Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Siłownia: Pytania do specjalistów

Co powoduje wysypkę po wzmożonym wysiłku fizycznym?

Dzień dobry, od jakiegoś czasu po wzmożonym wysiłku fizycznym wyskakuje mi wysypka. Dzieje się tak kiedy po przerwie w ćwiczeniach pójdę na siłownie lub kiedy za bardzo się przemęczę. Wysypka nie wyskakuje od razu tylko na drugi dzień lub po... Dzień dobry, od jakiegoś czasu po wzmożonym wysiłku fizycznym wyskakuje mi wysypka. Dzieje się tak kiedy po przerwie w ćwiczeniach pójdę na siłownie lub kiedy za bardzo się przemęczę. Wysypka nie wyskakuje od razu tylko na drugi dzień lub po posiłku szczególnie po dużej porcji węglowodanów lub tłuszczu. Zwykle znika po około 2-3h( po wzięciu Zyrtec'u) i tak przez 5 dni. Ktoś wie co to może być? Na ramionach są to małe czerwone wypukłości a brzuch jest cały czerwony. Z góry dziękuj za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dermatologia Dietetyka Wysypka Węglowodany Siłownia

Co jest przyczyną krwi w nasieniu?

Zauważyłem krew w nasieniu. Mam 37 lat. Oprócz tej zmiany nie zauważyłem innych niepokojących objawów takich jak: gorączka, wyczuwalne guzy. Od 2 tygodni rozpocząłem regularne ćwiczenia na siłowni i oprócz tego chodzę na saunę. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Badanie nasienia Urologia Sauna Siłownia

Czy posiadając przerost komory serca, mogę ćwiczyć na siłowni?

Szanowni Państwo, Czy posiadając przerost komory serca o 12mm mogę ćwiczyć na siłowni? 2) Czy mogę przyjmować białko w postaci odżywek ? 3) Czy czy ogólnie mogę przyjmować odżywki między inymi po to by uzupełnić zapotrzebowanie np na białko weglowodany tłuszcze 4) Czy idą z tym jakieś konsekwencje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Kardiologia Badanie serca Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Węglowodany Siłownia Serce

Jak zwiększyć wagę po ostrym zapaleniu trzustki?

Witam jestem pół roku po ozt po pobycie w szpitalu straciłem dużo na wadze chcę zacząć ćwiczyć na siłowni czy mogę stosować suplementy diety różnego rodzaju zakupione w sklepie sportowym obecnie stosuje Kreon i omeprazol przyczynom ozt było pić alkoholu Proszę o pomoc pozdrawiam wszystkich
odpowiada 1 ekspert:
Dr Magdalena Milewska
Dr Magdalena Milewska
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Siłownia Dieta

Czy ból kręgosłupa sam ustąpi?

Witam wykonywałam na siłowni ćwiczenie tzw martwy ciąg i od paru dni mam bardzo mocny ból kręgosłupa szczególnie w dolnej części nie wiem czy ból sam ustąpi czy powinnam zgłosić się na sor
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból kręgosłupa Urazy sportowe Bóle pleców Siłownia Kręgosłup

Kiedy można wrócić do ćwiczeń po rozszerzenia szyjki macicy?

Witam jestem już po hegarowaniu szyjki macicy z powodu zalegania nie miałam lyzeczkowania tylko poszerzony kanał. I mam pytanie odnośnie aktywności fizycznej nadmienie że jestem szczupłej budowy dzięki fitness i siłowni. Kiedy mogę wrócić do ćwiczeń?. Jakie one mogą być?... Witam jestem już po hegarowaniu szyjki macicy z powodu zalegania nie miałam lyzeczkowania tylko poszerzony kanał. I mam pytanie odnośnie aktywności fizycznej nadmienie że jestem szczupłej budowy dzięki fitness i siłowni. Kiedy mogę wrócić do ćwiczeń?. Jakie one mogą być? czy siłowe wchodzą? w grę jeśli tak to do ilu kg mogę podnosić i czy napinanie powłoki brzusznej czymś grozi? Czuję się dobrze nic mnie nie boli.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ginekologia Macica Aktywność fizyczna Siłownia Fitness

Co oznacza wynik badania kręgosłupa u 29-latka?

Witam, prosze o szybką diagnoze W odcinku L-S kregoslupa dyskretna rotacja trzonow kregowych z miernie zaznaczoną hiperlordoza i poziomym ustawieniem kości krzyżowej, z pojedynczymi, drobnymi zaostrzeniami na przednich i bocznych krawedziach trzonow kregowych. Wysokosc tarcz m-kregowych oraz trzonow kregowych -... Witam, prosze o szybką diagnoze W odcinku L-S kregoslupa dyskretna rotacja trzonow kregowych z miernie zaznaczoną hiperlordoza i poziomym ustawieniem kości krzyżowej, z pojedynczymi, drobnymi zaostrzeniami na przednich i bocznych krawedziach trzonow kregowych. Wysokosc tarcz m-kregowych oraz trzonow kregowych - prawidlowo zachowana Czy po takim opisie moge cwiczyc na silowni? Co moge zrobic zeby naprostowac kregoslup pozdrawiam Jakub
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Stomatologia Ząb Siłownia Kręgosłup

Czy mogę stosować różnego rodzaju suplementy diety?

Witam jestem pół roku po ozt straciłem na wadze po wizycie w szpitalu zacząłem ćwiczyć na siłowni czy mogę stosować różnego rodzaju suplementy diety zakupiony w sklepie sportowym Proszę o pomoc dziękuję pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Interna Dietetyka Suplementy diety Stosowanie leków Utrata wagi Siłownia Dieta

Jaka jest przyczyny częstych kontuzji u dziecka?

witam mój syn w ciągu ostatnich 9 lat próbował snowbordu-uraz barku operacja,jazda konna -uraz drugiego barku -operacja z powiklaniami ,siłownia uraz łokcia -operacja ,motocross-uraz kolana -operacja .W dzieciństwie i młodosci miał orzeczenie o dysleksji,proszę o pomoc do kogo należy się... witam mój syn w ciągu ostatnich 9 lat próbował snowbordu-uraz barku operacja,jazda konna -uraz drugiego barku -operacja z powiklaniami ,siłownia uraz łokcia -operacja ,motocross-uraz kolana -operacja .W dzieciństwie i młodosci miał orzeczenie o dysleksji,proszę o pomoc do kogo należy się zwrócić by kompleksowo na niego spojrzał ,może psycholog sportowy ? to nie mogą być zbiegi okolicznosci.,gdzie w Łodzi można udać się po pomoc ma 29 lat
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Ortopedia Urazy sportowe Dziecko Siłownia Jazda konna

Czy po wystąpieniu bólu w klanie można uprawiać sport?

Witam, jestem osobą aktywną fizycznie. Od jakiś 2 tyg uczęszczam na siłownie. Ostatnio będąc w domu i się schylając żeby zawiązać buta coś mi strzeliło w prawym kolanie. Ból był dość mocny. Minęło 4 dni a ja wciąz odczuwam ból... Witam, jestem osobą aktywną fizycznie. Od jakiś 2 tyg uczęszczam na siłownie. Ostatnio będąc w domu i się schylając żeby zawiązać buta coś mi strzeliło w prawym kolanie. Ból był dość mocny. Minęło 4 dni a ja wciąz odczuwam ból ale tylko wtedy kiedy robie przysiad, kiedy chodzę czy biegam nic nie boli. Co się stało? Czy mogę uprawiać sport? Bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Bieganie Siłownia Sport

O czym może świadczyć dyskomfort w obrębie barku?

pisze w takiej sprawie,poniewaz jakis rok temu na silowni robilen cwiczenie linki odwodzilem do tylu i wrzucilem za duzy ciezar myslalem,ze to nic powaznego ii tak chodzilem z tym na silownie okolo pol roku czulem dyskomfort w okolicach wyrostka barkowego... pisze w takiej sprawie,poniewaz jakis rok temu na silowni robilen cwiczenie linki odwodzilem do tylu i wrzucilem za duzy ciezar myslalem,ze to nic powaznego ii tak chodzilem z tym na silownie okolo pol roku czulem dyskomfort w okolicach wyrostka barkowego przy wiekszosci cwiczen poszedlem do lekarza powiedzial,ze raczej przeciazenie chodzilem 2 tyg na rehabilitacje tens,krio ii 2 tyg cwiczen wzmacniajacych i chcialbym wrocic. Na silownie a nadal czuje dyskomfort w pewnych pozycjach co juz 4 m
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Rehabilitacja Siłownia

Jaki wpływ na organizm 18-latka mają składniki suplementów dla sportowców?

