Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 8 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

Naderwane wiązadło krzyżowe kolana a wskazania do operacji

Witam serdecznie Mam nadesłane wiazadlo krzyzowe prawego kolana. Czy w takiej sytuacji jest w stanie pomoc mi fachowa rehabilitacja i obejdzie się bez zabiegu operacyjnego. Pytam ponieważ jestem w Anglii i mam pewne zastrzeżenia do tutejszych lekarzy a polskich... Witam serdecznie Mam nadesłane wiazadlo krzyzowe prawego kolana. Czy w takiej sytuacji jest w stanie pomoc mi fachowa rehabilitacja i obejdzie się bez zabiegu operacyjnego. Pytam ponieważ jestem w Anglii i mam pewne zastrzeżenia do tutejszych lekarzy a polskich specjalistow cenię za ich fachowosc i system ksztalcenia. I co to znaczy" łza na tylniej ścianie lekotki przedniej. Pozdrawiam Waldek
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maciej Kasparek
Dr n. med. Maciej Kasparek

Powrót do pracy i rehabilitacja po odbarczeniu kanału kręgowego

Witam .Jestem po zabiegu operacyjnym tzn. Odbarczenie kanału kręgowego ----Uwolnienie zrostów rdzenia kręgowego i korzonków nerwowych----Foraminotomia . Mija tydzień od operacji . Po jakim czasie będę mógł wrócić do pracy i czy czeka mnie jakaś rehabilitacja . praca większość czasu tryb siedzący (auto)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Drętwienie pleców przy skoliozie u 18-latki

dretwieja mi plecy po lewej stronie czego moze to byc przyczyna ? Mam skolioze na ktora mam rehabilitacje od dawna, ale te dretwienia zaczely mi sie z jakies 2 tyg temu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Aktywność fizyczna a uraz kolana

Co zrobić, by nie przytyć po wypadku? W wyniku urazu kolana (zerwanie więzadeł krzyżowych przednich) przez kilka miesięcy, do czasu operacji i rehabilitacji, musze powstrzymać się przed aktywnością fizyczna, która obciąża te cześć ciała. Jaka formę aktywności fizycznej mogę stosować, by gwałtownie nie przytyć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Dystrofia mięśniowa twarzowo-łopatkowo-ramienna i lordoza lędźwiowa

Witam mam 26 lat od 12 lat choruję na dystrofię mięśniową twarzowo- łopatkowo- ramieniową co wiąże się z tym mam lordozę lędźwiową, to zniekształcenie kręgosłupa bardzo mi utrudnia funkcjonowanie dlatego muszę chodzić w gorsecie ortopedycznym bo inaczej przy pokonywaniu... Witam mam 26 lat od 12 lat choruję na dystrofię mięśniową twarzowo- łopatkowo- ramieniową co wiąże się z tym mam lordozę lędźwiową, to zniekształcenie kręgosłupa bardzo mi utrudnia funkcjonowanie dlatego muszę chodzić w gorsecie ortopedycznym bo inaczej przy pokonywaniu większego odcinka ból jest duży, Chciałabym się dowiedzieć czy jest możliwa operacja aby ten kręgosłup wyprostować i go wzmocnić, niestety rehabilitacja nic mi nie pomaga. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Sauna i zabiegi w sanatorium przy przepuklinie kręgosłupa i chorobie Raynauda

Witam wybieram się do senatorium ze względu na przepukline na kręgosłupie choruję też na chorobe Raynolda chciałabym wiedzieć z jakich zabiegów nie mogę korzystać ze względu na te choroby najbardziej chodzi mi o saune mogę czy nie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Ćwiczenia dla dziecka w celu zapobiegania skrzywieniom kręgosłupa

Jakie ćwiczenia wykonywać z siedmiolatkiem aby zapobiec skrzywieniom kręgosłupa?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Ból związany z trzaskającym biodrem

Witam. Mam 30 lat i od ponad roku doskwiera mi ból związany z trzaskającym biodrem. Niestety nie mam czasu na poddanie się operacji a później zbyt długiej rehabilitacji. Czy są jakieś skuteczne metody na zminimalizowanie dyskomfortu lub na całkowite pozbycie się tego schorzenia? Pozdrawiam / PIOTR
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Magdalena Pikul

Naciągnięcie mięśnia dwugłowego uda

Witam. Jakieś 4 miesiące temu naciągnąłem mięsień dwugłowy uda. Jest to częsta kontuzja, która przytrafia mi się podczas sprintu na 100 procent swoich możliwości. Mam pytanie co zrobić żeby kontuzja się nie odnawiała? Jakie ćwiczenia wykonywać, sposoby rehabilitacji?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Przykurcz w kolanie u osoby niepełnosprawnej

Witam ma 18 lat i jestem osobą niepełnosprawną i mam przykurcz w kolanie i się zastanawiam czy jak jest twardy to uda się go ros ćwiczyć bez operacji .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Jakóbik
Mgr Anna Jakóbik

Wynik RM kręgosłupa a konieczność operacji i rehabilitacji

Witam,Rm wykazał:spłyc.fiz.lordozy lędźwiowej.Na l2/l3 obniżenie wysokości przestrzeni międzykr. oraz osteofity na tyl.zarysach trzonów. Odwodn.krążka i centralno-lewoboczna przepukl.wystająca dokanoł. centralnie i paracentr.poza zarysy osteofitów na 3min z modelowaniem przednio-prawobocz pow worka oponowego.Kanał kręgowy w wymiarze ap bez cech zwężenia.Czy... Witam,Rm wykazał:spłyc.fiz.lordozy lędźwiowej.Na l2/l3 obniżenie wysokości przestrzeni międzykr. oraz osteofity na tyl.zarysach trzonów. Odwodn.krążka i centralno-lewoboczna przepukl.wystająca dokanoł. centralnie i paracentr.poza zarysy osteofitów na 3min z modelowaniem przednio-prawobocz pow worka oponowego.Kanał kręgowy w wymiarze ap bez cech zwężenia.Czy grozi mi operacja,jak długo może potrwać leczenie.Przyjmuję sterydy i tab.rozluź.mięśnie.Jak najlepiej wspomóc leczenie-jaka rehab.Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Ból i zapalenie stawów oraz wynik OB

Mam problem z zapaleniem stawów zarówno dużych np. Biodrowy, kolanowy (niewielkie zmiany zwyrodnieniowe, nadwaga 100kg, 170cm )jak i z drobnymi mały palec u stopy i kciuki u rąk. OB 47 przy normie 3-12. Białko c-reaktywne w normie, czynnik reumatoidalny w... Mam problem z zapaleniem stawów zarówno dużych np. Biodrowy, kolanowy (niewielkie zmiany zwyrodnieniowe, nadwaga 100kg, 170cm )jak i z drobnymi mały palec u stopy i kciuki u rąk. OB 47 przy normie 3-12. Białko c-reaktywne w normie, czynnik reumatoidalny w normie, kwas moczowy w normie. Jaka może być tego przyczyna - zapalenie małych stawów?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Gryga
Lek. Krzysztof Gryga

Wykonywanie ćwiczeń na skoliozę

Witam, mam 18 lat i około 2 lat temu pierwszy raz zgłosiłam się do lekarza z powodu problemów z kręgosłupem. Lekarze mówili mi, że mam skolioze ( nie wiem jakiego typu) i że moje kręgi się zapadają. Dwóch lekarzy wypisało... Witam, mam 18 lat i około 2 lat temu pierwszy raz zgłosiłam się do lekarza z powodu problemów z kręgosłupem. Lekarze mówili mi, że mam skolioze ( nie wiem jakiego typu) i że moje kręgi się zapadają. Dwóch lekarzy wypisało mi 7 dniową rehabilitację. Aktualnie nie stosuję żadnej rehabilitacji, gdyż ostatni lekarz stwierdził, że młodej osoby nie powinno się leczyć. Czy powinnam sama wykonywać jakieś ćwiczenia? Czy chodząc na w-f mam jakieś ograniczenia, których ćwiczeń nie powinnam wykonywać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Ćwiczenia na przykurcz ścięgien zginaczy w obrębie stopy

Witam. Poszukuję ćwiczeń rozciągających lub rehabilitacji na przykurcz ścięgien zginaczy w obrębie stopy. Dziękuje za pomoc. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Uszkodzenie łąkotki a rezonans magnetyczny

czy rezonans pokazuje uszkodzenie łąkotki?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Zabiegi rehabilitacyjne po operacji artroskopii barku

Dzień Dobry Za miesiąc mam mieć operację artroskopię barku-prawy naprawa uszkodzenia obrąbka.Chciałem zapytac bo troszke się martwię czy po operacji rechabilitacja musi być wykonywana natychmiast po operacji czy za kilka tygodni.Bardzo proszę podać mi jakie ćwiczenia należy wykonywać po takim... Dzień Dobry Za miesiąc mam mieć operację artroskopię barku-prawy naprawa uszkodzenia obrąbka.Chciałem zapytac bo troszke się martwię czy po operacji rechabilitacja musi być wykonywana natychmiast po operacji czy za kilka tygodni.Bardzo proszę podać mi jakie ćwiczenia należy wykonywać po takim zabiegu czy jest możliwość ćwiczenia w domu czy wyłączie z rehabilitantem.Jak długo należy nosić orteze ,wiem że wszystko zależy od wyniku operacjijednak proszę o jakieś wskazówki.Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski

Wynik badania rezonansu magnetycznego kręgosłupa 38-latka

WItam Prosze o interpretację wyników rezonansu. Dehydratacja krążka międzykręgowego L5-S1.Tylna przepuklina krążka międzykręgowego L5-S1, wielkości do 9 mm, uciska worek opony twardej i zwęża zachyłki boczne, w większym stopniu lewy, z wyraźnym uciskiem lewego korzenia S1; w mniejszym stopniu modelowany... WItam Prosze o interpretację wyników rezonansu. Dehydratacja krążka międzykręgowego L5-S1.Tylna przepuklina krążka międzykręgowego L5-S1, wielkości do 9 mm, uciska worek opony twardej i zwęża zachyłki boczne, w większym stopniu lewy, z wyraźnym uciskiem lewego korzenia S1; w mniejszym stopniu modelowany prawy korzeń S1. Poza tym nie stwierdzam wypuklin krążków międzykręgowych, ani ucisku na struktury wewnątrzkanałowe. Stożek rdzenia bez zmian. Bólu rwy prawie brak Czy rehabilitacja pomoże Marek
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Skolioza prawostronna u 15-letniej córki a ból żeber, klatki piersiowej i pod łopatkami

Witam , moja córka ma 15 lat i ma skolioze prawostronną , prawa łopatkę wyżej a lewa niżej . Od miesiąca chodzi na zabiegi do rehabilitanta , które trwają 30 minut czasami krócej . Ma straszne bole pod łopatkami ,... Witam , moja córka ma 15 lat i ma skolioze prawostronną , prawa łopatkę wyżej a lewa niżej . Od miesiąca chodzi na zabiegi do rehabilitanta , które trwają 30 minut czasami krócej . Ma straszne bole pod łopatkami , prawy obojczyk , żebra , w okolicach klatki piersiowej kłucie i bole w odcinku lędźwiowym gdy sie schyla .Ćwiczy w domu i wykonuje cwiczenia ,ktore kazał i pokazał rehabilitant .Miała robione RTG ale u naszego ortopedy jeszcze nie byłyśmy bo jest na urlopie . Co dalej ? Co z bólami ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Badania, zabiegi i aktywność fizyczna przy zwyrodnieniu stawów biodrowo-krzyżowych

Witam prosze mi poradzic czy przy zwyrodnieniu stawow biodrowo krzyzowych a teraz dodatkowo wyciera mi sie plyn maziowy i chrzastka stawowa boli mnie lewa noga od stawu biodrowego promieniujac w kolano i po siedzeniu wstajac bol w pachwinie leki i... Witam prosze mi poradzic czy przy zwyrodnieniu stawow biodrowo krzyzowych a teraz dodatkowo wyciera mi sie plyn maziowy i chrzastka stawowa boli mnie lewa noga od stawu biodrowego promieniujac w kolano i po siedzeniu wstajac bol w pachwinie leki i masarze oraz nagrzewanie niewiele pomoglo czy moge chodzic Nording Walking i jak dlugo oraz czy wskazane jest sanatorium bo mam termin od maja i jakie mozna brac zabiegi jakie ewent.zrobic badania w tym kierunku .Pozdrawiam Anna
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Artropia kolana i ćwiczenia na wzmocnienie mięśnia czworogłowego

Dzien Dobry mam pytanie jestem po artropii kolana i powiedziano mi ze jak chce wrocic do gry w pilkę nożna potrzebuje wzmocnic mięsień czworoglowy i potrzebuje jakies cwiczenia ktore szybko wzmacnia miesien z gory dziekuje i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Mariusz Pytlasiński
Dr n. med. Mariusz Pytlasiński
Patronaty