Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 5 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

Bóle w dole kręgosłupa przy kręgozmyku lędźwiowym

odczuwam ból w dole kręgosłupa miałam już raz rwę kulszową w badaniu rtg wyszedł mi kręgozmyk lędźwiowy . Po rehabilitacji był spokój ale teraz na nowo już z 4 mieś boli jest to taki tępy ból nie mogę spać na... odczuwam ból w dole kręgosłupa miałam już raz rwę kulszową w badaniu rtg wyszedł mi kręgozmyk lędźwiowy . Po rehabilitacji był spokój ale teraz na nowo już z 4 mieś boli jest to taki tępy ból nie mogę spać na wznak a na brzuchu to w ogóle, co robić gdzie się udać po poradę. Mam problemy z wyprostowaniem się po dłuższym skłonie . Ból jest umiejscowiony w rejonie krzyża i kości ogonowej Mam 37 lat i pracę stojącą.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Rwa kulszowa Kręgozmyk Rehabilitacja RTG kręgosłupa Kręgosłup

Jakie okłady stosować na stłuczony bark?

Jakie okłady stosować na stluczony bark? Rozgrzewające plastry, chłodzący lód, czy może masaże? Opuchlizny nie ma, stosuję KETONAL w żelu. Z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Rehabilitacja Farmakologia Maści Leki Masaże

Spięte mięśnie na kręgosłupie lędźwiowym i uczucie gorąca u 53-latka

Zbyszek 53L mam bardzo spięte mięśnie na kręgosłupie lędzwiowym i uczucie gorąca ,2lata nikt mi nie może pomóc ,miałem prześwietlenie zwyrodnienie kręgów ,jestem po kilku rehabilitacjach i nic nie pomaga gdzie mogę jeszcze liczyć na jaką pomoc mieszkam niedaleko Krakowa
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa Rehabilitacja Kręgosłup

Obrzęk kostki i bóle kolana po zdjęciu gipsu założonego z powodu złamania kości strzałkowej

Witam, 30 sierpnia miałem wypadek, potrącił mnie samochoód i złamałem kość strzałkową, nosiłem szynę gipsową przez 4 tygodnie, gdy mi ją zdjęli chirurg mi zalecił chodzenie o jednej kuli i brak rehabilitacji i wyzytę kontrolną za 3 tygodnie. Podczas chodzenia... Witam, 30 sierpnia miałem wypadek, potrącił mnie samochoód i złamałem kość strzałkową, nosiłem szynę gipsową przez 4 tygodnie, gdy mi ją zdjęli chirurg mi zalecił chodzenie o jednej kuli i brak rehabilitacji i wyzytę kontrolną za 3 tygodnie. Podczas chodzenia wieczorem zauwazyłem, że kostka mi spuchła niesamowicie ale rano to zniknęło, mam ogolnie problem ze zginaniem kolana oraz z kostką. Czy normalne jest w takim przypadku niemożliwość postawienia stopy na ziemi? i te bóle w kolanie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
Dotyczy: Ortopedia Zakładanie gipsu Złamanie kości strzałkowej Rehabilitacja Ból kolana Ból kostki Wypadki komunikacyjne Stopy

Ból uda po nieuruchomieniu nogi na 6 tygodni z powodu złamania IV kości śródstopia

Witam Po złamaniu IV kości śródstopia miałam nogę w gipsie przez 4 tygodnie,oprócz tego lekarz nie kazał stawać jeszcze 2 tygodnie, czyli w sumie 6 tygodni noga była prawie bez ruchu. Nastąpił chyba zanik mięśnia w udzie bo bardzo mnie... Witam Po złamaniu IV kości śródstopia miałam nogę w gipsie przez 4 tygodnie,oprócz tego lekarz nie kazał stawać jeszcze 2 tygodnie, czyli w sumie 6 tygodni noga była prawie bez ruchu. Nastąpił chyba zanik mięśnia w udzie bo bardzo mnie boli, czuję też mrowienia i jakieś przepływy. Mam pytanie: pomimo że ćwiczę, jeżdżę na rowerku rehabilitacyjnym udo nadal boli..Jak długo może utrzymywać się ten ból, po jakim czasie mogę spodziewać się poprawy, bo stopę złamałam już 4 miesiące temu. Dziękuję :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Złamania kości śródstopia i palców stóp Złamanie nogi Drętwienia i mrowienia Rehabilitacja Bóle mięśni Rehabilitacja pourazowa/powypadkowa Złamania i zwichnięcia Noga

Ćwiczenia ręki po zabiegu synowektomii

Dzien dobry.5 tyg.temu miałam operację synowektomia i debridement CMC 1-repozycja podwichnięcia 1 kosci śródręcza-duplikatura torebki stawowejCMC1.Ponieważ rehabilitację mam dopiero na 3.12.2014 ,chciałabym się dowiedzieć jak mogę ćwiczyć rękę w domu.Bardzo proszę o odpowiedż.Bogumiła K.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
Dotyczy: Ortopedia Synowektomia Rehabilitacja Zabiegi ortopedyczne Rehabilitacja po zabiegach operacyjnych Ćwiczenia fizyczne

Uczucie zimna po operacji wszczepienia endoprotezy

Jestem po operacji wszczepienia endoprotezy. Noga została mi wydłużona o 2 cm. Mam problemy z chodzeniem. Noga od kolana w dół ma inną ciepłotę. Pomimo zakładania grubych skarpet jest mi w nią zimno. Rehabilitacja nic nie pomaga. Co mam robić aby odzyskać sprawność
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Ortopedia Endoproteza stawu kolanowego Rehabilitacja Noga

Nieprawidłowe kyfotyczne ustawienie kręgosłupa szyjnego

Kilka dni temu niefortunnie uderzyłem się w tył głowy o kant łóżka. Zaraz po tym zdarzeniu poczułem się źle, było mi słabo, miałem problemy z równowagą oraz odczuwałem mdłości.Następnego dnia poszedłem do lekarza pierwszego kontaktu, który skierował mnie na RTG.Z... Kilka dni temu niefortunnie uderzyłem się w tył głowy o kant łóżka. Zaraz po tym zdarzeniu poczułem się źle, było mi słabo, miałem problemy z równowagą oraz odczuwałem mdłości.Następnego dnia poszedłem do lekarza pierwszego kontaktu, który skierował mnie na RTG.Z badania wynika że mam nieprawidłowe kyfotyczne ustawienie kręgosłupa szyjnego. Lekarz wysłał mnie na rehabilitacje i twierdzi,że cała wina to złe ustawienie kręgosłupa.Brak leków i konkretnych wskazówek martwi mnie. Czy przesadzam?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Ortopedia Nudności Rehabilitacja RTG kręgosłupa Problemy z równowagą Kręgosłup

Hula hop na mięśnie brzucha

Witam. Jestem ojcem15 letniego syna Pawła, który postanowił wyrzeźbić sobie brzuch (chociaż w najmniejszej ilości). Jego narzędziem jest hula hop. I tutaj pojawia sie parę pytań. 1.Czy takie kręcenie hula hopem może wyrzeźbić brzuch? 2.Czy może to być lekkie hula hop? 3.Jak nim poruszać? Starczy w jedną stronę? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Rehabilitacja Ćwiczenia na brzuch

Przewlekły ból prawej ręki

Dzień dobry,bardzo proszę o podpowiedź co mi może dolegać, gdyż moi lekarze rozkładają ręce. Otóż od ponad roku walczę z bólem prawej ręki. Na początku zdiagnozowano łokieć tenisisty. Dostawałam najpierw leki przeciwzapalne, później miałam rehabilitacje, następnie trzy blokady.... Dzień dobry,bardzo proszę o podpowiedź co mi może dolegać, gdyż moi lekarze rozkładają ręce. Otóż od ponad roku walczę z bólem prawej ręki. Na początku zdiagnozowano łokieć tenisisty. Dostawałam najpierw leki przeciwzapalne, później miałam rehabilitacje, następnie trzy blokady. Niby z łokciem ciut lepiej. Jednakże ręka bolała nadal. Stwierdzono zespół bolesnego barku-leczenie tak jak w przypadku łokcia. Na chwilę obecną ręka wciąż boli, mam wrażenie jakbym miała w niej wciąż napięte mięśnie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
Dotyczy: Ortopedia Łokieć tenisisty Zespół bolesnego barku Rehabilitacja

Nasilona lewowypukła skolioza z zaawansowaną rotacją

witam ponownie moje wyniki tonasilona lewowypukła skolioza z zaawansowaną rotacją trzonów i moje pytanie jakie leczenie mnie czeka w związku z tym
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Rehabilitacja RTG kręgosłupa

Problem z chodzeniem przy RZS

1,5 roku temu zdiagnozowano u mnie RZS,miałam już wówczas kłopoty z kolanami.Biorę tradycyjnie:Metypred 4mg, Methotrexat 20mg. Oprócz kłopotów z chodzeniem funkcjonowałam normalnie, ale od sierpnia mój stan bardzo sie pogorszył, mam nocne i poranne zesztywnienia, które nie zawsze ustepują... 1,5 roku temu zdiagnozowano u mnie RZS,miałam już wówczas kłopoty z kolanami.Biorę tradycyjnie:Metypred 4mg, Methotrexat 20mg. Oprócz kłopotów z chodzeniem funkcjonowałam normalnie, ale od sierpnia mój stan bardzo sie pogorszył, mam nocne i poranne zesztywnienia, które nie zawsze ustepują po środkach przeciwbólowych /Olfen/.Dostałam sie do programu leczenia tzw. biologicznego,mam wrazenie, że chwilami jest gorzej.Nie wytrzymuję tego psychicznie,ciągle płaczę z bezsilności, nie wiem co dalej
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Dotyczy: Choroby zwyrodnieniowe Reumatoidalne zapalenie stawów Leczenie biologiczne Rehabilitacja Reumatologia Leczenie przeciwbólowe Leki

Psychogenne bóle kręgosłupa

witam o ponad 1,5 cierpie na psychogenne bole kregoslua kozystalem z rehabilitacji al nadal cierpie niemam juz cierpliwosci i zdrowia jestem zalamany prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Ortopedia Badanie kręgosłupa Rehabilitacja RTG kręgosłupa

Rehabilitacja po urazie naderwania ścięgna Achillesa

Jestem po urazie naderwania ścięgna achillesa w miejscu łączenia się z mięśniem brzuchatym łydki, miałem założony gips do kolana 6 tygodni w ułożeniu końskim, od 4 dni chodzę na rehabilitację (wirówka, pole magn, ćwiczenia), w miarę mogę już chodzić lecz... Jestem po urazie naderwania ścięgna achillesa w miejscu łączenia się z mięśniem brzuchatym łydki, miałem założony gips do kolana 6 tygodni w ułożeniu końskim, od 4 dni chodzę na rehabilitację (wirówka, pole magn, ćwiczenia), w miarę mogę już chodzić lecz z podpiętkiem 1cm i wkładka, niepokoi mnie jednak opuchlizna łydki i stawu skokowego, czy to normalne? czy opuchlizna będzie dopóki ścięgno wróci do pełnej sprawności?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maciej Kasparek
Dr n. med. Maciej Kasparek
Dotyczy: Ortopedia Uraz ścięgna Achillesa Rehabilitacja Staw skokowy Ścięgno Achillesa

Zdiagnozowane wyrównanie lordozy w odcinku lędźwiowym

Witam, mam 19 lat i od ok. 5 lat mam zdiagnozowane wyrównanie lordozy w odcinku lędźwiowym. Chodziłam na rehabilitacje i zabiegi przeciwbólowe. Problemy minęły. Niedawno znowu ból powrócił, a lekarz rodzinny odmawia wystawienia zwolnienia z wf szkolnego. Czy ma on... Witam, mam 19 lat i od ok. 5 lat mam zdiagnozowane wyrównanie lordozy w odcinku lędźwiowym. Chodziłam na rehabilitacje i zabiegi przeciwbólowe. Problemy minęły. Niedawno znowu ból powrócił, a lekarz rodzinny odmawia wystawienia zwolnienia z wf szkolnego. Czy ma on racje? Wcześniej zawsze dostawałam zwolnienie z zajęć wf, ponieważ ból po nich był jeszcze silniejszy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Ortopedia Lordoza Badanie kręgosłupa Rehabilitacja RTG kręgosłupa

Ćwiczenia fizyczne po kacheksji sercowej

jakie ćwiczenia fizyczne powinni wykonywać chorzy z objawami kacheksji sercowej w pierwszym okresie rehabilitacji
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Kardiologia Kacheksja Rehabilitacja Ćwiczenia fizyczne

Wybicie barku podczas gry w piłkę

Witam, wczoraj wybiłem sobie bark grając w piłkę. Zdarzyło mi się to kolejny raz (bodaj 4), po ostatnim razie chodziłem na rehabilitację (od maja), wyniki były na tyle dobre że fizjoterapeuta uznał iż mogę spokojnie wrócić do grania w piłkę.... Witam, wczoraj wybiłem sobie bark grając w piłkę. Zdarzyło mi się to kolejny raz (bodaj 4), po ostatnim razie chodziłem na rehabilitację (od maja), wyniki były na tyle dobre że fizjoterapeuta uznał iż mogę spokojnie wrócić do grania w piłkę. Mam 25 lat i jestem powyższą sytuacją już zmęczony, czy powinienem zgłosić się na operację, czy rehabilitacja będzie miała jeszcze sens? Tym razem odczuwam większy ból, tak jak przy pierwszym wybiciu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Zabiegi rehabilitacyjne USG barku Rehabilitacja Kontuzje

Ćwiczenia po zabiegu usunięcia przepukliny udowej

Witam, W tym roku mijają mi 4 lata od zabiegu usunięcia przepukliny udowej, dalej mam bóle w owym miejscu, jednak badania nie wykazują żadnych nieprawidłowości. Chciałabym znów zacząć ćwiczyć, jednakże to również sprawia mi ból. Czy mogliby mi Państwo polecić... Witam, W tym roku mijają mi 4 lata od zabiegu usunięcia przepukliny udowej, dalej mam bóle w owym miejscu, jednak badania nie wykazują żadnych nieprawidłowości. Chciałabym znów zacząć ćwiczyć, jednakże to również sprawia mi ból. Czy mogliby mi Państwo polecić jakiś zestaw ćwiczeń, który bym mogła wykonywać bez obciążania prawej nogi? Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam Natalia lat 24.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dotyczy: Chirurgia Operacje przepuklin Przepuklina Rehabilitacja Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Noga

Złamanie kostki bocznej prawej z przemieszczeniem i uszkodzeniem więzozrostu

Witam, doznałem złamania kostki bocznej prawej z przemieszczeniem i uszkodzeniem więzozrostu piszczelowo/strzałkowego. W szpitalu - repozycja otwarta i zespolenie kostki bocznej prętem Ruscha 2 pętle druciane na więzozrost p/s. But gipsowy 6 tygodni. Chciałbym się dowiedzieć coś więcej o tym... Witam, doznałem złamania kostki bocznej prawej z przemieszczeniem i uszkodzeniem więzozrostu piszczelowo/strzałkowego. W szpitalu - repozycja otwarta i zespolenie kostki bocznej prętem Ruscha 2 pętle druciane na więzozrost p/s. But gipsowy 6 tygodni. Chciałbym się dowiedzieć coś więcej o tym urazie i co dalej - rehabilitacja (jaka), co dalej z tym prętem. Czy wrócę do pełnej sprawności i kiedy. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
Dotyczy: Ortopedia Badanie kończyn Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia

Powrót do pełnej aktywności fizycznej po operacji przepukliny pachwinowej

witam, mam 27 lat. jestem tydzien po operacji przepukliny pachwinowej lewostronnej sp. Lichtensteina. od ponad 10 lat regularnie chodze na siłownie, do tego od roku doszło bieganie. zalezy mi jak najszybszym powrocie do aktywnosci fizycznej. po jakim czasie moge stopniowo... witam, mam 27 lat. jestem tydzien po operacji przepukliny pachwinowej lewostronnej sp. Lichtensteina. od ponad 10 lat regularnie chodze na siłownie, do tego od roku doszło bieganie. zalezy mi jak najszybszym powrocie do aktywnosci fizycznej. po jakim czasie moge stopniowo zaczac cwiczenia na silowni?(wiadomo ze na poczatku lekkie ciezary). drugie pytanie czy są jakies srodki ktore przyspieszaja rehabilitację? zastanawiam sie nad zastosowaniem Deca Durabolin gdyz czesto bolą mnie tez stawy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Dotyczy: Chirurgia Przepuklina pachwinowa Operacje przepuklin Bóle stawów Przepuklina Operacje przepukliny pachwinowej Rehabilitacja Aktywność fizyczna Bieganie Siłownia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy