Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 3 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Siłownia: Pytania do specjalistów

Czy to wskazuje na insulinooporność?

Zrobiłem dziś badania przed pójściem na siłownię, m.in tsh (1.777), ft3 (3.38), ft4 (1.52), atpo (34.6). Dodatkowo glukoza 79 mg/dl i insulina 8.4 mU/l. Mam 28 lat, 95kg. Ostatnie miesiące to zero aktywności, śmieciowe jedzenie. Wcześniej duża aktywność i dobra... Zrobiłem dziś badania przed pójściem na siłownię, m.in tsh (1.777), ft3 (3.38), ft4 (1.52), atpo (34.6). Dodatkowo glukoza 79 mg/dl i insulina 8.4 mU/l. Mam 28 lat, 95kg. Ostatnie miesiące to zero aktywności, śmieciowe jedzenie. Wcześniej duża aktywność i dobra kondycja. Czy tsh jest ok? Norma jest niby do ok 4.5, ale podobno już powyzej 1.5 jest nieciekawie. Dodatkowo z glukozy i insuliny wg kalkulatora HOMA-IR wychodzi 1.64 co podobno wskazuje na insulinoopornosc?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy Badanie hormonów tarczycy Badanie stężenia glukozy Insulina Diabetologia Siłownia Insulinooporność

Jak leczyć omdlenia u osoby z nerwicą?

Witam, Zwracam się z bardzo poważnym problemem. Choruję na nerwicę lękową bardzo poważnie od 3 lat. Miałem bardzo uporczywe problemy z dolegliwościami związanymi z nią. Po wizytach u lekarzy w tym psychiatry leczyłem się farmakologicznie i objawy były niwelowane lub... Witam, Zwracam się z bardzo poważnym problemem. Choruję na nerwicę lękową bardzo poważnie od 3 lat. Miałem bardzo uporczywe problemy z dolegliwościami związanymi z nią. Po wizytach u lekarzy w tym psychiatry leczyłem się farmakologicznie i objawy były niwelowane lub znikały całkowicie.Po przestaniu ich stosowania wracały,ale patrząc na to co się dzieje ze mną teraz był to żaden problem. pół roku temu dostałem kłucia i szczypania w jądrach które nie były zbyt mocne,jednak bardzo mocno uderzyły w mój układ nerwowy. Dostałem dziwnego spięcia poniżej mostka, (dodam że wcześniej podczas zdenerwowania było to powyżej) kręcenia w głowie,serce pracowało trochę szybciej niż natutralnie ale mocno waliło,suchy oddech, uczucie jakby miała mi pęknąć głowa lub z nosa wylecieć krew.Najgorsze w tym wszystkim jest to że leki przeciwdepresyjne i lękowe nie działały na to,lub organizm przyzwyczaił się do nich. Jednak po dłuższym stosowaniu leków te bardzo nieprzyjemne problemy straciły na sile i nawet podczas szczypania w jądrach, nerwy nie reagowały co sprawiło mi wielką ulgę.Odłozyłem leki i po jakimś czasie znów we mnie uderzyło.Poszedłem do urologa,który wykluczył jakąkolwiek chorobę i stwierdził że objawy mogą pochodzić od kręgosłupa. Po wizycie miałem spokój psychiczny i nie miewałem ataków ,jednak zauważylem ze pozostawiły po sobie ślad.Nie wiem jednak czy to po lekach,czy objawach.Jednak po lekach wczesniej nie miewalem takich znaków.Byłem bardzo słaby ,bardzo słabe nogi jak z waty,czułem się tak jakbym miał pozatykane żyły w nogach i rękach. kręcenie w głowie.Miewałem tylko pojedyncze dni kiedy było ze mną wporządku. Po jakimś czasie otrzymałem kolejny cios. Zaraziłem się krztuscem.Bardzo nieprzyjemna choroba,uporczywy kaszel który poszarpał troche moje wnętrze, ale nie rezygnowałem z aktywnego trybu życia i podczas ćwiczeń na siłowni wraz ze zmęczeniem dopadało mnie zakołatanie serca takie pojedyncze ale lekcewazylem to bo nie było jakies strasznie silne i nie wplywalo na moje poczynania..Z czasem wraz z upływem sił w głowie dochodził do mnie lekki niepokój ,kręcenie w głowie i jasny obraz widzenia aż wkońcu opadłem całkowicie z sił w rękach i nogach( podobne do zakwasów ale napewno to nie są zakwasy poniewaz nigdy się tak nie działo nawet kiedy byłem w słabszej kondycji) skąd uciekłem od ćwiczeń i w wielkim niepokoju i strachu poszedłem do domu. Objawy mineły jeszcze tego dnia lecz słabość pozostała do dziś. Przez kolejne miesiące borykałem się z tymi słabościami, nie mogąc dojść do siebie. Od kilku dni znowu dostaję silnych ataków pochodzących od jąder, a nawet jesli nic z nimi sie nie dzieje to moja psychika narusza te nerwy poniżej mostka i nie wiem czy jest to przepona czy żołądek, ale jest to tak bardzo nie miłe i grozne dla mnie ze nikt tego nie zrozumie .tak jak wcześniej napisałem i nie ma wpływu nawet to że jest z nimi ok. Jest bardzo zle ze mną. Po ustaniu ataku robi mi się słabo, czuję jakbym miał zaraz zemdlec i wtedy znów się denerwuję. A po wstaniu z pozycji leżacej serce zaczyna silnie i wolno bić aż po kilku sekundach dochodzi do normalnego rytmu. Błagam o pomoc gdzie się mam udać? pierwsze kroki skieruję do kardiologa ale tylko po to zeby zobaczyc czy z sercem ok. Wiem jednak że te objawy to raczej ma podłoże psychiczne.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Kardiologia Neurologia Urologia Kaszel Krztusiec Zawroty głowy Nerwica Utrata przytomności Interna Psychiatria Stosowanie leków Ząb Leki przeciwdepresyjne Siłownia Jądra Serce Żołądek Układ nerwowy Nos Noga Kręgosłup

