Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Słodycze: Pytania do specjalistów

Jaka powinna być waga i wzrost 7,5-miesięcznego dziecka?

moja 7,5mies. corcia wazy 9,5kg i nosi ubranka 80-86cm bo jest nie tylko ciezka ale przede wszystkim wysoka. jej jadlospis wyglada tak: ok.7-8 mleko z piersi, 10-11 druga piers, ok.14 pol sloiczka warzyw z mieskiem czyli 60g po ok.30min piers.... moja 7,5mies. corcia wazy 9,5kg i nosi ubranka 80-86cm bo jest nie tylko ciezka ale przede wszystkim wysoka. jej jadlospis wyglada tak: ok.7-8 mleko z piersi, 10-11 druga piers, ok.14 pol sloiczka warzyw z mieskiem czyli 60g po ok.30min piers. ok.20 reszta sloiczka (czyli na dobe 125g) i piers. na noc ok.24 piersx2 i ok.40-60ml mleka modyf. czasem zamiast warzyw sa owoce lub kaszka. czy to nie za malo??? slysze ze matki daja ciastka herbatniczki soczki albo ze dzieci zjjadaja 2-3sloiczki na dzien.. ale jesli je za malo to by tyle wazyla i mierzyla???
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski

Czy przyczyną braku erekcji może być niskie libido?

Sprawa wygląda tak. Przypuszczalnie w nocy mam wzwody, ostatnio budziłem się około 4 i były takie jak być powinny. Rano wzwodu już nie ma. Przy dziewczynie też mi nie chce stać, nie umiem też sam doprowadzić się do wzwodu tak... Sprawa wygląda tak. Przypuszczalnie w nocy mam wzwody, ostatnio budziłem się około 4 i były takie jak być powinny. Rano wzwodu już nie ma. Przy dziewczynie też mi nie chce stać, nie umiem też sam doprowadzić się do wzwodu tak jak kiedyś. Dawniej wystarczyła mi byle fantazja o pięknej kobiecie, jakiejś dziewczynie do której coś czułem i zaraz byłem gotowy. Teraz tego nie ma. Nie palę, nie piję, nie biorę nawet ostatnio kawy i herbaty nie piję, sama woda czysta filtrowana z kranu. Nie masturbuje się, choć z miesiąc temu sprawdzałem i podczas masturbacji wszystko było ok. Odżywiam się w miarę zdrowo, unikam słodyczy, fast-foodów, i innych nie zdrowych przekąsek. Zażywam witaminy i minerały firmy olimp, na zmianę co drugi dzień witaminki i minerały, oraz żeńszeń, a także macę i zma. śpię po 8-9h na dobę. Czy jest coś, co mogę zrobić przed wizytą u seksuologa? Coś na własną rękę? Niepokoi mnie to, jestem prawiczkiem, zanim zacząłem spotykać się z obecną dziewczyną, nie zauważyłem nic niepokojącego. Myślałem, że to po prostu ta konkretna dziewczyna nie kręci mnie aż tak bardzo, ale jak fantazjuję o innej to też nie mam takiego wzwodu jak być powinien. Czasem coś drgnie, ale nadal jest wiotki. Ogólnie zauważyłem, że jakoś nic mnie ostatnio nie kręci, nie czuję takiego pożądania, czuję jakąś taką obojętność. Czy przyczyną braku erekcji może być niskie libido, czy jedno i drugie mogą mieć inne przyczyny. Czy jest coś, co mógłbym zrobić, albo zażyć co podniosłoby moje pożądanie i w rezultacie pomogło uzyskać satysfakcjonującą erekcję? Bardzo proszę o jakieś wskazówki, co mogę samodzielnie i bezpiecznie zrobić, zanim udam się do lekarza.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski

Co mogę zrobić, aby syn zaczął jeść?