Witam. Czy takie składniki jak : L-Citrulline Malate N-Acetyl L-Tyrosine Caffeine Malate Grean Tea 98% 5-Hydroxytrytophan (5-HTP) Naringin PhenylethylaPhenylethylamine (PEA) White Willow Bark Dendrobium Alkaloids Higenamine HCl Hordenine HCl Synephrine HCl Pyridoxal-5-Phosphate (B-6) Yohimbine HCL Huperzine A Bioperine mogą mieć jakieś skutki uboczne u 18-letniego chłopaka? Zaznaczyc chcę, ze od 6 miesiecy chodzę na siłownię.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Karolina Janion
Dr Karolina Janion
Dotyczy: Hematologia Dietetyka Fizjoterapia Siłownia

Czy mogę chodzić na siłownię po dwóch poronieniach?

Witam mam 27 lat. Jestem po dwóch poronieniach. Miałam wykonane badania dzięki którym okazało się,że jestem zdrowa i nic nie stoi na przeszkodzie by zajść w ciążę. Wycięto mi miesniaka, który to najprawdopodobniej był przyczyną poronien. Jestem w trakcie starań... Witam mam 27 lat. Jestem po dwóch poronieniach. Miałam wykonane badania dzięki którym okazało się,że jestem zdrowa i nic nie stoi na przeszkodzie by zajść w ciążę. Wycięto mi miesniaka, który to najprawdopodobniej był przyczyną poronien. Jestem w trakcie starań o dziecko. Na razie minęły trzy miesiące starań. Chciałbym zacząć chodzić na siłownię. Czy siłownia w moim przypadku nie będzie przeszkodą?Czy raczej sobie odpuścić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie ginekologiczne Ginekologia Planowanie ciąży Poronienie Dziecko Siłownia

Jakie stosować suplementy i odżywki po rozpoczęciu ćwiczeń na siłowni?

Witam jestem 6 miesięcy po ozt straciłem 9 kg w szpitalu dobrze się czuję chcę zacząć przygodę z siłownia. Czy mogę zażywać różnego rodzaju odżywki suplementy diety zakupione w sklepie sportowym czy też te odżywki mogą mi zaszkodzić Proszę o... Witam jestem 6 miesięcy po ozt straciłem 9 kg w szpitalu dobrze się czuję chcę zacząć przygodę z siłownia. Czy mogę zażywać różnego rodzaju odżywki suplementy diety zakupione w sklepie sportowym czy też te odżywki mogą mi zaszkodzić Proszę o pomoc wiem że będzie bardzo ciężko odzyskać stracone kilogramy a raczej jest to niemożliwe a więc suplementy diety bardzo by pomogły No i oczywiście dieta A to są stracone mięśnie a nie tłuszcz☹ 
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Choroby mięśni Dietetyka Suplementy diety Siłownia Dieta

Czy mogę biegać, chodzić na siłownię z taką wadą kręgosłupa?

Witam serdecznie, Jestem młodym - 26 letnim mężczyzną. Całe życie byłem aktywny i zdrowy, jednak ostatnimi czasy się to trochę zmieniło. Lekarz zabronił mi jakiejkolwiek aktywności w związku z wadą kręgosłupa. Chodzę na lekką rehabilitację która nic nie zmienia.... Witam serdecznie, Jestem młodym - 26 letnim mężczyzną. Całe życie byłem aktywny i zdrowy, jednak ostatnimi czasy się to trochę zmieniło. Lekarz zabronił mi jakiejkolwiek aktywności w związku z wadą kręgosłupa. Chodzę na lekką rehabilitację która nic nie zmienia. Czy mogę biegać, chodzić na siłownię? Brak aktywności źle na mnie wpływa... Opis: Obniżenie wysokości krążka C5-C6 i C6-C7, cechy niewielkiej niestabilności na poziomie C3-C4. Prócz tego zdażały się bóle i zawroty głowy. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból głowy Zawroty głowy Rehabilitacja RTG kręgosłupa Bieganie Siłownia Kręgosłup

Jaka ilość kalorii powinna wystąpić w diecie redukcyjnej?

Witam. Jestem kobietą i mam 24 lata, waga 73, wzrost 176 cm. Ćwiczę na silowni 3-4 razy w tygodniu po 60 min. (w tym są 2 treningi siłowe). Chciałam zapytam jaka jest moja podstawowa przemiana materii i całkowita przemiana materii.... Witam. Jestem kobietą i mam 24 lata, waga 73, wzrost 176 cm. Ćwiczę na silowni 3-4 razy w tygodniu po 60 min. (w tym są 2 treningi siłowe). Chciałam zapytam jaka jest moja podstawowa przemiana materii i całkowita przemiana materii. Oraz jaką kaloryczność powinna mieć moja dieta redukcyjna. Będę bardzo wdzięczna za udzielenie odpowiedzi.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Siłownia Dieta

Jak się odżywiać po rozpoczęciu ćwiczeń na siłowni?

Dzień dobry. Mam 28lat, 170cm wzrostu waże 63,5 kg. Staram się zdrowo jeść, ale najgorsze są weekendy i podjadanie słodyczy. Zapisałam się na siłownię, dopiero zacznę chodzić. Co powinnam przy wysiłku jeść? Więcej węglowodanów czy białka? Nie będę ukrywać ale... Dzień dobry. Mam 28lat, 170cm wzrostu waże 63,5 kg. Staram się zdrowo jeść, ale najgorsze są weekendy i podjadanie słodyczy. Zapisałam się na siłownię, dopiero zacznę chodzić. Co powinnam przy wysiłku jeść? Więcej węglowodanów czy białka? Nie będę ukrywać ale zazwyczaj na kolację jem białko: jajka/ chudy drób ponieważ nie jestem wtedy głodna i najlepiej się czuję. Proszę o pomoc Karolina W.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Węglowodany Słodycze Drób Siłownia

Dlaczego po siłowni mój brzuch jest jeszcze większy?

Witam, mam 31 lat, jestem mezczyzna i mam ogromny problem z brzuchem. Prowadze aktywny tryb zycia, nie jadam tlustych potraw, slone przekaski oraz slodycze spozywam sporadycznie i w niewielkich ilosciach, poza tym pije odpowiednia ilosc plynow (niegazowane, nieslodzone), a mimo... Witam, mam 31 lat, jestem mezczyzna i mam ogromny problem z brzuchem. Prowadze aktywny tryb zycia, nie jadam tlustych potraw, slone przekaski oraz slodycze spozywam sporadycznie i w niewielkich ilosciach, poza tym pije odpowiednia ilosc plynow (niegazowane, nieslodzone), a mimo to moj brzuch jest duzy i nieproporcjonalny do reszty ciala- niemal jak balon. Odnosze nawet wrazenie, ze po wizycie na silowni moj brzuch jest jeszcze wiekszy. Prosze o rady. Jacek
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Powiększony brzuch Ćwiczenia fizyczne Słodycze Siłownia

Co oznacza zmęczenie nóg po przespanej nocy?

od bardzo długiego czasu codziennie rano gdy się budze moje nogi są zmęczone jakbym przebiegł 10 km lub cały dzien chodził, stan ten utrzymuje się az do wieczora nawet jak siedze z nogami postawionymi wyżej itp. nie robię nóg na... od bardzo długiego czasu codziennie rano gdy się budze moje nogi są zmęczone jakbym przebiegł 10 km lub cały dzien chodził, stan ten utrzymuje się az do wieczora nawet jak siedze z nogami postawionymi wyżej itp. nie robię nóg na siłowni przez to, wiec przemęczenie odpada. Jaki lekarz pomoze? co to moze byc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Zaburzenia czucia Interna Ciągłe zmęczenie Siłownia Noga

Jak leczyć ból i kłucie klatki piersiowej po przetrenowaniu na siłowni?

Witam serdecznie, mam problem z klatką piersiową a dokładnie z jej lewą stroną. Wróciłem do ćwiczeń na siłowni i mam wrażenie , że przeforsowałem lewą stronę rozciągając klatkę, nie jest to ból a kłucie , cierpnięcie, szczypanie, z lewej górej... Witam serdecznie, mam problem z klatką piersiową a dokładnie z jej lewą stroną. Wróciłem do ćwiczeń na siłowni i mam wrażenie , że przeforsowałem lewą stronę rozciągając klatkę, nie jest to ból a kłucie , cierpnięcie, szczypanie, z lewej górej strony. Trwa już to 3 tygodnie a od 2 nie ćwiczę, stosowałem raz maść końską, kilka raz diklofenak a od 4 dni stosuję rub arom, niestety nic nie pomaga a ból tzn. kłucie nie ustępuję. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Farmakologia Maści Ból klatki piersiowej Siłownia

Popularne tematy

Usunięcie mięśniaków macicy • Fryzury długie • Pobieranie wycinków skóry • Badanie wzroku • Cukrzyca ciążowa • Zabiegi • Odwarstwienie siatkówki • Drób • Hemoroidektomia zamknięta • Dewitalizacja zęba • Szczepienia obowiązkowe • Seks grupowy • USG ginekologiczne • Alergiczne zapalenie zatok • Ablacja • Badanie patomorfologiczne • Zespół złego wchłaniania • Pleśniawki • Kuchnia rumuńska • Alergia dróg oddechowych • Plastyka podniebienia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy