Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Suplementy diety: Pytania do specjalistów

Nadmiar minerałów w diecie a możliwe następstwa

Witam! Mam pytanie - co się dzieje jeżeli przyjmę z pożywienia więcej danego minerału lub witamin niż jest zalecana ich dzienna dawka na osobę? Wiadomo, że w przypadku leków występują skutki niepożądane, jeżeli weźmiemy za dużo suplementów diety.... Czy... Witam! Mam pytanie - co się dzieje jeżeli przyjmę z pożywienia więcej danego minerału lub witamin niż jest zalecana ich dzienna dawka na osobę? Wiadomo, że w przypadku leków występują skutki niepożądane, jeżeli weźmiemy za dużo suplementów diety.... Czy tak samo jest w przypadku pożywienia, czy może jednak w tym przyapdku organizm zachowa ten "nadmiar" w jakimś swoim "magazynie" do wykorzystania na kolejne dni?...
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Guzek na płacie tarczycy a skutki uboczne Falvit Mama

Mam guzka na prawym placie tarczycy. Biore euthyrox 75. Lecze sie 8 miesiecy. Mam 24 lata. Przez 5 dni zazywalam Falvit Mama. Zaprzestalam bo zaczelam odczuwac gule w gardle. Czy moglo to mi zaszkodzic i spowodowac ze guz powiekszyl sie?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki

Suplementacja witaminy K i D u 10-dniowego dziecka

Witam, jestem świeżo upieczonya matka, która chce rozpocząć suplementacja witaminy K i D dla swojego dziecka, które ma 10 dni. Karmie piersią, przez cały okres ciąży zazywalam tabletki dla kobiet w ciąży i dalej je biorę. Są to tabletki Pregnacare... Witam, jestem świeżo upieczonya matka, która chce rozpocząć suplementacja witaminy K i D dla swojego dziecka, które ma 10 dni. Karmie piersią, przez cały okres ciąży zazywalam tabletki dla kobiet w ciąży i dalej je biorę. Są to tabletki Pregnacare posiadaja witaminę K- 70ug / 93 RDA i D- 10ug / 200 RDA. Zakupiłam kropelki z dziennym zapotrzebowaniem na te witaminy dla dziecka. Czy stosując równocześnie suplementacje i kropelki nie zostanie przekroczona dawka. Dziękuję bardzo.
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Obniżenie poziomu magnezu w organizmie

Regularne spożywanie produktów mlecznych, nabiału może przyczynić się do obniżenia poziomu magnezu oraz potasu i blokowania ich wchłaniania?
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Jedzenie magnezu w tabletkach w celu uzupełniania niedoborów

Witam.mam 39 lat,uprawiam sport,chodzę na bieżni 5 razy w tygodniu,podnoszę też ciężarki 3-4 razy w tygodniu,walczę z nerwicą,moje pytanie jest takie ile magnezu mogę zjeśc w tabletkach żeby uzupełnić niedobory,używam megnafar b6,proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Radziszewska
Mgr Magdalena Radziszewska
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki

Stosowanie naturalnego pieprzu na odchudzanie

Witam mam pytnie co lepsze na odchudzanie naturalny pieprz czy gotowy suplement diety z peperyny i jakie są bezpieczne dzienne dawki peperyny i naturalnego pieprzu ziarnistego Proszę o jakieś porady ponieważ do suplementacji nie mam zbytnio przekonania inaczej niż dp... Witam mam pytnie co lepsze na odchudzanie naturalny pieprz czy gotowy suplement diety z peperyny i jakie są bezpieczne dzienne dawki peperyny i naturalnego pieprzu ziarnistego Proszę o jakieś porady ponieważ do suplementacji nie mam zbytnio przekonania inaczej niż dp pieprzu w naturalnej postaci Z góry dziękuje za odpowiedzi. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

DHA podawane 4-letniemu dziecku

Dzień dobry, Chciałabym podawa mojemu 4 letniemu dziecku DHA. W okresie jesienno zimowym podaję mu tran w ilosci 5 ml dziennie. Słyszałam ze z uwagi na witaminę D nie powinno sie go podawac w okresie wiosenno-letnim. Czy to prawda? Jaki... Dzień dobry, Chciałabym podawa mojemu 4 letniemu dziecku DHA. W okresie jesienno zimowym podaję mu tran w ilosci 5 ml dziennie. Słyszałam ze z uwagi na witaminę D nie powinno sie go podawac w okresie wiosenno-letnim. Czy to prawda? Jaki inny, tani preparat moge mu podawac w tym okresie bez stwarzania zagrozenia. Z góry dziękuję.Pozdrawiam DK
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Kreatyna i arginina a wpływ na organizm

chciałbym zapytać czy ciągłe przyjmowanie kreatyny i argininy w formie suplementu może zaburzyć działanie organizmu.
odpowiada 3 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Robert Wszelaki
Mgr Robert Wszelaki
Mgr Robert Wszelaki
Mgr Robert Wszelaki

Przyjmowanie witamin przy niskim czynniku białka

witam czy przy niskim czynniku białka s 45 norma 60-150 białko c 64 norma 70-140 antyrombina 104,12 przypuszczalnej wrodzonej złej krzepliwosci krwi i niskim wapn całkowity 1,94 norma 2.09-2,54 do chwili wizyty u lekarza hematologa mogę przyjmowac witaminy aby polepszyc... witam czy przy niskim czynniku białka s 45 norma 60-150 białko c 64 norma 70-140 antyrombina 104,12 przypuszczalnej wrodzonej złej krzepliwosci krwi i niskim wapn całkowity 1,94 norma 2.09-2,54 do chwili wizyty u lekarza hematologa mogę przyjmowac witaminy aby polepszyc sobie działanie acekumarol dziennie 4 tabletki rozpuszcza i psuje kosci a mój wapn jest na pograniczu minimum
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Problemy ze wzwodem przy wadach kręgosłupa i napiętych mięśniach

W itam jestem 32 letnim mezczyznom i mam pytanie czy przy problemach z kregoslupem min. wada postawy lordoza i kifoza oraz skrzywieniu bocznym kregoslupa oraz napietych miesniachi wysunietej do tylu miednicy moga wystepowac problemy z utrzymaniem penisa we wzwodzie wzwod... W itam jestem 32 letnim mezczyznom i mam pytanie czy przy problemach z kregoslupem min. wada postawy lordoza i kifoza oraz skrzywieniu bocznym kregoslupa oraz napietych miesniachi wysunietej do tylu miednicy moga wystepowac problemy z utrzymaniem penisa we wzwodzie wzwod poranny wystepuje .i czy w tym przypadku suplementy diety dostepne w aptece pomoga tu czy lepiej udac sie do lekarza rodzinnego lub urologa dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Więznowski
Lek. Jerzy Więznowski

Suplementy diety dla dzieci a wpływ na ich zdrowie

Czy podawanie dzieciom suplementów diety typu syrop zdrowy rozwój lub mocne kości jest rzeczywiście wskazane.Dodam,że są one dostępne bez recepty i często przepisywane dzieciom przez lekarzy-jako wskazane. Proszę o opinię.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Stosowanie suplementu kwasu foliowego

Dzień dobry. Z mężem zaczęliśmy starania o dziecko. Od pół roku łykam kwas foliowy. Do tej pory w postaci foliku a tydzień temu kupiłam kwas foliowy - suplement diety. Zrezygnowałam z foliku z uwagi na wadliwą serię o której niedawno... Dzień dobry. Z mężem zaczęliśmy starania o dziecko. Od pół roku łykam kwas foliowy. Do tej pory w postaci foliku a tydzień temu kupiłam kwas foliowy - suplement diety. Zrezygnowałam z foliku z uwagi na wadliwą serię o której niedawno było głośno. Chciałam zapytać czy ma jakieś znaczenie, że nie jest to lek tylko suplement? Dawka kwasu jest identyczna (400 μg). Czy wchłania się tak samo? Prosiłabym o odpowiedź. Jeśli lepszy jest lek to zrezygnuje z tego suplementu a kupię folik. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Lek. Jarosław Maj
Lek. Jarosław Maj

Łysienie z objawami łysienia androgenowego

Mam stwierzone łysienie z objawami łysienia androgenowgo robiłam trichogram,walczę z tym od września stosuję tablertki solgar,witaminy na włosy,pokrzywę piję teraz ma przerwę oraz na włosy od 7 miesięcy stosuję aplokort - e mam cukrzycę II ustabilizowaną jednak nie... Mam stwierzone łysienie z objawami łysienia androgenowgo robiłam trichogram,walczę z tym od września stosuję tablertki solgar,witaminy na włosy,pokrzywę piję teraz ma przerwę oraz na włosy od 7 miesięcy stosuję aplokort - e mam cukrzycę II ustabilizowaną jednak nie leczyłma się przez lat teraz mam wszystko w porządku schudłam 15 kilo.Chcę stosować do picia zamiast pokrzywy rzepę oraz mam pytanie czy mogę zarzywać z solgara palmę sambałową-dorobiłama się dużego łupierzu Proszę o pomoc Kruszyna
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Wskazana dodatkowa suplementacja witaminą d3

Witam, moje stężenie witaminy 25-OH D wynosi 25ng/ml przy normie, która powinna wynosić 30-80. Nie mam żadnych namacalnych oznak niedoboru tej witaminy lecz jakby nie było mamy do czynienia z hipowitaminozą w moim przypadku. Proszę mi powiedzieć czy w moim... Witam, moje stężenie witaminy 25-OH D wynosi 25ng/ml przy normie, która powinna wynosić 30-80. Nie mam żadnych namacalnych oznak niedoboru tej witaminy lecz jakby nie było mamy do czynienia z hipowitaminozą w moim przypadku. Proszę mi powiedzieć czy w moim wieku 30 lat jest już wskazana dodatkowa suplementacja witaminą d3, jeśli tak to jaki konkretnie produkt wchodzi w grę i w jakiej dawce? Obecnie biorę tran w ilości 400j. dziennie co jak widać nie jest wystarczające. Dziękuję
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Długotrwałe stosowanie witamin B complex, C, A i E

Czy długotrwałe i jednoczesne zażywanie witaminy B complex, witaminy C i A E po 1 tabletce dziennie może wywoływać jakieś skutki uboczne?
odpowiada 2 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
 Eliza GosĹawska
Eliza GosĹawska

Kiedy przyjmować olej z wiesiołka?

Olej z wiesiołka w kapsułkach (Oeparol) należy przyjmować przed, czy po posiłku, czy to jest obojętne? Nie ma informacji na ten temat na opakowaniu.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki

Przyjmowanie BCAA i kreatyny a możliwość oddania krwi lub zostania dawcą szpiku

Witam serdecznie Od pół roku regularnie chodze na siłownie. Myślę nad w tym momencie nad reguralnym oddawaniem krwi, lecz mam pewne obawy czy moge ponieważ aktualnie przyjmuję BCAA, oraz Kreatynę. Czy to w czyms przeszkadza? Widziałem również jakis czas temu... Witam serdecznie Od pół roku regularnie chodze na siłownie. Myślę nad w tym momencie nad reguralnym oddawaniem krwi, lecz mam pewne obawy czy moge ponieważ aktualnie przyjmuję BCAA, oraz Kreatynę. Czy to w czyms przeszkadza? Widziałem również jakis czas temu w moim miescie plakaty o dawcach szpiku, czy w tym przypadku również są jakies wytyczne pod względem suplementacji?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Robert Wszelaki
Mgr Robert Wszelaki

Przyjmowanie kapsułek Vitroft

Okulista zlecił mi ostatnio stosowanie kapsułek Vitroft. Zapomniałam jednak spytać, czy można te kapsułki otwierać i połykać sam proszek popity wodą? Całej kapsułki nie dam rady połknąć.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach

Stosowanie Hyperdrine a tabletki antykoncepcyjne

Witam, Mam pytanie czy suplement diety hyperdrine skład: 1-3 dimethylamylamine, Kofeina, Synefryny, Glukoronolakton, Phenyletyloamina (PEA), Sulbutiamina ,Halostachine Hcl , można stosować biorąc tabletki antykoncepcyjne Yasminelle? Dokładniej czy spalacz tłuszczu nie będzie wpływaj na skuteczność tabletek? Z góry dziękuję za odpowiedź, 

Stosowanie leków z witaminą B12

Musze brąc Wit. B12 ponieważ mam ją na granicy, dostałem tabletki.... zwykłe i forte... które mam brać ?? 10ug czy forte 100ug ?? 10ug już brałem... a boje się tej dużej dawki wziąść bo się naczytałem o wstrząsie anafilaktycznym i bojer się, że mogłbym o dostać....
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Patronaty