Co znaczy silny ból z tyłu głowy?

Od kilku dni odczuwam bardzo silny ból z tyłu głowy, który pojawia się gdy podnosi mi sie cisnienie krwi. Po wypiciu kilku kaw pojawia się delikatny ból, tak jakby dopiero się zaczynał, ale nie chciał zwiększać i trwa ok.... Od kilku dni odczuwam bardzo silny ból z tyłu głowy, który pojawia się gdy podnosi mi sie cisnienie krwi. Po wypiciu kilku kaw pojawia się delikatny ból, tak jakby dopiero się zaczynał, ale nie chciał zwiększać i trwa ok. 15 minut. Od dawna piję dużo kawy, ale nigdy tak nie miałem. Innym przykładem jest ciężki trening na siłowni. Ból pojawia się w trakcie wykonywania ciężkiego ćwiczenia, pojawia się nagle, narasta bardzo szybko i praktycznie przechodzi po kilkudziesięciu sekundach gdy odpocznę chwile i gdy oddech wraca do normy. Ćwicze od prawie poltora roku, jestem właśnie po miesięcznym odpoczynku, więc nie wiąrze tego z przetrwnowabiem. Jeszcze jednym przykładem i zarazem najgorszym jest podniecenie. Wraz z jego narastaniem pojawia sie ból, ktory jest prawie nie do zniesienia, pojawia się błyskawicznie i maleje dopiero gdy podniecenie mija. Ale nie przechodzi całjowicie odrazu tylko trwa jeszcze ok. godziny czy dwóch. Dodam jeszcze, że niecałe dwa tygodnie temu rzuciłem palenie po ok. 15 latach i od tygodnia jestem na rygorystycznej, wysokokalorycznej diecie. Ból poraz pierwszy pojawił sie dokładnie po tygodniu od rzucenia palenia i dokładbie po 12h od rozpoczecia diety.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Pomiar ciśnienia tętniczego krwi Tomografia komputerowa Kardiologia Neurologia Ból głowy Siłownia

Co jest powodem buczenia brzucha po jedzeniu?

Burczenie w brzuchu - objawia się o każdej porze, na czczo, po zjedzeniu posiłku, po spożyciu płynu. Kał ma kolor zielonkawy, czasem ciemniejszy, czasem jaśniejszy. Są w nim resztki jedzenia. Badania wychodzą w normie tzn. Magnes, potas, żelazo (stosuje... Burczenie w brzuchu - objawia się o każdej porze, na czczo, po zjedzeniu posiłku, po spożyciu płynu. Kał ma kolor zielonkawy, czasem ciemniejszy, czasem jaśniejszy. Są w nim resztki jedzenia. Badania wychodzą w normie tzn. Magnes, potas, żelazo (stosuje suplementacje). Lekarz pierwszego kontaktu przepisał mi probiotyk Dicoflor 60. Po dużym wysiłku (praca, 2 treningi na siłowni w przeciagu 4-5 dni) mam bardzo duże spadki witalności, sińce pod oczami, sucha skóra w okolicach oczu, miedzy brwiami. Miałem dietę w której zrezygnowałem nawet ze słodzenia herbaty, zero białego pieczywa. Mój stan zdrowia znacznie się poprawił, ale po powrocie na siłownie objawy powróciły. Czy leczenie tym probiotykiem będzie skuteczne i czy te objawy mogą mieć jakiś związek z problemem trawiennym? Może coś innego jest na rzeczy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna Farmakologia Probiotyki Żelazo Herbata Cera sucha Siłownia Dieta

Co oznacza ból nogi po wypadku samochodowym?

Witam, pod koniec sierpnia miałem wypadek samochodowy. w wypadku ucierpiała lewa noga, żadnych widocznych oznak z wyjątkiem dużego bladego siniaka na łydce który utrzymywał się przez tydzień. po kilku wizytach u lekarzy miałem po prostu odpoczywać i nie obciążać ani... Witam, pod koniec sierpnia miałem wypadek samochodowy. w wypadku ucierpiała lewa noga, żadnych widocznych oznak z wyjątkiem dużego bladego siniaka na łydce który utrzymywał się przez tydzień. po kilku wizytach u lekarzy miałem po prostu odpoczywać i nie obciążać ani nadwyrężać nogi. przez prawie 3 miesiące czułem ból w mieśniach lewej nogi który przy większej aktywności promieniował na dolna część pleców. Wypadek był pod koniec sierpnia, od początku stycznia zacząłem chodzic na siłownie, ćwiczyć i czasami chodzić na basen. Przy standardowych cwiczeniach na silowni, bez jakichkolwiek duzych obciążen uraz w łydce ponownie się odezwał taki sam jak po wypadku. przy całym dniu poza domem, od chodzenia wieczorem noga w mięśniach boli tak samo jak po wypadku, przy wiekszej aktywności ból powraca i promieniuje na plecy. jestem w 90% pewny, że ma to związek z wypadkiem, gdzie mógłbym się udać w celu przebadania i uzyskania jakiejś opinii potwierdzającej moje obawy? jestem w młodym wieku, nie chciałbym mieć w późniejszych latach takich problemów, a po wypadku przez 2 tygodnie nie mogłem praktycznie chodzić
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Siniaki Bóle mięśni Ból nogi Siłownia Noga Ból pleców

Czy ewentualnie wysiłek na siłowni nie będzie miał negatywnego wpływu na wchłanianie krwiaka?

Mam krwiaka o średnicy okolo 15-20cm po wewnętrznej stronie uda po prawie godzinnym otrzymywaniu kopnięć w tych okolicach. Kopnięcia oczywiście na treningu. Minął juz tydzień, a on nadal jest bardzo wyraźny i trochę pobolewa. Smaruję to miejsce Uzarinem, który łagodzi... Mam krwiaka o średnicy okolo 15-20cm po wewnętrznej stronie uda po prawie godzinnym otrzymywaniu kopnięć w tych okolicach. Kopnięcia oczywiście na treningu. Minął juz tydzień, a on nadal jest bardzo wyraźny i trochę pobolewa. Smaruję to miejsce Uzarinem, który łagodzi ból, ale nie chodzi o ból, a o gojenie/wchłanianie się krwiaka. Czy można ten proces jakoś przyspieszyć? Kiedy będę mógł iść na trening? Czy ewentualnie wysiłek na siłowni nie będzie miał negatywnego wpływu na wchłanianie krwiaka?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Medycyna rodzinna Maści Krwiak Siłownia

Czy zawyżony poziom kreatyny jest niepokojący u osoby ćwiczącej?

