Redukcja tkanki tłuszczowej: Pytania do specjalistów
Skuteczna dieta odchudzająca i redukująca otyłość brzuszną
Witam mam na imie Iwona mam wielka prosbe bardzo bym prosila o jakas odpowiednia diete , mam 36lat i przy wzroscie 158 waze 60kg . najwiekszy problem mam z otyloscia na brzuchu do tego mam wzdecia na przemian z zaparciami,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Czy protokół Tabaty jest skuteczny w walce z kilogramami?
czy protokół Tabaty jest skuteczny w walce z kilogramami?prosze o przykladowy taki trening na rower stacjonarny. jestem poczatkujaca.
Jak najszybciej spalić tłuszcz z brzucha?
jak spalic najszybciej brzuch?
Zdrowe odchudzanie bez efektu jojo u 19-latki
Jak zdrowo się odchudzić bez efektu jojo? Mam 166 cm wzrostu i ważę 58 kg . Moja waga jest prawidłowa ale mam dość dużą oponkę na brzuchu , boczki oraz lekki celulit na udach. Najbardziej zalezy mi na spaleniu zbędnego tłuszczu , ale mieć płaski brzuch.
Jak zejść z poziomu 100 kg wagi?
Witam mam 18 lat i 178 wzrostu warze 100kg bym chciał poradę jak bym mógł schudnąć proszę o poradę
Wskazania do stosowania BCAA podczas redukcji
Witam,mam 19 lat waze 64 kg i mam 168cm od 2 tygodni cwicze na silowni okolo 4 razy w tygodni po okolo 1,5h. moim celem jest redukcja czy powinnam przyjmowac bcaa ?
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Problem z gromadzeniem tłuszczu w okolicy ud, pośladków, brzucha i pleców
Mam 28 lat,47 kg i 150 cm. Dużo osób twierdzi, że nie mam nadwagi a jednak. Mam problem z tłuszczem gromadzącym się na udach, pupie, brzuchu i plecach. Niestety nie mam czasu na ćwiczenia aerobowe. Warzywa zjadam wyłącznie ugotowane -...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Problem ze zrzuceniem kilogramów
Witam mam 31 lat,wzrostu 176cm i 123kg,chciałbym schudnąć chociaż na 100kg,codziennie jest prawie praca fizyczna.Papierosów nie pale i nie piję alkoholu staram sie dużo nie jeść,jak zżucić te zbędne kilogramy.Dziękuję!
Jak skutecznie pozbyć się tkanki tłuszczowej z ud i pośladków?
Jak skutecznie pozbyć się tkanki tłuszczowej z ud i pośladków?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Ile trwa najczęściej redukcja?
ile może potrwać moja redukcja, ważę 72kg, wzrost 180m, wiek 28 lat, aktywność fizyczna: 3/4x w tyg trening siłowy, 3/4x w tyg cardio i hiit 20/60min lub tabata. Dieta na ujemnym deficycie do 2200 kcal max dziennie, głównie, drób, ryby,...
Ćwiczenia na brzuch a redukcja tkanki tłuszczowej
czy to prawda, że jak sie robi cwiczenia na brzuch to tłuszcz z brzucha idzie w nogi, bo tak pani od wf mówiła, ze trzeba robić odrazu na nogi, bo spalimy z brzucha ale uda- nogi sie nam powiększą
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Odstający brzuch i podjadanie słodyczy
Mam 65 kg odstajacy brzuch i chce zgubic 5 kg nie umiem. Mam problem z pidjadaniem slodyczy
Suplement przy ćwiczeniach spalania tkanki tłuszczowej
witam jaki sumplement można stosowac do cwiczen spalania tkanki tłuszczowej ??
[rzed treningiem jem zdrowy posilek biore witaminy ale efektów nie ma
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Problem z wagą mimo stosowania diety redukcyjnej
Witam, Mam kłopot ponieważ mimo stosowania diety redukcyjnej nie chudnę moja waga nie spada już od 3 miesiecy. Do tej pory udało mi się rzucić 4 kg ale teraz już jest STOP. Co jest tego powodem? Oraz czy jeżeli chciałabym wrocić do normalnych ilości to nie będzie efektu jojo?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jaka dieta będzie dla mnie najlepsza, jeżeli mam 161 cm?
Ważę 67 kg, a mierze 161 cm. Chciałbym schudnąć, ale nie wiem jaką dietę wybrać, która będzie dla mnie najlepsza. Proszę o pomoc
Ćwiczenia na siłowni a gromadzenie się wody w organizmie
Wzialem sie za siebie I schudlem w ciagu miesiaca 10 kg , robie wszystko z glowa. 3 godziny cwiczen dziennie, 1500 kcal. Mimo stalego wysilku I identycznej diety (kontroluje wszystko z maniakalna dokladnoscia) od tygodnia waga ani drgnie w dol....
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Jaka dieta zadziała, gdy obecnie ważę 99 kg?
witam mam 27 lat i warze 99 kg do kogo mam sie udac o porade . prubowałam juz sie odchudzac i nc nie dział prosze o porade
Jak spalić tłuszcz na brzuchu przy diecie redukcyjnej?
Witam, jestem na redukcji, tłuszcz został mi na brzuchu, chciałbym wiedzieć, jak będzie się na nim spalał tłuszcz, czy to będzie wyglądało, że najpierw boczki, górna część i na koniec dolna cz. brzucha?
Całkowite wyeliminowanie nabiału z diety
Witam, Stosuję dietę redukcyjną zrzuciłam 4 kilo jednak dalej mimo modyfikacji diety przez mojego dietetyka (zmniejszenie ilości produktów spożywanych w ciągu dnia) nadal nie chudnę a waga stoi w miejscu, dietetyk zalecił mi całkowite wyeliminowanie nabiału z diety. Co jest...
Po ilu minutach ćwiczeń zaczyna się spalać tkanka tłuszczowa?
Po ilu minutach ćwiczeń zaczyna się spalać tkanka tłuszczowa?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Popularne tematy
Badania obrazowe
•
Swędzenie skóry
•
Onkologia
•
Radioterapia
•
Utrata wagi
•
Kamica żółciowa
•
Uzależnienie od papierosów
•
RTG klatki piersiowej
•
Nowotwory jelit
•
Ból brzucha
•
Fosfataza alkaliczna
•
Nudności
•
Gorączka
•
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
•
Chemioterapia
•
Leczenie operacyjne
•
Wymioty
•
Badanie powłok jamy brzusznej
•
Żółtaczka
•
Badanie histologiczne