Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 9 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Trudności w wyrażaniu emocji: Pytania do specjalistów

Zbyt mocne wyrażanie emocji w związku przez mężczyznę

Witam:) Mam problem otoz zbyt szybko I mocno sie zkaochuje jakis czas temu zerwala ze mna dziewczyna I w sumie utrzymujemy kontakt bo mamy tych samych znajomych I choc staram sie byc wyluzowany nie potrafie tego okazac ostatnio nawet po... Witam:) Mam problem otoz zbyt szybko I mocno sie zkaochuje jakis czas temu zerwala ze mna dziewczyna I w sumie utrzymujemy kontakt bo mamy tych samych znajomych I choc staram sie byc wyluzowany nie potrafie tego okazac ostatnio nawet po pijanemu jej powiedzialem co w zyciu nigdy bym jej nie powiedzial... tymbardziej gdy bylismy razem ja unikalem z niajakichkolwiek klotni bo balem sie ze to odbierze ze sie nie dogadujemy itd. nie stawialem wrunkow.... boje sie powtorki przy nastepnym zwiazku...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Czy warto zmieniać się dla kogoś innego?

Zakochalem sie I mialem dziewczyne ktora mnie wiele nauczyla tzn. mowila mi ze jestem czerstwy taki I owki ale wiem ze to prawda... chce sie zmienic poprawic swoja osobowsc I moze tez dlatego ze bede chcial ja jeszcze kiedys odbic... Zakochalem sie I mialem dziewczyne ktora mnie wiele nauczyla tzn. mowila mi ze jestem czerstwy taki I owki ale wiem ze to prawda... chce sie zmienic poprawic swoja osobowsc I moze tez dlatego ze bede chcial ja jeszcze kiedys odbic wiem ze gdybym byl troche inny bylbym z nia nadal ale tez nie wiem czy To jest dobre podejscie " bo ona widziala to I to I chce zmienic to" czy poprostu przewartosciowac inne cechy samemu?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Miżowska
Mgr Anna Miżowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Jak się przełamać i zacząć nawiązywać kontakty z ludźmi?

Witam!Jestem niestety nieśmiałą osobą,mam kilka koleżanek oraz rodzinę przy których zachowuje się swobodnie.Jednak w grupie nie potrafię się odnaleźć jestem skrępowana i wcale się nie odzywam,nie umiem nawiązać kontaktu wzrokowego od razu uciekam wzrokiem,tak jak bym miała w sobie jakąś... Witam!Jestem niestety nieśmiałą osobą,mam kilka koleżanek oraz rodzinę przy których zachowuje się swobodnie.Jednak w grupie nie potrafię się odnaleźć jestem skrępowana i wcale się nie odzywam,nie umiem nawiązać kontaktu wzrokowego od razu uciekam wzrokiem,tak jak bym miała w sobie jakąś blokadę.Bardzo mi to przeszkadza przez to jestem nie lubiana w szerszym gronie.Zależy mi na tym aby to zmienić nie mieć oporów,zabierać głos i się tym nie przejmować...Czy można się jakoś przełamać i wyluzować?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
mgr Katarzyna Binder
mgr Katarzyna Binder
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Niedojrzałość emocjonalna

Jestem nie dojazly emocjonalnie czy zawsze tak bedzie czy przyjdzie to z czasem czy moze jednak musze z tym pojsc do psychologa
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Miżowska
Mgr Anna Miżowska

Jak pogodzić się z przyjacielem z dzieciństwa?

Tak więc chcę pogodzić się z przyjacielem, ale się boję, wiem że nie mam nic do stracenia, ale czuję się niezręcznie, jeśli się spotkamy to myślę że ciężko będzie mi o tym rozmawiać w cztery oczy, ale bardzo mi na... Tak więc chcę pogodzić się z przyjacielem, ale się boję, wiem że nie mam nic do stracenia, ale czuję się niezręcznie, jeśli się spotkamy to myślę że ciężko będzie mi o tym rozmawiać w cztery oczy, ale bardzo mi na tym zależy i nie wiem co dalej, najprościej byłoby o tym popisać, tylko że to trochę dziecinne rozwiązanie sprawy, bo jednak rozmowa twarzą w twarz to już wyższa oznaka dojrzałości. W tym momencie zależy mi na tym najbardziej, taki jakby jeden z najważniejszych i najcięższych celów.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Horak
Mgr Adam Horak
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk

Problem z panowaniem nad swoimi emocjami

Witam ponownie bardzo prosze o pomoc z moim problemem który jest taki ze nie panuje nad emociami i ukochana osoba sie od de mnie odsuwa jestem zazdrosny az do przesady i ja posądzam o rózne glupoty prosze o pomoc bardzo... Witam ponownie bardzo prosze o pomoc z moim problemem który jest taki ze nie panuje nad emociami i ukochana osoba sie od de mnie odsuwa jestem zazdrosny az do przesady i ja posądzam o rózne glupoty prosze o pomoc bardzo ja kocham a juz ja prawie straciłem i chce to ratowac za wszelkom cene prosze o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
mgr Katarzyna Binder
mgr Katarzyna Binder
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Brak opanowania nad wrażaniem emocji

Witam mam problem otoz nie panuje nad emocjami cxzesto wybucham gniewem I agresja wiele rzeczy zapomniam I zle interpretuje ludzi czy moglby mi ktos pomoc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Problem ze stałością uczuć w małżeństwie

Witam.Mam problem z uczuciami meza.mianowicie jestesmy ze soba 2 lata rok po slubie i mamy roczna corke.moj maz do czasu porodu umial wysiluc sie na czule slowa nie za czesto ale okazywal chociaz szczerze uczucia.teraz od kilku mies klocimy sie... Witam.Mam problem z uczuciami meza.mianowicie jestesmy ze soba 2 lata rok po slubie i mamy roczna corke.moj maz do czasu porodu umial wysiluc sie na czule slowa nie za czesto ale okazywal chociaz szczerze uczucia.teraz od kilku mies klocimy sie o jego brak zainteresowania mna itd.w lozku ja tez zazwyczaj przejmuje inicjatywe a jak jemu sie juz zdarzy tylko kiedy on ma chec(rzadko) rozmowy koncza sie awantura mowi ze jestem dziecinna.czule slowa tylko jak prosze.co zrobic czuje sie nie kochana
odpowiada 3 ekspertów:
 Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Adam Horak
Mgr Adam Horak

Unikanie kontaktów z osobami, które zwracają na mnie uwagę

Witam,mam na ime tomek mam taki problem np jedna osoba powiedziala tomek sie zkochal kasi w ja zaczynam o tym myslec i sie zaczynam tym denerwowac i niemoge na ta osobe normalnie patrzec tzn przygladam sie jej,odwracam glowe albo np... Witam,mam na ime tomek mam taki problem np jedna osoba powiedziala tomek sie zkochal kasi w ja zaczynam o tym myslec i sie zaczynam tym denerwowac i niemoge na ta osobe normalnie patrzec tzn przygladam sie jej,odwracam glowe albo np spojrzalem na kogos z daleka i on to zauwazyl a ja juz mysle zeta osoba mysli ze ja na nia patrze i sie tym nakrecam i niemoge normalnie na nia patrzec przygladam sie, odwracam glowe, unikam wzrokiem jej Co to moze byc za choroba?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Miłość do byłej partnerki

Zakochalem Sie zbyt mocno w swojej bylej I nie potrafie o niej myslec caly czas mnie to wjakichkowliek dzialaniachh dekocentruje jestem o nia nie mal ze chorobliwie zazdrosny ale staram sie jej tego nie okazywac... czuje sie jakby gorszy I... Zakochalem Sie zbyt mocno w swojej bylej I nie potrafie o niej myslec caly czas mnie to wjakichkowliek dzialaniachh dekocentruje jestem o nia nie mal ze chorobliwie zazdrosny ale staram sie jej tego nie okazywac... czuje sie jakby gorszy I odstawiony na bok.... czuje przed nia respect I nie potrafie logicznie myslec doda ze to moja pierwsza dziewczyna... czy moje zachownie ulegnie wkoncu zmianie I stane sie wytrwalszym I lepszym do pozniejszych zwizkow chlopakiem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Nerwowość u kłótliwej koleżanki

Witam moja koleżanka która ma 17 lat jest strasznie nerwowa , kiedy się z kimś półkuci i się zdenerwoje zaczyna rzucać w ta osobę tym co ma pod ręką a potem idzie np do swojego pokoju i zaczyna plakać i... Witam moja koleżanka która ma 17 lat jest strasznie nerwowa , kiedy się z kimś półkuci i się zdenerwoje zaczyna rzucać w ta osobę tym co ma pod ręką a potem idzie np do swojego pokoju i zaczyna plakać i rzuca wszystkim na ziemię. Kiedy się mniej zdenerwoje też płace , mówiła że to nie dlatego że jest jej smutno tylko z nerwów , ma też tak że kidy się z kimś kłóci denerwoje ja to że ktoś nie chce ustąpić a gdy ktoś ustąpi denerwoje ja to że się z nią dalej nie kluci czy to jest normalne ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jak poradzić sobie z nachalnym sąsiadem?

Witam.Mam takiego sąsiada jest bardzo nachalny i uciążliwy ,jak coś np. rozmawiamy i ja mu tlumacze rozgaduje czemu to to tak jest a nie inaczej to on zawsze przekręci tak moje słowa że wychodz na to że to on tak... Witam.Mam takiego sąsiada jest bardzo nachalny i uciążliwy ,jak coś np. rozmawiamy i ja mu tlumacze rozgaduje czemu to to tak jest a nie inaczej to on zawsze przekręci tak moje słowa że wychodz na to że to on tak powiedzial a ja mówiłam inaczej Jak mam z nim rozmawiac?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz

Napady agresji, wyzywanie a choroba psychiczna

czy napady agresji i walenie rekami po scianie wyzywanie moga swiadczyc o chorobie psychicznej
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Natręctwa dotyczące stylu ubierania się partnerki

Obsesja? Mam problem z ubiorem mojej dziewczyny. Ubierała się wyzywająco. Często się spieraliśmy i kłóciliśmy. Na początku moje zastrzeżenia mieściły się w normach(nie normalności ale zazdrosnego chłopaka) nie podobały mi się jej obcisłe, przymałe topy wydekoltowane, mini i push-upy. Ona... Obsesja? Mam problem z ubiorem mojej dziewczyny. Ubierała się wyzywająco. Często się spieraliśmy i kłóciliśmy. Na początku moje zastrzeżenia mieściły się w normach(nie normalności ale zazdrosnego chłopaka) nie podobały mi się jej obcisłe, przymałe topy wydekoltowane, mini i push-upy. Ona zmieniła trochę swój ubiór, ale nieznacznie. Po roku cały czas myślę o jej ubraniu. Przeszkadzają mi rzeczy, które rok wcześniej w ogole nie były problemem. Próbuję z tym walczyć ale natrętne myśli powracają
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak bliżej poznać mężczyznę, który mi się podoba?

Sprawy miłosne.. Potrzebuję pomocy. Więc podoba mi się bardzo orgnista z Kościoła. Jest starszy o 2 lata. Pisałam z Nim 3 razy,od maja się nie odzywa. Spytał czy się nie poznamy,ja byłam chętna. Tylko od maja sie nie odzywa,co mnie... Sprawy miłosne.. Potrzebuję pomocy. Więc podoba mi się bardzo orgnista z Kościoła. Jest starszy o 2 lata. Pisałam z Nim 3 razy,od maja się nie odzywa. Spytał czy się nie poznamy,ja byłam chętna. Tylko od maja sie nie odzywa,co mnie widzi to głowa w dół i się wstydzi. Co mam zrobić? Głupio mi pisać,bo nie chcę się narzucać,ale bardzo chcę go poznać,sam proponiował spotkanie a teraz nic. Co z tym zrobić ?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Problem z wyrażaniem współczucia

Witam:0 nie rozumiem jednego jestem bardzo uczuciowym chlopakiem ale nie potrafie tak na prawde wspolczuc czesto zachowuje sie samolubnie ale jezeli o pomoc zawsze staram sie nia sluzyc choc wewnatrz nie odczuwam potrzeby pomocy a jedynie robie to bo tak... Witam:0 nie rozumiem jednego jestem bardzo uczuciowym chlopakiem ale nie potrafie tak na prawde wspolczuc czesto zachowuje sie samolubnie ale jezeli o pomoc zawsze staram sie nia sluzyc choc wewnatrz nie odczuwam potrzeby pomocy a jedynie robie to bo tak powinienem... w skrajnych sytuacjach wybucham gniewem agresja czasem placzem gdy cos juz naprawde mnie ruszy... mysle ze potrafie kochac ale tez nie wiem jak bardzo to uczucie jest szczere... w nerwach nie mysle I obrazam ludzi na ktorych zalezy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Trudności z powstrzymywaniem emocji

czy są jakieś sposoby na niewyparzony język? Często się na tym łapię, że najpierw coś gadam a dopiero potem przemyślę przez co innym osobom może być przykro. Jakieś ćwiczenia czy coś .. Czasem robię to w emocjach i potem staram się przepraszać ale i tak mnie do męczy cały dzień
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Brak sił i chęci do życia po rozstaniu z mężem

jak sobie poradzic z brakiem sil i checi do zycia nic mi nie wychodzi rozstalm sie zmezem potem poznalam faceta ktory mnie tyko wykorzytstal przez to mam zerowe poczucie wlasnej wartosci ulatuje ze mnie powietrze.Mam dzieci ale juz przerstaja mnie... jak sobie poradzic z brakiem sil i checi do zycia nic mi nie wychodzi rozstalm sie zmezem potem poznalam faceta ktory mnie tyko wykorzytstal przez to mam zerowe poczucie wlasnej wartosci ulatuje ze mnie powietrze.Mam dzieci ale juz przerstaja mnie problemy a zraniona jestem strasznie napisal mi osttanio czy go kocham i ze nic z tego nie bedzie a mi jakbyktos wbil noz w plecy po co pisal wykasowalam z fb zaprosil mnie widzialam go to caly czas patzral na mnie po co on to robi
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Piotrowska
Mgr Karolina Piotrowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Czy warto zmieniać się dla innej osoby?

Chcę się zmienić dla chłopaka bo strasznie mi na nim zależy i strasznie mocno go kocham jak nikogo innego. I wiem, że strasznie denerwuje go moje zachowanie ciągłe kontrolowanie, często bezsensowne pretensje praktycznie o nic, i wiem, że źle robię... Chcę się zmienić dla chłopaka bo strasznie mi na nim zależy i strasznie mocno go kocham jak nikogo innego. I wiem, że strasznie denerwuje go moje zachowanie ciągłe kontrolowanie, często bezsensowne pretensje praktycznie o nic, i wiem, że źle robię bo zdaję sobie z tego sprawę dopiero po tym gdy coś zrobię albo powiem. Dlatego proszę o radę, aby mu pokazać że potrafię się zmienić i zmienić jego teorię, że ludzie się nie zmianiają jak on twierdzi. Proszę o szybką odpowiedź.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Uczucie pustki w życiu i problemy z emocjami

Witam, mam 23 lata. Mój problem polega na ty że czuje sie jak bym nie żyła, jak robot ktoremu pracuje tylko mózg, nie przeżywa żadnych uczuć oraz emocji, totalna puska. Pozatym cały czas myśle co się ze mną dzieje, analizuje... Witam, mam 23 lata. Mój problem polega na ty że czuje sie jak bym nie żyła, jak robot ktoremu pracuje tylko mózg, nie przeżywa żadnych uczuć oraz emocji, totalna puska. Pozatym cały czas myśle co się ze mną dzieje, analizuje każdą mysł, każde zachowanie. Nie mam ochoty nic robić, nic mnie nie obchodzi. Chcę tylko leżec i myśleć albo spać. Mam wrażenie jak bym żyła w swoim śiwecie. świat do mnie nie dociera. Nie czuje nic do moich bliskich. Żadne wydarzenia nie wywołują u mnie emocji cz uczuc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Patronaty