Witam,jestem mężczyzna 35 lat,wczoraj robilem kontrolnie badania krwi i jedynie poziom kreatynina wyszedł zawyżony 1,29 mg/dl,eGFR wyszedł powyżej 60,czy są powody do niepokoju?cwicze na siłowni inzdrowo się odzywiam(chude mięso,warzywa,kasze,ryż)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Badanie krwi Interna Dietetyka Żywienie Warzywa Mięso Siłownia

czy można normalnie żyć z torbielą szyszynki?

Witam mam 18 lat i wykryto torbiel szyszynki 5mm miałem przeprowadzony RM z kontrastem czy to coś poważnego miałem badanie ponieważ miałem duże drżenie rąk bóle głowy i zaburzenie chodu nie wiem czy to coś groźnego pytam się bo nie... Witam mam 18 lat i wykryto torbiel szyszynki 5mm miałem przeprowadzony RM z kontrastem czy to coś poważnego miałem badanie ponieważ miałem duże drżenie rąk bóle głowy i zaburzenie chodu nie wiem czy to coś groźnego pytam się bo nie wiem co robić ponieważ pracuje uczę się trenuje na siłowni czy mogę bez obaw dalej robić fizyczne czynności? I czy to groźne? Może czekać mnie jakiś zabieg?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Ortopedia Ból głowy Drżenie rąk Torbiel Rezonans magnetyczny z kontrastem Interna Radiologia Siłownia Szyszynka

Jakie ryzyko niesie za sobą wszczepienie zastawki?

Witam. Mam pewne pytanie. Jakiś czas temu straciłam narzeczonego umarł na raka. Dosyć niedawno poznałam mężczyznę który ma 32l ma wszczepioną zastawkę mitralną i stymulator / kardiowerter-defibrylator. Ogólnie prowadzi aktywny tryb życia biega trenuje na siłowni. W związku z moimi... Witam. Mam pewne pytanie. Jakiś czas temu straciłam narzeczonego umarł na raka. Dosyć niedawno poznałam mężczyznę który ma 32l ma wszczepioną zastawkę mitralną i stymulator / kardiowerter-defibrylator. Ogólnie prowadzi aktywny tryb życia biega trenuje na siłowni. W związku z moimi poprzednimi doświadczeniami obawiam się zaangażować. Stąd moje pytanie czy wiąże się z tym duże ryzyko problemów zdrowotnych lub większej podatności na zawał czy udar niż u normalnego przeciętnego człowieka ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kardiologia Wszczepienie defibrylatora serca Choroby nowotworowe Bieganie Siłownia

Co mogą oznaczać bóle brzucha i odruch wymiotny?

Dzień dobry, mam 19 lat i od paru tygodni zauważyłam ze zawsze jak cokolwiek zjem to boli mnie brzuch, ból czasami tak jakby przypomina bardzo mocny głód ale głodna nie jestem, zawsze jak coś zjem to tez mi się chce... Dzień dobry, mam 19 lat i od paru tygodni zauważyłam ze zawsze jak cokolwiek zjem to boli mnie brzuch, ból czasami tak jakby przypomina bardzo mocny głód ale głodna nie jestem, zawsze jak coś zjem to tez mi się chce wymiotować chociaż ani razu jeszcze nie wymiotowałam, jest to trochę uciążliwe przez to ze chodzę na siłownie i uczę się i po prostu mi to przeszkadza, jeszcze dziś miałam bóle pod prawym żebrem przy mocnym oddychaniu ale już jest okay, co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Wymioty Ból brzucha Gastroenterologia Ból pod żebrami Siłownia

Jaka może być przyczyna występowania zimnych dłoni?

chodzę na siłownie, jade rowerkiem, na wiośle, na steperze, na bierzni, pot sie leje,mam wypieki na ciele, jest mi gorąco ale dłnie mam zimne.nawet lodowate.jaka jest tego przyczyna??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Interna Siłownia

Czy można ćwiczyć na siłowni przy niewydolności nerek?

Witam serdecznie, Mam 18 lat, w zeszłym miesiącu zdiagnozowanu u mnie Przewlekłą Niewydolność Nerek (III st.), przez całe życie byłem aktywny fizycznie, chodziłem na siłownie. Lekarka wyliczyła GFR na około 54ml/min/1,73 m2, jednak gdy sam przeliczałem ten wskaźnik wg. internetowych... Witam serdecznie, Mam 18 lat, w zeszłym miesiącu zdiagnozowanu u mnie Przewlekłą Niewydolność Nerek (III st.), przez całe życie byłem aktywny fizycznie, chodziłem na siłownie. Lekarka wyliczyła GFR na około 54ml/min/1,73 m2, jednak gdy sam przeliczałem ten wskaźnik wg. internetowych kalkulatorów, oraz wzorów, wychodziło zawsze ~102ml/min/1,73 m2. Czy mogłbym prosić o ponowne wyliczenie wskaźnika? (Wiek 18 lat, Wzrost 181cm, Waga 82kg, Kreatynina 1,37mg/dl). Czy choroba dyskwalifikuje mnie z uczęszczania na siłownie? -
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Niewydolność nerek Nefrologia Siłownia Nerka

Czy jest jeszcze szansa, że urosnę?

Witam mam już prawie 19 lat jestem mężczyzna, według pomiarów w szkole nie urosłem już od 2/3 gimnazjum nic a kończę teraz liceum mam 177 cm, waga 78 kg chodzę na siłownię już od ponad pół roku , należę do... Witam mam już prawie 19 lat jestem mężczyzna, według pomiarów w szkole nie urosłem już od 2/3 gimnazjum nic a kończę teraz liceum mam 177 cm, waga 78 kg chodzę na siłownię już od ponad pół roku , należę do rodziny sportowej także z ruchem nigdy nie miałem problemów i zawsze ten sport obecny był. Jednak ja uważam, że jestem niski bo niemal wszyscy moi koledzy są ode mnie wyżsi powiedziałbym że 80% z nich, większość już mnie przerosła, a ja zawsze chciałem mieć te 182/183 cm, już nie wspominam o moim przyjacielu który ma 190 cm i też chodzi ze mną na siłownię i ma już ponad 90 kg wagi, a ze sportem nie miał tak dużo wspólnego, czasem wyśmiewa mój wzrost :/. Czy jest jeszcze szansa że urosnę??? Tata jest wyższy około 8 cm mama niższa o głowę, starszy brat mojego wzrostu chociaż ja jestem chyba niższy, a najstarszy brat jest najwyższy i jest nieco wyższy od taty więc pewnie ma 190 cm, więc ja nie rozumiem czemu jestem taki niski.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała Dietetyka Siłownia Sport

Jakie ćwiczenia można wykonywać przy chondromalacji IV stopnia?

Mam mocno zniszczone kolano prawe (chondromalacja IV stopnia z 8mm dostępem do warstwy środkostnej, zbliznowacenia na więzadłach). Muszę schudnąć a samą dieta dużo nie zrobię. Czy mogę jeździć na rowerze, a na siłowni używać bieżni to lekkiego truchtu, ergometry wioślarskiego i rowerku stacjonarnego do treningu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Chondromalacja rzepki Odchudzanie Dietetyka Siłownia Bieżnia Dieta

Co znaczą bóle po lewej stronie podbrzusza?

Witam, od miesiąca ćwiczę intensywnie na siłowni , siłownia cardio, od paru dni przy ćwiczeniach na mięśnie brzucha odczuwam ból po dolnej lewej stronie podbrzusza, dodam że 3 lata temu miałam usuniętą macicę bez przydatków. Boli mnie tylko w trakcie... Witam, od miesiąca ćwiczę intensywnie na siłowni , siłownia cardio, od paru dni przy ćwiczeniach na mięśnie brzucha odczuwam ból po dolnej lewej stronie podbrzusza, dodam że 3 lata temu miałam usuniętą macicę bez przydatków. Boli mnie tylko w trakcie tego wysiłku przy innych ćwiczeniach np na orbitreku, bieżnia, schody fitness lub innych czynnościach nie mam dolegliwości ani przy nacisku w to miejsce. Proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Histerektomia Ból brzucha Ból podbrzusza Interna Bóle mięśni Ćwiczenia fizyczne Macica Siłownia Bieżnia Ćwiczenia na brzuch Fitness

Jak radzić sobie z zazdrością w związku?

Czuje się źle .. Mam 23 lata mój chłopak jest ode mnie starszy o 3 lata. Od ponad dwóch lat jestem z nim związku. I nie ukrywam tego, że go bardzo kocham. Jestem osobą strasznie zazdrosną i nie potrafię sobie... Czuje się źle .. Mam 23 lata mój chłopak jest ode mnie starszy o 3 lata. Od ponad dwóch lat jestem z nim związku. I nie ukrywam tego, że go bardzo kocham. Jestem osobą strasznie zazdrosną i nie potrafię sobie z tym poradzić. Na początku związku mógł wychodzić z kumplami. Ale jak wychodził czułam się źle, nie pewnie. Do domu wracał, chodź nie pamiętał nigdy jak. Teraz nie wychodzi z kumplami, bo zawsze jest kłótnia z tego powodu. Wiele razy mówiłam mu, że nie podoba mi się że pije do oporu a później nie pamięta co robi. Gdyby pił mniej może było by inaczej. Jest mi też przykro kiedy chcę gdzieś z nim wyjść, sami, bez znajomych – do kina, na spacer, na kawę to zawsze jest na nie. Znajomi napiszą czy idziemy do kina czy gdziekolwiek to zawsze jest chętni i idzie bez zająknięcia. Nie raz mu to mówiłam, ale on nie widzi w tym problemu. Jesteśmy osobami które sportu nie uprawiają, i trochę kilogramów przybyło. Zaproponowałam mu wspólne pójście na siłownie (to chyba nie wstyd iść z dziewczyną na siłownię. Widzę, że wiele par tak robi) powiedział, że mu się nie chce, nie ma siły ani ochoty, jest zmęczony po pracy. Kumpel napisał czy idą na siłownie. Co zrobił? Poszedł. Nie przeszkadzało mu to wtedy, że po pracy jest zmęczony i chce odpocząć. Odnoszę wrażenie jakby się wstydził ze mną wychodzić. Coraz częściej się kłócimy. Nie wiem, może po prostu nie nadaje się do życia z związku z drugą osobą?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Zazdrość w związku Kawa Siłownia

Czy muszę zrezygnować z siłowni?

witam serdecznie mam pytanie W zeszłym roku podczas wykonywania brzuszków musiałam coś uszkodzić ponieważ pojawił się ból szyki karku oraz napięcie plus bóle głowy Po roku czasu wróciłam do ćwiczeń tym razem na siłownię i z powrotem napięcie karku ramion... witam serdecznie mam pytanie W zeszłym roku podczas wykonywania brzuszków musiałam coś uszkodzić ponieważ pojawił się ból szyki karku oraz napięcie plus bóle głowy Po roku czasu wróciłam do ćwiczeń tym razem na siłownię i z powrotem napięcie karku ramion ból wrócił czy musze zrezygnować z siłowni? czy sa jakieś sposoby abym mogła ćwiczyć nie odczuwajac dyskomfortu?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Ból głowy Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Siłownia USG szyi

Czy odżywki są bezpieczne dla nastolatka?

Dzień dobry, mój siedemnastoletni syn intensywnie ćwiczy na siłowni w celu, jak to mówi zrobienia masy a później rzeźby. Planuje brać odżywki białkowe bez których, jak twierdzi nie osiągnie pożądanego efektu. Czy są bezpieczne odżywki białkowe i czy istnieje zdrowa... Dzień dobry, mój siedemnastoletni syn intensywnie ćwiczy na siłowni w celu, jak to mówi zrobienia masy a później rzeźby. Planuje brać odżywki białkowe bez których, jak twierdzi nie osiągnie pożądanego efektu. Czy są bezpieczne odżywki białkowe i czy istnieje zdrowa dieta, która pozwoliłaby mu odpowiednio wyrzeźbić sylwetkę i dostarczyć wszystkie składniki potrzebne przy intensywnym wysiłku?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Interna Ćwiczenia fizyczne Dziecko Siłownia Dieta

Dlaczego jakość mojej spermy spada?

Witam. Mam 23 lata, nie palę, nie piję, bardzo dobrze się odżywiam. Nie biorę żadnych leków. 5/6 razy w tygodniu chodzę na siłownię, trenuję dość ciężko przez średnio 1,5h. Po każdym treningu piję odżywkę białkową. Mam stałą partnerkę, z którą kocham... Witam. Mam 23 lata, nie palę, nie piję, bardzo dobrze się odżywiam. Nie biorę żadnych leków. 5/6 razy w tygodniu chodzę na siłownię, trenuję dość ciężko przez średnio 1,5h. Po każdym treningu piję odżywkę białkową. Mam stałą partnerkę, z którą kocham się kilka razy w tygodniu. Teraz do rzeczy. W nocy i rano wzwód miałem bardzo mocny, ale od dwóch tygodni zauważam, że jest on o połowę słabszy. Niepełne podniecenie mam także w trakcie stosunku. Czuję też spadek popędu. Co zaniepokoiło mnie najbardziej to spadek produkcji spermy. Jest jej o połowę mniej niż np. miesiąc temu. Do tego zauważam bardzo dziwne mrowienie w jądrach, utrzymuje się to przez cały dzień i lekko ustępuje wieczorem. W nocy budząc się z koniecznością skorzystania z toalety widzę niepełny wzwód i zamartwiam się co może szwankować, przez co nie mogę dalej zasnąć. Proszę o poradę, czy to przejściowe, czy lepiej zgłosić się do lekarza? Dodam, że czuję się bardzo zdrowy, nic mnie nie boli i jestem pełen życia.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dotyczy: Badanie nasienia Urologia USG jąder Drętwienia i mrowienia Seksuologia Żywienie Siłownia Jądra

Czym jest spowodowany ból kolana?

W tym roku pierwszy raz od 4/5 lat pojechałam na snowboard. Podczas drugiego zjazdu strasznie zaczęło mnie bolec prawe kolano, lewe o wiele mniej. Ból podczas jazdy jest nie do wytrzyman. Zauważyłam, ze mogę zjechać maksymalnie dwa razy bez przerwy,... W tym roku pierwszy raz od 4/5 lat pojechałam na snowboard. Podczas drugiego zjazdu strasznie zaczęło mnie bolec prawe kolano, lewe o wiele mniej. Ból podczas jazdy jest nie do wytrzyman. Zauważyłam, ze mogę zjechać maksymalnie dwa razy bez przerwy, lecz co chwile muszę się zatrzymywać z powodu owego kolana. (Zaznaczam, ze od małego uprawiam sport, łącznie z siłownią. Czym może być to spowodowane oraz jak mogę temu zapobiec abp zniewelowac ból?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Dietetyka Fizjoterapia Ból kolana Siłownia Sport Snowboard

Popularne tematy

Usunięcie mięśniaków macicy • Fryzury długie • Pobieranie wycinków skóry • Badanie wzroku • Cukrzyca ciążowa • Zabiegi • Odwarstwienie siatkówki • Drób • Hemoroidektomia zamknięta • Dewitalizacja zęba • Szczepienia obowiązkowe • Seks grupowy • USG ginekologiczne • Alergiczne zapalenie zatok • Ablacja • Badanie patomorfologiczne • Zespół złego wchłaniania • Pleśniawki • Kuchnia rumuńska • Alergia dróg oddechowych • Plastyka podniebienia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy