Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Słodycze: Pytania do specjalistów

Jak zaprzestać kompulsywnego jedzenia?

Nie wiem co robić...wszyscy pewnią pisza tu to samo, ale nie moge przestać jeść. Są dni, kiedy jem poprawnie, 5 zdorwych posiłków, co 3 godziny, i wszystko jest w porządku. Do momentu, w którym dopada mnie stres i jem, żeby... Nie wiem co robić...wszyscy pewnią pisza tu to samo, ale nie moge przestać jeść. Są dni, kiedy jem poprawnie, 5 zdorwych posiłków, co 3 godziny, i wszystko jest w porządku. Do momentu, w którym dopada mnie stres i jem, żeby się uspokoić...a to powoduje, jeszcze gorszy nastrój, albo kiedy zbliża się weekend, wtedy dostaje jakiegoś szału i jem wszystko! potrafię zjeśc tyle co przez cały tydzien, zazwyczaj sa to oczywiscie słodycze, masło, białe pieczywo, majonez..wszystko co niezdrowe.co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Urszula Forenc
Urszula Forenc
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Stres Dietetyka Jedzenie kompulsywne Słodycze

Zmęczenie, senność, zmiana apetytu a możliwość ciąży

witam mam pytanie w dni plodne kochalismy sie z mezem bo chcemy miec dziecko.jak tylko skonczyly sie dni owulacij zauwazylam ze moje piersi w dotyku mnie bola i temp w pochwie utrzymuje sie 37.4. za 4dni powinnam dostac okres dodam... witam mam pytanie w dni plodne kochalismy sie z mezem bo chcemy miec dziecko.jak tylko skonczyly sie dni owulacij zauwazylam ze moje piersi w dotyku mnie bola i temp w pochwie utrzymuje sie 37.4. za 4dni powinnam dostac okres dodam ze czuje sie zmeczona, senna,nie mam apetytu nawet na slodycze. i narazie zadnych obiawow. czy to ciaza czy jednak dostane okres.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Ginekologia Prawdopodobieństwo ciąży Ból piersi Senność Brak apetytu Dni płodne Pochwa Dziecko Słodycze

Duży poziom witamin w organizmie u dziecka

Jakim cudem moj syn ,ktory nie lubi niczego oprocz slodyczy ma tyle witamin w organizmie,ze mogl by sie nimi podzielic z kims komu ich brak?Nie lubi warzyw oprocz pomidorow i tylko jablka i to czasem.Ma 6 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Dietetyka Dziecko Witaminy Warzywa Słodycze

Jak skutecznie zmniejszyć apetyt na słodycze?

Witam serdecznie,Proszę o odpowiedz jak skutecznie zmniejszyć apetyt na słodycze. Dodam, że praktycznie przez cały tydzień mogę obyć się bez słodyczy ale gdy przychodzi weekend wtedy jest wielkie bum, chciałabym utrzymać stałą wagę a niestety przez te weekendowe napady waga... Witam serdecznie,Proszę o odpowiedz jak skutecznie zmniejszyć apetyt na słodycze. Dodam, że praktycznie przez cały tydzień mogę obyć się bez słodyczy ale gdy przychodzi weekend wtedy jest wielkie bum, chciałabym utrzymać stałą wagę a niestety przez te weekendowe napady waga trochę wzrasta i przez kolejne dni staram się zrzucić to co nadrobiłam w ciągu tych dwóch dni. Czy jest na to jakaś skuteczna metoda?? Proszę o pomoc i z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewelina Tabaczar
Mgr Ewelina Tabaczar
Dotyczy: Dietetyka Słodycze

Problem ze skurczem nóg a zmiana diety

Jem bardzo zdrowo orzechy mięso jaja bezlaktozowy nabiał warzywa owoce wysokogat czekolada z duża zawart kako a mimo tego mam problem ze skurczami nóg ale tak dziwniej kurczą mi sie głownie mięśnie podudzi ale nie te lydkowe tylko te z boku z zewnętrznej stron
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: USG mięśni Reumatologia Skurcze mięśni Nabiał Owoce Warzywa Mięso Słodycze Noga

