Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 3 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Siłownia: Pytania do specjalistów

Jakie suplementy diety pomagają w Hashimoto?

Witam, jakie suplementy diety pomogaja w hashimoto? Mimo, ze zdrowo sie odzywiam i chodzę na silownie waga wciąż rosnie.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Choroba Hashimoto Dietetyka Suplementy diety Żywienie Siłownia Dieta

Co jest powodem drżenia mięśni i zawrotów głowy po ćwiczeniach na siłowni?

Ciągłe przemęczenie, sport, neurologia, medycyna sportowa, problemy z codziennym funkcjonowaniem, kulturystyka. Witam. Od jakiegoś czasu męczę się z ciągłym przemęczeniem. Do tej pory (w 2016) trenowałam na siłowni pod kątem zawodów. Na początku przez kilka miesięcy nie było żadnych... Ciągłe przemęczenie, sport, neurologia, medycyna sportowa, problemy z codziennym funkcjonowaniem, kulturystyka. Witam. Od jakiegoś czasu męczę się z ciągłym przemęczeniem. Do tej pory (w 2016) trenowałam na siłowni pod kątem zawodów. Na początku przez kilka miesięcy nie było żadnych problemów, nawet przy regularnych treningach 2x dziennie, jednak po kilku miesiącach zaczęłam doświadczać drżące mięśnie po wykonaniu jakiegoś ćwiczenia. Nie były to nawet mięśnie trenowane, tylko cała dosłownie stałam i musiałam przeczekać, aż wszystko minie. Do tego odczuwałam lekkie zawroty. Po dłuższym czasie nieoczekiwanie podczas treningu pojawiły się spore mdłości i zawroty głowy (wirujące otoczenie), przez które ledwo co widziałam otoczenie. Musiałam wezwać kogoś, żeby wrócić normalnie do domu. Dieta była zachowana, suplementacja i woda tak samo. Byłam też wtedy na tabletkach przepisanych przez psychiatrę, których jak się później okazało nie powinnam dostać. Lekarz powiedział, że mogę normalnie trenować. Nie będę wnikać w to, jakie tabletki to były, bo aktualnie lekarze dziwią się, że pomimo odstawienia ich (08.2016) problemy te nadal się utrzymują. Nigdy wcześniej takich problemów nie miałam. Treningi musiałam przerwać i na codzień czułam się tak samo. Spore mdłości podczas chodzenia, mówienia, czy dotknięcia szyi. Osłabiony wzrok i problemy z normalnym chodzeniem. Podczas chodzenia nie byłam świadoma tego, że idę i czułam się jakbym traciła grunt pod nogami. Tak, samo kiedy jechałam samochodem i patrzyłam przez okno pojawiały się nagle spore mdłości. Tabletki brałam przez niecały miesiąc, a po odstawieniu musiałam z 2 tyg przeczekać, żeby coś się unowrmowało. Problemy zniknęły, jednak od tego momentu już nigdy nie wróciłam do normalnego funkcjonowania. Czasem opisane problemy trwały kilka dni/godzin i pojawiały się w nieoczekiwanych sytuacjach (sklep, spotkanie ze znajomymi, praca), co absolutnie nie jest dla mnie niczym stresującym. W sierpniu 2017 (nie byłam już od 2-3msc na żadnych tabletkach) wróciłam do treningów, jednak po 2tyg rewelacyjnego samopoczucia sytuacja się powtórzyła i objawy trwają do tej pory. Wszystkie naraz. Do jakiego lekarza powinnam się z tym zgłosić, bo jak na razie wysyłają mnie od jednego do kolejnego od 6msc, a część z nich na NFZ podchodzi do klienta, jak to w Polsce jest normą. Czy powinnam zrobić badania na kortyzol? Wysiłkowe? Pomiarowe płuc? Aktualnie neurolog skierowała mnie na MR, ale niczego nie wyświetliło. We krwi było za mało potasu i magnezu, ale dostałam proszek. Jestem też na różnych tabletkach (IPP, Betaserc, Alpragen, Sympramol, Alrprox), które pomagały w dużym stopniu, jednak ostatnio z powodu zatrucia byłam znowu sporo osłabiona i znów mam zawroty podczas chodzenia i momentalnie chce mi się spać. Proszę o doradzenie, jakie badania jeszcze powinnam zrobić i ewentualnie jeśli będzie potrzeba, to dojadę do danego lekarza na terenie łódzkiego. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia Nudności Zatrucia Zawroty głowy Interna Ciągłe zmęczenie Osłabienie Magnez Siłownia Kulturystyka Sport Dieta Płuca Noga

Czy istnieje konieczność oczekiwania 5 tygodni na zrośnięcie się kości obojczyka?

11 dni temu złamałem obojczyk. Zdjęcie rentgenowskie wykazało że oba końce kości są idealnie naprzeciwko siebie. Lekarka na SORze powiedziała że nie będzie nic robić żeby nie zepsuć tego co jest. Dziewięć dni później zrobiłem zdjęcie Rentgena, które wykazało że... 11 dni temu złamałem obojczyk. Zdjęcie rentgenowskie wykazało że oba końce kości są idealnie naprzeciwko siebie. Lekarka na SORze powiedziała że nie będzie nic robić żeby nie zepsuć tego co jest. Dziewięć dni później zrobiłem zdjęcie Rentgena, które wykazało że końcówki kości się przemieściły i są teraz na zakładkę. Zachodzą na siebie około 1,2-2 cm. Rozmawiałem z ortopedą, który powiedział że trzeba czekać pięć tygodni. Jeśli nie będzie zrostu wtedy będzie operacja. Mam co prawda 52 lata ale jestem osobą bardzo aktywną fizycznie. Nie wystarczy mi że kość jakoś się zrośnie ale chciałbym wrócić do pełni sprawności fizycznej. Gram w tenisa, regularnie chodzę na siłownię, jeżdżę na rowerze górskim i biegam prawie codziennie. Czekanie pięciu tygodni na to aby kości zrosły się na zakładkę jest dla mnie marnotrastwem czasu. Obawiam się że kość będzie po prostu wtedy krótsza co spowoduje że nie będę miał pełni ruchów. Czy mam rację? Bardzo proszę o informację. Jarek
odpowiada 1 ekspert:
Marcin Kapturski
Marcin Kapturski
Dotyczy: Ortopedia Bieganie Siłownia

Czy ograniczyć ćwiczenia przy perforacji błony?

Witam, mam perforacje błony bębenkowej ale mam ważny karnet na siłownie na którą chciałabym dalej uczęszczać. Jest to możliwe, czy muszę jakoś ograniczyć ćwiczenia?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Perforacja błony bębenkowej Ćwiczenia fizyczne Siłownia

Co oznacza uczucie zimna po treningu?

Uczucie zimna po treningu !! Co robię zle ? Już kolejny raz z rzędu taka sytuacja . Na siłowni jest trening cardio spining . Staram sie spalić na nim około 1000 kcal czasem wiecej w ciagu dnia jem normalnie 1300-1500... Uczucie zimna po treningu !! Co robię zle ? Już kolejny raz z rzędu taka sytuacja . Na siłowni jest trening cardio spining . Staram sie spalić na nim około 1000 kcal czasem wiecej w ciagu dnia jem normalnie 1300-1500 kcal A wiec nie jest to stan głodowy Po treningu węglowodan typu np banan lub inna rzecz . Pije 2 l wody gdzie organizm nie nawadnia sie .. Małe łyki , sikam co 10 ,15 minut .. To jest uporczywe , mocz czySta woda Dodam Ze mam okropne zatrzymanie wody w organizmie:/ badania mocz krew tarczyce ,ginekologiczne , posiew moczu ok . Wracam Do domu potworne uczucie zimna mam bluzę kołdrę trzęsę sie trwa to do godziny jakoś wiecej .. Jaka jest przyczyna ? Gdzie jej szukać ? Robiłam tak glukoza , cukier wynik idealny , kortyzol i inne , zero odchyleń ..
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Badanie bakteriologiczne moczu Badanie ginekologiczne Badanie krwi Urologia Interna Dietetyka Węglowodany Owoce Siłownia Kilokalorie Tarczyca

Kiedy minie ból ramion?

Witam Od 2 tygodni czuje bardzo zmeczone rece triceps przedramie wystepowały rownież bóle łokcia ktore mineły.Pracuje fizycznie do tego zapisałem sie na silownie po 3 tyg chodzenia wlasnie pojawil sie bol, Dodam iz najbardziej odczuwalny jest w dni wolne od... Witam Od 2 tygodni czuje bardzo zmeczone rece triceps przedramie wystepowały rownież bóle łokcia ktore mineły.Pracuje fizycznie do tego zapisałem sie na silownie po 3 tyg chodzenia wlasnie pojawil sie bol, Dodam iz najbardziej odczuwalny jest w dni wolne od pracy gdy łokcie sa w całkowitym spoczynku czuje mrowienie przewaznie z rana jak leze dluzej w lozku Mrowienie lokci oraz przedramienia Jezeli to przeciazenie pytanie brzmi ile czasu dac swoim ramionom.Bol czuje z tylu tricepsa tuz nad łokciem.Dziekuje pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Drętwienia i mrowienia Siłownia

Co oznacza zaczerwienienie twarzy i pulsowanie podczas stosowania odżywek?

Witam. Od kilku dniu chodze ponownie na silownie , stosuje do tego odzywki , izolat bialka , aminokwacy bcaa oraz jablczan kreatyny , od 3 dni zauwazylem ze moja twarz jest czerwona szczegolnie policzki i czolo , oraz czuje jakby... Witam. Od kilku dniu chodze ponownie na silownie , stosuje do tego odzywki , izolat bialka , aminokwacy bcaa oraz jablczan kreatyny , od 3 dni zauwazylem ze moja twarz jest czerwona szczegolnie policzki i czolo , oraz czuje jakby moja twarz pulsowala szcegolnie gdy sie pochylam glowa w dol , kilka lat wstecz tez chodzilem na silownie i bralem sam jablczan kreatyny , czy to mozliwe , ze te objawy sa od izolatu lub aminokwasow i o czym swiadczy ta czerwona twarz i pulsowanie ? Czy przyczyny moga byc inne
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Interna Twarz Siłownia

Co jest powodem bólu brzucha i zamdlenia po wypiciu herbaty?

Witam. Od ponad roku doskwiera mi ból po lewej dolnej stronie brzucha. Od paru miesiecy pogorszylo sie bo do bolu doszły spore problemy z trawieniem widze ze jedzenie slabo sie trawi i jesli chodzi o nasiona to doslownie przelatuja przezemnie... Witam. Od ponad roku doskwiera mi ból po lewej dolnej stronie brzucha. Od paru miesiecy pogorszylo sie bo do bolu doszły spore problemy z trawieniem widze ze jedzenie slabo sie trawi i jesli chodzi o nasiona to doslownie przelatuja przezemnie do tego dochodzi śluz przy wydalaniu również nie moge pic kawy/yerba mate od tego czasu bo brzuch doslownie jest jak balon i jesc nic nie moge strasznie mnie muli i boli po wypiciu kawy lub yerba mate a ostatnio nawet herbaty, tez zauwazylem ze przy tlustych potrawach(mięso) zaczyna mnie bolec wlasnie ta lewa strona to jest taki delikatny tępy ból podobnie mi sie zaczelo ostatnio robic po mleku. Zauwazylem tez ze mam delikatnie większą strone brzucha w okolicy miednicy a pępka od lewej strony tak jak jest ulokowany wlasnie ból. Boje sie ze moze byc to nowotwór. A wiec tak bylem u lekarza ale mieszkam w Anglii i służba zdrowia jest beznadziejna slyszalem przerozne rzeczy od nich dostalem antybiotyki mialem robione usg badania moczu i kału ale oni nic nie mogą znalesc. Również bylem u polskich lekarzy to powiedzieli ze moga byc to wrzody ale na usg nic nie wykrylo. Czy możecie mi powiedziec co to moze byc wymienic pare chorób przy ktorych sa takie objawy (bardzo mi zależy bardzo prosze o pomoc ). Jaki szereg badań musial bym zrobic ? I moze cos od siebie dodać . Jestem 25letnim chłopakiem ćwicząc na silowni z w miare dobra sylwetką cwicze od 3 lat odzywiam sie zdrowo. Problemy zaczely sie po tym jak zmarla mi mama dostalem anginy po pogrzebie i bralem na to duomox i pozniej po anginie zaczelem brac odzywki na silownie o nazwie nitrobolon z treca po doslownie miesiacu zaczely sie pierwsze bole (nigdy nie bralem sterdydow). Przepraszam za pisownie ale mieszkam dlugo w uk. I BARDZO PROSZE O POMOC I ODPOWIEDŹ! BŁAGAM
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie kału USG Angina Ból brzucha Choroby nowotworowe Interna Gastroenterologia Antybiotykoterapia Powiększony brzuch Żywienie Mięso Kawa Herbata Mleko Siłownia

Do jakiego lekarza powinna udać się na badania osoba stosująca kreatynę?

Witam, mam 22 lata, 9 miesięcy temu kupiłem z nieznanego źródła kreatynę (chodzę na siłownie od 3 lat, nigdy nie brałem żadnych sterydów), po tygodniu brania zacząłem odczuwać szereg niepokojących objawów: -letarg, smutek, brak chęci do życia -dziwne napady... Witam, mam 22 lata, 9 miesięcy temu kupiłem z nieznanego źródła kreatynę (chodzę na siłownie od 3 lat, nigdy nie brałem żadnych sterydów), po tygodniu brania zacząłem odczuwać szereg niepokojących objawów: -letarg, smutek, brak chęci do życia -dziwne napady gorąca -bezsenność w późniejszych tygodniach zauważyłem zmniejszenie libido oraz zmniejszony rozmiar jąder, po 6 tygodniach brania tej odżywki wyrzuciłem ją podejrzewając dosypanie jakiś środków (sterydów, prohormonów) do niej, pomyślałem że mój organizm sam wróci do normy, lecz teraz 9 msc później nie mogę uprawiać seksu od tego czasu, mam problemy ze wzwodem, brak lub bardzo słabe libido, zero wzwodów porannych, problemy z wątrobą, w wynikach mam podwyższone: -próbe wątrobowe ALT 84 (0-55)U/I -próbe wątrobową AST 39,8 (5-34)U/I -Estradiol 49(11-44) pg/ml -Testosteron Całkowity 1057,39 ng/dl(47,01-980,56) -Cholesterol całkowity 196 mg/dl (115-190) -Hematokryt 51,1% (40-51) Hormony w normie przedstawiają się następująco: -FSH 2,87 (0,95-11,95) mIU/ml -LH 3,75 (1,14-8,75) mIU/ml -Prolaktyna 8,30 (2,58-18,12) ng/ml -Testosteron Wolny 23,00 pg/ml (1,00-28,28) Dodam że robiłem badania krwi, moczu, glukozy oraz TSH, wszystko w nich było w normie oprócz podanych wartości nieprawidłowych wyżej. Do jakiego lekarza się udać i po jakie leki?(inhibitory aromatazy/antyestrogeny)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Hormony Urologia Bezsenność Wątroba Zaburzenia erekcji Sterydoterapia Problemy z seksem Brak erekcji Interna Uderzenia gorąca Cholesterol Siłownia Seks Jądra

Co oznacza wynik RTG kręgosłupa po urazie na siłowni?

witam miałem uraz na siłowni i odczuwam jeszcze bół w kręgosłupie opis rtg odcinkaL-S ap i boczne niewielkie skrzywienie boczne lewe , spłycenie lordozy,zaostrzenia przednich krawędzi trzonów L3-L5, obniżenie krążka międzykręgowego L4-L5 co dalej?????
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Lordoza RTG kręgosłupa Siłownia

Czy odciągać codziennie napletek i przemywać szarym mydłem?

Witam, Miałem dziś zabieg wydłużenia wędzidełka, nie dostałem informacji jak dbać o higienę. Dostałem leki takie jak Norsept 2x1tab oraz moczyć sprzęt w Rivanolu, lecz zacząć to wszystko robić 2 dni po zabiegu. Moje pytanie jest takie: Czy odciągać codziennie... Witam, Miałem dziś zabieg wydłużenia wędzidełka, nie dostałem informacji jak dbać o higienę. Dostałem leki takie jak Norsept 2x1tab oraz moczyć sprzęt w Rivanolu, lecz zacząć to wszystko robić 2 dni po zabiegu. Moje pytanie jest takie: Czy odciągać codziennie napletek i przemywać szarym mydłem? Czy mogę chodzić na siłownię czy jednak muszę odpuścić na parę dni? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Urologia Wędzidełko Siłownia

Co oznacza wynik badania kręgosłupa i ból w odcinku lędźwiowym?

witam od jakiegos czasu boli mnie kręgosłup w odcinku lędźwiowym , czasami jest czas że nie boli a czasami ból jest codziennie . W TK wyszło : Na poziomie L4/L5 zmniejszenie krążka międzykręgowego i tylna , szeroko łukowa , centralna... witam od jakiegos czasu boli mnie kręgosłup w odcinku lędźwiowym , czasami jest czas że nie boli a czasami ból jest codziennie . W TK wyszło : Na poziomie L4/L5 zmniejszenie krążka międzykręgowego i tylna , szeroko łukowa , centralna , nieco asymetryczna przepuklina jądra miażdżystego na głębokości ok 10mm, powoduje znaczny ucisk worka oponowego i zwężenie zachyłków korzeniowych nieco większe po prawej z uciskiem korzeni nerwowych L5. W jak sposób można to leczyć zachowawczo i jakich ćwiczeń unikać ? miałem teraz operacje kolana i fizjoterapeuta kazał mi się zapisać na siłownie (na rowerek i orbitrek ) zaczynam odczuwać ból kręgosłupa.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Tomografia komputerowa Ortopedia Ból kręgosłupa Przepuklina Fizjoterapia Siłownia Jądra Kręgosłup

Czy staw barkowy który po kontuzji strzela można wyleczyć?

Witam Rok temu w wyniku popchnięcia przez osobę trzecią na ścianę doznałem kontuzji zwichnięcia przedniego kości ramiennie - wybicie barku. 4-5 tygodni tęblak, później rechabilitacja. Po tym czasie stopniowo wdrażałem trening swoim ciałem, basen, na siłowni. (wcześniej byłem bardzo aktywnie... Witam Rok temu w wyniku popchnięcia przez osobę trzecią na ścianę doznałem kontuzji zwichnięcia przedniego kości ramiennie - wybicie barku. 4-5 tygodni tęblak, później rechabilitacja. Po tym czasie stopniowo wdrażałem trening swoim ciałem, basen, na siłowni. (wcześniej byłem bardzo aktywnie spędzającą czas osobą). Niestety obecnie mija rok od kontuzji , staw strzela, nawet podczas pływania odczuwalne są przeskakiwania stawu . Nie mówiąc już o ewentualnym treningu na siłowni. Chciałbym się dowiedzieć, czy jest szansa naprawy jaka kolwiek. Zależy mi bardzo na sprawności, natomiast jeśli ma to wpłynąć na całe późniejsze moje życie, nie chcę obciążać tego stawu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Zmiany urazowe i pourazowe Złamania i zwichnięcia Pływanie Siłownia

Jakich ćwiczeń unikać na siłowni po zwichnięciu barku?

Witam. Niecałe pięć miesięcy temu zwichnąłem bark. Sposobię się do powrotu na siłownię, jednak boję się że uraz się odnowi. Jakich ćwiczeń powinienem unikać? Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Dietetyka Fizjoterapia Siłownia

Co oznacza wynik testu OGTT?

Witam, ze względu na złe samopoczucie (senność po posiłku i problem z chudnięciem) w czerwcu 2017r. zrobiłam test OGTT, wynik: 109 na czczo, po 2h: 143. Od lipca 2017r. do grudnia 2017r. brałam tabletki antykoncepcyjne. Zaczęłam mieć niepokojące... Witam, ze względu na złe samopoczucie (senność po posiłku i problem z chudnięciem) w czerwcu 2017r. zrobiłam test OGTT, wynik: 109 na czczo, po 2h: 143. Od lipca 2017r. do grudnia 2017r. brałam tabletki antykoncepcyjne. Zaczęłam mieć niepokojące objawy: poranne pocenie się, spadki cukru (trzęsły mi się wówczas ręce). Lekarz wysłał mnie na ponowny test OGTT, wynik: na czczo 116, po 2h: 208. Czy możliwe, że antykoncepcja zaburzyła wynik glukozy, skoro robiłam badanie podczas ich brania, czy to już cukrzyca? Dodam, że cały czas odżywiałam się tak samo jak przed pierwszym wynikiem testu OGTT i zachowywałam aktywność fizyczną (siłownia), pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Cukrzyca Ginekologia Drżenie rąk Antykoncepcja Interna Diabetologia Antykoncepcja hormonalna Senność Utrata wagi Aktywność fizyczna Siłownia

Co powoduje ból z lewej strony odcinka krzyżowo-biodrowego?

Witam. Ostatnio coraz częściej dokucza mi ból z lewej strony prawdopodobnie w odcinku krzyżowo biodrowym, ból jest tępy i promieniuje niekiedy od lewego pośladka aż do kolana. Ponad rok temu uleglam małemu wypadkowi, stwierdzono jedynie stłuczenie stawu biodrowego, niestety po... Witam. Ostatnio coraz częściej dokucza mi ból z lewej strony prawdopodobnie w odcinku krzyżowo biodrowym, ból jest tępy i promieniuje niekiedy od lewego pośladka aż do kolana. Ponad rok temu uleglam małemu wypadkowi, stwierdzono jedynie stłuczenie stawu biodrowego, niestety po jakimś czasie coraz częściej zaczyna mnie bóleć, dodam ze 5 razy w tygodniu trenuje na siłowni i zaczyna mi to uniemożliwiać podnoszenia jakichkolwiek ciężarów, mimo to że zawsze przed treningiem wykonuje rozgrzewkę oraz po treningu rozciąganie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Siłownia Staw biodrowy

Czy chłopak wyżywa się na mnie z powodu stresu?

Witam. Mój chłopak od pewnego czasu nie zachowuje się normalnie w stosunku do mnie. Jesteśmy w związku od 3 lat mieliśmy kryzysy ale byliśmy dobrą parą bardzo się kochamy. Mój chlopak ostatnio ma jednak złe relacje z rodzicami, którzy są... Witam. Mój chłopak od pewnego czasu nie zachowuje się normalnie w stosunku do mnie. Jesteśmy w związku od 3 lat mieliśmy kryzysy ale byliśmy dobrą parą bardzo się kochamy. Mój chlopak ostatnio ma jednak złe relacje z rodzicami, którzy są po rozwodzie, nie poświęcają mu dużo czasu, mama zajęta jest swoim partnerem i ich dzieckiem, podobnie zresztą jak tata. Mój chłopak jednak nie poddaje się, chodzi na siłownię, która jest dla niego niezwykle istotna w życiu, dobrze się uczy, ma plany itd. Jednak potrafimy tworzyć naprawdę dobry związek, wszystko jest okej i nagle bez przyczyny zaczyna zarzucać mi, ze nie ćwiczę nie dbam o siebie.. nie prowadzę aktywnego trybu życia studiuję prawo więc nie mam czasu na sport, dużo się uczę i jestem szczupłą osobą. Jednak on nagle zaczyna mi zarzucać, szantażować, że chce przerwę że jestem leniwa ze nie powinnismy być razem itd.. Potem przeprasza, twierdzi ze mnie kocha i żałuje, że tak postąpił. Czy te jego niekontrolowane wybuchy gniewu mogą być spowodowane relacjami w z rodzicami? Czy to jest próba „wyżycia” się na mnie z powodu stresu ? Czy to są objawy stanów nerwicowowych czy jakichś chorób o podłożu psychicznym ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Malcher
Mgr Katarzyna Malcher
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Stres Psychologia Siłownia Sport Relacje z rodzicami i teściami

Czy przy dyskopatii mogę uprawiać sport?

Witam. Mam 28 lat . Mężczyna. We wrzesniu zdiagnozowano u mnie dyskopatię ledź. Poniżej opis z tomografi: „Wyskośc trzonów kręgów zachowana. Niewielkie obniżenie wysokości krązkow miedzykregowych na wszystkich badanych poziomach, największe na oc L3 do S1. L3-L4. Równomierny bulging za... Witam. Mam 28 lat . Mężczyna. We wrzesniu zdiagnozowano u mnie dyskopatię ledź. Poniżej opis z tomografi: „Wyskośc trzonów kręgów zachowana. Niewielkie obniżenie wysokości krązkow miedzykregowych na wszystkich badanych poziomach, największe na oc L3 do S1. L3-L4. Równomierny bulging za stenoza kanalu kręgowego do ok 10mm z obustonnym, większym po lewej, zwężeniem otworow m-k L4-L5 Szerokopodstawna, centralno-prawostronna wypuklina pierścienia włókniastego wpuklająca się dokanałowo na ok 4,5 mm, ze stenozą kanalu kręgowego do ok 10mm, z obustronnym większym po prawej, zwężeniem otworow m-k L5-S1 Równomierny bulging ze steonza kanalu kręgowego do ok 10mm ze zwapnieniami wpuklajacymi się do prawego otwory m-k z obustronnym, większym po prawej zwężeniem otworow m-k. Na pozostałych badanych poziomach kanal kręgowy prawidłowej szerokości, W obrebie części kostnych i krazkow miedzykregowych zmian pourazowych nie uwidoczniono. Obecnie odczuwam okresowe bóle o różnym nasileniu. Tzn potrafi być tak ze boli mnie 3 dni po czym nagle przechodzi na kilka i potem powraca. Nie ma reguły jeśli chodzi o ból. Czasami jest na tyle mocny , ze promieniuje pod pośladek. Byłem u fizjoterapeuty gdzie zalecono ćwiczenia. Na wizycie u neurologa po zbadaniu mnie lekarz stwierdził ze ruchomość mam bardzo dobra, i czucie w kończynach jest ok po czym stwierdził ze na tym etapie leczenie jest zakończone i zalecił kontynuować ćwiczenia. Niestety tydzien po wizycie bole okresowe powrocily. Pytanie jest takie. Czy wyzej wypisane zmiany są juz zaawansowanymi zmianami dyskopatycznymi i poprostu musze sie z tym nauczyć zyc? i sprawa dla mnie bardzo istotna czy przy dyskopati moge uprawiać sport typu rower i silownia? Bede wdzieczny za sugestie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Dyskopatia Zmiany urazowe i pourazowe Fizjoterapia Siłownia Sport

Co oznacza słaba erekcja lub brak oraz wynik testosteronu?

Słaba erekcja lub brak / Dzień dobry Mam 30 lat mam słabe erekcję (w większości przypadków bez stymulacji nie mogę osiągnąć erekcji), Jeśli już osiągnę erekcję jest ona (ale nie taka jak 10 lat temu), ponadtko wystarczy chwilę (2-5 sekund... Słaba erekcja lub brak / Dzień dobry Mam 30 lat mam słabe erekcję (w większości przypadków bez stymulacji nie mogę osiągnąć erekcji), Jeśli już osiągnę erekcję jest ona (ale nie taka jak 10 lat temu), ponadtko wystarczy chwilę (2-5 sekund pomyśleć o czymś innym i już opada, (a w seksie przecież chwilio mężczyzna musi przestać o seksie, np na kilka sekund aby oddalić zbliżający się wytrysk). Ponadto o wielu lat nie mam porannych erekcji. moje badania ths, lh, prolatyna, fsh są w środku wartości referencyjnych (prawidłowe). mój testosteron wynosi 550 ng/dl (wydaje się w normie testosteron mając na uwadze polskie wartości referencyjne (ale w moim wieku testosteron powininen wynosić 800-1000, 550 ng to mają 50/60 latkowie i u nich można obserować ww. objawy. Viagra pomaga mi częsciowo (erekcję łątwiej uzyskać ale tak jak ww. wspomniałem wystarczy chwila (2-3-4 sekundy i opada). automatyczny odpływ krwi.... a przecież kiedyś na sam widok gołej parnterki miałem erekcję (bez żadnej stymulacji) zastanawiam się na leczeniem testosteronem (aby go zwiększyć dwukrotnie), nie mylmy tutaj z siłownią (gdzie ludzie mają po 2000/3000/4000 ng/dl
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Urologia Brak erekcji Seksuologia Brak wytrysku Badanie FSH Siłownia Seks

Czy mogę uprawiać kalistenikę?

Dzień Dobry , Jestem młodym człowiekiem mam 24 lata i od 16 roku życia ćwiczę na siłowni oraz kalistenikę (ćwicznia z własną masą ciała ) dzięki czemu jestem dość dobrze zbudowany z wagą 93 kg. Od pewnego czasu zacząłem odczuwać... Dzień Dobry , Jestem młodym człowiekiem mam 24 lata i od 16 roku życia ćwiczę na siłowni oraz kalistenikę (ćwicznia z własną masą ciała ) dzięki czemu jestem dość dobrze zbudowany z wagą 93 kg. Od pewnego czasu zacząłem odczuwać ból w klatce piersiowej z czego lekarze stwierdzili ,że to przez kręgosłup i zalecili mi tomografię kręgosłupa piersiowego , który wykazał następujące wady kręgosłupa -Badanie to było wykonane w 2015 roku. Pogłębiona kifoza piersiowa , na szczycie której trzon TH7 klinowato zniekształcony z obniżeniem wysokości części przedniej trzonu o 1/4 wysokości ,bez cech przemieszczenia struktur kostnych , kanał i otwór niezwężony. Dyskretnie klinowato zniekształcony TH9 i TH10 z bardzo dyskretnym obniżeniem wysokości części przedniej mniej niż 1/4 wysokości . Wysokość pozostałych trzonów zachowana w normie. Obraz zmian niejedno znaczny , do różnicowania :zmiany pourazowe a po przebytej chorobie Scheuermanna?. Poza tym trzon odc środkowego-dolnego z licznymi ale drobnymi guzkami Schmorla. Kanal kregowy bez cech zwęzenia .W odcinku piersiowym kręgosłupa nie widac istotnego do grzbietowego przemieszczenia materiału tarczy . Robiłem również rtg klatki piersiowe w tym roku i w opisie jest napisane dyskopatia w środkowym odcinku D8/D9 . Nigdy wcześniej z poprzednich lat w rentgenach nie było mowy o dyskopatii . Moje pytanie brzmi następująco , czy mogę uprawiać kalistenikę? czyli ćwiczenia związane z masą własnego ciała takie jak pompki itp oraz związane z tym sportem elementy gimnastyczne jak stanie na rękach lub różne figury w których unoszą swoje cało horyzontalnie używając jedynie rąk oraz wszelkich mięśni głębokich . Ten sport angażuje bardzo mocno przeróżne prostowniki oraz mięśnie głębokie . Również przez tyle lat ćwiczyłem na siłowni , czy to jest wskazane? . Jedyne zalecenie jakie dostałem od różnych ortopedów to było tylko to abym nie podnosił ciężaru ponad głowę . Czy również mogę wykonywać ćwiczenia korygujące wady postawy ? czy lepiej nie ruszać kręgosłupa bo może mi to zaszkodzić ?. Dodam ,że na co dzień nie odczuwam bólów w kręgosłupie jedynie od czasu do czasu w klatce piersiowej dokładnie na mostku oraz jedynie przy pracy fizycznej zaczynają mnie po jakimś czasie plecy boleć . Czy te wady mogą mi się również pogłębiać ? Zadaję tu pytania na których nie dostałem odpowiedzi od żadnego ortopedy . Dziękuję z góry za poświęcony mi czas .
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dotyczy: Tomografia komputerowa Ortopedia Młodzieńcza kifoza Kifoza Ból kręgosłupa Dyskopatia Ból w klatce piersiowej Wady postawy Wady kręgosłupa Badanie kręgosłupa Zmiany urazowe i pourazowe RTG klatki piersiowej Guzki Ból klatki piersiowej Siłownia Sport Kręgosłup Ból pleców
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy