Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Słodycze: Pytania do specjalistów

Biegunki u 2-letniego dziecka

Witam. Syn 2 lata odkąd się urodził ma biegunki ok 3 dziennie. Z początku lekarz mówił że to normalne bo karmiony piersią później jadł już normalne posiłki te same co reszta rodziny i dalej było to samo pije dużo i... Witam. Syn 2 lata odkąd się urodził ma biegunki ok 3 dziennie. Z początku lekarz mówił że to normalne bo karmiony piersią później jadł już normalne posiłki te same co reszta rodziny i dalej było to samo pije dużo i chetnie zjada również pije wode żadko zjada słodycze (raz w tyg) astolce dalej luźne. Jaka może to być przyczyna? Do lekarza idziemy za kilka dni.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Biegunka Pediatria Dziecko Słodycze

Redukcja wagi u 21-letniej osoby

Mam 21 lat, mam 87 kg przy wzroście 166 cm , chcę zredukować swoją wagę , od dłuższego czasu ograniczam sól i cukier, uciekam przed słodyczami i zastępuje je najczesciej pomidorami, jeżdżę rowerem , staram sie duzo chodzić ,chcę zapytać... Mam 21 lat, mam 87 kg przy wzroście 166 cm , chcę zredukować swoją wagę , od dłuższego czasu ograniczam sól i cukier, uciekam przed słodyczami i zastępuje je najczesciej pomidorami, jeżdżę rowerem , staram sie duzo chodzić ,chcę zapytać jakie ćwiczenia mogę wprowadzić do swojego trybu aby szybciej zrzucić zbędne kilogramy ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Sól Zasady zdrowego odchudzania Słodycze

Objadanie się po diecie odchudzającej

Witam. Od stycznia zaczelam sie odchudzać. Schudlam 13 kg. Teraz waze 52 przy 162cm wzrostu. Od czerwca pierwszy raz się objadłam i zaczęłam wymiotować. Śniadanie i 2 śniadanie obiad jem zdrowo. Po obiedzie zaczynam się objadać głównie słodyczami. Kończę to... Witam. Od stycznia zaczelam sie odchudzać. Schudlam 13 kg. Teraz waze 52 przy 162cm wzrostu. Od czerwca pierwszy raz się objadłam i zaczęłam wymiotować. Śniadanie i 2 śniadanie obiad jem zdrowo. Po obiedzie zaczynam się objadać głównie słodyczami. Kończę to wymiotami i kolacje jem juz normalnie. Czy to moze bardzo mi zaszkodzić? Wpłynąć na wzrost wagi? Wymiotuje tylko po slodyczach.
odpowiada 3 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Wymioty Odchudzanie Dietetyka Jedzenie kompulsywne Słodycze

Uciskający ból głowy po zjedzeniu białej czekolady

Witam, od bardzo dawna, w zasadzie od dziecka zauwazylam, ze po zjedzeniu bialej czekolady, nawet w malych ilosciach, mam uciskajacy bol glowy, ktoremu towarzysza mdlosci. Czy to moze miec jakis zwiazek?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ból głowy Nudności Interna Słodycze

Podwyższony poziom cholesterolu u osoby odżywiającej się zdrowo

Jestem osobą szczupłą - 67kg przy wzroście 180cm - i dość wysportowaną. Odżywiam się w miarę zdrowo: co dzień warzywa i owoce, a słodycze i mięso co kilka dni. Dlatego zaskoczyły mnie wyniki badań krwi, w których wyszedł cholesterol całkowity... Jestem osobą szczupłą - 67kg przy wzroście 180cm - i dość wysportowaną. Odżywiam się w miarę zdrowo: co dzień warzywa i owoce, a słodycze i mięso co kilka dni. Dlatego zaskoczyły mnie wyniki badań krwi, w których wyszedł cholesterol całkowity ponad 250, w tym LDL 175, HDL 70; a trójglicerydy niskie około 60. Skąd takie wyniki i skąd taka rozbieżność między cholesterolem a trójglicerydami? Sądziłem, że te dwie rzeczy zmieniają się w tę samą stronę. Czy np. sam stres może powodować takie wyniki?
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Badanie krwi Badanie cholesterolu Stres Dietetyka Medycyna rodzinna Cholesterol Żywienie Owoce Warzywa Mięso Słodycze

Odchudzanie u 24-latka

Witam. Mam 24 lata, przy wzroście 1,76 ważę 85 kg. Tryb życia siedzący, z racji schorzeń nóg jestem od kilku lat wyłączony z ulubionego biegania. Mam duży apetyt i często nie mogę oprzeć się słodyczom, potrafię zjeść nawet paczkę ciastek... Witam. Mam 24 lata, przy wzroście 1,76 ważę 85 kg. Tryb życia siedzący, z racji schorzeń nóg jestem od kilku lat wyłączony z ulubionego biegania. Mam duży apetyt i często nie mogę oprzeć się słodyczom, potrafię zjeść nawet paczkę ciastek dziennie. Do tego częste fast-foody. Od kiedy przytyłem, wstydzę się wystającego brzucha i na ulicy zmuszam się do wciągania go, przez co też dostaję zadyszki. Jestem tym wykończony fizycznie i psychicznie. Chcę to zmienić, będę wdzięczny za początkowe porady.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Analiza składu ciała Odchudzanie Dietetyka Brak apetytu Słodycze Bieganie

Silny ból brzucha pod mostkiem

witam mam 47 lat problemy z żołądkiem lub jelitem. Usg ok helicobacter (-), morfol. ok od lat bóle stresowe, obecnie (2tyg) godz 21 jak w zegarku silny ból brzucha bod mostkiem przechodzący na lewą stronę i do dołu. trwa ok... witam mam 47 lat problemy z żołądkiem lub jelitem. Usg ok helicobacter (-), morfol. ok od lat bóle stresowe, obecnie (2tyg) godz 21 jak w zegarku silny ból brzucha bod mostkiem przechodzący na lewą stronę i do dołu. trwa ok 1-4 godz po zażyciu no-spa max. rumianek zioła na trawienie dieta nie pomaga. nie jem od lat nic smażonego, drób gotowany warzywa tylko gotowane, nie wzdymające, owoce kawałek arbuza słodyczy,nabiału nie - cierpię. gin - ok. brak wymiotów zaparć i biegunek. Pomocy dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Dotyczy: USG Biegunka Wymioty Zakażenie Helicobacter pylori Zaparcia Ból brzucha Gastroenterologia Nabiał Owoce Warzywa Słodycze Kuchnia i gotowanie Drób Dieta Żołądek

Zdrowe odżywianie a utrata wagi

Witam, z powodu problemów gastrycznych przeszłam na dietę lekkostrawną, staram się zdrowo odżywiać(zrezygnowałam ze słodyczy, żywności przetworzonej). Moje samopoczucie się polepszyło ale waga spadła, z czego nie jestem zadowolona. Moim pytaniem jest jak się zdrowo odżywiać ale nie chudnąć, bo jest to niekorzystne dla mojego wyglądu
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dieta lekkostrawna Dietetyka Utrata wagi Żywienie Słodycze Dieta

Co zmienić w diecie, by była lepsza?

Witam. Mam 22 lata, 73kg i 184cm. Chcialbym nabrac masy, wiec postanowilem zmienic cos w diecie. Poki pieniadze mnie ograniczaja - codziennie jem ryz jako dodatkowy posilek, glownie ryz gold paraboiled rzadziej bialy. Wychodzi zatem ze tygodniowo spozywam 700g... Witam. Mam 22 lata, 73kg i 184cm. Chcialbym nabrac masy, wiec postanowilem zmienic cos w diecie. Poki pieniadze mnie ograniczaja - codziennie jem ryz jako dodatkowy posilek, glownie ryz gold paraboiled rzadziej bialy. Wychodzi zatem ze tygodniowo spozywam 700g ryzu. Czy nie spozywajac poza tym wiele cukru (nie slodze, slodycze 1-3 razy w tyg) jestem narazony na cukrzyce? Ryz ktory spozywam zawiera na 100g - 0.4 cukry. Boje sie ze moze to wplynac na poziom cukru, czy slusznie? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Diabetologia Dietetyka Słodycze Dieta

Nietolerancja laktozy u 11-latka

U mojego 11-go syna stwierdzono nietolerancję laktozy.Z testu wodorowego po podaniu laktozy wychodziły wyniki od 9 do 43 . Chciałam spytać czy z jego diety mam wykluczyć tylko produkty mleczne czy jeszcze jakieś inne które w swoim składzie zawierają laktozę(np.parówki... U mojego 11-go syna stwierdzono nietolerancję laktozy.Z testu wodorowego po podaniu laktozy wychodziły wyniki od 9 do 43 . Chciałam spytać czy z jego diety mam wykluczyć tylko produkty mleczne czy jeszcze jakieś inne które w swoim składzie zawierają laktozę(np.parówki Berlinki,pasztety ,gotowe sosy,czekoladę ,batony z czekolada,lody....).Czym mu ma zastąpic produkty mleczne aby miał dostarczane wapno?.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Ewelina Kozłowska
Mgr Ewelina Kozłowska
Mgr Ewelina Gumiela
Mgr Ewelina Gumiela
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Alergologia Nietolerancja pokarmowa Dietetyka Dziecko Słodycze Dieta

Wzrost apetytu i senność po posiłkach

Witam, zacząłem ostatnio pracować dorywczo, przez co zmieniłem swoje nawyki żywieniowe. Zacząłem jeść nieregularnie i często spożywać batoniki, które można szybko zjeść podczas przerwy w pracy zamiast pełnoprawnych posiłków i inne rzeczy o wysokim IG. Podczas wolnych dni zaobserwowałem wzrost... Witam, zacząłem ostatnio pracować dorywczo, przez co zmieniłem swoje nawyki żywieniowe. Zacząłem jeść nieregularnie i często spożywać batoniki, które można szybko zjeść podczas przerwy w pracy zamiast pełnoprawnych posiłków i inne rzeczy o wysokim IG. Podczas wolnych dni zaobserwowałem wzrost apetytu i następującą po jego właściwym zaspokojeniu bardzo silną senność. Obawiam się, że rozregulowalem prace trzustki. Czy moglem nabawić się cukrzycy?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Marek Derkacz
Dr n. med. Marek Derkacz
Dotyczy: Interna Diabetologia Senność Słodycze Trzustka

Zaśluzowane jelita oraz problem z wchłanianiem

Okazało się że mam zasluzowane jelita, złe wchłanianie, słaba perystaltyke i bardzo mało tych pożytecznych bakterii w układzie pokarmowym.nic nie rozumiem z tego co mówił dr,poza tym ma dużo pacjentów i każdego obsluguje szybko.mowil o suplementacji,gdyż mam duże niedobory... Okazało się że mam zasluzowane jelita, złe wchłanianie, słaba perystaltyke i bardzo mało tych pożytecznych bakterii w układzie pokarmowym.nic nie rozumiem z tego co mówił dr,poza tym ma dużo pacjentów i każdego obsluguje szybko.mowil o suplementacji,gdyż mam duże niedobory m.in.potasu,cynku,Wit d3,Wit z grupy B,magnezu.nie jem słodyczy,tłustych rzeczy.moge prosić o wskazania odżywiania? Dr mówił że zdrowo ale nie wiem czego unikać,a czego brakuje.jak zwiększyć ilość bakterii acidofilnych?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Endoskopia jelita Kolonoskopia USG jamy brzusznej Układ pokarmowy Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Magnez Słodycze

Odchudzanie przy diecie 1500 kcal u 18-latki

witam jestem na diecie 1500 kcal, staram się pić ok 1,5 l wody , jem zdrowo głownie nabiał, owoce, warzywa i produkty zbożowe. słodycze jem jedynie w weekend. w ciągu dnia jem ok. 5-6 posiłków co 2-3 godz. ćwiczę 5-6... witam jestem na diecie 1500 kcal, staram się pić ok 1,5 l wody , jem zdrowo głownie nabiał, owoce, warzywa i produkty zbożowe. słodycze jem jedynie w weekend. w ciągu dnia jem ok. 5-6 posiłków co 2-3 godz. ćwiczę 5-6 razy w tygodniu. 3 razy biegam po 7 km, 4 razy 40 min ćwiczenia modelujące. mój problem to brak spadku wagi. od 5 tygodni waga wzrosła o 3 kg. czy jest to możliwe że mimo diety i ćwiczeń tyje. mam 165 cm wzrostu i ważę 67 kg. dodam, że chciałabym schudnąć 10-12 kg. z góry dziękuje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Gerwel
Mgr Joanna Gerwel
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Nabiał Owoce Warzywa Słodycze Bieganie Kilokalorie Dieta

Wpływ Trirrico oraz Mozarinu na wzrost wagi

Witam.Od grudnia zażywam leki trittico oraz mozarin.Czy te leki mają wpływ na wzrost wagi bądz nadmierny apetyt?Dodam,że przytyłam,ważę 91 kg.Kiedyś maksymalnie ważyłam 55 kg.Dodam,iż spożywam duża ilośc słodyczy oraz przed lekami tak się przytyło.Pytanie tylko czy teraz te leki mają wpływ na wzrost wagi i apetyt?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Siwek
Mgr Justyna Siwek
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Skutki uboczne leków Stosowanie leków Leki Słodycze

Nieustanny problem z zatrzymującą się wodą w organizmie

Witam! Mam 18 lat 162cm wzrostu waga 55kg i nieustanny problem z zatrzymującą się woda w organizmie. Jem zdrowo(wyeliminowałam ze swojej diety białe pieczywo i słodycze,ponieważ po tych produktach jestem odrazu napuchnięta) pije dużo wody uprawiam codziennie sport, lecz dalej... Witam! Mam 18 lat 162cm wzrostu waga 55kg i nieustanny problem z zatrzymującą się woda w organizmie. Jem zdrowo(wyeliminowałam ze swojej diety białe pieczywo i słodycze,ponieważ po tych produktach jestem odrazu napuchnięta) pije dużo wody uprawiam codziennie sport, lecz dalej jest coś nie tak, oprócz trzymania sie zdrowej diety musze strasznie uważać na ilośc produktów i czas np. Zjem cos wieczorem ,np 2 godz przed sen i na drugi dzień znów jestem opuchnięta i zle sie czuje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Analiza składu ciała Dietetyka Słodycze Sport Dieta

Wypróżnianie przy oczyszczaniu jelita

Aktualnie nie jem mięsa, potraw smażonych, typu fast food, białego pieczywa, słodyczy itd, unikam nabiału i soli, jem dużo owoców i warzyw, chleb piekę sama na zakwasie, staram się pić dużo wody. Oczyszczam jelita lewatywami, oczyszczam wątrobę... Aktualnie nie jem mięsa, potraw smażonych, typu fast food, białego pieczywa, słodyczy itd, unikam nabiału i soli, jem dużo owoców i warzyw, chleb piekę sama na zakwasie, staram się pić dużo wody. Oczyszczam jelita lewatywami, oczyszczam wątrobę wg dr Tombaka, nie mam problemów z tarczycą, kilka razy w tygodniu jeżdżę ok 40 min na rowerze, trochę biegam. Mam 31 lat, 175 wzrostu, ważę 52 kg. Stolec oddaję raz, góra dwa razy w tygodniu. Do jakiego lekarza powinnam się zgłosić?
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Dotyczy: Badanie kału Wątroba Interna Gastroenterologia Dietetyka Uczucie niepełnego wypróżnienia Nabiał Owoce Warzywa Mięso Fast food Słodycze Bieganie Tarczyca

Czy można jeść cukierki musujące w ciąży?

Witam Jestem w 25 tygodniu ciąży i tu chcę zadać moje pytanie. Ostatnio bardzo mocno mam ochotę na cukierki musujące dodam że przez całą ciążę do tej pory nie miałam żadnych zachcianek ani nic z tych rzeczy. Czy takie cukierki musujące mogą zaszkodzić dziecku?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka Dziecko Słodycze Dieta w ciąży

Co może być przyczyną kompletnego zastoju wagi?

Witam, Chciałabym zapytać co może być przyczyną braku spadku wagi, a nawet tycia gdy prowadzę dość aktywny tryb życia ( chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu, trening głównie o charakterze interwałowymm przez min 50 minut). Dodam, że jem zdrowo,... Witam, Chciałabym zapytać co może być przyczyną braku spadku wagi, a nawet tycia gdy prowadzę dość aktywny tryb życia ( chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu, trening głównie o charakterze interwałowymm przez min 50 minut). Dodam, że jem zdrowo, w diecie znajdują się kasze, warzywa, chude mięso itd. Nie jem słodyczy ani rzeczy typu fast-food. Mam 22 lata i moja waga jest w normie lecz kieruje się nadwagi. Co może być przyczyną kompletnego zostoju wagi? Czy powinnam zrobić konkretne badania?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Gerwel
Mgr Joanna Gerwel
Dotyczy: Analiza składu ciała Nadwaga Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Warzywa Mięso Fast food Słodycze Siłownia Dieta

Problemy z wypróżnianiem w 36. tygodniu ciąży

Witam. Mam 23 lata i jestem w 36 tygodniu ciazy. Od dluzszego czasu mam problemy z wyproznianiem sie oraz zoladkiem. Niedawno zauwazylam ze pogorszylo mi sie. Mam biegunki, chodze do toalety 3 do 5 razy, czesto niedlugo po posilku.... Witam. Mam 23 lata i jestem w 36 tygodniu ciazy. Od dluzszego czasu mam problemy z wyproznianiem sie oraz zoladkiem. Niedawno zauwazylam ze pogorszylo mi sie. Mam biegunki, chodze do toalety 3 do 5 razy, czesto niedlugo po posilku. Nie wiem czy jest to spowodowane bakteriami, ciaza, czy dieta. Jem zdrowo, unikam smazonych rzeczy, slodyczy, duzo pije oraz staram sie spozywac duzo blonnika. Bardzo prosze o pomoc. Raz zauwazylam rowniez obecnosc krwi w kale.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Dotyczy: Ginekologia Biegunka USG ciąży Ciąża Dietetyka Błonnik Słodycze Dieta Żołądek

Powiększony i odstający brzuch

Witam mam 20 lat i waże 52kg. Miałam problem z "wystającym brzuchem" więc wyeliminowałam ze swojej diety białe pieczywo, słodycze, napoje gazowane, kawę, 4-5 dni w tygodniu uprawiam sport rower, bieganie etc. Odżywiam się zdrowo, nie jem rzeczy ciężko strawnych,... Witam mam 20 lat i waże 52kg. Miałam problem z "wystającym brzuchem" więc wyeliminowałam ze swojej diety białe pieczywo, słodycze, napoje gazowane, kawę, 4-5 dni w tygodniu uprawiam sport rower, bieganie etc. Odżywiam się zdrowo, nie jem rzeczy ciężko strawnych, pomimo tego że mój brzuch troszkę mniej jest odstający, po każdym posiłku trochę się jeszcze powiększy, czy jest może na to jakaś rada? Bo już nie wiem co mam robić
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Dietetyka Powiększony brzuch Żywienie Napoje Kawa Słodycze Bieganie Sport Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy