Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia indywidualna: Pytania do specjalistów

Jak pomóc osobie z wieloma problemami?

Witam, proszę o małą poradę moja znajoma ma takie symptomy i przeżycia za sobą dodam że jest za granicą: kryzys w małżeństwie, zranienie poprzez słowa przez męża, odnoszenie wrażenia że w domu są podsłuchy, wrażenie że wszyscy w pracy... Witam, proszę o małą poradę moja znajoma ma takie symptomy i przeżycia za sobą dodam że jest za granicą: kryzys w małżeństwie, zranienie poprzez słowa przez męża, odnoszenie wrażenia że w domu są podsłuchy, wrażenie że wszyscy w pracy się śmieją z tej osoby i mówią o niej za jej plecami( znajoma kiepsko znała język, w sumie to nie wiele rozumiala), czuła że traci rodzinę(mysli z jej głowy), zanirzona samoocena jako kobiety, napady płaczu i śmiechu jednocześnie, klopoty ze snem, tęsknota za rodziną z Polski, brak chęci do życia, przepracowanie i przemeczenie, mowienie o zaprzestaniu ranienia biskich, klopoty z koncentracją, nie odpowiadała na pytania, brak chęci chodzenia do pracy.Z góry dziękuję za informację.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy terapeuta może bez zgody pacjenta rozmawiać na jego temat z innym terapeutą?

Czy terapeuta może bez zgody pacjenta rozmawiać na jego temat z innym terapeutą? Chodzę na indywidualną psychoterapię i od 2 miesięcy na terapię dla par. Obie terapie odbywają się w tym samym ośrodku. Ostatnio przez przypadek moja terapeutka powiedziała, że... Czy terapeuta może bez zgody pacjenta rozmawiać na jego temat z innym terapeutą? Chodzę na indywidualną psychoterapię i od 2 miesięcy na terapię dla par. Obie terapie odbywają się w tym samym ośrodku. Ostatnio przez przypadek moja terapeutka powiedziała, że konsultuje się w sprawie mojej osoby z terapeutą do której chodzę w ramach terapi małżeńskiej. Było to dla mnie zaskoczeniem i utratą zaufania. Terapeutka tłumaczyła swoje działanie tym że chciała sprawdzić czy jestem taki sam na terapii indywidualnej i małżeńskiej. Czy jej zachowanie jest właściwe?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Czy powiedzieć psychoterapeucie, że mi się śni?

Od kilku tygodni śni mi się mój psychoterapeuta w sytuacji intymej. Nie czuję do niego specjalnego pociągu seksualnego, a jednak sny się pojawiają. Czy mam mu o tym powiedzieć? Jak może zareagować? Czy może chcieć przerwać terapię?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Dlaczego moje życie jest beznadziejne?

Mam 24 lata. Jestem nieszczęśliwa. Moje życie jest beznadziejne. Mam pracę, której nie lubię i nic poza nią. Nie potrafię niczego zrobić. Czuje jakbym miała jakaś blokadę. Mam zmienne humoru, często jestem zdenerwowana na ludzi.. Nie potrsfie zacząć żyć swoim... Mam 24 lata. Jestem nieszczęśliwa. Moje życie jest beznadziejne. Mam pracę, której nie lubię i nic poza nią. Nie potrafię niczego zrobić. Czuje jakbym miała jakaś blokadę. Mam zmienne humoru, często jestem zdenerwowana na ludzi.. Nie potrsfie zacząć żyć swoim życiem. Boje sie chyba nowych rzeczy. Chciałabym coś osiągnąć, coś zrobić w swoim życiu, mieć pasje. A do niczego się nie nadaje, niczego nie umiem, chodzę naburmuszona. Mam jakąś blokadę. Nie potrafię się przełamać. Stoję w miejscu i się nie rozwijam. Może mam depresje, niewiem :( proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bystranowska
Mgr Beata Bystranowska
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak mam otworzyć się przed psychoterapeutą?

Witam mam 23 lata jak otqorzyc aie przed paychoterapeuta uczeszczam na terapie bylem 2 razy stwierdzone ptsd. Nie umiem do konca sie ptqorzyc opowiadam jej o swoich przezyciach co mi bylo robione itd. Ale ciezko mi rozwinac co czuje... Witam mam 23 lata jak otqorzyc aie przed paychoterapeuta uczeszczam na terapie bylem 2 razy stwierdzone ptsd. Nie umiem do konca sie ptqorzyc opowiadam jej o swoich przezyciach co mi bylo robione itd. Ale ciezko mi rozwinac co czuje i mowic p szczególach mam przygnebiony cichy glos ciezko przelknac sline. Gdy mam do niej jechac dzirn wczesnie jestem pewien ze opowiem jej wszystko co mnie spotkalo ze zagadam ja a jak jiz tam jestem ciezko mi mowic. Mozna prosic o jakies rady ? Dziekuje i pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Agnieszka Jabłonowska
Mgr Agnieszka Jabłonowska

Czy przerwać terapię, jeśli nie czuję poprawy?

Jestem zaniepokojona przebiegiem swojej terapii - od przeszło dwóch lat leczę się w psychoterapii indywidualnej, mam cotygodniowe spotkania. Moja terapeutka wydaję się kompetentną osobą, a ja jestem zmotywowaną pacjentką, jednak mój stan wciąż przechodzi z jednego "gównianego" stanu jak... Jestem zaniepokojona przebiegiem swojej terapii - od przeszło dwóch lat leczę się w psychoterapii indywidualnej, mam cotygodniowe spotkania. Moja terapeutka wydaję się kompetentną osobą, a ja jestem zmotywowaną pacjentką, jednak mój stan wciąż przechodzi z jednego "gównianego" stanu jak np. lęki do innego, np. acting out. Jestem tym już zmęczona, liczyłam się z tym, że może się czasem pogarszać, ale tracę nadzieję, że to się kiedyś skończy, że będę mogła normalnie żyć. Ostatnio mam objawy depresyjne z myślami samobójczymi. Zastanawiam się nad przerwaniem terapii - czy to normalne, aby nie czuć poprawy po takim czasie pracy nad sobą i rozwijać objawy depresyjne? Dodam, że nie mam zaufania do ludzi i też moja terapeutka nie wzbudza go we mnie. Będę wdzięczna za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)

Gdzie można skutecznie leczyć nerwicę?

Witam. Choruję od kilku lat na BPD, poszukuję oddziału leczenia nerwic (oraz oczywiście leczenia zaburzeń osobowości) na przyzwoitym poziomie z dużym naciskiem na indywidualną psychoterapię. Czy są jakieś miejsca, które mogą Państwo polecić? Mam za sobą jedynie pobyt... Witam. Choruję od kilku lat na BPD, poszukuję oddziału leczenia nerwic (oraz oczywiście leczenia zaburzeń osobowości) na przyzwoitym poziomie z dużym naciskiem na indywidualną psychoterapię. Czy są jakieś miejsca, które mogą Państwo polecić? Mam za sobą jedynie pobyt w Lublinie, który wspominam za mocno traumatyczny. Ze względu na lokalizację nie mam ani warunków ani czasu zwiedzać wszystkich ośrodków terapeutycznych, a czas gra dość kluczową rolę. Z góry dziękuję za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co robić po przejściu psychoterapii indywidualnej?

Dzień dobry, niedawno przeszłam przez psychoterapię indywidualną, w której byłam nieustannie oceniana przez terapeutę. Mówił mi że sama jestem sobie winna sytuacji w której się znalazłam, musiałam jej wręcz udowadniać że to co mówię ma odzwierciedlenie w rzeczywistości. Przez... Dzień dobry, niedawno przeszłam przez psychoterapię indywidualną, w której byłam nieustannie oceniana przez terapeutę. Mówił mi że sama jestem sobie winna sytuacji w której się znalazłam, musiałam jej wręcz udowadniać że to co mówię ma odzwierciedlenie w rzeczywistości. Przez pół roku trwania terapii terapeta nie znalazł żadnej pozytywnej cechy mojego charakteru, mówił mi co myślę, powiedział że odejdę od każdego, kto powie mi coś przykrego. Nie mogłam liczyć na wsparcie terapeuty w sytuacjach kryzysowych ( odpłatnie), jestem po tej terapii wrakiem człowieka, nie wiem co robić dalej
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski

Czy moje nerwy i agresja mogą być spowodowane CHAD?

