Siłownia: Pytania do specjalistów
Jak długo zrobić przerwę w ćwiczeniach na siłowni po usunięciu ropnego wyrostka robaczkowego?
Jestem 7 tygodni po usunięciu ropnego wyrost robaczkowego. Przed zabiegiem prowadziłem dosyć aktywny tryb życia(siłownia, basen, bieganie). Chciałbym zapytać jak długą przerwę muszę sobie jeszcze zrobić od siłowni czy biegania? Nie chciałbym się nabawić przepukliny pooperacyjnej lub innych powikłań. Zabieg...
Co jest powodem drętwienia ręki podczas ćwiczeń?
Witam, mam problem z dretwiejaca lewa reka gdy cwicze. Cwicze ze sztanga na plecach, 20 kg - jest to najlzejsza sztanga jaka mamy na silowni, zakladam na nia gabke zeby nie uciskalo mi mocno plecow, ale przy jakichs 7 przysiadach...
Jak radzić sobie z problemami w związku i ciążą?
Witam mam z byłym partnerem po 20 lat . Obecnie jestem z nim w drugiej ciąży . 3 miesiące temu ostro się kłóciliśmy i oby dwoje robiliśmy sobie na złość aby zwrócić na siebie swoją uwagę co wyskutkowqlo tym ze...
Co mogą oznaczać zawroty głowy u 32-latka?
witam,, od jakis 4 miesiecy czuje jakby uczucie pijanej glowy .mam skrzywiona przegrode nosowa i od kilku lat splywa mi caly czas po sciance tylnej ten sluz ,,jest on koloru bialego takiego przezroczystego , nie zielonego, przypomne jeszcze ze mialem...
Jak interpretować wynik badania RTG barku i czy osoba z urazem może uprawiać sport?
Witam, od około roku mam problem z barkiem. Dziś zrobilem USG, na którym wyszło "poszerzenie szpary stawu barkowo-obojczykowego prawego z nierówny zarysem struktur kostnych i nawarstwianiem pojedynczych osteofilów, z pogrubieniem więzadła barkowo oboczykowego i przylegających tkanek miękkich w/o...
Co oznacza ból po rekonstrukcji ACL?
Witam. Jestem 11 miesięcy po rekonstrukcji Acl. Operacja udana,następnie rehabilitacja przeszła pomyślnie. Bezpośrednio po rehabilitacji przestałem chodzić na siłownie,teraz po pol roku wróciłem i po miesiącu ćwiczeń czuje ból przy chodzeniu po schodach lub obciążeniu nogi,np przy ćwiczeniach typu Małysz. Czy może być jakieś uszkodzenie,czy to przeciążenie stawu?
Czy kobiety mogą wykonywać ćwiczenia z obciążnikami?
Witam
Mam pytanie odnośnie dźwigania ciężarów na siłowni przez kobiety. Czy są jakieś negatywne skutki wykonywania ćwiczeń z obciążeniem- przysiady, hip thrust, martwy ciąg itp. Przyķładowo obciążenie 50/60 kg? Czy wpływa to negatywnie na np. drogi rodne kobiet, narządy wewnętrzne?
Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź.
Pozdrawiam serdecznie.
Co oznacza wynik MR kręgosłupa 35-latka?
Witam.Odebrałem dziś opis z rezonasnu magnetycznego.Jego opis:Lordoza lędżwiowa spłycona.Na poziomie L2/3 dehydratacja i obniżenie wysokośći krążka międzykręgowego.Tylno-lewa przepuklina (4mm) uciska brzuszną powierzchnię worka oponowego oraz zwęża lewy zachyłek boczny i modeluje korzeń nerwu L3.Na poziomie L5/s1 dehydratacja i obniżenie wysokości...
Kiedy mogę zacząć ćwiczyć po usunięciu pęcherzyka żółciowego?
Miesiąc temu miałam usuwamy woreczek żółciowych metodą laparoskopowa. Kiedy mogę zacząć ćwiczyć (również mięśnie brzucha) i kiedy mogę zacząć pić alkohol.
Co jest powodem dyskomfortu najądrza u 32-latka?
Witam mam problem z lewym jadrem czy tez najadrzem na dole pod jadrem, odczuwam bol dyskomfort, zwiekszony bol odczuwalny przy nie wyspaniu, zauwazylem tez jak wypilem alkohol ze bol sie zwiekszyl, od jakis 6tygodni probuje uporac sie z tym, bylem...
Czy mogę się rozciągać po operacji przepukliny?
Witam. Rok temu miałam operację obustronnej przepukliny pachwinowej (laparaskopowo) natomiast teraz wyskoczyła sporo niżej i mam zabieg 19 marca. Nie wyskakuje ma zewnątrz tylko odczuwam ból jak długo siedzę w jednej pozycji. W maju mam mature i chciałabym żeby...
Kiedy mogę wrócić do treningów na siłowni po ekstrakcji ósemki?
Witam. Właśnie minęło 10 dni od wyrwania u mnie ósemki. Dodam ze rana była dość duża bo ząb ułożony był poziomo. Szwy zdejmuje za 4 dni. Czy już teraz mogę wrócić do treningów na siłowni? Jeśli nie to czy mogę to zrobić od razu po zdjęciu szwów?
Co oznacza szybki spadek wagi u młodego człowieka?
Witam, jestem nastolatkiem. Od miesiąca regularnie 4 razy w tygodniu chodzę na siłownie. Zależy mi jednak na szybkiej utracie wagi, a w tym celu chciałbym chodzić codziennie. Zdaje sobie jednak sprawę z tego, że po zbyt szybkiej utracie wagi zostaje...
Kiedy po septoplastyce można wrócić do zajęć na siłowni?
witam
półtora tygodnia temu miałem zabieg septoplastyki i chciałbym zapytać czy mogę już wrócić na siłownię? Czuję się bardzo dobrze, nos nie boli, a nie mogąc trenować jestem rozdrażniony.
pozdrawiam
Co jest powodem uczucia omdlenia od dźwięku?
Witam. Mam 32lata.. Moj problem trwa juz jakies 1.5 roku.. Zaczelo sie od ciaglego zmeczenia, uczucia oslabienia, musialem przestac chodzic na silownie bo robilo mi sie slabo podczas cwiczen.. pozniej np podczas spaceru mialem zaburzenia wzroku..uczucie omdlenia.. (jakbym byl...
Jakie mogą być konsekwencje, jeśli gryf z obciążeniem spadnie na szyję podczas wyciskania?
Ćwicząc na siłowni obsunął mi się gryf z 40 kg jak leżałem na ławce na plecach, spadł na brzuch pod piersi ale martwi mnie co by było gdyby spadł na szyje z wysokości około 0,5 metra.
Czy można ćwiczyć po usunięciu wodniaka jądra?
Czy po operacji wodniaka jądra zachowaniu można po jakimś czasie ćwiczyć na siłowni czy taka aktywność spowoduje jego nawrót? Pytam, gdyż 16 lat temu miałem zabieg na wodniaka, po którym się nawrócił już praktycznie po miesiącu i to bez wykonywania...