Redukcja tkanki tłuszczowej: Pytania do specjalistów
Jakie ćwiczenia na wyszczuplenie ud?
jakie ćwiczenia wykonywać aby mieć szparę pomiędzy udami? moje uda są bardzo ściśnięte ze sobą chciałabym je troszke rozdzielić ....czy są na to jakieś ćwiczenia?
W jaki sposób zgubić tkankę tłuszczową z brzucha?
Witam. Mam 20 lat i ważę 75 kg i mam taki problem ze mam za duzo tłuszczu na brzuchu i nie wiem za bardzo jak z tym walczyć żeby go zgubić ;/ robie brzuszki ( pompki i przysiady tez) i...
Przyczyny powstawania drugiego podbródka
Witam ja mam pytanie czy da się odróżnić tzw. "druga broda" od tego czy to jest genetycznie lub po prostu znajduje się tam tkanka tłuszczowa?Dodam,że mama jak i tato mają tą "drugą brodę" ale wydaje mi się,że mimo tego,że oni...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Sylwia Ceranka
Sposoby na pozbycie się tkanki tłuszczowej z okolicy brzucha u 19-latka
Witam! Mam 19 lat, ważę 86kg i mierzę 183cm. Moim problemem jest gromadzący się tłuszcz w okolicach brzucha, którego bardzo chciałbym się pozbyć. Chciałby prosić o dobranie mi odpowiednich ćwiczeń, dzięki którym szybciej pozbędę się nadmiaru tłuszczu na brzuchu. Jaką ilość kalorii dziennie powinienem przyjmować?
Nordic walking a spalanie tkanki tłuszczowej
Czy nordic walking pomaga przy spalaniu tkanki tłuszczowej czy raczej wplywa tylko na poprawę kondycji fizycznej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Sposoby na zrzucenie oponki z dolnej partii brzucha
Witam, zwracam się do państwa o pomoc, gdyż zaczęłam ćwiczyć i żyć aktywnie, ale no cóż nie mogę zrzucić dolnej oponki na brzuchu w sumie zależy mi na jakiś ćwiczeniach które bym wykonywała jest do dla mnie bardzo ważne mam...
Redukcja tkanki tłuszczowej z nóg i brzucha u 18-latka
Witam, mam 18 lat 1,75m wzrostu i ważę 70kg. Chciałbym sie pozbyć nadmiaru tłuszczu z nóg (uda i łydki) oraz brzucha i okolic, czy są jakieś sprawdzone sposoby (rodzaj aktywności fizycznej, dieta czy cokolwiek innego) które pomogą w osiągnięciu tego celu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Stosowanie diety 1000 kcal i redukcja tkanki tłuszczowej
Stosuję się do diety 1000kcal i jjem tylko zdrową i niskokaloryczną żywność. Są to głównie warzywa i owoce, chleb razowy, kasza gryczana, chudy nabiał, zupy oraz mała ilość chudego mięsa. Łączę ją z godzinną jazdą na rowerze co 2-3 dni....
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Mgr Paulina Szczechowicz
Jak odchudzić się z pośladków?
Witam ,Chciała bym zabrać sie za siebie i przejść na diete i ćwiczenia ,tylka nie wiem jak mam się do tego zabrać !!! jakich produktów można używać i jakich nie można , co ile godzin posiłek i ile razy dziennie . z góry dziekuje
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy ćwiczenia pomogą pozbyć się tłuszczu z brzucha po porodzie?
Mam pytanie bo ogolnie jestem szczupla osoba mam tylko troche tluszczyku na brzuchu ktory zostal po porodzie i choc juz 3 lata minelo jest nadal takze moja talia osy troche zanikla mam 170 cm wzrostu i 55 kg czy mi pomoga jakies cwiczenia prosze o pomoc.
odpowiada 6 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Izabela Lenartowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Jacek Ławnicki
Jak zredukować tkankę tłuszczową z brzucha?
Witam.
Mam 18 lat, 170cm wzrostu i ważę 57 kg. Mój problem polega na tkance tłuszczowej. Napinając mięśni brzucha staje się on twardy jak skała (ćwiczyłam go długo) jednak wygląda niekorzystnie przez tkankę tłuszczową. Próbowałam ją spalać ćwiczeniami, jednak mam...
Czym wspomóc spalanie tłuszczu?
Co jest najlepsze na spalanie tłuszczu? Oczywiście uprawiam sport, ale chciałbym wspomóc spalanie tłuszczu, żeby jak najszybciej sie tego pozbyć.
Redukcja podwójnego podbródka
Witam bardzo prosze o podanie mi kosztu zlikwidowania podwojnego podbrodka i usuniecia bokow obok ust.
W jaki sposób wyszczuplić łydki?
Witam,
Mam 18 lat , 158cm wzrostu i nie odpowiada mi mój wygląd :( dawno się nie ważyłam ale parę miesięcy temu było 44kg. Teraz nie wiem ile ale chciałabym ważyć max 40kg. Gruba nie jestem ale moje nogi a...
Jakie ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej z wewnętrznej strony ud?
Jak pozbyć się tłuszczu z wewnętrznej strony ud? Jakie ćwiczenia wykonywać aby je wysmuklić? Czy są jakieś sposoby na te "bułeczki"?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jakie ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej z brzucha i ud?
chciałabym jakieś przykładowe ćwiczenia na pozbycie sie brzucha i tkanki z ud
Jakie ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej z boczków?
Jakie jest najskuteczniejsze ćwiczenie na pozbycie się "boczków"?
Jak ćwiczyć i co jeść, aby przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej?
Mam 161 cm wzrostu i ważę aż 72 kg, mam 18 lat. Od stycznia nie jem słodyczy, nie używam cukru ani żadnych słodzików, jem 4-5 posiłków dziennie, pije tylko wodę i czerwoną lub zieloną herbatę. Raz w tygodniu chodzę na...
Duża klatka piersiowa u 24-latka aktywnego fizycznie a sposób jej zmniejszenia
Witam mam 24 lata. Nie pale nie pije alkoholu. Jem regularnie, duzo pieczywa czasami słodkie. Codzienne trenuje na silowni glownie treningi siłowe czasami aeroby i 2 raz w tyg gram w pilke. Mam problem z duza klatką piersiową. Chcialbym zrzucic...
Redukcja tkanki tłuszczowej u 25-latki
Witam!
Mam 167cm, 61 kg i 25 lat. Poziom aktywności równy zeru. Nie mam nadwagi, jednak moja sylwetka pozostawia wiele do zyczenia.
Luzno mierzac w talii mam 80cm, natomiast w biodrach 96cm.
Do ilu kg +/- powinnam zredukowac swoja wage...
Popularne tematy
Kauteryzacja hemoroidów
•
Rektoskopia
•
Wycięcie hemoroidów
•
Choroba Leśniowskiego-Crohna
•
Wycięcie odbytu
•
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
•
Zespół dźwigacza odbytu
•
Szczelina odbytu
•
Torbiel pilonidalna
•
Chirurgia
•
Rak odbytnicy
•
Ropień okołoodbytniczy
•
Grzybica odbytu
•
Badanie proktologiczne
•
Żylaki odbytu
•
Kolonoskopia