Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Siłownia: Pytania do specjalistów

Co zrobić, aby przybrać na wadze?

Witam wszystkich. Na wstępie powiem że mam 21 lat 175 wzrostu A moja waga wynosi 60 kilogramów. Zawsze bylem osoba "szczupłą" i jakoś bardzo mi to nie przeszkadzało ale ostatnio uświadomiłem sobie że wyglądam jak szkielet. Ale do rzeczy. Dodam... Witam wszystkich. Na wstępie powiem że mam 21 lat 175 wzrostu A moja waga wynosi 60 kilogramów. Zawsze bylem osoba "szczupłą" i jakoś bardzo mi to nie przeszkadzało ale ostatnio uświadomiłem sobie że wyglądam jak szkielet. Ale do rzeczy. Dodam że mieszkam za granicą, pracuje po 10 , 11 godzin dziennie . W tym czasie jem jeden niezbyt masywny posiłek ponieważ nie mam czasu ( jedna przerwa 30 min) . Moje śniadania również nie wyglądają bardzo obficie , mało tego zdarzało się wychodzić z domu bez śniadania. Mój największy posiłek to kolacja . Przeważnie jem 3 posiłki dziennie w tym 2 małe i jeden duży ( chociaż bardzo obfity też nie jest) . Nie przywiązuje również zbytnio wagi do tego co jem ( ale nie mówię o fast foodach których praktycznie nie jadam) . Do pracy dojeżdżam rowerem i myślałem że to jest powód dlaczego nie mogę przybrać nawet 1 kg ale dodam też że moja waga w Polsce i za granicą jest prawie taka sama ( spadła 0,5kg przez rok czasu). Przesledzilem masę artykułów na ten temat aczkolwiek żaden nie jest do końca adekwatny do mojej sytuacji . Powiem tak, jedzenie 5 posiłków dziennie o przyblizonych porach nie jest osiągalne. Co do diety to wchodzi w grę aczkolwiek też wmiare możliwości. Po prostu nie wiem , który posiłek powinien być największy? W którym nacisk kłaść na białka a w których na węglowodany itp . Byłbym też wdzięczny za podpowiedź co jeść jakie produkty są w co bogate. Siłownia czy inny trening nie wchodzi w grę z braku czasu . Czy jest sens stosowania suplementów ( białek w proszku itp) bez treningu ? Taka opcja również wchodzi w grę, ale to podobno tylko uzupełnienie. Dodam , że jestem zdesperowany i przyjmę kilogramy każdego rodzaju ( nawet tłuszcz czy tzw. "Brzuszek" ) . Dodam również że pale papierosy , pije dość spore ilości kawy oraz regularnie spożywam alkohol ( nie duże ilości ale dość często) . Zdaje sobie sprawę że bez wizyty u dietetyka czy innego specjalisty ciężko coś powiedzieć przez Internet ale nie mam możliwości aby takiej wizyty zaczerpnąć. Szczerze liczę na waszą pomoc . Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Żywienie Węglowodany Kawa Siłownia Dieta

Co zrobić w przypadku zaburzeń erekcji?

Witam mam 19 lat 1 stosunek odbyłem w wieku 17 lat 2 razy było oki potem była przerwa 8 miesięcy no i z nową dziewczyną jest problem z erekcją jeśli dochodzi to na krótko albo wcale potrafi też opaść w... Witam mam 19 lat 1 stosunek odbyłem w wieku 17 lat 2 razy było oki potem była przerwa 8 miesięcy no i z nową dziewczyną jest problem z erekcją jeśli dochodzi to na krótko albo wcale potrafi też opaść w trakcjie. Wspomagam cię tabletkami ale mam już trochę tego dość, dodam ze ćwiczę na siłowni i schudłem sporo, zero sterydow czy innego typu tego
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Urologia Zaburzenia erekcji Sterydoterapia Seksuologia Oko Siłownia

Kiedy można wrócić do aktywności fizycznej po usunięciu wyrostka?

Witam. 11 maja tego roku miałam laparaskopowo wycinany wyrostek robaczkowy z ropniem. Miałam w brzuchu dren, który był wyjęty po ponad tygodniu. Moje crp podczas zabiegu wynosiło prawie 400. Ze szpitala wyszłam po dwóch tygodniach. Chciałabym zapytać kiedy mogę... Witam. 11 maja tego roku miałam laparaskopowo wycinany wyrostek robaczkowy z ropniem. Miałam w brzuchu dren, który był wyjęty po ponad tygodniu. Moje crp podczas zabiegu wynosiło prawie 400. Ze szpitala wyszłam po dwóch tygodniach. Chciałabym zapytać kiedy mogę wrócić do aktywności fizycznej typu, fitness, siłownia, rower i jak długo powinnam utrzymywać dietę lekkostrawną?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ropień Chirurgia Dieta lekkostrawna CRP Siłownia Wyrostek robaczkowy

Czym spowodowane jest nagłe szybkie bicie serca?

Dzień dobry. Jeżeli po około rocznej przerwie od sportu wróciłem na mniejsze obroty i po wysiłku na siłowni w trakcie powrotu z niej dostałem nagłego szybkiego bicia serca. Chciałbym się dowiedzieć czy to jest spowodowane tak długa przerwa? Dodam ze... Dzień dobry. Jeżeli po około rocznej przerwie od sportu wróciłem na mniejsze obroty i po wysiłku na siłowni w trakcie powrotu z niej dostałem nagłego szybkiego bicia serca. Chciałbym się dowiedzieć czy to jest spowodowane tak długa przerwa? Dodam ze mam tezyczkeni Miałem rok temu robiony rezonans serca i holtery i nic niee wykazało. Jest się czym obawiać? Bywałem już u paru lekarzy i miałobyc dobrze a wyszło takie coś. Jest się czym obawiać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Holter EKG Kardiologia Siłownia Sport Serce

Jak leczyć pęknięcie ścięgna?

Witam, opiszę swoją sytuacje dwa lata temu (lipiec 2016)podczas chodu/ biegu w terenie górskim zerwałem całkowicie ścięgno achillesa prawej nogi- następstwa operacja zszycia, rehabilitacja i w ciągu 3-4 miesięcy doszedłem do siebie w grudniu już chodziłem po górach. Natomiast 30... Witam, opiszę swoją sytuacje dwa lata temu (lipiec 2016)podczas chodu/ biegu w terenie górskim zerwałem całkowicie ścięgno achillesa prawej nogi- następstwa operacja zszycia, rehabilitacja i w ciągu 3-4 miesięcy doszedłem do siebie w grudniu już chodziłem po górach. Natomiast 30 maja 2018 (bieżącego roku) podczas zwykłego chodu po płaskiej nawierzchni pękło mi drugie ścięgno w lewej nodze, obecnie jestem po operacji zszycia i czekam na rehabilitację. i Oto moje pytanie, pytania, przecież to ścięgno jest jednym z najmocniejszych w ludzkim ciele a pękło podczas normalnego chodzenia. Dodam iż wcześniej nie odczuwałem żadnych dolegliwości z w/w ścięgnem lewej nogi, żadnego bólu. Jestem osobą aktywną fizycznie, waga około 95kg, dużo chodzę po górach, biegam, chodzę na siłownię i inna wszelaka aktywność fizyczna, dobrze się odżywiam. Wcześniej nie miałem żadnych operacji, złamań, zerwań można powiedzieć żadnych problemów ze zdrowie. Czy jest do powód do niepokoju, czy wykonać może jakieś badania, aby sprawdzić stan ścięgien, ponieważ ,chyba ścięgna nie pękają "tak o sobie" Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból nogi Żywienie Bieganie Siłownia

Czy puchnięcie palca wskazującego może być spowodowane nieprawidłowym podnoszeniem ciężarów podczas ćwiczeń na siłowni?

