływać na zły nastrój, płacz, stany lekowe czy częste zmiany nastroju?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Witamina B6

Jak pozbyć się swoich kompleksów?

Od dziecka miałem problemy z kontaktem z innymi i stresem/emocjami. Zawsze miałem problem z wyrażaniem emocji. W sytuacjach stresujących reagowałem zbyt silnie - drżenie, biegunka, obgryzanie paznokci, kręcenie włosów przed snem. Zdecydowanie łatwiej było mi utrzymać kontakty... Od dziecka miałem problemy z kontaktem z innymi i stresem/emocjami. Zawsze miałem problem z wyrażaniem emocji. W sytuacjach stresujących reagowałem zbyt silnie - drżenie, biegunka, obgryzanie paznokci, kręcenie włosów przed snem. Zdecydowanie łatwiej było mi utrzymać kontakty z koleżankami jak kolegami, wydaje mi się że w dużej mierze z uwagi na niechęć do WF-u. Wszelkie wyjazdy, kolonie, sprawdziany powodowały u mnie bardzo silne objawy nerwowe. Dziś mam 26 lat i mam problem podczas sytuacji społecznych podczas rozmów firmowych, wystąpień, bycia w centrum uwagi cały się trzęsę. W trakcie rozmów prywatnych cały czas analizuje jak jestem odbierany, czy nie jestem nudny, jak zainteresować drugą osobę (przez co często podkoloryzuję swoje historie). Przed egzaminami, maturą, próbą wyprowadzki z domu mam mocne lęki (brak snu, mdłości, nerwowość, biegunka, męczące myśli) które nie pozwalają mi uwierzyć w siebie. Bardzo przejmuje się krytyką na swój temat i swojego wyglądu. Obecnie ciężko mi się nawet zrelaksować gdyż w wolnej chwili zaprzątają mi myśli dotyczące ww. problemów. Chciałbym wreszcie traktować życie bardziej na luzie a nie robić z siebie pępka świata z kompleksami. Z czego mogą wynikać moje problemy?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Stres Niska samoocena Psychologia Psychoterapia Emocje

Jakie są sposoby na problemy związane z podejmowaniem decyzji i szybką zmianą upodobań?

Dzień dobry :) Moim pierwszym problemem jest, że od dosyć dawna mam straszne problemy z podejmowaniem decyzji. Moje zdanie zmienia się diamteralnie, bez wyraźnych przyczyn dosłownie co minutę. Drugim problemem są moje upodobania ? Tak chyba można to nazwać, także... Dzień dobry :) Moim pierwszym problemem jest, że od dosyć dawna mam straszne problemy z podejmowaniem decyzji. Moje zdanie zmienia się diamteralnie, bez wyraźnych przyczyn dosłownie co minutę. Drugim problemem są moje upodobania ? Tak chyba można to nazwać, także co chwilę się zmieniają. Rano potrafię założyć bluze i zwykłe czarne spodnie a wychodząc z domu słuchać czegoś mocniejszego, natomiast po południu najchętniej przebrałabym się w jakąś sukienkę lub coś równie odmiennego i dla uspokojenia słucham muzyki klasycznej. Takie zachowanie bardzo mnie męczy i min. nie pozwala podjąć podstawowych decyzji jak np. kierunek studiów.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Podejmowanie decyzji

Czy dzieci mogą odziedziczyć depresję?

Dzień dobry, mam pytanie, czy moje dzieci mogą odziedziczyć depresje,jeśli w mojej rodzinie są 2 przypadki zachorowań? Ja leczę się na depresję nawracajacą od 13 r.ż, a moja babcia choruje na to samo od kilkudziesięciu lat.Jaka jest procentowa szansa na zachorowanie u moich potomków?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia Genetyka

Jak można leczyć nerwicę lękową?

Witam od 4 lat cierpie na nerwice lekowa. Chcialam podjac psychoterapie. Czytalam ze najlepsza jest poznawczo-behawioralna, mieszkam w malej miejscowosci i tu jest malo psycholofow, jedna pani prowadzi psycjoterapue psychodynamiczna, czy taka psychoterapia mi pomoze? Czy szukac dalej i wybrać jednak poznawczo behawioralna?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Nerwica Psychoterapia behawioralna Psychologia Psychoterapia Nurty psychoterapeutyczne

Jak porozumieć się z partnerem?

Mój facet od zawsze był uzależniony od filmów PORNO i zapewne od masturbacji. Chodził na imprezki typu sweengersi koleżanek ma mnóstwo dziwek i takie go pociągają. Wiem że mnie kocha ale też czuję że go nie pociąga i sex że... Mój facet od zawsze był uzależniony od filmów PORNO i zapewne od masturbacji. Chodził na imprezki typu sweengersi koleżanek ma mnóstwo dziwek i takie go pociągają. Wiem że mnie kocha ale też czuję że go nie pociąga i sex że mną jest dla niego czymś co musi zrobić. Nie da sobie wytłumaczyć że to źle wpływa a nasze życie. Próbuję rozmawiać ale On porównuje filmy PORNO do tego że ja lubię seriale. Temat katastrofa kończąca się awantura. Dla niego to jest jakby oglądał np mecz. Bo on to lubi i koniec tematu. Żal mi go chociaż on sobie nie zdaje z tego sprawy ale on też nie myśli o tym że to ja cierpię. Co z takim facetem poczac
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dotyczy: Uzależnienia Psychiatria Seksuologia Psychologia Psychoterapia Uzależnienie od masturbacji Masturbacja

Czy można się pozbyć fobii specyficznej, mając nerwicę lękową?

Czy można się pozbyć fobii specyficznej mając nerwice lękową? Np pozbywamy się fobii przed psami, a nerwica lękowa pozostaje i leczy się ją w następnej kolejności. Czy nerwica lękowa jest aktualną nazwą?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Nerwica Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy podczas leczenia nerwicy lękowej można pić kawę?

Witam Chciałbym się dowiedzieć czy podczas leczenia nerwicy lękowej i brania leków na nią można pić kawę Ogólnie czy kodeina szkodzi podczas trwania choroby
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Psychoterapia Kawa

Jak można pomóc osobie uzależnionej od dopalaczy?

Witam poznalem dziewczyne uzalezniona od dopalaczy jak moge pomoc hej zucic nalug Co mam robuc prosze o pomoc 
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Uzależnienia Psychiatria Psychologia Psychoterapia Narkotyki

Czy podane objawy mogą być spowodowane przewlekłym stresem i nerwicą?

Witam serdecznie. Od mniej więcej dwóch lat zmagam się z nerwicą. Co jakiś czas pewne objawy ustępują, pojawiają się nowe i tak w kółko. Czemu jeszcze nie poszłam na jakąś terapię to nie mam pojęcia, ale już jestem coraz... Witam serdecznie. Od mniej więcej dwóch lat zmagam się z nerwicą. Co jakiś czas pewne objawy ustępują, pojawiają się nowe i tak w kółko. Czemu jeszcze nie poszłam na jakąś terapię to nie mam pojęcia, ale już jestem coraz bliżej decyzji o podjęciu terapii. Natomiast mam pytanie o moje ostatnie objawy, bo są męczące okropnie. Otóż dotyczą przede wszystkim "okresu przed okresem". Mam chyba taką naturę, że dość ciężko przechodzę PMS. Objawy fizyczne i psychiczne dodatkowo potęgowane nerwicą. Zazwyczaj na dwa tygodnie przed okresem zaczyna się męka. W tym miesiącu było jednak inaczej. Okres według kalendarzyka miał być tego i tego dnia, ale żadnych objawów przed nim nie odczuwałam. No może psychiczne ale lekko i dopiero kilka dni przed terminem. Pojawiły się natomiast mdłości, zawroty głowy, ogólne osłabienie, momentami takie, że aż się boję, że się przewrócę. Pomyślałam - ciąża! Ale z drugiej strony to mało możliwe, bo kochaliśmy się w dni niepłodne. Co prawda bez zabezpieczenia, no ale... Czekałam na termin okresu. No i nie przyszedł. Brzuch pobolewał lekko tak jak zwykle na okres, ale ani widu ani słychu. Wtedy to już myślę ciąża na bank. Natomiast okres przyszedł spóźniony o 5 dni. Wydaje się być normalny. Trwa już trzeci dzień, wczoraj mega bóle brzucha i ogólnie samopoczucie fatalne. Dziś już mijają "psychiczne oznaki" okresu, natomiast pozostało to okropne osłabienie, które pojawiło się nagle, bo rano wstałam z energią i do którejś godziny było ok, a tu nagle zjadłam śniadanie i zaczęłam czuć, że pojawia się to osłabienie i lekkie jakby zawroty głowy (choć nie do końca są to zawroty), bardziej może jakieś dziwne uczucie pełności w głowie, oszołomienia może, jak bym "myślała za mgłą", no i też mdłości lekkie nadal, choć już nie tak uciążliwe jak te, które od kilku dni mam. Wspomnę jeszcze, że kłuje mnie dziś lewy jajnik. No i teraz pytania: Komu nie wymienię swoich objawów, sugeruje mi ciążę, natomiast skoro dostałam okres, spóźniony co prawda, to ciąża chyba odpada? Dodatkowo miałam ostatnimi czasy baaaardzo stresujące życie, naprawdę momentami to już mi chyba było słabo ze stresu, więc może mam takie objawy przez nadmierną ilość stresu właśnie? Biorę też pod uwagę, że to przez zmęczenie okresem takie osłabienie i dolegliwości. Nie lubię chodzić po lekarzach, więc jeszcze parę dni się wstrzymam i poczekam aż skończy się okres i może wtedy mi się poprawi, no a jeśli nie to umówię się na wizytę. Ale póki co chciałabym poznać zdanie mądrzejszych od siebie na ten temat :)
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Ginekologia Nudności Zespół napięcia przedmiesiączkowego Zawroty głowy Stres Nerwica Ból brzucha Ciąża Psychologia Psychoterapia Osłabienie Jajnik

Jak mam poradzić sobie z mężem uzależnionym od alkoholu?

Mam męża alkoholika codzień pije jak ma wolne to nawet 15 piw wypija jest wredny krzyczy wyzywa mnie wszystko rozwala w mieszkaniu telewizor, podłogę, krzesło, tablet i dalej grozi że rozwalił szybę okna. Co mam robić pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak nauczyć się odpoczywać?

Nie potrafię odpoczywać. Co robić? Jak nauczyć się odpoczynku? Kiedy mam chwilę wolną, to zaraz odczuwam niepokój, kiedy nic nie robię, bo wydaje mi się, że marnuję czas, kiedy oddaję się relaksowi...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Ćwiczenia relaksacyjne

Jak poradzić sobie z wahaniami nastroju i nerwowością?

Witam. Mam 22 lata jestem Kobieta. Od zawsze byłam osobą zamkniętą nie potrafiłam rozmawiać z ludźmi o swoich problemach a tym bardziej z rodziną co mnie gryzie itd..zawsze trzymałam wszystko w sobie. Pewnego dnia już nie radzilam sobie odczucie, że... Witam. Mam 22 lata jestem Kobieta. Od zawsze byłam osobą zamkniętą nie potrafiłam rozmawiać z ludźmi o swoich problemach a tym bardziej z rodziną co mnie gryzie itd..zawsze trzymałam wszystko w sobie. Pewnego dnia już nie radzilam sobie odczucie, że mama mnie traktuje inaczej, że mnie nie kocha problemy z chłopakiem w pewnym momencie wzięłam listek swoich tabletek na nadciśnienie i je połknęłam.. na szczęście siostra zareagowała szybko.. (teraz tego załuje, że to zrobiłam ) ale to było jakieś 3 lata temu.. póżniej zamieszkałam sama wtedy był stres bo jak sobie sama dam rade opłacić mieszkanie itd.. ale jakoś sobie radziła.. w 2017 roku wyjechałam do Niemiec.. na początku bylo mega ciezko bo ja byłam w Niemczech mój chłopak w polsce to było motywujące do działania aby jak najszybciej tutaj przyjechał. Znalazlam prace, mieszkanie ściągnęłam go tutaj i pracowalismy.. Zawsze wszystkim sie streusje co inni powiedza, co rodzina powie itd.. w grudniu wzięliśmy ślub sami bez nikogo po prostu tylko my (cywilny) od wtedy mam też trudny kontakt z mama (w sumie zawsze był trudny ale starałam sie jak mogłam aby byo ok) ale ona nie pogodziła sie z tym ze wzięam ten ślub. Od około 4 miesiecy kiedy straciłam prace jestem cały czas w stresie cały czas.. :( a od tygodnia jest to juz nie do wytrzymania czuje ze coś ze mną sie dzieje.. wszystko mnie denerwuje, wszyscy mnie denrwuja wystarczy jedno słowo i ja juz krzycze jestem zestresowana.. jak ktos do mnie napisze stresuje sie co mi napisze.. nie wiem jak sobie z tym radzić .. najchetniej to bym siedziała i płakała .. ale na szczescie jestem swiadoma ze cos jest nie tak i musze cos z tym zrobic.. Pozdrawiam .
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Nadciśnienie Stres Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Ślub

Czy agresywny mąż może się zmienić?

Jestem w związku z mężem 18 lat. Od 13 mąż pije alkohol oraz jest agresywny wobec mnie. Złamał mi nos. Obiecywał poprawę że nie dotknie mnie więcej. Na żal ostatnio jak zawsze jestem do niczego czyli samo dno i znów... Jestem w związku z mężem 18 lat. Od 13 mąż pije alkohol oraz jest agresywny wobec mnie. Złamał mi nos. Obiecywał poprawę że nie dotknie mnie więcej. Na żal ostatnio jak zawsze jestem do niczego czyli samo dno i znów mnie kopnął. Mam dość, wypalam się. Mamy 3 dzieci które staram się bronić. Nie potrafię tego zrozumieć bo wszystko zawsze oraz obowiązki urzędy. Wszystko ja pilnował. Wywalczyła nam mieszkanie. Sama umeblowalam. I teraz coś pękło w duszy. Mam 33 lata i wiem że dam radę lecz. Wciąż jakieś obawy mam. Nie będę w stanie uśmiechnąć się do męża długi czas. Czy taka osoba się zmieni?? Proszę o szczerość
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dotyczy: Urazy i złamania nosa Agresja Psychologia Psychoterapia Przemoc psychiczna Złamania i zwichnięcia Przemoc domowa Nos Znęcanie się nad rodziną

O czym może świadczyć arytmia przy stwierdzonej nerwicy lękowej?

Witam od paru lat lecze się na nerwice lękowa. Ostatnio brałam lek depakine chrono 300. Brałam ja od lutego ale lekarz kazał mi ją osdstawic ponieważ zaczęłam mieć bardzo niskie ciśnienie 70/54 puls 34. Chcę dodać że mam nie wydolność... Witam od paru lat lecze się na nerwice lękowa. Ostatnio brałam lek depakine chrono 300. Brałam ja od lutego ale lekarz kazał mi ją osdstawic ponieważ zaczęłam mieć bardzo niskie ciśnienie 70/54 puls 34. Chcę dodać że mam nie wydolność jednego płata w sercu przepukline na przeponie. Nie wiem co mam robić. Miałam badania robione w pod koniec czerwca z krwi i wszystko mam książkowe jedynie troszkę wątroba powiększona. Nie wiem już jak mam funkcjonować. Do tego wszystkiego zauważyłam na aparacie do mierzenia ciśnienia że wyskakuje mi arytmia. Owszem mam nie równe bicie serca bo wyszło mi to w ekg ale lekarzem kazał mi się nie przejmować i nie palić papierosów. Już nie wiem co mam myśleć. Bardzo źle się czuję jestem ciągle zmęczona mam napięte mięśnie i bolą mnie strasznie całe ciało. Czy mogę liczyć na jakąś podpowiedź co robić i w którym kierunku zmierzać? Bo tylko mój lekarz jak usłyszał że mam nerwice lękowa to wszystko kieruje w tą stronę nawet jak miałam zapalenie ucha to powiedział że to nerwobol i minie. Pomocy
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Kardiologia Arytmia Niedociśnienie tętnicze Wątroba Nerwica Przepuklina Nerwobóle Psychiatria Psychoterapia Bóle mięśni Powiększona wątroba Serce Ucho

Jak leczyć głęboką anhedonię?

Witam, potrzebuje konkretnej pomocy. Od dziecka byłam nerwowa chorowałam na nerwice 5 lat niestety trzy lata temu przerodziła się w ciężką depresje endogenna, została zdiagnozowana. Leczyłam się venlafaxyne 300 razem z mirtagenem 45 6 miesięcy potem brintellix 15 mg... Witam, potrzebuje konkretnej pomocy. Od dziecka byłam nerwowa chorowałam na nerwice 5 lat niestety trzy lata temu przerodziła się w ciężką depresje endogenna, została zdiagnozowana. Leczyłam się venlafaxyne 300 razem z mirtagenem 45 6 miesięcy potem brintellix 15 mg rok i teraz uporała się ze wszystkim oprócz anhedoni lub aleksytymii. Mianowicie zerowe libido, derealizacja od trzech lat 24h na dobę, nie odczuwam żadnych emocji, uczuć. Nie czuje zdenerwowania, stresu, napięcia, smutku o pozytywnych nie wspomnę. Przeszłam w sumie 9 psychoterapii niestety specjaliści okazali się niedouczeni. Wiem ze mogę wyzdrowieć tylko za pomocą leku. Od tego roku biorę brintellix Mirtagen oraz fevarin od kilku dni czuje lekki wzrost libido na 2-3 sekundy . Czy jest mi ktoś w stanie napisać jakie leki powinnam włączyć. Czy któryś lekarz wyleczył u pacjenta głęboką anhedonie. Leczę się u specjalisty cały czas. Ale proszę o Państwa pomysły
odpowiada 1 ekspert:
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Dotyczy: Depresja Stres Nerwica Psychologia Psychoterapia Dziecko Emocje

Jak pomóc mężowi, który jest uzależniony od palenia marihuany?

Witam, mój mąż od 14 roku życia pali zioło. Ma teraz 35 lat. Nie pali codziennie, ale często. Nie wspópracuje ze mną, nie potrafimy się porozumieć. Ciągle kłócimy się, mało się dzieckiem zajmuję. Nic w domu nie robi. Teraz wyprowadził... Witam, mój mąż od 14 roku życia pali zioło. Ma teraz 35 lat. Nie pali codziennie, ale często. Nie wspópracuje ze mną, nie potrafimy się porozumieć. Ciągle kłócimy się, mało się dzieckiem zajmuję. Nic w domu nie robi. Teraz wyprowadził się z domu i ma kochankę. Jest agresywny. Jak mu pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Dudek
Mgr Marek Dudek
Dotyczy: Uzależnienia Psychologia Psychoterapia

Czy możliwe, że cierpię na borderline lub zaburzenie pokrewne?

Witam! Cierpice na chroniczny lęk, boję się ciągłych zagrożeń. Raz mam melancholię innym razem radość obok depresji i natręctw myślowych jako takich (zdiagnozowanych). Czy np skrajna chwiejność światopoglądowa może świadczyć o zaburzeniu z grupy borderline lub zaburzeń pokrewnych? Pozdrawiam!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Wysocka-Sollich
Mgr Sylwia Wysocka-Sollich
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Lęk Depresja Zaburzenia osobowości Psychiatria Psychologia Psychoterapia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy