Redukcja tkanki tłuszczowej: Pytania do specjalistów
Dieta na redukcje tkanki tłuszczowej?
Jak się żywić, aby zredukować tkanke tłuszczową i jaka dieta na redukcje może być w tym przypadku zastosowana? Nie jestem osobą bardzo otyłą, ale od jakiegoś czasu pojawiły mi się pierwsze symptomy tycia. Stąd też potrzebuję diety na redukcje tłuszczu,...
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Odchudzanie przed zabiegiem przepukliny brzusznej
Witam. Po zwalczeniu nowotworu złośliwego jelita grubego, chemioterapii( 2008 rok), częściowej resekcji jelita grubego,półrocznej stomii czeka mnie operacja 3 ogromnych przepuklin brzusznych. Do czasu operacji ( wrzesień)muszę zrzucić ile tylko się da kilogramów a ważę 115kg....jaką mam zastosować dietę...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Odchudzanie a ból serca podczas wykonywania ćwiczeń
Witam . Mam 23 lata i chciałabym schudnąć z brzucha , ale niestety pobolewa mnie serce jak robię jakiekolwiek bardziej zaawansowane ćwiczenia. Nie jestem osobą otyłą , mam 175 cm wzrostu i ważę ok. 52 kg. Ale chciałabym zrzucić zbędny...
Co zrobić, żeby pozbyć się uporczywego tłuszczu z brzucha?
Witam.
Mam problem ze zagubieniem uporczywego brzucha. Od dłuższego czasu stosuje zbilansowana dietę, chodzę na siłownię, basen i ponadto staram się ćwiczyć w domu, niestety efekty są widoczne wszędzie tylko nie tam gdzie chce.
Co mam robić, żeby pozbyć się tego okropnego brzucha?
Jak długo mogę czekać na pierwszy efekt odchudzania?
Witam!
Od 3.06 jestem na diecie redukcyjnej 1500 kcal ułożonej przez dietetyka.
Mam 166 cm, 59 kg wagi, 25 lat, zawartosc tluszczu to 22.8%.
Mam bardzo luzne cialo i wizulanie do szczuplosci troche brakuje. Wstepnie ustalony cel to 55.8 kg....
Skuteczność kawy zielonej
witam chcialabym zapytac o skutecznosc suplementu zielona kawa czy jest to udowodnione w jakis sposob ze kapsulki z zielona kawa wspomagaja odchudzanie a konkretnie spalaja tkanke tluszczowa w internecie sa opinie podzielone wiec prosze o odpowiedz eksperta . pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Kiedy powinnam zjeść kolację na diecie redukcyjnej?
Witam mój dzień zaczynam o 5.oo a kończę o 22.00-22.30. Kiedy powinnam zjeść kolację na dicie redukcyjnej? ile posiłków powinna zawierać dieta?
Problemy z odchudzaniem z okolic brzucha i boczków
Witam..Mój problem polega na ty iż nie mogę zrzucić brzucha oraz boczków..Po mimo różnego rodzaju diet,ćwiczeń oraz suplementów..Cała reszta ciała traci zbędne centymetry prócz w\w..Co zrobić???
Jakie ćwiczenia na odchudzenie brzucha?
mam 19 lat i 166 cm 60 kg chcialabym schudnąć i zrzucic pare kilogramow z brzucha tylko z brzucha jakie cwiczenia mi zaproponujecie ?
Ćwiczenia kardio na spalenie tkanki tłuszczowej z okolic pośladków i ud
Witam, chciałabym spalić tkankę tłuszczową z okolic pupy i ud.niestety mam problemy ze stawami kolanowymi.jakie ćwiczenia kardio mogę wykonywać aby uzyskać wymarzoną sylwetkę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Miłosz Janicki
Jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni, aby odchudzić brzuch i wzmocnić mięśni?
Mam 22 lata i właśnie kupiłam karnet na siłownie bo chcę pozbyć się brzuszka i wzmocnić mięśnie. Nigdy nie byłam zbyt aktywna ale teraz mam motywację tylko nie bardzo wiem co robić na siłowni żeby to przynosiło efekty. Dietę też zmieniłam bo wiadomo że samo ćwiczenie niewiele daje.
Odchudzanie ponad 100 kg nastolatka
Witam wszystkich i proszę o pomoc. mam 18 lat mój wzrost to 182cm ważę 105kg :( od dłuższego czasu czuję się nie wygodnie i postanowiłem coś z tym zrobić nie jem po godzinie 18,nie jem słodniego,nie piję słodkich napojów. proszę...
Jakie posiłki i ćwiczenia w celu zrzucenia oponki z brzucha?
Witam. Chciałabym się jakoś doradzić u państwa gdyż chciałabym zrzucić na brzuszku "oponkę" chciałąbym ją jak najszybciej zrzucić wiem że na to potrzeba czasu itp. ale mi naprawdę zależy na tym aby ją spalić! proszę państwa o pomoc abyście napisali...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Czy dieta dobrych kalorii jest zdrowa przy redukcji?
Witam dietetycy zalecają ostatnio dietę dobrych kalorii eliminującą produkty zbożowe. Zalecają spożywanie węglowodanów jedynie z warzyw i czasem owoców. Czy taka dieta jest zdrowa przy redukcji? czy można dobrze i zdrowo schudnąć eliminując zboża?
Sposoby na schudnięcie z twarzy
Witam, byłabym wdzięczna za odpowiedz na moje pytanie, otóż jak schudnąć z twarzy. Wiem, że kiedy chudniemy, to tracimy masę nie tylko tam gdzie chcemy. Chciałabym poznać jakiś sposób na schudnięcie z policzków i drugiego podbródka. Z niecierpliwością czekam na odpowiedz.
Jak wyszczuplić talię i uzyskać płaski brzuch?
Witam, mam 18 lat, 169 cm wzrostu i 53 kg. Nie chcę się już odchudzać, bo mi to nie jest potrzebne lecz mam problem z wystającym brzuchem. Jak mogę wyszczuplić talię i uzyskać płaski brzuszek tak aby nie mieć niedowagi?...
Powiększony brzuch pomimo regularnych ćwiczeń
Witam!Od 2 miesiący ćwiczę6-7razy w tyg.Biegnę na bieżni ok.15 min,a później wykonuje różne ćwiczenia ogólnorozwojowe. Dużo czasu poświęcam na brzuch,gdyż ostatnio tam właśnie mi się przytyło.Problemem jest jednak to, że brzuch po każdym razie staje się jak piłka. W innych...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Sposoby na redukcję tkanki tłuszczowej z ramion
Witam! Mam 18 , wzrost 170 oraz ważę 59 kg. Jestem szczupłą osobą natomiast mam jeden problem. Mam nieproporcjonalne ramiona do reszty ciała, jest to miejsce gdzie głównie gromadzi mi się tłuszcz. Prosiłabym o poradę co zrobić aby spalić tkankę tłuszczową z ramion, nie rzeźbiąc ich ;)
Co należy zrobić, żeby spalić tkankę tłuszczową?
Co należy zrobić, żeby spalić tkankę tłuszczową? Spożywam pięć niewielkich posiłków dziennie, prawie codziennie ruszam się ok godziny, a nie jestem w stanie zgubiś tłuszczyku z okolic brzucha. Co robię źle?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej a spożywanie pieczywa
Czy na diecie, gdzie muszę spalić nadmiar tkanki tłuszczowej mogę spożywać pieczywo, w którego skład wchodzi: woda, mąka żytnia razowa typ 2000, mąka żytnia typ 720, mąka pszenna typ 750, słonecznik (10%), drożdże, sól, słód jęczmienny , słód pszenny? Nie...
Popularne tematy
Kuchnia japońska
•
Zdrowie psychiczne
•
Torbiel galaretowata
•
Miażdżyca kończyn dolnych
•
Zgaga
•
Zabieg PRP
•
Metoda Billingsów
•
Zabiegi ujędrniające
•
Środki stosowane w menopauzie
•
Badanie tylnego odcinka oka
•
Badanie biochemiczne krwi
•
Choroba Addisona
•
Psychoterapia dzieci
•
Monocyty
•
Przetwory wegańskie
•
Hipnoza i medytacja
•
Zespół wstrząsu toksycznego
•
Wycięcie węzła chłonnego
•
Zapalenie dziąseł
•
Brodawki skórne
•
Badanie ginekologiczne
•
Paznokieć wrastający
•
Haptoglobina