Witam, mniej więcej co dwa tygodnie w zależności od aktywności fizycznej puchnie mi lekko palec wskazujący lewej ręki, czuje lekki opór i opuchlizne oraz lekki ból w palcu podczas zginania, oraz nacisku. Czy może być to jakiś uraz wywołany nieprawidłowym podnoszeniem ciężarów podczas ćwiczeń na siłowni? Czy coś innego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Ortopedia Zwichnięcia stawów palców ręki Fizjoterapia Aktywność fizyczna Siłownia

Dlaczego poziom tkanki tłuszczowej nie spada pomimo treningów i diety?

Witam! Mam 21 lat oraz wazę 65kg,jednak pomimo niskiej wagi,poziom tkanki tłuszczowej wynosi w tym momencie około 17% (głównie brzuch). Od około roku (z krótkimi przerwami) jestem na redukcji,przez ten czas udało mi się schudnąć około 10kg.Początkowo kaloryczność diety wynosiła... Witam! Mam 21 lat oraz wazę 65kg,jednak pomimo niskiej wagi,poziom tkanki tłuszczowej wynosi w tym momencie około 17% (głównie brzuch). Od około roku (z krótkimi przerwami) jestem na redukcji,przez ten czas udało mi się schudnąć około 10kg.Początkowo kaloryczność diety wynosiła 2300,po pewnym czasie 2100.Od 2 miesięcy chodzę systematycznie na siłownie,jednak trzymając dalej dietę nie widzę żadnego progresu,jeżeli chodzi o pozbywanie się tkanki tłuszczowej (regularnie się ważę oraz mierzę obwody).Nie wiem dokładnie czy stanąłem w miejscu jeszcze przed systematycznymi treningami,czy dopiero w ich trakcie.W czym może tkwić problem i co zrobić,aby poradzić sobie z tym problem ? Planowałem zakończyć redukcje na około 12% bf i zacząć „jakościową masę”.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Siłownia Dieta

O czym świadczy brak spadku wagi pomimo diety?

Dzien dobry! Jestem na PALEO diecie od dwoch lat (zero zboz) , cwicze sporo 5 x w tyg silownia plus wysilkowa praca, mam 29 lat jestem kobieta, waze 53 kg , wzrost 162 cm. Ze wzgledu na paleo diete nie... Dzien dobry! Jestem na PALEO diecie od dwoch lat (zero zboz) , cwicze sporo 5 x w tyg silownia plus wysilkowa praca, mam 29 lat jestem kobieta, waze 53 kg , wzrost 162 cm. Ze wzgledu na paleo diete nie jem zbyt duzo posilkow. 3-4 w ciagu dnia. Stoje w miejscu od jakiegos czasu, odklada mi sie tluszcz w okolicach brzucha. Moze jakies wskazowki? Czytam sporo ale nigdzie nie znajduje rozwiazania. Mysle ze moze za malo jem ale przez ta diete nie jestem w stanie wiecej wcisnac. Z gory dziekuje za podpowiedz. Pozdrawiam, Ewa.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Dietetyka Zboża Siłownia Dieta

O czym świadczy uczucie pulsowania nogi?

Cześć, Ponad rok temu miałem skleroterapię lewej kończyny, ponieważ usuwałem kosmetyczną zmianę. Wszystko było okej, doppler wtedy nie wykazał zakrzepicy, mocnych refluksów etc. Ponad miesiąc temu uszkodziłem łydkę na siłowni (po kilku dniach od mocnego cwiczenia na rowerku zaczeła... Cześć, Ponad rok temu miałem skleroterapię lewej kończyny, ponieważ usuwałem kosmetyczną zmianę. Wszystko było okej, doppler wtedy nie wykazał zakrzepicy, mocnych refluksów etc. Ponad miesiąc temu uszkodziłem łydkę na siłowni (po kilku dniach od mocnego cwiczenia na rowerku zaczeła boleć noga pod kolanem). W pierwszej kolejności poszedłem do najlepszego angiologa w moim mieście na usg i usg-doppler obu kończyn dolnych (od kostek do pachwin, oraz jama brzuszna). Lekarz nie stwierdził niczego, zalecił pończochę uciskową i ruch. Noga nie przestawała "dokuczać", poszedłem do ortopedy. Ten pomacał mnie pod nogą i stwierdził, że mam zrobić usg tkanki miękkiej bo zdiagnozował jakieś bóle na mięśniach czy coś... I teraz pytanie: od kilku dni czuję, jak noga pulsuje, czułem jak gdyby przepływ krwi w zyle na udzie, jak zaczynam chodzić to czasem boli łydka i pod udem. Raz byłem na nocnej pomocy to lekarz nie stwierdził opuchlizny czy stwardnienia na łydce, co mogłoby świadczyć o zakrzepicy. Dodam, że jestem również od ponad 1,5 tygodnia poddenerwowany, obsesyjnie boję się, że umrę. Obawiam się również, że to jednak może być problem z zakrzepicą - że skrzep się oderwał i dochodzi do płuc czy mózgu... Polecicie mi coś? Aha, dzisiaj mam jeszcze od rana duszności, które powoli przechodzą. Nie wiem czy to ważne, ale jestem astmatykiem.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jan Bujok
Lek. Jan Bujok
Dotyczy: Badanie krwi USG Skleroplastyka USG doppler Flebologia Angiologia Bóle mięśni Ból kolana Duszności Ból nogi Siłownia Mózg Płuca Noga

Kiedy można ponownie ćwiczyć po operacji wyrostka?

Witam.ostatnio mialam wyrostek.robili mi laparoskopie oraz wycinali mi go tradycyjnie.bo byl guz na otrzewnej.moje pytanie brzmi kiedy bede mogla wrocic do cwiczen na silowni (zwykly fitness itd.-bez podnoszenia ciezarow),kiedy bede mogla wrocic do pracy fizycznej (podnoszenie do 20kg),oraz najwazniejsze kiedy... Witam.ostatnio mialam wyrostek.robili mi laparoskopie oraz wycinali mi go tradycyjnie.bo byl guz na otrzewnej.moje pytanie brzmi kiedy bede mogla wrocic do cwiczen na silowni (zwykly fitness itd.-bez podnoszenia ciezarow),kiedy bede mogla wrocic do pracy fizycznej (podnoszenie do 20kg),oraz najwazniejsze kiedy bede mogla uprawiac normalnie seks albo wogole tego typu aktywnosc fizyczna.bardzo prosze o odpowiedz.operacja miala miejsce z 21na 22 maja.szwy zdjeli mi dzisiaj 1.06 ale z racji ze nie bylo chirurga to przelozyli czesc szwow na zdjecie na 6.06.czuje sie juz tym zmeczona.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Dotyczy: Chirurgia Siłownia Fitness Seks

Co oznacza wynik EMG tricepsa?

Witam. Czy mógłby ktoś, przynajmniej orientacyjnie powiedzieć coś o wyniku badania emg tricepsa? Dodam, że powodem badania były częste skurcze mięśnia trwające już 2-3 lata, nasilające się po treningu siłowym i właśnie chyba też siłownia jest przyczyną tego stanu.. Potencjały... Witam. Czy mógłby ktoś, przynajmniej orientacyjnie powiedzieć coś o wyniku badania emg tricepsa? Dodam, że powodem badania były częste skurcze mięśnia trwające już 2-3 lata, nasilające się po treningu siłowym i właśnie chyba też siłownia jest przyczyną tego stanu.. Potencjały jednostki motorycznej MUP 1: lewy, Triceps brachii, Radialis, c6 C7 C8 T1MUP czas trwania Min dur., ms - 8,26 Max dur., ms - 22,7 Średnia dur., ms - 14,8 Zliczanie MUP - 26 Amplituda MUP Min ampl., uV - 180 Max ampl., uV - 2186 Średnia ampl., uV - 612 Ampl. norm, uV - 475 Ampl. dev., % - 28,9 Ampl >1mV, % - 11,5 Polifazowość, % - 50,0 Polyturn, % - 3,8 Średnia Size Index - 1,28 Wnioski: w badanym mięśniu trójgłowym ramienia lewego w spoczynku nie zarejestrowano aktywności, zapis wysiłkowy zubożony pośredni o maksymalnej amplitudzie 2543uV, jednostki ruchowe o wysokich amplitudach i wydłużonym czasie trwania Wnioski: cechy uszkodzenia neurogennego badanego mięśnia. Badanie wykonano jednorazową elektrodą igłową I pytanie czy jest powód do tego by się niepokoić? czy to po prostu wynika z mechanicznego uszkodzenia mięśnia a nie jakiejś choroby :(
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: EMG Choroby mięśni Interna Skurcze mięśni Siłownia

Jak przekonać partnera do terapii?

Jak namówić męża do terapii małżeńskiej? Witam jestem z moim mężem od 3 lat na początku było pięknie wiem że z czasem przychodzi rutyna ,codzienność ale to co się dzieje o jakiegoś roku to przechodzi wszystkie pojęcia . Mój mąż... Jak namówić męża do terapii małżeńskiej? Witam jestem z moim mężem od 3 lat na początku było pięknie wiem że z czasem przychodzi rutyna ,codzienność ale to co się dzieje o jakiegoś roku to przechodzi wszystkie pojęcia . Mój mąż ciągle chodzi zły , zły rano , popołudniu i wieczorem ciągle mi coś nie pasuje mamy 3 małych dzieci ciągle się kłócimy o pieniądze o ich wychowanie on pracuje ja siedzę w domu na macierzyńskim zajmuje się całym domem i dziećmi on czasem mi pomoże ale zazwyczaj twierdzi że jest bardzo zmęczony a ja nie mam po czy ciągle się na mnie i dzieci wydziera w domu na ulicy u rodziny a jak jego czy moi rodzice zwrócą mu uwagę to na nich też krzyczy ja 24 godzin na dobę zajmuje się dziećmi a on np. po pracy chodzi na siłownię korzysta z pełni życia a ja siedzę w domu . A seksu wogole nie ma nie twierdzę że mąż mnie nie pociąga ale przez te wszystkie krzyki że strony mojego męża kłótnie czepianie się poprostu mi się nie chce mam go dość ,proponowalam mu terapiie ale tylko się z tego śmieje. Nie wiem już co mam robić ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Siłownia Seks

Z czego wynikają problemy z utrzymaniem erekcji?

Witam. Od jakiegoś czasu mam problemy z utrzymaniem erekcji. Trwa to od około miesiąca do dwóch miesięcy, często się masturbuje i od pewnego czasu nawet nie potrzebuje pełnego wzwodu do tych czynności od niedawna mam dziewczynę i próbujemy coś w... Witam. Od jakiegoś czasu mam problemy z utrzymaniem erekcji. Trwa to od około miesiąca do dwóch miesięcy, często się masturbuje i od pewnego czasu nawet nie potrzebuje pełnego wzwodu do tych czynności od niedawna mam dziewczynę i próbujemy coś w lozku ale też wtedy nie może dojść do pełnej erekcji lub nie mogę jej utrzymać. Często masturbowalem się z potrzeby dużo o tym myślę praktycznie codziennie, stresuje się bo jestem podniecony ale nie mogę fizycznie np odbyć stosunku. Mam 20 lat i dotychczas nie miałem żadnych problemów. Z dziewczyną jesteśmy miesiąc nie wiem czy to może ten krótki okres związku tak wpływa że nie mogę się do końca rozluźnić te częste masturbacje nawet bez pełnej erekcji czy inne powody... Dodam także ze ćwiczę na siłowni od 2 lat naturalnie bez żadnego dopingu i niedługo zbliża mi się sesja... Na nic nie choruje. Pierwszy raz spotkałem się z taką przypadloscia proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dotyczy: Zaburzenia erekcji Seksuologia Siłownia Masturbacja

Czy istnieje lek zmniejszający łaknienie?

Witam! walczę z otyłością, nie mam sły na diete i ćwiczenia. dodatkowo lekarz psychiatra zdiagnozował u mnie zaburzenie depresyjno lekowe. czy istnieje jakiś antydepresant lub jakikolwiek innym lek, który pomoże zmniejszyć mi łaknienie, a do tego da mi sile i energię na ćwiczenia na siłowni?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Otyłość Psychiatria Dietetyka Zaburzenia depresyjne Leki przeciwdepresyjne Siłownia Dieta

Jak poradzić sobie z nadmiarem skóry?

Witam serdecznie mam problem z lekkim nadmiarem skóry, w ciągu ostatnich 4 miesięcy schudłem 17 kg z wagi (104kg do 87) przy pomocy ćwiczeń cardio 3-4 razy w tygodniu i siłowni co drugi dzień a także diety 1800 kcal... Witam serdecznie mam problem z lekkim nadmiarem skóry, w ciągu ostatnich 4 miesięcy schudłem 17 kg z wagi (104kg do 87) przy pomocy ćwiczeń cardio 3-4 razy w tygodniu i siłowni co drugi dzień a także diety 1800 kcal wysokobiałkowej. Ostatnimi czasy zauważyłem że skóra lekko mi zwisa a także tworzą się takie małe fałdy skóry gdy zgniatam brzuch. Chciałbym pozbyć się tego problemu jak najszybciej przy pomocy zabiegów. Jaki zabieg byłby do tego najlepszy ? Na razie zastanawiam się nad Endermologią lpg
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Mgr Justyna Sobczyńska
Mgr Justyna Sobczyńska
Dotyczy: Medycyna estetyczna Siłownia Kilokalorie Dieta

Jak schudnąć w chorobie Hashimoto?

Witam, mam 40 lat od 2 lat leczę się na hashomoto. Przyjmuje eutyrox 100 . Moje wyniki Tsh 0.82 (0,27-4,2) Ft3 4.26 (3.95-6,8) ft4 20,86 (12-22). Niestety pomimo diety i chodzenia 3 razy w tyg na silownie nie mogę schudnąć. Moze moja dawka jest źle dobrana. Poproszę o radę. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Odchudzanie Siłownia Dieta

Czy wymienione objawy mogą świadczyć o rozpadzie mięśni?

Witam serdecznie Państwa ! Kieruje swoje pytanie do neurologa wybinego ! Gdyż w szpitalu w Poznaniu na Przybyszewskiego nie zdiagnozowano mojej choroby ktora strasznie mnie gnebi i odbiera chęci do życia i szukam zewszad pomocy. Mam dziwaczne schorzenie miesni ktorego... Witam serdecznie Państwa ! Kieruje swoje pytanie do neurologa wybinego ! Gdyż w szpitalu w Poznaniu na Przybyszewskiego nie zdiagnozowano mojej choroby ktora strasznie mnie gnebi i odbiera chęci do życia i szukam zewszad pomocy. Mam dziwaczne schorzenie miesni ktorego nie zaobserwowałem nigdzie u innej osoby ani do silowni gdzie chodze ani tak ogolnie. Moje miesnie sie rozpadaja przed tem czesto towarzysza impulsy w przedramieniach oraz udach i robia sie zdecydowanie mniejsze oslabione i miekkie. Nastepuje to wszedzie w udach najczesciej i najgorzej nastepnie posladki,rece,barki i klatka. Czasem jest tak ze gora jest ok a uda chude oslabione a nieraz na odwrot czasem wszystko razem. Minie dluzszy czas i wszystko wraca do siebie moge cwiczyc i jest ok. Czlowiek sie łudzi ze juz to zostanie ale jednak nie :-( Diete mam dobra zawsze taka samą gdyby czegos brakowało w organizmie to te miesnie by nie powracały pewnie do pelni i objetosci. Może to schorzenia reumatyczne? Chore tkanki nerwowe czy wlokna meisniowe? W kazdym razie emg rezonans i badania genetyczne nic nie pokazaly w szpitalu nadal jestem w tym samym miejscu i nie wiem czym to leczyc co przyjmowac jakie inne badania robic? Dziwne bardzo jest to ze robie sie to tak ze raz wygladam ok a za jakis czas jakbym z 10 lat nie cwiczyl i wszystko obwislo. Proszę o pomoc wybitnego specjaliste bo ani w szpitalu ani ja nigdy sie z czyms takim nie spotkalem. Zaobserwowalem jedynie tylko to ze przy wielkich zmianach pogody to jest bardziej drastyczne. Prosze bardzo o pomoc i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: EMG Badanie DNA Neurologia Fizjoterapia Bóle mięśni Osłabienie Skurcze mięśni Siłownia Dieta

Co oznaczają bóle brzucha u 25-latka?

Od 8 lat mam problem z bolem brzucha, epicentrum jest na prawo od pepka. Dodam ze wtedy wtedy zaczalem swoja przygode z silownia.Mialem robione kilka lat temu wiele usg, badal mnie chirurg, mialem badania moczu, badania krwi. W tym... Od 8 lat mam problem z bolem brzucha, epicentrum jest na prawo od pepka. Dodam ze wtedy wtedy zaczalem swoja przygode z silownia.Mialem robione kilka lat temu wiele usg, badal mnie chirurg, mialem badania moczu, badania krwi. W tym roku bol sie zwiekszyl, I promieniuje na prawe I lewe biodro. Szczegolnie podczas wysilku fizycznego, np silownia. Na ten moment bol wywoluje nawet schylanie sie czy chodzenie po schodach. Podczas ruchu tulowia pojawiajacy bol jest coraz wiekszy dopoki nie usiade lub nie poloze sie w pozycji, ktora daje mi ulge. Mialem w tym roku robiona prywatnie gastroskopie I kolonoskopie. Wszedzie maksymalna skala punktowa. Czy jest taka mozliwosc ze chodze 8 lat z przepuklina, ktorej na poczatku ani chirurg ani usg nie wykrylo? Jesli tak to jak to prawidlowo zdiagnozowac? Czy ewentualnie moze to byc jakis inny organ? Dodam na koniec, ze w tym roku odzywialem sie bardzo zdrowo, mialem regorystyczne diety I wspomagalem sie caly czas naturalnymi suplementami takimi jak miod manuka czy len itd. Z gory dziekuje za kazda odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: USG Ból brzucha Przepuklina Interna Siłownia Dieta

Co oznacza wynik TK 11-letniego dziecka?

Wynik tk 11 latka czy oznacza coś złego? Komórki siłownia obustronne prawidłowe nie duże zmiały śluzówki w komórkach siłownia lewych tylnich masywne zacienie w całości prawej zatoki szczekowej z nieznacznego stopnia jej rozdeciem z niedroznosca ujscia prawego kompleksu ujscia przewodowego... Wynik tk 11 latka czy oznacza coś złego? Komórki siłownia obustronne prawidłowe nie duże zmiały śluzówki w komórkach siłownia lewych tylnich masywne zacienie w całości prawej zatoki szczekowej z nieznacznego stopnia jej rozdeciem z niedroznosca ujscia prawego kompleksu ujscia przewodowego poza tym polipowate zgrubienia w prawej jamie nosowej o wymiarach 10mm ×13.5mm w części środkowo górnej prawej jamy nosowej lewa zatoka szefowa prawidlowa lewe ujście kompleksu ujscia wody przewodowego drobna nieznacznego stopnia skrzywienie przegrody nosa w stronę lewa wypukle proszę o pomoc czy dzieje się coś złego?
odpowiada 1 ekspert:
Bartłomiej Rawski
Bartłomiej Rawski
Dotyczy: Tomografia komputerowa Laryngologia Siłownia Nos

Czy można ćwiczyć na siłowni przy stwierdzonej dyskopatii?

Czy w objawach dyskopatii(odcinek lędźwiowy) ,stwierdzonej przez rezonans magnetyczny można ćwiczyć na siłowni? ewentualnie jakie ćwiczenia mona wykonywać? np. pompki,drązek,kettlebel? Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Dyskopatia Fizjoterapia Siłownia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy