Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Siłownia: Pytania do specjalistów

Pojawienie się hemoroidu po treningu siłowym

Witam jakieś 3 dni temu dzień po treningu siłowym (przysiady z obciążeniem)pojawił się hemoroid i tu moje pytanie bo wcześniej nic takiego nie miałem .Czy wchłonie się sam czy trzeba to leczyć nie czuje żadnego bólu i tylko lekki... Witam jakieś 3 dni temu dzień po treningu siłowym (przysiady z obciążeniem)pojawił się hemoroid i tu moje pytanie bo wcześniej nic takiego nie miałem .Czy wchłonie się sam czy trzeba to leczyć nie czuje żadnego bólu i tylko lekki świąd .Zażyłem sporo dawkę kofeiny tego dnia, jestem szczupły mam około 11% tłuszczu dużo się ruszam.Dodam że zrezygnowanie z treningu to dla mnie katastrofa. Czy mam zaprzestać ćwiczeń dopóki to się nie wchłonie? czy mogę ćwiczyć górne partie ciała.Czy to może nawracac
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Dotyczy: Żylaki odbytu Proktologia Dietetyka Swędzenie skóry Siłownia

Obniżone libido przy stosowaniu suplementów diety

witam mam 32 lata 195cm wzrostu /127 kg wagi. ćwicze na siłowni juz od b.dawna oraz urzywam róznych suplementow(białka, kreatny itd) czy po bardzo długim stosowaniu suplementacji zoga zajsc jakies zaburzenia chormonalne? mam bardzo słabe libido ,bardzo słaby popend pluciowy... witam mam 32 lata 195cm wzrostu /127 kg wagi. ćwicze na siłowni juz od b.dawna oraz urzywam róznych suplementow(białka, kreatny itd) czy po bardzo długim stosowaniu suplementacji zoga zajsc jakies zaburzenia chormonalne? mam bardzo słabe libido ,bardzo słaby popend pluciowy -czy jest to przyczyna stosowania suplementow diety czy juz wiek. Dodam iż mam problemy łóżkowe, ;-( Czy najlepiej było by sie udac do specjalisty. z gory dziekuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Obniżone libido Seksuologia Dietetyka Suplementy diety Siłownia Dieta

Czy peelingi i masaże pomagają z nadmiarem skóry po odchudzaniu?

Witam. Mam 23 lata, 166 cm wzrostu i ok 73 kg. W krótkim czasie zrzuciłam 10 kg, przez co mi teraz skóra zwisa, stąd moje pytanie: co zrobić z nadmiarem skóry? Czy peelingi i masaże pomagają? Z góry zaznaczam, że... Witam. Mam 23 lata, 166 cm wzrostu i ok 73 kg. W krótkim czasie zrzuciłam 10 kg, przez co mi teraz skóra zwisa, stąd moje pytanie: co zrobić z nadmiarem skóry? Czy peelingi i masaże pomagają? Z góry zaznaczam, że siłownia odpada ponieważ pracuję fizycznie (szybkie chodzenie, robię około 10 km dziennie) i po pracy nie mam już siły ćwiczyć. Bardzo proszę o pomoc. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Alicja Skubis
mgr Alicja Skubis
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Peelingi Rozstępy Odchudzanie Dietetyka Medycyna estetyczna Masaże Siłownia

W jaki sposób mogę podkręcić swój metabolizm?

Witam serdecznie , chciałam się dowiedzieć w jaki sposób mogę podkręcić swój metabolizm . Mam 60 lat , jeżdżę na rowerze , chodzę z kijkami , 5 x w tygodniu jestem na siłowni , pływam . Pozdrawiam Małgorzata
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Prof. dr hab. n. med. Paweł Surowiak
Prof. dr hab. n. med. Paweł Surowiak
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Choroby metaboliczne Redukcja tkanki tłuszczowej Dietetyka Siłownia

Bóle pod prawą łopatką oraz dolnych partie pleców

Witam! Mam problem z kręgosłupem, bóle pod prawą łopatką oraz dolne partie pleców, ból zazwyczaj następuje przy większych zgięciach (tylko na prawo/lewo, mogę bezproblemowo dotknąć głową kolan), ból objawił się kiedyś mocno (nie pierwszy raz) przy wiszeniu na drążku.... Witam! Mam problem z kręgosłupem, bóle pod prawą łopatką oraz dolne partie pleców, ból zazwyczaj następuje przy większych zgięciach (tylko na prawo/lewo, mogę bezproblemowo dotknąć głową kolan), ból objawił się kiedyś mocno (nie pierwszy raz) przy wiszeniu na drążku. Byłem u lekarza, robiłem zdjęcie RTG i lekarz powiedział że nie widzi błędów w kręgosłupie, natomiast komisja wojskowa stwierdziła że na pewno mam skrzywienie. Dużo jeżdzę rowerem, rozciągam się i ćwiczę na siłowni, poza tym siedzę
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Ortopedia Ból głowy Ból kręgosłupa Zdjęcia RTG RTG kręgosłupa Siłownia Kręgosłup Ból pleców

Krwawienie z dróg rodnych po siłowni

Witam. Jestem 6 miesięcy po porodzie. Tydzień temu zaczęłam chodzić na siłownię i za każdym razem po siłowni mam lekkie krwawienie z dróg rodnych. Krwawienie potrafi sie utrzymywać 12h a nawet do 20 h po wysiłku. Biorę również od tygodnia... Witam. Jestem 6 miesięcy po porodzie. Tydzień temu zaczęłam chodzić na siłownię i za każdym razem po siłowni mam lekkie krwawienie z dróg rodnych. Krwawienie potrafi sie utrzymywać 12h a nawet do 20 h po wysiłku. Biorę również od tygodnia Vibin mini. Nie karmię piersią (przestałam karmić 4 miesiące po porodzie). Ostatnią miesiączkę miałam 22.03.2015. Czy powinnam się tym krwawieniem niepokoić?
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Panek
Małgorzata Panek
Dotyczy: Ginekologia Wydzielina z pochwy Leki Siłownia

Czerwone plamy na skórze głowy i wypadanie włosów a możliwe przyczyny

Witam serdecznie, Jakiś czas temu zaczęły pojawiać mi się czerwone krosty na głowie. Uznałem, iż jest to wina tego, że chodzę na siłownie i dużo się pocę. Kupiłem szampon Capitis Duo i problem ustał. Niestety, wczoraj zauważyłem, iż wypadają mi... Witam serdecznie, Jakiś czas temu zaczęły pojawiać mi się czerwone krosty na głowie. Uznałem, iż jest to wina tego, że chodzę na siłownie i dużo się pocę. Kupiłem szampon Capitis Duo i problem ustał. Niestety, wczoraj zauważyłem, iż wypadają mi pojedyncze włosy. Co może być przyczyną? Może to, że za długo stosowałem szampon? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr Mariusz Kaczorowski
Dr Mariusz Kaczorowski
Dotyczy: Dermatologia Wypadanie włosów Włosy Siłownia

Problem z przytyciem u 21-latka

Witam serdecznie. Mam na imię Mateusz mam 21 lat, i mam mały problem, ponieważ chodzę na siłownię i biegam. Rzuciłem papierosy miesiąc temu i staram się zregenerować kondycję fizyczną i płuc.Problem polega na tym że nie mogę przytyć w żaden... Witam serdecznie. Mam na imię Mateusz mam 21 lat, i mam mały problem, ponieważ chodzę na siłownię i biegam. Rzuciłem papierosy miesiąc temu i staram się zregenerować kondycję fizyczną i płuc.Problem polega na tym że nie mogę przytyć w żaden sposób jem bardzo dużo i często a ważę tylko 78 kg, przy moim wzroście jest to myślę niewiele, bo mierze 194 cm. Kupiłem ostatnio kreatyne i zamierzam ją brać tylko do tego musi być dieta.Cóż z tym zrobić proszę o poradę i dziękuję.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta na przybór masy Bieganie Siłownia

Zażywanie białka serwatkowego a siłownia

Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy zażywanie białka serwatkowego w rozsądnych dawkach czyli do 1,5 grama na kilogram masy ciała przez osobę ćwiczącą na siłownii może przyczyniać się do powstania cukrzycy. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Cukrzyca Dietetyka Suplementy diety Siłownia

Czy odżywki sportowe mogą zaburzać sen?

Witam, Nie znalazłem pomocy na Sportowym Forum Dyskusyjnym, więc sięgam po pomoc do profesjonalistów. Jestem już sfrustrowany tą sytuacją. Od około 25 stycznia mam problemy ze snem. Od listopada ćwiczę na siłowni. Brałem odżywki, ale pomyślałem, że to one spowodowały... Witam, Nie znalazłem pomocy na Sportowym Forum Dyskusyjnym, więc sięgam po pomoc do profesjonalistów. Jestem już sfrustrowany tą sytuacją. Od około 25 stycznia mam problemy ze snem. Od listopada ćwiczę na siłowni. Brałem odżywki, ale pomyślałem, że to one spowodowały mój stan i odstawiłem już miesiąc nic nie biorę. Od stycznia, do teraz śpię bardzo mało. Kładąc się regularnie o północy, kręcę się zazwyczaj w łóżku i po 3-4 godzinach dopiero zasypiam na 3-4 godziny. Im cięższy trening, sprawa si
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia Bezsenność Zaburzenia snu Dietetyka Odżywki dla sportowców Siłownia

Przepuklina pachwinowa a ćwiczenia na siłowni

Witam . 2 tygodnie temu chyba od ćwiczeń na sztandze coś mi się stało z brzuchem. byłem u chirurga i stwierdził ze otworzyła mi się przepuklina pachwinowa i tego się nie operuje muszę czekać aż mi się pokarze jajko. Dał... Witam . 2 tygodnie temu chyba od ćwiczeń na sztandze coś mi się stało z brzuchem. byłem u chirurga i stwierdził ze otworzyła mi się przepuklina pachwinowa i tego się nie operuje muszę czekać aż mi się pokarze jajko. Dał mi lek przeciw zapalny i powiedział ze może bym zmienił ciężar kosztem powtórzeń jak będę ćwiczył. Moje pytanie : Czy mogę ćwiczyć na RZEŹBĘ z małym obciążeniem po 25 powt , biegać lub skakać na skakance ,jeździć na rowerze ??
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Chirurgia Przepuklina pachwinowa Przepuklina Ćwiczenia fizyczne Bieganie Siłownia

Brak miesiączki a dieta i ćwiczenia fizyczne

Witam od 2 miesięcy jestem na diecie jem 5 posiłków dziennie ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłowni i godzinę rower w domu. Ostatnio miesiączkę miałam 1 marca a wcześniej 13 lutego w tym miesiącu nie dostałam wcale czy to wina diety i ćwiczeń? Przez dwa msc schudłam ok 10kg.
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Ginekologia Cykl miesiączkowy Siłownia Dieta

Zespół Gilberta a trening na siłowni

witam jak ktoś ma zespół Gilberta to może trenować na siłowni
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Zespół Gilberta Interna Siłownia

Brak miesiączki spowodowany ćwiczeniami fizycznymi

Witam. Bardzo proszę o poradę i wyczerpującą odpowiedź.... 10.04 powinnam dostać miesiączkę. Nie odczuwam bólu w piersiach, mam ciągłe wzdęcia, nabrzmialy brzuch i co najważniejsze biały, gęsty śluz. Dodam, ze od ok. 2 tyg chodzę na siłownię, ale głównie biegam... Witam. Bardzo proszę o poradę i wyczerpującą odpowiedź.... 10.04 powinnam dostać miesiączkę. Nie odczuwam bólu w piersiach, mam ciągłe wzdęcia, nabrzmialy brzuch i co najważniejsze biały, gęsty śluz. Dodam, ze od ok. 2 tyg chodzę na siłownię, ale głównie biegam na bierzni i podnoszę ciężarki na uda i ramiona. Od czasu do czasu odczuwam ucisk w podbrzuszu. Z chłopakiem wspolzylam ok. 2-3 tyg. temu i byl to stosunek przerywany z prezerwatywa. proszę o szybka odp.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Wzdęcia brzucha Brak okresu Ból piersi Powiększony brzuch Ćwiczenia fizyczne Bieganie Siłownia Antykoncepcja dla mężczyzn

Kanał pachwinowy otwarty a odpowiednie działania

Witam, Kilka dni temu stwierdzono, że mam otwarty kanał pachwinowy i moje pytanie polega na tym co mogę robić? Przez kilka lat ćwiczyłem na siłowni i ciężko mi to odstawić. Czy mogę to jakoś "zregenerować" ? Czy przy otwartym kanale... Witam, Kilka dni temu stwierdzono, że mam otwarty kanał pachwinowy i moje pytanie polega na tym co mogę robić? Przez kilka lat ćwiczyłem na siłowni i ciężko mi to odstawić. Czy mogę to jakoś "zregenerować" ? Czy przy otwartym kanale pachwinowym konieczna jest operacja i nic innego nie da się z tym zrobić? Czytałem sporo informacji w internecie na temat kanału pachwinowego, próbowałem znaleźć jakieś metody leczenia, maści, leki itp., ale zdecydowana większość osób pisze jednak o konieczności operacji. Bardzo nie chciałbym się jej poddawać, no ale jeśli to jedyny sposób to trudno. Ale jeśli konieczna byłaby w moim przypadku operacja kanału pachwinowego otwartego to w jakim czasie po zabiegu mogę wrócić do ćwiczeń fizycznych na siłowni? Ile trwa rekonwalescencja po tego typu operacji? Będę wdzięczny za każdą informację. Pozdrawiam serdecznie.
odpowiada 1 ekspert:
Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska
Dotyczy: Interna Siłownia

Schorzenie Scheuermanna odcinka lędźwiowego

Szanowny Panie Doktorze,mam dolegliwość określoną schorzeniem Scheuermanna odcinka lędźwiowego.Chciałbym zapytać czy z taką dolegliwością mogę trenować na siłowni? Jakie są przeciwwskazania?Czy takie ćwiczenia jak martwy ciąg,przysiad z obciążeniem,podciąganie na drążku są niewskazane?Badanie tk wykazało: dyksretne klinowe obniżenie wysokości... Szanowny Panie Doktorze,mam dolegliwość określoną schorzeniem Scheuermanna odcinka lędźwiowego.Chciałbym zapytać czy z taką dolegliwością mogę trenować na siłowni? Jakie są przeciwwskazania?Czy takie ćwiczenia jak martwy ciąg,przysiad z obciążeniem,podciąganie na drążku są niewskazane?Badanie tk wykazało: dyksretne klinowe obniżenie wysokości trzonu L1,nierówne obrysy blaszek granicznych trzonów L1/L2 z guzkami Schmorla, guzki widoczne również na Th12,L2,L3 od strony dolnych blaszek granicznych.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Szymon Kujawiak
Dr n. med. Szymon Kujawiak
Dotyczy: Tomografia komputerowa Ortopedia Młodzieńcza kifoza Radiologia Siłownia

Bolesność pod łopatką a ćwiczenia

Witam Jeżdżę dużo za kierownicą a po pracy staram się ćwiczyć na siłowni,biegać. Niestety od pół roku mam problemJeden ból występuje pod łopatką ( jakby ktoś chciał mi włożyć igłę po lewą łopatkę) drugi to ból lewego kaptura przeszywający do... Witam Jeżdżę dużo za kierownicą a po pracy staram się ćwiczyć na siłowni,biegać. Niestety od pół roku mam problemJeden ból występuje pod łopatką ( jakby ktoś chciał mi włożyć igłę po lewą łopatkę) drugi to ból lewego kaptura przeszywający do lewego barku. Ból wystąpił gdy na siłowni podnosiłem ciężar na klatke piersiową. Masaże nie pomagają, RTG nic nie wykazało. Gdy jestem rozgrzany nic nie boli, ból pojawia się po wyjściu z auta, wstawaniu z łóżka. Lek. wykluczyl rotatory,ćwiczę krążki szyjne
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Ryszard Chalecki
Lek. Ryszard Chalecki
Dotyczy: Ortopedia RTG klatki piersiowej Masaże Bieganie Siłownia

Podwyższony wynik kreatyniny po ostrej niewydolności nerek

Witam. Przeszlem ostra niewydolność nerek. Czasem czuję sie slabo, zle sypiam. Wynik mojej kreatyniny jest trochę podwyższony. Ćwiczę na siłowni i zdaniem mojego lekarza jest to spowodowane moją masą mięśniową. Czy te objawy kiedykolwiek ustąpią? Jak z tym walczyć?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Sycz
Lek. Zbigniew Sycz
Dotyczy: Niewydolność nerek USG nerek Nefrologia Ostra niewydolność nerek Siłownia Nerka

Ćwiczenia fizyczne przy stosowaniu leku Curacne

Witam zacząłem leczenie lekiem Curacne 20mg od dłuższego czasu systematycznie 3 razy w tygodniu chodzę na siłownie po ok 3 godz gdyz staram się do policji więc muszę być w formie. Moje pytanie brzmi czy mogę kontynuować ćwiczenia przy stosowaniu tego leku?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Medycyna rodzinna Farmakologia Stosowanie leków Ćwiczenia fizyczne Siłownia

Siłownia przy zastawce umiarkowanej

mam pytanie czy z zastawka umiarkowana mozna chodzic na silownie i trenowac albo sztuki walki od jakiegos czasu zle sie czuje wczasie wysilku mam wrazenie krecenia w glowie chodze jakbym byl pijany dodam ze wszystkie badania kardiologiczne echo serca cholter... mam pytanie czy z zastawka umiarkowana mozna chodzic na silownie i trenowac albo sztuki walki od jakiegos czasu zle sie czuje wczasie wysilku mam wrazenie krecenia w glowie chodze jakbym byl pijany dodam ze wszystkie badania kardiologiczne echo serca cholter pruby wysilkowe ekg cukier cholesterol mam ok z wyjatkiej tej zastawki umiarkowanej czy to jest przyczyna tych obiaw kture opisalem jak mam to leczyc co mam dalej zrobic czy moge wogule trenowac
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Sawicki
Dr n. med. Piotr Sawicki
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Echokardiografia Kardiologia Zawroty głowy Wymiana zastawki serca Badanie serca Cholesterol Siłownia Serce

Popularne tematy

Biopsja piersi • Szybki metabolizm • Nefropatia zaporowa • Amyloidoza • Ryby i owoce morza • Dieta w białaczce • Zamrażanie nadżerek • Układ moczowy • Figura kielich • Badanie histologiczne • Pieczenie w folii • Gruczolakowłókniak • Toksyczne zapalenie jelit • Powikłania naczyniowe cukrzycy • Niedrożność jelita • Nadwrażliwość zębów • Przystawki wegetariańskie • Sprzęt fitness • Przepuklina pępkowa • Pozycje seksualne dla początkujących
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy