Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Uczucie samotności: Pytania do specjalistów

Niskie poczucie wartości, brak chęci do życia, myśli samobójcze

Mój przyjaciel (współlokator) ma objawy depresyjne, tj. bardzo niskie poczucie wartości, brak chęci do życia, myśli samobójcze (wciąż powtarza, że lepiej, żeby zniknął z tego świata). Od pewnego czasu nie chce z nikim rozmawiać, nie wie co ze sobą zrobić.... Mój przyjaciel (współlokator) ma objawy depresyjne, tj. bardzo niskie poczucie wartości, brak chęci do życia, myśli samobójcze (wciąż powtarza, że lepiej, żeby zniknął z tego świata). Od pewnego czasu nie chce z nikim rozmawiać, nie wie co ze sobą zrobić. Proponowałem mu udanie się do specjalisty - on nawet był u lekarza rodzinnego po skierowanie, jednak nie chce udać się do niego. Jak mogę mu pomóc? Kontakt z rodziną nie wchodzi w grę. Nie mogę patrzeć, jak cały dzień siedzi w domu i leży.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
mgr Natalia Słowik
mgr Natalia Słowik

Lęk przed rozmowami ze znajomymi

Witam, od jakiegoś czasu mam problemy emocjonalne: boję się rozmawiać ze znajomymi, ciągle jestem zdołowany, czuję złość i niechęć do wszystkiego, mam poczucie że nic mi w życiu nie wyjdzie i czasami nie chce mi się żyć, kiedyś miałem kilka... Witam, od jakiegoś czasu mam problemy emocjonalne: boję się rozmawiać ze znajomymi, ciągle jestem zdołowany, czuję złość i niechęć do wszystkiego, mam poczucie że nic mi w życiu nie wyjdzie i czasami nie chce mi się żyć, kiedyś miałem kilka nieudanych prób samobójczych... Myślę że jest to spowodowane że żyję w patologicznej rodzinie i ciągłą samotnością, możliwe że też tym że w wieku 18 lat byłem zmuszony do czynności seksualnych z mężczyzną, a teraz mam 25 lat.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Uczucie osamotnienia u 21-latki

Mam 21 lat, mam rodziców, wszyscy dziadkowie jeszcze żyją, są w dobrej kondycji. Mimo to czuję się jak sierota, jak osoba, która nie ma nikogo, czuję się bardzo samotnie, płaczę po nocach, rodzice i dziadkowie twierdzą, że nie mam żadnego problemu, tylko "wymyślam". Jak można czuć się samotnym, mając wszystkich?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bogumiła Konieczna
Mgr Bogumiła Konieczna
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska

Niska samoocena i brak wiary w szczęśliwe życie

Mam bardzo niską samoocenę. Nie wierzę że może spotkać mnie coś dobrego. Jestem nieszczęśliwa i samotna. Nie mam znajomych, a jeśli już ktoś jest dla mnie ważny, angażuję się tak bardzo, że wykorzystuje moją dobroć. Czasami boję się wyjść z... Mam bardzo niską samoocenę. Nie wierzę że może spotkać mnie coś dobrego. Jestem nieszczęśliwa i samotna. Nie mam znajomych, a jeśli już ktoś jest dla mnie ważny, angażuję się tak bardzo, że wykorzystuje moją dobroć. Czasami boję się wyjść z domu, żeby nie zrobić z siebie pośmiewiska. Nie potrafię wyrazić swojej opinii, nie udzielam się. Boję się ludzi i świata. Wszystkie moje bariery psychiczne nie pozwalają mi normalnie funkcjonować. Co mam zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska

Nazwanie żony błędem życiowym

moj maz powiedzial ze jestem jego bledem zyciowym , nieodzywa sie nie podejmuje tez zadnych krokow aby sie pogodzic czy mnie przeprosic za swoje zachowanie.jestesmy 5 lat malzenstwem a ja czuje sie samotna i niedoceniona nieatrakcyjna a mam 28lat i... moj maz powiedzial ze jestem jego bledem zyciowym , nieodzywa sie nie podejmuje tez zadnych krokow aby sie pogodzic czy mnie przeprosic za swoje zachowanie.jestesmy 5 lat malzenstwem a ja czuje sie samotna i niedoceniona nieatrakcyjna a mam 28lat i jestem zadbana kobieta ale taka relacja w malzenstwie mnie niszczy co robic???
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak

Uczucie samotności oraz problemy finansowe, rodzinne i zdrowotne

Jak mam dalej żyć ? jestem nieszczęśliwy i nie mam przyjaciół i kolegów,jedynie w internecie na facebooku i co z tego jak spotykamy się raz na tydzień lub w ogóle, w dodatku poważne problemy finansowe i rodzinne i ze zdrowiem,... Jak mam dalej żyć ? jestem nieszczęśliwy i nie mam przyjaciół i kolegów,jedynie w internecie na facebooku i co z tego jak spotykamy się raz na tydzień lub w ogóle, w dodatku poważne problemy finansowe i rodzinne i ze zdrowiem, nie pomoże tu psycholog i psychiatra,żałuję,że jak miałem cztery próby samobójcze to się nie zabiłem,miałbym chociaż spokój,ale rodzice by cierpieli i rodzina z tego powodu.Nie wierzę,że wszystko będzie dobrze musiałby się wydarzyć cud,a żyjemy w kraju -ludzie przeciwko.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Uczucie samotności i problemy ze zdobyciem dziewczyny

Jestem samotny brak mi przyjaciół przyjaciele których miałem pohajtali się nie mają czasu na spotkanie lub oklamuja mnie lub poprostu z jakich innych nie chcą staram się być przyjacielski oraz dbam o przyjaźń pozatym staram się o dziewczyne nie potrafię zdobyć dziewczyny
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska

Niechęć do małżeństw u 21-letniej osoby

Mam 21 lat i nienawidzę ludzi w małżeństwach. Dla mnie to jest czyste zło-wieczne awantury, przyzwolenie na zło i olbrzymia samotność, większa niż w pojedynkę, brak wyjścia z sytuacji, wieczna przemoc, a nawet jeśli jest inaczej to wdowieństwo, bycie skamieliną... Mam 21 lat i nienawidzę ludzi w małżeństwach. Dla mnie to jest czyste zło-wieczne awantury, przyzwolenie na zło i olbrzymia samotność, większa niż w pojedynkę, brak wyjścia z sytuacji, wieczna przemoc, a nawet jeśli jest inaczej to wdowieństwo, bycie skamieliną w wieku 90 lat i ból po stracie. Nienawidzę tych dzieciorobów. Myślałam, że chodzi o coś więcej, ale to dziecioroby, chociaż brakuje mi bratniej duszy. Co jest przyczyną mojej nienawiści? Czy miłość nie istnieje, tylko czysta biologia?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska

Dlaczego nie spotkałam jeszcze mężczyzny mojego życia?

Dzień dobry! Mam pewien problem związany z miłością, gdyż nie mogę poznać mężczyzny mojego życia. Od dłuższego czasu jestem samotna i nie ukrywam , że bardzo mi to doskwiera. Nie jestem brzydka, ani głupia, zresztą mam ukończone 2 kierunki studiów,... Dzień dobry! Mam pewien problem związany z miłością, gdyż nie mogę poznać mężczyzny mojego życia. Od dłuższego czasu jestem samotna i nie ukrywam , że bardzo mi to doskwiera. Nie jestem brzydka, ani głupia, zresztą mam ukończone 2 kierunki studiów, ale mimo tego nie mogę poznać tego jedynego. Proszę o pomoc w tej sprawie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Agnieszka Balicka

Problemy w nawiązaniu relacji u niepijącego alkoholika

Witam jestem niepijacym alkoholikiem,piłem ok 6 lat,obecnie mam 30.Mam problem z kontaktem z ludźmi,nie potrafię się otworzyć na innych,czuje się samotny.Przez alkohol zaniedbałem swoje życie i ciężko mi odbudować relacje,nie mam znajomych poza osobami z internetu.Z nikim się nie spotykam.Mieszkam... Witam jestem niepijacym alkoholikiem,piłem ok 6 lat,obecnie mam 30.Mam problem z kontaktem z ludźmi,nie potrafię się otworzyć na innych,czuje się samotny.Przez alkohol zaniedbałem swoje życie i ciężko mi odbudować relacje,nie mam znajomych poza osobami z internetu.Z nikim się nie spotykam.Mieszkam z rodzicami,ale tak naprawde przez te kilka lat jestem tylko ja ,mój pokój i komputer.Czuje się zamknięty.jeśli tak to można nazwać.Kiedyś chodziłem do psychologa ale się zawiodłem.Jak to zmienić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak

Jak radzić sobie z utratą bliskiej osoby?

Jak radzić sobie z depresją po śmierci drugiego już męża? Samotność, brak wsparcia niechęć do życia, poczucie niepotrzebności.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Brak chęci do działania, przeszywające uczucie smutku, przygnębienia, czasem samotności

Witam, od 3 lat czuję się zdołowany, nieszczęśliwy, nie mam chęci do działania, wręcz do życia. Dokucza mi przeszywające uczucie smutku, przygnębienia, czasem samotności. Nie mam celu w życiu, czuję się zagubiony. Zakończyłem studia, jednak nie podjąłem pracy. Zgromadzone... Witam, od 3 lat czuję się zdołowany, nieszczęśliwy, nie mam chęci do działania, wręcz do życia. Dokucza mi przeszywające uczucie smutku, przygnębienia, czasem samotności. Nie mam celu w życiu, czuję się zagubiony. Zakończyłem studia, jednak nie podjąłem pracy. Zgromadzone oszczędności spadają. Paradoksalnie uchodzę za osobę inteligentną, elokwentną, całkiem przystojną. Nie cierpię na poważne dolegliwości, uprawiam sport. Doradźcie co zrobić, gdzie szukać pomocy? Od czego zacząć? Dziękuję.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marta Wilk
Mgr Marta Wilk
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik

Jak pomóc bliskiej osobie wycofanej z życia społecznego?

Witam, czy mogłaby Pani zasugerować w jaki sposób pomóc osobie z bliskiej rodziny, która niemalże całkowicie wycofała się z życia społecznego (brak pracy, brak znajomych,dnie spędzane przy komputerze lub na samotnym uprawianiu sportu, totalna bierność, życie na koszt rodziców (28lat)).... Witam, czy mogłaby Pani zasugerować w jaki sposób pomóc osobie z bliskiej rodziny, która niemalże całkowicie wycofała się z życia społecznego (brak pracy, brak znajomych,dnie spędzane przy komputerze lub na samotnym uprawianiu sportu, totalna bierność, życie na koszt rodziców (28lat)). Proszę o opinię jakiego specjalisty poszukać i w jaki sposób pomóc, bo widzę, że zarówno rodzice, jak i brat przyzwyczaili się do tej sytuacji i nie są w stanie sami rozwiązać tego problemu
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Niska samoocena u 30-letniej osoby

Nie mam po co życ. Jestem brzydka kobietą mam 30 lat ,mam lekką wade wzroku, nigdy nie byłam ładna. Nie uczyłam sie za dobrze, czasami słyszałam po kontach.." jaka ona brzydka' zezowata. Ubierałam zawsze sie modnie, dbałam o wygląd, mam... Nie mam po co życ. Jestem brzydka kobietą mam 30 lat ,mam lekką wade wzroku, nigdy nie byłam ładna. Nie uczyłam sie za dobrze, czasami słyszałam po kontach.." jaka ona brzydka' zezowata. Ubierałam zawsze sie modnie, dbałam o wygląd, mam dlugie blond włosy. Lecz cały czas jestem samotna. Nic tylko sie załamac. pracuje w sklepie za 1300zł. Rodzice juz nie młodzi, boje sie ,że sama sie nie utrzymam. Nidy mężczyzni nie zwracali na mnie uwagi!!! teraz tylko ładna buzia sie liczy;(((( Załamana.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk

Jak radzić sobie z pesymistycznym usposobieniem?

Jak przestać się martwić i zacząć żyć? martwię się i zamartwiam,że będę bezdomnym bez rodziców i nikt mi nie pomoże,mam 25 lat zniszczono mi życie terapie mi nie pomagają,jestem prześladowany,psychologowie też mi nie pomagają,miałem 4 razy myśli samobójcze,życie jest złe,... Jak przestać się martwić i zacząć żyć? martwię się i zamartwiam,że będę bezdomnym bez rodziców i nikt mi nie pomoże,mam 25 lat zniszczono mi życie terapie mi nie pomagają,jestem prześladowany,psychologowie też mi nie pomagają,miałem 4 razy myśli samobójcze,życie jest złe, w dodatku jestem samotny,bez przyjaciół,dziewczyny,bez pieniędzy,wolno się uczę, nie cieszę się z życia, jestem pesymistą :(
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Jak mogę szkolić swoje umiejętności interpersonalne?

Witam, czuję się źle w towarzystwie innych ludzi. Wydaje mi się, że często się kompromituje, nie potrafię się zachować, jestem małomówna i spięta. Podświadomie czuje, że inni uznają mnie za głupią, nieciekawą osobę(często ludzie mieli mnie za taką). Przeszkadza mi... Witam, czuję się źle w towarzystwie innych ludzi. Wydaje mi się, że często się kompromituje, nie potrafię się zachować, jestem małomówna i spięta. Podświadomie czuje, że inni uznają mnie za głupią, nieciekawą osobę(często ludzie mieli mnie za taką). Przeszkadza mi też to, że nigdy nie miałam żadnych bliższych przyjaciół (nikt nie chciałby się ze mną przyjaźnić) i jestem dość samotną osobą. To wszystko przez to, że zmagam się z niską samooceną.Jak mogę szkolić swoje umiejętności interpersonalne?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Patoka
Mgr Marta Patoka
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Powiązanie niedoczynności tarczycy z depresją

Witam, od kilku lat jestem samotny i bardzo często smutny smutny. Nigdy nie myślałem o depresji lecz ostatnio porównywałem objawy i wiele się zgadza, na szczęście myśli samobójcze nie towarzyszą mi tak często jak 3 lata temu ale od 2... Witam, od kilku lat jestem samotny i bardzo często smutny smutny. Nigdy nie myślałem o depresji lecz ostatnio porównywałem objawy i wiele się zgadza, na szczęście myśli samobójcze nie towarzyszą mi tak często jak 3 lata temu ale od 2 tygodni jestem bardzo przygnębiony i ciężko mi wykonywać podstawowe czynności. Dodam że kilka miesięcy temu zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy, czytałem że może to być powiązane z depresją. Proszę o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik

Jak poradzić sobie po odstawieniu narkotyków i alkoholu?

Jak poradzić sobie po odstawieniu narkotyków i alkoholu-czyli domowy samotny detox?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Podejrzenie depresji u kolegi

Mam kolegę który prawdopodobnie ma depresję i możliwe że nie tylko ją. Ale nie daje się namówić na wizytę u specjalisty bo on twierdzi że jest całkowicie zdrowy ponieważ ma stałą pracę (która w jego mniemaniu jest gwarantem zdrowia psychicznego)... Mam kolegę który prawdopodobnie ma depresję i możliwe że nie tylko ją. Ale nie daje się namówić na wizytę u specjalisty bo on twierdzi że jest całkowicie zdrowy ponieważ ma stałą pracę (która w jego mniemaniu jest gwarantem zdrowia psychicznego) i ludzie z depresją tylko leżą w łóżkach i chcą się zabić. Gość bardzo przeżywa swoją samotność, jego dwa związki były porażką i nie wierzy że kogokolwiek może znaleźć "bo kto polubi kogoś takiego jak on". Jak go namówić na wizytę? Jest z warszawy.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska

Przeżycia z dzieciństwa, samotność i unikanie ludzi a depresja

Skoro nerwica jest tak popularna to czemu tak mało sie mowi publicznie to samo o depresji Pytanie czy u kobiety 30 l Która ma przeżycia z dziecinstwa przykre typu strata ojca W życiu dorosłym mnóstwo kochanków i samotność Podwyższona samoocena,... Skoro nerwica jest tak popularna to czemu tak mało sie mowi publicznie to samo o depresji Pytanie czy u kobiety 30 l Która ma przeżycia z dziecinstwa przykre typu strata ojca W życiu dorosłym mnóstwo kochanków i samotność Podwyższona samoocena, ale gdy przychodzi samotność jest płacz , smutek , brak zaradności ze wzg na nie moc , częsty brak pracy , często zamykanie sie w domu przed ludźmi. Bo przecież mamy czasy nowobogackich a tu nie ma możliwości na lepsze Czy tu jest juz depresja ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Patronaty