Witam. Moja sytuacja polega na tym, że od dłuższego czasu objawia się u mnie agresja oraz nerwy z błahych powodów (albo nawet czasami bez powodu). Z byle powodu wpadam w ataki złości, agresji (przy kłótni z mężem jestem zdolna się... Witam. Moja sytuacja polega na tym, że od dłuższego czasu objawia się u mnie agresja oraz nerwy z błahych powodów (albo nawet czasami bez powodu). Z byle powodu wpadam w ataki złości, agresji (przy kłótni z mężem jestem zdolna się z nim poszarpać, czy nawet rzucać różnymi rzeczami). Mój mąż również jest nerwowym człowiekiem. Czesto wraca z pracy już w złym humorze i tak się wszystko zaczyna. Tylko ja zamiast nie przejmować się tym, to dostaje takich nerwów, że nie potrafię czasami nad tym zapanować. Mam dwóch synów (jeden syn ma 2 latka a drugi ma 5 miesięcy). Widzę, że starszy syn jest przerażony, jak widzi takie sytuacje. Chce panować nad nerwami, ale nie potrafię :( Dodam, że moja mama choruje na tzw. CHAD (zaburzenia efektywne dwubiegunowe). Czy moje nerwy i agresja, mogą być tym spowodowane?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak sobie poradzić z ciągłym myśleniem o chorobach?

Mam 52 lata..potrzebuje porady. .jak sobie poradzić z ciągłym myśleniem o chorobach. .i strachu o śmierci.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Agnieszka Jabłonowska
Mgr Agnieszka Jabłonowska

Dlaczego panicznie boję się wychodzenia z domu?

Witam ,boje sie sama wyjsc na zakupy do sklepu ,do fryzjera gdzie kolwiek , wszedzie chodzi ze mna starsza siostra, gdy jest za duzo ludzi lub jestem w ciasnym pomieszczeniu robi mi sie duszno nogi sie podrmna uginaja czuje że... Witam ,boje sie sama wyjsc na zakupy do sklepu ,do fryzjera gdzie kolwiek , wszedzie chodzi ze mna starsza siostra, gdy jest za duzo ludzi lub jestem w ciasnym pomieszczeniu robi mi sie duszno nogi sie podrmna uginaja czuje że sie dusze i boje sie że zaraz zemdleje, wszystkiego sie boje i mam leęki nic nie moge zrobic sama mam 22 lata.mieszkam z siostra ona mnie utrzymuje ,ponieważ boje sie pracy z ludzmi boje sie pracowac boje sie ludzi nie wiem jak z nimi rozmwaiac nie moge pojsc do kina bo serce mi wali jak szalone ,nie moge isc z objawami do lekaża aczkolwiek sama nie pojde boje sie panicznie dentysty najbardziej co mi jest prosze o pomoc jaka kolwiek
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Jabłonowska
Mgr Agnieszka Jabłonowska
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska

Co jest powodem, że mam wrażenie wzbudzania negatywnych emocji u ludzi?

Wydaje mi się, że wszyscy się na mnie patrzą. Ciągle mam wrażenie, że wzbudzam jakieś negatywne zainteresowanie, jakbym był jakimś kuriozum. Nie jak schizofrenik, który myśli, że wszyscy coś knują przeciwko niemu. Bardziej jakbym był brudny na twarzy, albo dziwacznie... Wydaje mi się, że wszyscy się na mnie patrzą. Ciągle mam wrażenie, że wzbudzam jakieś negatywne zainteresowanie, jakbym był jakimś kuriozum. Nie jak schizofrenik, który myśli, że wszyscy coś knują przeciwko niemu. Bardziej jakbym był brudny na twarzy, albo dziwacznie ubrany. Trochę jak szczególnie zaniedbany bezdomny w tramwaju, na którego wszyscy zerkają z dezaprobatą, ale jednocześnie unikają kontaktu wzrokowego, żeby przypadkiem nie próbował zagadnąć. Staram się wyglądać i zachowywać maksymalnie niewyróżniająco, a mimo to wszędzie czuję się jak intruz, jak ktoś niedopasowany i niepożądany w danym miejscu. W każdym miejscu publicznym czuję się niepasujący, obserwowany, odsłonięty i zagrożony. Tak jakbym np. robiąc zakupy w supermarkecie pozwalał sobie na jakieś nie akceptowalne zachowanie. Nigdy nie radziłem sobie dobrze w kontaktach międzyludzkich i niestety z wiekiem to zdaje się pogłębiać. Co poszło u mnie nie tak?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Jak pracować z psychoterapeutą?

Mam F42 i F41.2. Psychiatra od pięciu lat, dwie indywidualne terapie za mną w ciągu 4 lat, chyba nieudane, skoro idę po raz trzeci. Ale terapeuta jest fajny, otwieram się i czuję się dobrze. Niestety mam problem, otóż mój mąż... Mam F42 i F41.2. Psychiatra od pięciu lat, dwie indywidualne terapie za mną w ciągu 4 lat, chyba nieudane, skoro idę po raz trzeci. Ale terapeuta jest fajny, otwieram się i czuję się dobrze. Niestety mam problem, otóż mój mąż nie radzi sobie z moimi zaburzeniami. Nie rozumie, że paraliżuje mnie lęk, boję się wychodzić z domu, czasem musze brać benzodiazepiny, mam okresy załamania i płaczu. W ostrej dyskusji zwyzywał mnie od powalonych, wariatów itd. Od tamtej pory kryję się. Chodzę na terapię, ale widze, że koszty mu przeszkadzają. Leki biorę kilka lat i też pretensje, dlaczego tak długo. Boję się skarżyć, cokolwiek mówić, jestem osamotniona i nie mogę z nim porozmawiać. Ma mnie i moich "F" dość, rozumiem... Ale tak się nie da żyć, że siedzimy razem w jednym domu, a ta sytuacja między nami na pewno nasila lęki, skoro się kryję i tłumię... Jakaś porada? Na terapii głównie pracujemy nad moimi emocjami... On na terapię nie pójdzie...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Teresa Kała
Mgr Teresa Kała

Czy samemu można jakoś wspomóc terapię?

Mam pytanie o psychoterapię w związku z zaburzeniami erekcji. W celu zapewnienia największej skuteczności terapii jaka powinna być częstotliwość i czas trwania spotkań? Czy miejsce terapii - wizyta w gabinecie czy wideokonferencja ma wpływ (jaki?) na efekty? Do jakiego... Mam pytanie o psychoterapię w związku z zaburzeniami erekcji. W celu zapewnienia największej skuteczności terapii jaka powinna być częstotliwość i czas trwania spotkań? Czy miejsce terapii - wizyta w gabinecie czy wideokonferencja ma wpływ (jaki?) na efekty? Do jakiego lekarza należy się zgłosić w celu przeprowadzenia psychoterapii? Czy samemu można jakoś wspomóc terapię?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Czy w terapii indywidualnej może uczestniczyć również mój partner?

Witam. Czy uczeszczając na terapię indywidualną. Mój terapeuta może spotkać się ze mną i moim partnerem w celu określenia czy mamy problem w relacji czy jestem nim tylko ja. Czy było by to nie etyczne i tak nie wolno. Dziękuję

Jak uporać się z myślami samobójczymi u osoby posiadającej rodzinę?

Mam 34 lata. Niby wszystko jest dobrze ale nie jest. Mam męża i dziecko których chyba nie kocham, bo nie umiem kochać kogoś kto jest tylko substytutem osoby innej. Moja nienawiść do dziecka jest ogromna. Powinnam dziecko kochać ale nie... Mam 34 lata. Niby wszystko jest dobrze ale nie jest. Mam męża i dziecko których chyba nie kocham, bo nie umiem kochać kogoś kto jest tylko substytutem osoby innej. Moja nienawiść do dziecka jest ogromna. Powinnam dziecko kochać ale nie potrafię. Choć jestem osobą empatyczną to mam wrażenie, że jego mogłabym zabić. Pięć lat temu choroby zawaliły mnie. Jedna po drugiej wiadomość spowodowaly, że do końca życia muszę brać leki. Już nie chcę. Mam dość...życia, leków i ciągłego wysluchiwania, że dziecko to moja wina. Coraz częściej myślę o śmierci, nawet teraz kiedy to piszę. Patrzę nieruchomo oczami i wiem, że niepowinno mnie tu w ogóle być. Zerwalam kontakty z rodziną, odizolowalam sie od wszystkich. Jestem introwertykiem więc lubię być sama. Czasami jednak życie daje tak w kość, że biorę nóż i próbuje się pociąć. Nie robię tego jednak i tego nie rozumiem. Chciałabym ze sobą skończyć.....
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Czy wybrać się do innego psychoterapeuty?

Dobry wieczór. Cierpię na nerwicę lękową, oraz nie radzę sobie z niektórymi sprawami i postanowiłem (trochę zostałem zmuszony przez rodzinę) zgłosić się do psychoterapeuty. Na pierwszej wizycie, byłem bardzo zablokowany, wręcz ciężko mi było cokolwiek powiedzieć. Miałem wątpliwości, czy chcę... Dobry wieczór. Cierpię na nerwicę lękową, oraz nie radzę sobie z niektórymi sprawami i postanowiłem (trochę zostałem zmuszony przez rodzinę) zgłosić się do psychoterapeuty. Na pierwszej wizycie, byłem bardzo zablokowany, wręcz ciężko mi było cokolwiek powiedzieć. Miałem wątpliwości, czy chcę pracować nad sobą u specjalisty... Aczkolwiek udało mi się, coś o sobie opowiedzieć, choć nie było łatwo i nie powiedziałem napewno wszystkiego. Psychoterapeuta słuchał mnie bez emocji, bez współczucia (bynajmniej ja nie widziałem na jego twarzy nic takiego), zadał kilkanaście pytań typu rodzina czy stosuje jakies uzywki itp.. Przez całą tą wizytę strasznie sie zblokowałem przez mówieniem o problemach, ale tak sie blokuje nawet sam w domu, wracajac do waznych spraw, z którymi sobie nie radze. Nasza rozmowa, była głównie monologiem... I brakiem zdecydowania, czego oczekuje i w czym problem. No mam problemy, niektore sprawy sa dla mnie za trudne. Wizyta zakonczyla sie niczym. Psychoterapeuta nie zaproponowal mi nic, nie probowal mnie wesprzec, pomoc, doradzic. Co prawda, mowilem otwarcie, ze sie sie tu czuje, ale wiadomo, ze to nie jest jednoznaczne, z tym, ze nie potrzebuje pomocy. Teraz zachodzi moje pytanie, czy jest sens, zebym wracal do kogos takiego? Na nastepna wizyte?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman

Czy będąc w szpitalu psychiatrycznym, mogę się uczyć?

Czy bedac w szpitalu psychiatrycznym mozna nadal chodzic do szkoly? Mam depresje ale w domu nikt mnie nie rozumie i mi nie pomaga.. Nie daje rady.. Nie wylecze sie z tego w tym domu posrod tych ludzi... Chcialabym zdac szkole... Czy bedac w szpitalu psychiatrycznym mozna nadal chodzic do szkoly? Mam depresje ale w domu nikt mnie nie rozumie i mi nie pomaga.. Nie daje rady.. Nie wylecze sie z tego w tym domu posrod tych ludzi... Chcialabym zdac szkole ale poprostu nie dam rady sie uczyc w domu.. Mam ciagle awantury o nic..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
mgr Agnieszka Sulik
mgr Agnieszka Sulik
Patronaty