Mój syn ,obecnie lat 4 ... zacznę od początku .Od urodzenia był karmiony piersią i dokarmiany butelką. Kiedy nadeszła pora wprowadzania pierwszych posiłków ,aż rwał się do jedzenia. Smakowało mu wszystko potrafił zjeść swoją zupkę i jeszcze usiąść ze mną... Mój syn ,obecnie lat 4 ... zacznę od początku .Od urodzenia był karmiony piersią i dokarmiany butelką. Kiedy nadeszła pora wprowadzania pierwszych posiłków ,aż rwał się do jedzenia. Smakowało mu wszystko potrafił zjeść swoją zupkę i jeszcze usiąść ze mną do obiadu w wieku 1,5 roku potrafił zjeść całą moją porcję ! jadł wszystko zupy przeróżne , mięsa , kanapki wszystko ! aż na wyrost, martwiłam się wtedy ,że za dużo je . Kiedy miał trochę ponad 2 lata przestał jeść . Przez miesiąc jadł tylko jeden jogurt dziennie . Lekarz zalecił badania morfologia , próby wątrobowe wyszły super, książkowe wyniki. Natomiast poziom witaminy D trochę niski , zaczęliśmy podawać witaminę D i nie wiem czy w związku z tym czy nie ale syn zaczął jeść rosół, pierogi , kotlety mielone , schabowe , frytki , płatki i nutelle i puste bułki i chleb NIC więcej , kompletnie nic ! jesteśmy stale pod opieką lekarza co chwila robimy badania kontrolne ,które wychodzą super i dlatego nikt chyba do końca nam nie wierzy w tą sytuację . Podczas 10 dniowych wakacji myślałam ,że go złamiemy nie dostał żadnych słodyczy , pił tylko czystą wodę , czekałam aż zgłodnieje kiedy na stołówce dostawaliśmy jedzenie i nic , przez 10 dni moje dziecko żywiło się pustymi bułkami . Myślałam ,że kiedy pójdzie do przedszkola między dziećmi , nic z tego . Chcę mi się płakać z tej bezradności nie raz pokazuję mu zdjęcia jak był malutki i jadł np. pomelo , kanapki , obiad , tłumaczę mu ,że to było pyszne ,że mu smakowało on komentuje tylko "blee" Doszło do takiej sytuacji , że domownicy (dodam , że syn ma jeszcze dwoje rodzeństwa u których problem nie występuje) nie mogą przy nim nic zjeść bo on płaczę , że to śmierdzi i dźwiga go na wymioty .Próbowałam już chyba wszystkiego zabawne kanapki, szaszłyki owocowe ... nic kompletnie nic ,ani prośbą , ani groźbą nie da się do niego przemówić. Kiedy zbliża się pora obiadowa (jeśli jest możliwość to wszyscy zasiadamy do stołu) to zamieram bo nie wiem co będzie. Boje się o moje dziecko proszę o pomoc co mogę zrobić aby syn zaczął jeść

Dlaczego pojawia się ból zęba, zwłaszcza w kontakcie ze słodyczami?

Witam pytanie do stomatologów. 3 dni temu pojawił mi się ból zęba zwłaszcza w kontakcie ze słodyczami. Mycie zębów natychmiast po posiłku usuwa ból, ale cały czas mam odczucie w dziąśle/policzku jakby lekkiego ciepła, trochę tak jak po znieczuleniu. Jestem... Witam pytanie do stomatologów. 3 dni temu pojawił mi się ból zęba zwłaszcza w kontakcie ze słodyczami. Mycie zębów natychmiast po posiłku usuwa ból, ale cały czas mam odczucie w dziąśle/policzku jakby lekkiego ciepła, trochę tak jak po znieczuleniu. Jestem obecnie za granicą - takie objawy to coś poważnego czy można spokojnie poczekać miesiąc?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Karolina Wierzejska
Lek. dent. Karolina Wierzejska
Lek. dent. Tomasz Herczakowski
Lek. dent. Tomasz Herczakowski

Czy senność i osłabienie może świadczyć o hipoglikemii?

Mam 26 lat i od wielu lat problemy z ospałością, dekoncentracją, zapominaniem, osłabieniem, sennością. Często czuję się otumaniona i miewam momenty dużej słabości intelektualnej (choć zawodowo piszę książki, więc to chyba nie jest kwestia stale niskiego IQ, ale okresowych... Mam 26 lat i od wielu lat problemy z ospałością, dekoncentracją, zapominaniem, osłabieniem, sennością. Często czuję się otumaniona i miewam momenty dużej słabości intelektualnej (choć zawodowo piszę książki, więc to chyba nie jest kwestia stale niskiego IQ, ale okresowych zaburzeń ;-) ) Bez przerwy łapię infekcje górnych dróg oddechowych, a ostatnio jestem chora od trzech miesięcy i nie działają na mnie kolejne antybiotyki. W ciągu dnia często zdarza mi się, że słabnę i odczuwam drżenia kończyn, jakbym od paru dni nic nie jadła, mimo że np. jestem jakieś dwie godziny po obiedzie. Dodatkowo od dziecka byłam karmiona słodyczami i do dzisiaj odczuwam na nie wielką ochotę. Mam wieczorne ataki głodu, a rano trudności z wybudzeniem. U psychoterapeuty leczę się z lęków i przewlekłego przemęczenia, ale mimo kolosalnych postępów w terapii - te nie mijają do dziś. Mam też alergie skórne i wziewne, choć nie do końca wiadomo na jakie alergeny, bo testy nic nie wykazały. Postanowiłam zmierzyć cukier glukometrem i zaniepokoiło mnie, że niedługo po posiłku (który zawierał również słodycze) wartość wyniosła raz 76, a za drugim razem 96. Czy świadczy to o hipoglikemii i jeśli tak, to czym może być ona spowodowana? Czy to możliwe, że mam cukrzycę i, nie wiedząc o tym, niewłaściwym odżywianiem doprowadziłam do niedocukrzenia? Czy te wartości glikemii mogą przyczyniać się o mojej skłonności do infekcji i czy w ogóle mają jakiś związek z opisanymi wyżej problemami? Będę wdzięczna za jakieś sugestie. Bardzo dziękuję!
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Jak schudnąć, by czuć się lepiej?

Mam 158cm i waze 61kg.Kazdego dnia staram sie ruszac godzine.Gubią mnie slodycze-nie potrafie bez nich wytrzymac nawet dnia.Pije wode,herbaty,nie jadam fastfoodow,porcje posilkow nie sa bardzo duze,ale kalorie nadrabiam wlasnie slodyczami.Choruje na niedoczynnosc tarczycy,nerwice i depresje.Moj wyglad... Mam 158cm i waze 61kg.Kazdego dnia staram sie ruszac godzine.Gubią mnie slodycze-nie potrafie bez nich wytrzymac nawet dnia.Pije wode,herbaty,nie jadam fastfoodow,porcje posilkow nie sa bardzo duze,ale kalorie nadrabiam wlasnie slodyczami.Choruje na niedoczynnosc tarczycy,nerwice i depresje.Moj wyglad mnie przeraza.Od wrzesnia przytylam 7 kg.Nie znosze tego,jak wygladam.Nie mam sil psychicznych do walki o siebie...Nie wiem,jak to zmienic,Nie stac mnie na dietetyka ani silownie.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Anna Zawrzel
mgr Anna Zawrzel
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor

Jaka jest przyczyna braku radości z życia?

Witam, mam 21 lat. Odkąd zaczęłam trzy lata temu studia przestałam się cieszyć życiem. Wszystko zaczęło mnie przytłaczać. Nie potrafię się skupić nawet na chwilę. Starałam się ograniczać ilość rzeczy na biurku, wyłączałam telefon, żeby się nie rozpraszać, ale to... Witam, mam 21 lat. Odkąd zaczęłam trzy lata temu studia przestałam się cieszyć życiem. Wszystko zaczęło mnie przytłaczać. Nie potrafię się skupić nawet na chwilę. Starałam się ograniczać ilość rzeczy na biurku, wyłączałam telefon, żeby się nie rozpraszać, ale to nic nie daje, co chwila wstaję od biurka, żeby coś zjeść, napić się, do toalety (mimo, że nie czuję potrzeby). Czasami czytam jedno zdanie kilkukrotnie i nic z tego nie rozumiem. W dodatku mój chłopak był świetnym studentem, miał same 5, jest bardzo inteligenty, a ja czuję, że nigdy mu nie dorównam, moim przyjaciółkom też dobrze idzie studiowanie, a mi się nie chce, bo czuję się głupia, bo nawet nie umiem się skupić. Czuję się bardzo nieszczęśliwa. Czuję, że nigdy nie będę w stanie się tak rozwinąć jak inni, że zawsze będę gorsza. Moi rodzice nigdy nie przykładali wagi do mojego rozwoju, przez to pewnie mam takie braki. Mój ojciec pije odkąd pamiętam, a mama ciężko pracuje na utrzymanie, ale też, co mnie bardzo dołuje, udaje, że nie ma problemu. Często jest tak, że rodzice się kłócą, ja bronię mojej mamy, czasami musiała aż policja przyjeżdżać, a następnego dnia mama i ojciec pili rano wspólnie kawę i rozmawiali jak gdyby nigdy nic. Czuję się wtedy oszukana, jakby moja mama bardziej kochała mojego ojca niż mnie. Czasami nie chce mi się wstać z łóżka, czasami myślałam, że w sumie jest mi obojętne czy będę żyła czy nie. Trudno jest mi nawiązywać nowe znajomości, czuję się gorsza od innych oraz często czuję wzrok ludzi na sobie, osądzający, nieprzychylny, jakby myśleli o mnie same najgorsze rzeczy. Zanim coś powiem, nawet jeśli to koleżanka ze studiów (nie mówiąc już o wykładowcach) muszę przemyśleć milion razy swoją wypowiedź. Boję się, że odstraszam ludzi, bardzo często słyszę, że wyglądam na smutną. Czuję się mało atrakcyjna, mam nadwagę spowodowaną tym, że ciągle jem, szczególnie słodycze. Czuję jakbym przegrywała życie, jakbym stała w miejscu, a nic dobrego już miałoby mnie nie spotkać. Proszę o pomoc, nie chcę zostać z tym sama, a na bliskich nie mogę liczyć - mama skupia się na ojcu, siostra wyśmiewa moje problemy, a chłopak mówi mi, że we mnie wierzy, że to co mówię to nieprawda, ale ja nie umiem uwierzyć w jego słowa. Marta.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Mikołaj Górny
Mgr Mikołaj Górny
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jaka może być przyczyna chęci spożywania jednego rodzaju pokarmu?

Witam, mam 25 lat, ok. 161 cm wzrostu i wazę 56-58 kg. Zalezy od dnia i co zjadłam . Ogólnie jestem dość zadowolona z mojej figury ale ostatnio nęka mnie myśl, E jesli bede tak dalej duzo jadła (słodycze ale... Witam, mam 25 lat, ok. 161 cm wzrostu i wazę 56-58 kg. Zalezy od dnia i co zjadłam . Ogólnie jestem dość zadowolona z mojej figury ale ostatnio nęka mnie myśl, E jesli bede tak dalej duzo jadła (słodycze ale i rownież normalne posiłki ) to waga pójdzie w gore. Mój brzuch jest po każdym jedzeniu okrągły. Jakby napompowany czymś. Wzdety jakby. Rano, po tym jak s nocy nic nie zjem i "wydaje" wszystkie płyny wazę 56-57 kg i brzuch wcale nie jest tak duży. I potem znów - jedzenie; balon ... jem pełnoziarniste pieczywo, ryże i inne pełnoziarniste produkty. Mało słodyczy. Ale ogromna ochotę na winogron . Co robić ?

Jak usunąć problem nocnego spania i bólu brzucha u dziecka?

Witam. Mam problem z córką (22 miesieczna) dotyczący nocnego spania. Budzi się kilka razy w nocy, placze i oddaje gazy po czym znów zasypia.chialabym wiedziec czy to może od diety ma problem z brzuszkiem i dlatego nie moze spać. Przez... Witam. Mam problem z córką (22 miesieczna) dotyczący nocnego spania. Budzi się kilka razy w nocy, placze i oddaje gazy po czym znów zasypia.chialabym wiedziec czy to może od diety ma problem z brzuszkiem i dlatego nie moze spać. Przez ostatnie 5 dni oddaje twarde stolce przynajmniej raz dziennie. Jej przykladowy posiłek w ciągu dnia wygląda tak: 7 rano pije mleko, około 10 je zazwyczaj 2 kromki chleba razowego z wędlina lub dżemem lub parowke bądź kaszke albo owsianke, o 13 zupe i drugie danie. Np mięso z kaszą i brokulem. kazdego dnia dostaje inne warzywa. Raz w tyg rybe.Na podwieczorek owoc lub kisiel sobie robiony i około 19 kolacja. Zasypia około 21. Czasem zdaza sie ze wstaje w nocy i pije mleko.ale to sporadycznie.Czy coś powinnam zmienić w diecie? Dodam ze corka nie chce pić soków. Pije wodę i herbate. Nie dostaje też słodyczy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska

Co jest powodem bólu brzucha i suchego kaszlu u 5-latka?

Witam.Moj 5-cio letni synek od 3 dni skarży sie na ból brzucha z lewej strony od pepka zaczynając. Opróżnia sie raz dziennie. Pije odpowiednio do potrzeb. Sporzywa sporadycznie słodycze. Jeździ co dziennie 30min hulajnogą lub rowerem. Raz w tyg. ma... Witam.Moj 5-cio letni synek od 3 dni skarży sie na ból brzucha z lewej strony od pepka zaczynając. Opróżnia sie raz dziennie. Pije odpowiednio do potrzeb. Sporzywa sporadycznie słodycze. Jeździ co dziennie 30min hulajnogą lub rowerem. Raz w tyg. ma trenin godzinny piłki nożnej. Od tygodnia powrócił po raz kolejny suchy kaszel. Bardzo martwi mnie ból brzuszka. Co może być przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski

Jaką dietę stosować aby schudnąć?

Nie mogę schudnąć. Mam dietę. Jem prawidłowo posiłki, prawidłowy bilans koloryczny a waga trzy miesiące stoi bez ruchu. Do tego dużo się ruszam i ćwiczę. Nie jem fast fodoow, słodyczy, białego chleba, nie smaże ba tłuszczach, nie slodze, pije duzo... Nie mogę schudnąć. Mam dietę. Jem prawidłowo posiłki, prawidłowy bilans koloryczny a waga trzy miesiące stoi bez ruchu. Do tego dużo się ruszam i ćwiczę. Nie jem fast fodoow, słodyczy, białego chleba, nie smaże ba tłuszczach, nie slodze, pije duzo wody. Jem regularnie,przedtrzegam wszystko. nie miałam problemów z rzuceniem wagi. napady na słodkie ale nie jem, ale przez to czuję się źle, jem dozwolone owoce. Ft4 obniżone i wiele objaw tarczycy, lekarz powiedział że tarczyca ok
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Dlaczego pomimo zdrowego trybu życia waga nie spada?

Hej, mam 21 lat, wzrost 152, waga na tą chwile 55. Jakies 2 lata temu schudłam z 62 na 52, zdrowo sie odżywiając, ćwicząc, jednak przez prace, stres i brak czasu na ćwiczenia przytyłam przez wakacje do 55kg. Ostatnio wzięłam... Hej, mam 21 lat, wzrost 152, waga na tą chwile 55. Jakies 2 lata temu schudłam z 62 na 52, zdrowo sie odżywiając, ćwicząc, jednak przez prace, stres i brak czasu na ćwiczenia przytyłam przez wakacje do 55kg. Ostatnio wzięłam sie za siebie, aby powrócić do tych 52kg, zaczęłam sie zdrowo odżywiać, jeść regularnie, pije wodę, nie jem słodyczy, ćwiczę 3-4 razy w tyg, ale waga ani drgnie. Co robię nie tak? Juz zaczynam tracić motywacje :/
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska

Co oznacza wzmożony apetyt na słodycze przy stosowaniu leku Glucophage xr 500?

Witam. Co oznacza wzmożony apetyt na słodycze przy stosowaniu leku glucophage xr 500?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Co może powodować problemy z brzuchem po słodyczach?

Witam. Mam pytanie co to może być gdy zjem słodycze ( nie wszystkie ) i chipsy mam skurcze brzucha i ląduje w toalecie i mój stolec w tedy wygląda trochę normalnie a troszkę jest wodnisty i ma kolor żółty ,... Witam. Mam pytanie co to może być gdy zjem słodycze ( nie wszystkie ) i chipsy mam skurcze brzucha i ląduje w toalecie i mój stolec w tedy wygląda trochę normalnie a troszkę jest wodnisty i ma kolor żółty , nie ma w nim krwi. A jeśli chodzi o zjedzenie czegoś innego to nie mam problemów. Dodam jeszcze ze choruje na nerwicę lekową. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Co oznacza ból w mostku i utrata wagi u 34-latka?

Szanowna/y Pani/e Doktorze Od pewnego czasu pojawiły się u mnie niepokojące objawy: nudności-ze zwracaniem wymuszonym, silne bóle głowy, bóle w mostku, po najedzeniu się-poczucie głodu, schudłem ok. 15 kg w 2,5 miesiąca, podjadanie słodyczy, dość spora potliwość i męczenie... Szanowna/y Pani/e Doktorze Od pewnego czasu pojawiły się u mnie niepokojące objawy: nudności-ze zwracaniem wymuszonym, silne bóle głowy, bóle w mostku, po najedzeniu się-poczucie głodu, schudłem ok. 15 kg w 2,5 miesiąca, podjadanie słodyczy, dość spora potliwość i męczenie się oraz ślinotok. Przy czym nudności od tygodnia nie codziennie, podobnie bóle głowy i bóle mostka. Mam 34 lata, mężczyzna. Schorzenia zdiagnozowane: CHAD-od 5 lat stale przyjmuję leki psychotropowe (Asertin 100mg, Miansec 60mg, Neurotop Retard 1200mg-na dobę), nowotwór złośliwy jelita grubego (hemikolektomia lewostronna, bez chemioterapii i naświetlań-stan remisji), zapalenie jelita grubego (mikroskopowe limfocytarne zapalenie jelita grubego-przez ok. rok aplikowałem sterydy: Encorton/Cortimennt MMX, od 6 miesięcy stan remisji, biegunki sporadyczne), hepatopatia-aplikuję tylko suplementy wspomagające wątrobę, refluks żołądkowo-przełykowy: aplikuję IPP40mg, przewlekła pokrzywka idiopatyczna: aplikuję loratadyna gallena. Proszę o poradę. W poniedziałek koniecznie wizyta w POZ. Z góry dziękuję za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Jak ograniczyć apetyt u 25-latki?

Ćwiczę, mam dużo ruchu i dieta od specjalisty. Przestrzegam wszystkiego. Zero słodyczy. Smażonego. Białego chleba. Macznych potraw. Slodzonych napojów itd. I nie mogę schudnąć ani kilo od trzech miesięcy. Jak schudłam w miesiąc kilo to w dwa tygodnie to kilo... Ćwiczę, mam dużo ruchu i dieta od specjalisty. Przestrzegam wszystkiego. Zero słodyczy. Smażonego. Białego chleba. Macznych potraw. Slodzonych napojów itd. I nie mogę schudnąć ani kilo od trzech miesięcy. Jak schudłam w miesiąc kilo to w dwa tygodnie to kilo nabrałam. A przestrzegam zaleceń. Jakie suplementy wspomagające odchudzanie mogłabym użyć? Próbowałam błonnika, chrom, Linea, therm Line, hydromin. I wszystkie inne. Nic to nie wspomaga. Jakie tabletki na ograniczenie apteki wieczorem i na słodycze?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Co jest powodem nadwrażliwości na wyczucie soli w pożywieniu?

witam . od niedawna wszystko co jem wydaje mi sie ze jest w tym sol na pierwszym miejscu. nawet w ciastkach . skat ta nadwrazliwosc?
Dotyczy: Dietetyka Słodycze

Jak skutecznie odchudzić się z 9 kg?

Mam 152cm wzrostu i wazę 55kg, 2 lata temu schudłam z 60kg do 51 i udało mi sie to utrzymać, lecz pózniej przez brak ćwiczeń i śmieciowe żarcie przytyłam do 55. Teraz chciałabym wrócić do tych 51. Miesiąc temu, zaczęłam... Mam 152cm wzrostu i wazę 55kg, 2 lata temu schudłam z 60kg do 51 i udało mi sie to utrzymać, lecz pózniej przez brak ćwiczeń i śmieciowe żarcie przytyłam do 55. Teraz chciałabym wrócić do tych 51. Miesiąc temu, zaczęłam sie zdrowo odżywiać, jem regularnie co 3-4h, nie jem słodyczy, ćwiczę 3-4 dni w tyg, pije dużo wody zielona herbatę, jednak od miesiąca waga stoi w miejscu, nie wiem co robię źle, ostatnimi razem udało mi sie schudnąć to 9kg, a teraz waga stoi.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak powstrzyma tycie u osoby po usunięciu tarczycy?

Dzien dobry . W 2015 roku usunięto mi tarczyce wraz z błonkami i wszystkim co możliwe czyli mam pooperacyjna niedoczynność tarczycy .Bralam 2 lata euthyrox 200 mg i mimo tego moje wyniki nigdy nie były w normie . Teraz od... Dzien dobry . W 2015 roku usunięto mi tarczyce wraz z błonkami i wszystkim co możliwe czyli mam pooperacyjna niedoczynność tarczycy .Bralam 2 lata euthyrox 200 mg i mimo tego moje wyniki nigdy nie były w normie . Teraz od niecałego miesiąca biore letrox 200mg wiec za krotko aby stwierdzić poprawe wynikow.Waze za dużo o 40 kg .Bylam u dwóch dietetykow którzy stwierdzili ze cudow ze mna nie zrobia bo duza dawka hormonow,,stosuje diete, cwicze ,ograniczam słodycze ,wszystko gotowane ,,ciemne pieczywo ,makarony ,ryz itd. i brak efektow. Posunelam sie nawet do stosowania leku Mysimba biore już drugie opakowanie choć lek dość drogi bo ponad 400 zl a mimo tego NIC,,zadnego spadku wagi, mimo ze lek hamuje laknienie i faktycznie tak jest bo mogłabym nie jesc wcale choć wiem czym to grozi po odstawienu leku --jojo,,wiec przyjmuje ok 1300 kal ,,taki tylko plus ze woda przestala mi się zatrzymywac w organizmie .Dlaczego brak efektow ?? Ratunku !! Już nie wiem co mam robic aby nie tyc choć --a tyje od szklanki wody wrrrrr. POzdrawiam Ania

Czy dzień przed badaniem krwi można jeść owoce i czekoladę?

Czy dzień przed badaniem krwi( m.in glukozy we krwi) można zjeść jakiś owoc i kilka kostek czekolady?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Patronaty