Ból gardła po zjedzeniu cukierków

Moje gardło jest dziwne :-/ Ponieważ bo zjedzeniu następujących cukierków; Mentos, krówka a od dziś także trufle boli mnie gardło :( Od dziś przestaję zjadać jakiekolwiek cukierki :(
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Ból gardła Słodycze Gardło

Rozdrażnienie i nerwica po diecie i odchudzaniu

Rok temu zaczełam sie odchudzac, znalazłam dietetyka i trenera zarazem w jednym , po dłuzszym stosowaniu diety czułam sie fatalnie, wynikało to z dużego wysiłku fizycznego jak i zakwaszenia organizmu, dodam ze miałam napady kompulsywnego obiadania sie głownie słodyczami, bo... Rok temu zaczełam sie odchudzac, znalazłam dietetyka i trenera zarazem w jednym , po dłuzszym stosowaniu diety czułam sie fatalnie, wynikało to z dużego wysiłku fizycznego jak i zakwaszenia organizmu, dodam ze miałam napady kompulsywnego obiadania sie głownie słodyczami, bo w mojej diecie ptrzez dobre poł roku nie było zadnych owoców, Bylam rozdrazniona i wszystko mnie potrafilo wkurzyc, czułam presje, w domu nie miałam wsparca ze strony najblizszych.Mam narwice, co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Psychologia Rozdrażnienie Jedzenie kompulsywne Słodycze Dieta

Ochota na słodycze po posiłku

Ostatnio po posiłkach mam dużą ochotę na coś słodkiego, czym może być to spowodowane? Wcześniej bardzo rzadko jadałam słodycze.PozdrawiamKasia
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Dietetyka Słodycze

Czy regularne ćwiczenia poprawiają metabolizm?

Witam.Czy to prawda,ze regularne cwiczenia poprawiaja metabolizm i, nawet, gdy zje sie od czasu do czasu mniej wartosciowo(np. duza ilosc slodyczy)to organizm latwiej poradzi sobie z duza iloscia kalorii?Wspomnajac o regulatnych cwiczeniach mama na mysli skakanie na skakance(minimum 1h) lub... Witam.Czy to prawda,ze regularne cwiczenia poprawiaja metabolizm i, nawet, gdy zje sie od czasu do czasu mniej wartosciowo(np. duza ilosc slodyczy)to organizm latwiej poradzi sobie z duza iloscia kalorii?Wspomnajac o regulatnych cwiczeniach mama na mysli skakanie na skakance(minimum 1h) lub bieganie(ok45min) co najmniej 4 razy w tyg. Chcialam sie tez dowiedziec, czy skakanie na skakance jest dobrym sposobem na zrzucenie tluszczyku z brzucha i utrate kilogramow. Dziekuje za odpowiedz.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Barbara Dąbek
Mgr inż. Barbara Dąbek
Mgr inż. Klaudia Mikołajczak-Maćkowska
Mgr inż. Klaudia Mikołajczak-Maćkowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Słodycze Bieganie

Zjedzenie kawałka tortu a lęk przed przytyciem

Witam.Dzis, z okazji moich urodzin,zjadlam 2 kawalki tortu czekoladowego,5 czekoladowych cukierkow.Wszystko to miedzy godz. 18:10 a 18:50.Oprocz tego zjadlam 2 slaskie kluski z 2lyzeczkami soosu grzybowego,,3 kanapki 2 lyzeczki masla, 4 plastry pomidora,2 garscie winogron,1/3 gruszki wazacej 70dag,garsc papryki czerw.Boje... Witam.Dzis, z okazji moich urodzin,zjadlam 2 kawalki tortu czekoladowego,5 czekoladowych cukierkow.Wszystko to miedzy godz. 18:10 a 18:50.Oprocz tego zjadlam 2 slaskie kluski z 2lyzeczkami soosu grzybowego,,3 kanapki 2 lyzeczki masla, 4 plastry pomidora,2 garscie winogron,1/3 gruszki wazacej 70dag,garsc papryki czerw.Boje sie, ze dostarczylam dzis swojemu organizmowi mnostwo niezdrowych tluszczy, ogromna ilosc kcal i,ze przytyję...Siedze i placze we wlasne urodziny.
odpowiada 2 ekspertów:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce Słodycze Kilokalorie

Dieta podczas antybiotykoterapii na boreliozę

Witam i pozdrawiam! Będę się leczył antybiotykowo na Boreliozę metodą YLATS /Bictraksen, Cipronex,Dinidaset,/pytanie brzmi jakich potraw trzeba unikać, czy można spożywać np. kasze, płatki owsiane,jajka,mleko sojowe,czekoladę, chleb, ziemniaki, makaron??? Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Borelioza Dieta dla chorych Dietetyka Antybiotykoterapia Leki Mleko Słodycze Makarony

Trudności w opanowaniu się przed zjedzeniem słodyczy

Mam problem z jedzeniem słodyczy.Dziś zjadłam 7czekoladowych cukierków,1/3 Princessy mlecznej,2 ciastka(każde miało ok.37kcal).Wstyd mi za to,co robię,ale nie umiem się powstrzymać.Boję się o to,że będę tyć,a moje wyniki badań będą kiepskie.Oprócz slodyczy zjadlam dzis 5 kromek chleba zytniego ze slonecznikiem,3... Mam problem z jedzeniem słodyczy.Dziś zjadłam 7czekoladowych cukierków,1/3 Princessy mlecznej,2 ciastka(każde miało ok.37kcal).Wstyd mi za to,co robię,ale nie umiem się powstrzymać.Boję się o to,że będę tyć,a moje wyniki badań będą kiepskie.Oprócz slodyczy zjadlam dzis 5 kromek chleba zytniego ze slonecznikiem,3 plastry szynki z kurczaka,1pomidora,garsc szczypiorku,3 mini papryczki,4 lyzki gotow.ziemniakow,filet z kurcz.smaz.w panierce wielk.dłoni,jajecznica smaż.beztluszcz.z 5 jaj i 2 banany...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr Katarzyna Purak
Mgr Katarzyna Purak
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce Słodycze Drób Kilokalorie

Odchudzanie po porodzie i podczas karmienia piersią oraz uzależnienie od słodyczy

Witam jestem po porodzie 7 miesięcy,Chciałabym zgubić 12 kg ponieważ tyle mi zostało nadwagi,waze 68,5 przy wzroście 164,Uwilebiam słodycze to mój nałóg ,wciąz karmię piersią ,Podrawiam
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Słodycze Dieta karmiącej mamy Odchudzanie po porodzie

Zapalenie płuc u 4,5-latki

Córka (4,5 roku) leczona jest piąty dzień na zapalenie płuc. Nie miała gorączki tylko kaszel, jest w świetnym stanie, pełna energii ale po czterech dniach leczenia nadal słychać lekkie trzeszczenia. Lekarze podejrzewają zachłystowe zapalenie i skierowali nas na bronchoskopię... Córka (4,5 roku) leczona jest piąty dzień na zapalenie płuc. Nie miała gorączki tylko kaszel, jest w świetnym stanie, pełna energii ale po czterech dniach leczenia nadal słychać lekkie trzeszczenia. Lekarze podejrzewają zachłystowe zapalenie i skierowali nas na bronchoskopię. Jak długo utrzymują się zmiany osłuchowe na płucach i czy takie trzeszczenia mogą utrzymywać się z powodu ciała obcego? Córka faktycznie przed zachorowaniem zakrztusiła się ciastkiem.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Badanie endoskopowe tchawicy i oskrzeli Kaszel Zapalenie płuc Gorączka Pediatria Pulmonologia RTG klatki piersiowej Dziecko Słodycze Płuca

Częste oddawanie moczu po zjedzeniu słodyczy

Witam, zauwazylam u siebie pewna zaleznosc..otoz, jesli jem slodycze to zwieksza sie u mnie oddawanie moczu. Czy to możliwe?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Urologia Dietetyka Problemy z oddawaniem moczu Słodycze

Przyczyny podwyższonego cholesterolu

Witam, mam 25 lat, waga: 48-49 kg, wzrost 164 cm i podwyższony cholesterol (230) i ciągle się podwyższa.Odzywiam się zdrowo, od kilku lat nie jem smażonych potraw, nie pije gazowanych napoi, nie jem słodyczy (czasem słodzę kawę: 1 łyżeczką cukru),... Witam, mam 25 lat, waga: 48-49 kg, wzrost 164 cm i podwyższony cholesterol (230) i ciągle się podwyższa.Odzywiam się zdrowo, od kilku lat nie jem smażonych potraw, nie pije gazowanych napoi, nie jem słodyczy (czasem słodzę kawę: 1 łyżeczką cukru), żadnych fast foodów, chipsów, jogurtów owocowych. Jem zazwyczaj 4 posiłki dziennie, które nie przekraczają 1500 kcal dziennie. Nie wiem jak mogę obniżyć poziom cholesterolu, bo raczej nie dietą. Dodam ze stosowałam plastry antykoncepcyjne.Ewa
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Badanie cholesterolu Interna Dietetyka Antykoncepcja hormonalna Cholesterol Żywienie Napoje Kawa Słodycze Kilokalorie Dieta

Skuteczna dieta dla 30-latki

Chciałbym odchudzic sie ,co mam zrobic by odchudzic sie spasc z nadwagi mam ok powyzej 80 kg jakos tak jakies diety czy cos tym w stylu lubie kawe,slodycze i piwo jem po nocach jak od tego odzwyczaic sie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Kawa Słodycze Dieta

Brak apetytu u 15-miesięcznego dziecka

Witam serdecznie:) Jestem mamą 15 miesięcznego niejadka..czytam sporo literatury na temat rodzicielstwa bliskości..Posiadam również książkę BLW..Niestety w przypadku mojego synka porady zawarte w książkach odnośnie żywienia wogle się nie sprawdzają...pomimo różnorodności na talerzu,moje dziecko zje 3,4 kęsy i odmawia.Chciałabym dodac,że... Witam serdecznie:) Jestem mamą 15 miesięcznego niejadka..czytam sporo literatury na temat rodzicielstwa bliskości..Posiadam również książkę BLW..Niestety w przypadku mojego synka porady zawarte w książkach odnośnie żywienia wogle się nie sprawdzają...pomimo różnorodności na talerzu,moje dziecko zje 3,4 kęsy i odmawia.Chciałabym dodac,że nie podaję dziecku słodyczy i pije jedynie wodę..Przyjmuje może 600 kcal.dziennie.Czy faktycznie powinnam odpuścic i zabrac talerz kiedy moje dziecko mało zje?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Brak apetytu Dziecko Żywienie Słodycze Karmienie niemowlęcia Kilokalorie

Nadmierne objadanie się słodyczami

chciałbym się zdrowo odżywiać. Jednak mam problem ze słodyczami. Mianowicie zawsze kiedy zjem obiad pojawia się mi ochota na słodycze! Mimo, że jestem najedzona obiadem zawsze mam silną ochote na słodkie. Nigdy nie mam ochoty w nocy, wieczorami ani... chciałbym się zdrowo odżywiać. Jednak mam problem ze słodyczami. Mianowicie zawsze kiedy zjem obiad pojawia się mi ochota na słodycze! Mimo, że jestem najedzona obiadem zawsze mam silną ochote na słodkie. Nigdy nie mam ochoty w nocy, wieczorami ani rano tylko właśnie po południu po obiedzie. Czy jest jakiś sposób na zaspokojenie tej pokusy ? czy może brakuje mi jakiś witamin ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dietetyka Żywienie Słodycze

Napoje gazowane i słodycze 2 tygodnie po usunięciu pęcherzyka żółciowego

Jestem dwa tygodnie po usunięciu woreczka żółciowego, czy mogę zacząć pić w małych ilościach napoje gazowane i zjeść jakiś słodycz?
odpowiada 3 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Dietetyka Napoje Słodycze

Popularne tematy

Ćwiczenia w parach • Manicure i pedicure • Męski układ płciowy • Zioła sypkie stosowane na nadkwaśność, refluks i chorobę wrzodową • Łagodny rozrost prostaty • Zespół cieśni nadgarstka • Nadczynność przytarczyc • Wycięcie wodniaka • Białka • Jazda konna • Guzek w piersi • Zdrowie psychiczne • Protezy szkieletowe • Witaminy dla seniora • Produkty z kwasem hialuronowym • Hormony • Białko C • Dreszcze • Sinica • Usunięcie elektrody sercowej
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy