Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Słodycze: Pytania do specjalistów

Co powinien zrobić mężczyzna, aby przytyć?

Witam. Jestem 20 letnim chłopakiem mierzącym 185 cm wzrostu i w wrzącym przy tym zaledwie 47 kilogramów. Co mogę zrobić aby w szybkim tempie zacząć przybierać na wadze, lub jakie odżywki powinienem zacząć używać? Nie jem jakoś zbyt wiele, zazwyczaj... Witam. Jestem 20 letnim chłopakiem mierzącym 185 cm wzrostu i w wrzącym przy tym zaledwie 47 kilogramów. Co mogę zrobić aby w szybkim tempie zacząć przybierać na wadze, lub jakie odżywki powinienem zacząć używać? Nie jem jakoś zbyt wiele, zazwyczaj są to 3 posiłki dziennie, trochę słodyczy i owoców. Chodzę również trzy razy w tygodniu na treningi z tabaty.. Chciałbym przybrać na wadze do przynajmniej 60 kilogramów.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak zapobiec problemom z zębami u dziecka?

Witam, moja półtora roczna córeczka ma problem z ząbkami. Jedna dwójka górna jest w opłakanym stanie. Jedynki już tracą wierzchnią warstwę... Zaznaczę że córka nie je słodyczy, pije tylko wodę i mleko z piersi. Niestety problemem jest karmienie nocne, córka... Witam, moja półtora roczna córeczka ma problem z ząbkami. Jedna dwójka górna jest w opłakanym stanie. Jedynki już tracą wierzchnią warstwę... Zaznaczę że córka nie je słodyczy, pije tylko wodę i mleko z piersi. Niestety problemem jest karmienie nocne, córka praktycznie nie odrywa się od mojej piersi. Boję się że straci swoje pierwsze ząbki bardzo szybko. Jak mogę zapobiec dalszych problemów z zębami? Oczywiście wizyta u dentysty już umówiona, ale proszę o pomoc z Państwa strony!
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Tomasz Herczakowski
Lek. dent. Tomasz Herczakowski

Czy podczas karmienia piersią można pić mleko UHT i jeść słodycze?

Czy podczas karmienia piersią można pić mleko UHT, jeść cukierki (landrynki, tic-taci) oraz budynie, kisiele czy galaretki owocowe ?
odpowiada 3 ekspertów:
 Specjaliści Zespołu Emolium
Specjaliści Zespołu Emolium
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Jaką dietę zastosować aby zmniejszyć wagę 7-letniego dziecka?

Witam,moja corcia,lat 7 ma 130 cm wzrostu i wazy 35.ma nadwage.ograniczylam slodycze i przekaski,je regularnie ale nie moge Jej odchudzic.waga ani drgnie.nie wiem co robic.prosze o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy jedzenie słodyczy u osoby z anoreksją spowoduje równomierne tycie?

Witam, mam 21 lat, 173cm i ważę ok.47,5kg. Choruję na anoreksję, ale chodzę na terapię. Jem 5 pełnowartościowych, bardzo zdrowych posiłków, jednak czasem mam ochotę na coś słodkiego. Czy zjedzenie od czasu do czasu słodyczy spowoduje, że będę... Witam, mam 21 lat, 173cm i ważę ok.47,5kg. Choruję na anoreksję, ale chodzę na terapię. Jem 5 pełnowartościowych, bardzo zdrowych posiłków, jednak czasem mam ochotę na coś słodkiego. Czy zjedzenie od czasu do czasu słodyczy spowoduje, że będę tyła głównie w obszarze brzucha? Chciałabym przybrać na wadze równomiernie, żeby w większości były to mięśnie. Czy przy takiej wadze mogę wykonywać ćwiczenia na zwiększenie masy mięśniowej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Czy po tych zabiegach ja mogę ćwiczyć?

Witam mam pytanie od paru lat chce zrzucić parę kilogramów bez skutku mam 36 lat problem zaczął się przed trzydziestka zachodzące w ciążę po ciąży doszły problemy zdrowotne niedoczynność tarczycy i kamień na woreczku pecherzowym i ciężko zgubić kilogramy czy... Witam mam pytanie od paru lat chce zrzucić parę kilogramów bez skutku mam 36 lat problem zaczął się przed trzydziestka zachodzące w ciążę po ciąży doszły problemy zdrowotne niedoczynność tarczycy i kamień na woreczku pecherzowym i ciężko zgubić kilogramy czy ja w ogóle mogę ćwiczyć największy problem z brzuchem niejem słodyczy staram jeść do osiemnastej ale mam mało ruchów bo większość czasu jestem w domu z poważaniem Sabina
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co powoduje dziwne uczucie w podbrzuszu i zmęczenie?

Witam , mam 19 lat . Od niedawna doskwiera Mi dziwne uczucie w podbrzuszu, nawet nie ból ale lekki ucisk . Nigdy tak nie miałam . Tylko lekki ból przed okresem , ale okres minął był dziwny , lecz nie... Witam , mam 19 lat . Od niedawna doskwiera Mi dziwne uczucie w podbrzuszu, nawet nie ból ale lekki ucisk . Nigdy tak nie miałam . Tylko lekki ból przed okresem , ale okres minął był dziwny , lecz nie brałam tego do siebie. Dokucza Mi również ogólne zmęczenie , raz wzmożony apetyt na słodycze , a w pewnym momencie nie mam na nic ochoty. Mdłości nudności nie ma , jest tylko takie dziwne uczucie w gardle jakby coś tam było . Czy może być to ciąża?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Czy moje odżywianie jest prawidłowe?

witam mam pytanie odnośnie mojego odżywiania chodzi o to czy przypadkiem z czymś nie przesadzam . a więc tak ... co dziennie jem Jabłko i gruszke bądź banana pije soki wielowarzywne pomidorowe itp no i zawsze wypije kefir lub jogur... witam mam pytanie odnośnie mojego odżywiania chodzi o to czy przypadkiem z czymś nie przesadzam . a więc tak ... co dziennie jem Jabłko i gruszke bądź banana pije soki wielowarzywne pomidorowe itp no i zawsze wypije kefir lub jogur naturalny . zjadłam też kostkę gorzkiej czekolady dziennie . słabo trochę umie z rybami ale staram się jeść . pracuje na trzy zmiany i raczej nie jadam niestety regularnie czy taka dieta jest zdrowa czy coś powinienem zmienić dzięki pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Jak pozbyć się pstrego łupieżu?

Witam, mam łupież pstry na plecach,brzuchu i klatce piersiowej,objawiający się jasnymi nieopalającymi plamkami. W zeszłym roku leczylam go poprzez zażywanie leków przeciwgrzybiczych przepisanych przez dermatologa,jednocześnie smarujac się emulsją. Po jakimś czasie udało się opalić i wyrównać skórę,jednak po kilku... Witam, mam łupież pstry na plecach,brzuchu i klatce piersiowej,objawiający się jasnymi nieopalającymi plamkami. W zeszłym roku leczylam go poprzez zażywanie leków przeciwgrzybiczych przepisanych przez dermatologa,jednocześnie smarujac się emulsją. Po jakimś czasie udało się opalić i wyrównać skórę,jednak po kilku miesiącach problem wrócił. W tym roku stosowałam maść Myconafine z szamponem pirolam. Również bez skutku. Jak się tego pozbyć?Może powinnam także zwrócić uwagę na dietę?(lubię słodycze)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Co oznacza wynik badania krwi na glukozę 5,37 mmol/l?

Witam serdecznie, Dziś zrobiłam badanie krwi z palca na poziom glukozy. na czczo. Poziom glukozy na czczo wynosił - cytuję - 5, 37 mmol/l. Nie wiem co to znaczy "mmol/l". Podano mi także normy referencyjne, które wynoszą między 3,90 -... Witam serdecznie, Dziś zrobiłam badanie krwi z palca na poziom glukozy. na czczo. Poziom glukozy na czczo wynosił - cytuję - 5, 37 mmol/l. Nie wiem co to znaczy "mmol/l". Podano mi także normy referencyjne, które wynoszą między 3,90 - 5,50. Czyli według tych norm nie powinnam mieć powodu do niepokoju. Tylko nie wiem co oznacza ten powyższy skrót, o który pytam. I czy mając taki poziom cukru mogę jeść jedną drożdżówkę w tygodniu i słodycze o kaloryczności ok. 250 kcal na tydzień. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

W jaki sposób przybrać na wadze?

Witam, mam 180 wzrostu i 60kg wagi. Pomimo diety od dietetyka 3100kcal(ryż, makaron, kasze, ziemniaki, warzywa, tłuszcze omega 3, chude mięso) 2l wody dziennie. Nie mogę przytyć, waga ani drgnie. Jem 3 posiłki po 1000kcal. Gdy jadłem 5 po 600kcal... Witam, mam 180 wzrostu i 60kg wagi. Pomimo diety od dietetyka 3100kcal(ryż, makaron, kasze, ziemniaki, warzywa, tłuszcze omega 3, chude mięso) 2l wody dziennie. Nie mogę przytyć, waga ani drgnie. Jem 3 posiłki po 1000kcal. Gdy jadłem 5 po 600kcal miałem okropne gazy. Ostatnio do diety przed snem dorzuciłem 2 czekolady po 500 kcal, jednak to nic nie dało. Zależy mi jedynie na przybraniu paru kilo tłuszczu, nie mięśni. Tarczyca zdrowa. Dziękuję.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy możliwa jest cukrzyca typu 2?

2 lata temu lekarz stwierdzil u mnie cukrzyce typu2 .Wszystko sie zmienilo przeszlam na diete (140KG) wazylam wyeliminowalam caljowicie cukier slodycze itp.waga spadala .I tu moje pytanie mierzylam czesto cukier na czczo nie przekracza mi 90 po obiedzie 120-125 max.po... 2 lata temu lekarz stwierdzil u mnie cukrzyce typu2 .Wszystko sie zmienilo przeszlam na diete (140KG) wazylam wyeliminowalam caljowicie cukier slodycze itp.waga spadala .I tu moje pytanie mierzylam czesto cukier na czczo nie przekracza mi 90 po obiedzie 120-125 max.po kolacji 100 i tak sie utrzymuje od ponad pol roku .Pobieram metformax 1000mg i tu rowniez lekarz kazal przeprowadzic eksperyment przrz 3 miesiace nie bralam lekow i poziom cukru rowniez byl j/w ...Czy ja nadal mam cukrzyce a wl.czywogolejamialam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Co oznacza wynik cukru we krwi?

witam,mam pytanie. odnośnie. cukru we krwi,rok. temu wazylem 101kg przy wzroscie 185cm...mialem cukier 96-99 na czczo badane w lab. nie trzymalem zadnej diety, jadlen slodkie itp od 9 ms mam dietę. nisko weglo nie jem słodyczy schudlem 19kg..a cukier 98-101na... witam,mam pytanie. odnośnie. cukru we krwi,rok. temu wazylem 101kg przy wzroscie 185cm...mialem cukier 96-99 na czczo badane w lab. nie trzymalem zadnej diety, jadlen slodkie itp od 9 ms mam dietę. nisko weglo nie jem słodyczy schudlem 19kg..a cukier 98-101na czczo w lab..godz. po posilku 127 . 2 h po posiłku 102 badane glukometrem.ktory dobrze wskazuje bo na czczo wychodzi. jak w lab 99-103.co robic dalej ?skork dieta nic nie daje... sch s mscma badsni
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy na nasilenie objawów Pemfigoid może mieć wpływ dieta?

Czy na nasilenie objawów pemfigoid może mieć wpływ dieta,np. owoce cytrusowe lub słodycze? Dziękuję za każdą informację.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Czy antydepresanty pomogą z nałogiem?

Witam z powodu silnego stresu i nerwicy mam problem z częstym podjadaniem slodyczy,choruję już na insulinoopornosc,korzystalam z dietetyka mimo tego nalog nadal jest,choc stosuje sie do zalecen.Czy leki proponowane przez lekarza Dulsevia i inne antydepresanty mogę mi pomoc z nalogiem?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Krzysztof Łowigus
Mgr Krzysztof Łowigus
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Jaka dieta i jak schudnąć przy WZW C?

Witam jestem 35 letnim mężczyzna, jakieś pół roku temu zdiagnozowano u mnie wirusowe zapalenie wątroby typu C. Od tamtej pory nie jem smażone go, pieczonego, ani nic co może zawierać duże ilości tłuszczu. Nie jem słodyczy i też przestałem całkowicie... Witam jestem 35 letnim mężczyzna, jakieś pół roku temu zdiagnozowano u mnie wirusowe zapalenie wątroby typu C. Od tamtej pory nie jem smażone go, pieczonego, ani nic co może zawierać duże ilości tłuszczu. Nie jem słodyczy i też przestałem całkowicie pić alkohol a moja waga wciąż stoi w miejscu,a nawet zauważyłem że brzuch trochę mi urósł. Nie jestem osobą mocno aktywna fizycznie jednak raz w tygodniu biegam i dwa re Azy chodzę grać z dziecmi w piłkę. Proszę o jakąś pomoc może jakaś dieta.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy indeks glikemiczny czekolady jest wysoki?

Wiem, co to jest indeks glikemiczny. Intryguje mnie jednak fakt, że niektóre słodycze mają niski indeks glikemiczny. Np. czekolada gorzka 22, czekolada mleczna ok 50 co również plasuje ją jako produkt o niskim indeksie glikemicznym zakładając, że ten wysoki... Wiem, co to jest indeks glikemiczny. Intryguje mnie jednak fakt, że niektóre słodycze mają niski indeks glikemiczny. Np. czekolada gorzka 22, czekolada mleczna ok 50 co również plasuje ją jako produkt o niskim indeksie glikemicznym zakładając, że ten wysoki indeks zaczyna się od 70, a średni powyżej 50. Jednak te produkty zdrowy człowiek może jeść w rozsądnych ilościach, a chory np. na cukrzycę musi się nawet od nich powstrzymać. Czy czekolady nie są aż tak szkodliwe jeśli chodzi o indeks?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Co znaczy to skierowanie w 27. tc?

Witam, jestem w 27tyg ciąży i mam skierowanie do poradni diabetologicznej, w domu mierze sobie cukier i raz miałam po godzinie od zjedzenia chleba pszennego powyżej 120 ale zmieniłam na zytni i cukier mam dobry, czyli 105. Jem normalny obiad,... Witam, jestem w 27tyg ciąży i mam skierowanie do poradni diabetologicznej, w domu mierze sobie cukier i raz miałam po godzinie od zjedzenia chleba pszennego powyżej 120 ale zmieniłam na zytni i cukier mam dobry, czyli 105. Jem normalny obiad, czyli biały makaron, ziemniaki, sos ciemny itp. I cukier po godzinie poniżej 100, po zjedzeniu słodkiego ciasta, cukierków, babki cukier dobry bo 111.Nie rozumiem więc podejrzenia cukrzycy ciążowej u mnie, proszę o wytłumaczenie mi tej sytuacji.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Jak stopniowo przybrać na wadze?

Proszę o radę. Chciałam poprawić sylwetkę. Schudłam 49 na 42,5 kg przy 163 cm odrzuciłam słodycze, od 3 mieś jeździłam prawie co dzień na rowerze ostatnio po 20 km. Jadłam 1600 później ok. 1900 kcal. Tydzień temu musiałam całkiem zrezygnować... Proszę o radę. Chciałam poprawić sylwetkę. Schudłam 49 na 42,5 kg przy 163 cm odrzuciłam słodycze, od 3 mieś jeździłam prawie co dzień na rowerze ostatnio po 20 km. Jadłam 1600 później ok. 1900 kcal. Tydzień temu musiałam całkiem zrezygnować z roweru ze względu na obowiązki ale nadal czuje że potrzebuje tyle jeść. Potrzebę zjedzenia odczuwam jako ucisk w gardle i klatce, pieczenie mięśni ramion, mocne bicie serca. Ile powinnam jeść by powoli przytyć biorąc pod uwagę że nie mogę już jeździć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co oznaczają wyniki badania poziomu glukozy po jedzeniu?

Robiłam badania morfologi I wyszło mi 95,5 mg/dl glukoza na czczo a w domu jak mierze glukometrem po zjedzeniu jednego cukierka bądź ciastka po godzinie mam 126 mg/dl czy to dobrze?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Patronaty