Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Waga a zdrowie: Pytania do specjalistów

Minimalna waga dla nastolatki - ile wynosi?

Mam 19 lat. Ważę czasami 56, 57, 59, ale najczesciej 58 kg. Mam 169 cm wzrostu. Chodzę 2 razy w tygodniu na siłownię. W domu robię brzuszki. Jeszcze kilka miesięcy temu ważyłam 69 kg. Zachorowałam na bulimię. Wiem,... Mam 19 lat. Ważę czasami 56, 57, 59, ale najczesciej 58 kg. Mam 169 cm wzrostu. Chodzę 2 razy w tygodniu na siłownię. W domu robię brzuszki. Jeszcze kilka miesięcy temu ważyłam 69 kg. Zachorowałam na bulimię. Wiem, że moja waga jest prawidlowa, jednak wciąż mi nie odpowiada i ciągle chcę ważyć mniej. Satysfakcjonujące byłoby dla mnie 53 kg. Moje pytanie brzmi: jaka waga minimalna byłaby jeszcze "zdrowa"? Chciałabym ważyć możliwie jak najmniej, ale przy tym zachować zdrowy rozsądek.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Masa ciała i wzrost - czy są prawidłowe?

Ważę 44 kg. Mam 12 lat. Jestem bardzo aktywny fizycznie. Nie podejmowałem wcześniejszej próby odchudzania. W mojej rodzinie nie występuje nadwaga. Nie mam chorób przewlekłych. Bardzo rzadko choruje. Zazwyczaj rano jem płatki. Około godziny 13-14 jem obiad, najczęściej mięso,... Ważę 44 kg. Mam 12 lat. Jestem bardzo aktywny fizycznie. Nie podejmowałem wcześniejszej próby odchudzania. W mojej rodzinie nie występuje nadwaga. Nie mam chorób przewlekłych. Bardzo rzadko choruje. Zazwyczaj rano jem płatki. Około godziny 13-14 jem obiad, najczęściej mięso, ziemniaczki i jakaś surówka. Około godziny 17 jem coś słodkiego. Wieczorem o godzinie 20-21 jem kolację. W nocy, jeśli się obudzę miewam bardzo wielką chęć na dziwne potrawy. Muszę dodać, że dosyć często pije różne napoje gazowane.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy powinnam się odchudzać? Mam 12 lat

Mam 12 lat, ważę 61kg i mam 159 wzrostu! Czy powinnam schudnąć, a jeśli tak to ile?
odpowiada 1 ekspert:
Agnieszka Kuczewska
Agnieszka Kuczewska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Waga ciała: czy jest odpowiednia do mojego wieku?

Mam 13 lat, 158 cm wzrostu i ważę 48,5 kg. Czy powinnam schudnąć? Jeżeli tak, to ile?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Mam 12 lat i ważę 50 kg

Witam, chciałabym się zapytać czy w moim wieku ta waga nie jest za duża. Nie mam odstającego brzucha. Ogółem wyglądam na dość szczupłą osobę. Tylko nie za dobrze czuję się ważąc aż tyle.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Z dnia na dzień coraz chudsza - co zrobić, żeby przytyć?

Witam, pewnie słyszeliście nie raz takie pytania... do rzeczy! Mam nie lada problem, mam 23 lata, 164 cm wzrostu i 43 kg. Zawsze byłam szczupła, ale minimalnie ważyłam 46 kg, ostatnio strasznie chudnę, nie wiem dlaczego, zawsze miałam przemianę materii...

Witam, pewnie słyszeliście nie raz takie pytania... do rzeczy! Mam nie lada problem, mam 23 lata, 164 cm wzrostu i 43 kg. Zawsze byłam szczupła, ale minimalnie ważyłam 46 kg, ostatnio strasznie chudnę, nie wiem dlaczego, zawsze miałam przemianę materii bardzo dobrą, tak jest do tej pory, jem wszystko prócz tłustego mięsa i tłustych kiełbas... jem mięso chudziutkie ;) nie mam pracy, więc się nie stresuję, mam dwie córeczki, jedna 2,5 latka, a druga 8 miesiecy. Palilam papierosy, ale rzuciłam i nadal nie tyję, strasznie mi włosy wypadają garściami, ale sądzę, że od lakierów i prostownic, bo już kilka lat używam. Byłam u lekarza, a ten mi powiedział, że mam zrobić badania na niedoczynność tarczycy co do włosow, ale przy niedoczynności się tyje, a ja znowu chudnę, włosy mi wypadają.

Wspomnę, że brałam wcześniej zastrzyk antykoncepcyjny na 3 miesiące i przez te 3 miesiące miałam krwawienia. Potem ustały, dostałam zwykłą miesiączkę i 2 miesiące się znowu spóźniał, ale w końcu dostałam i od wczoraj biorę tabletki. Oczywiście pierwszy raz tabletki stosuję, więc nie wiem, jakie bedą działania uboczne, czy w ogóle takowe będą?! Każdy mi mówi, że strasznie schudłam w ciagu ostatnich 3-4 miesięcy. Nie wiem, co mam robić...;(
odpowiada 1 ekspert:
Agnieszka Jamroży
Agnieszka Jamroży
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy mam dobrą wagę? Pomocy

Mam 165cm i ważę 56kg. Wydaje mi się, że to za dużo. Uważam, ze mam grube nogi. Chciałabym koniecznie schudnąć. Dużo się ruszam mam codziennie wf i chodzę na siatkówkę 2 razy w tygodniu. Czy są jakieś ćwiczenia na nogi lub dieta.?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Prawidłowa waga - 13 lat

Witam, mam 13 lat. Lubię swój wygląd, więc nie chcę nic zmieniać, ale boję się, że muszę. Ważę 58 kg i mam 165 cm wzrostu. Czy to dobra waga? Czy może powinnam schudnąć, a jeśli tak to ile kg...

Witam, mam 13 lat. Lubię swój wygląd, więc nie chcę nic zmieniać, ale boję się, że muszę. Ważę 58 kg i mam 165 cm wzrostu. Czy to dobra waga? Czy może powinnam schudnąć, a jeśli tak to ile kg i jaką stosować dietę i ćwiczenia. Oczywiście, jeśli nie ma takiej potrzeby, to będe bardzo zadowolona.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy warto się odchudzić?

Witam, mam na imię Paweł, mam 12lat 1.55m wzrostu i ważę ok 56-58kg, w rok szkolny jestem aktywny, tylko niestety wraz z aktywnością jem więcej i o nie kontrolowanych porach. Jeszcze nie próbowałem się odchudzać, w rodzinie nie występuje otyłość,... Witam, mam na imię Paweł, mam 12lat 1.55m wzrostu i ważę ok 56-58kg, w rok szkolny jestem aktywny, tylko niestety wraz z aktywnością jem więcej i o nie kontrolowanych porach. Jeszcze nie próbowałem się odchudzać, w rodzinie nie występuje otyłość, nie byłem u dietetyka. Nie choruję na żadne choroby. Tu podam mniej więcej pory o których jem. O 7-30 śniadanie na śniadanie przeważnie jem kanapkę z szynką lub ogórkiem pomidorem itp. 10-30 kilka kanapek ok 2/3 o około 15-30 mam obiad o 18-00 Kotlet z piersi kurczaka lub schab z ziemniakami surówką podwieczorek nie mogę podać co dokładnie gdyż często jem co innego i trudno zapamiętać o 21-20 mam kolację przeważnie to jest ryż z sosem słodko kwaśnym, lub naleśniki z jogurtem naturalnym. Piję przeważnie herbatę wodę soki nie pije coli lub innych napoi zawierających sztuczne barwniki słodziki itp. W lato spędzam ok 3/6 godzin na boisku nie licząc niedziel w zimę nie uprawiam żadnych.
odpowiada 1 ekspert:
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Niedowaga u nastolatki

Mam 16 lat. Ważę 48 kilo, mój wzrost to 167 cm. Ludzie mówią mi, że jestem szczupła i wielu mówi, że zazdrości mi mojej figury. Jednak ostatnio coraz więcej osób komentuje, że jestem trochę za chuda. Nie ograniczam się w... Mam 16 lat. Ważę 48 kilo, mój wzrost to 167 cm. Ludzie mówią mi, że jestem szczupła i wielu mówi, że zazdrości mi mojej figury. Jednak ostatnio coraz więcej osób komentuje, że jestem trochę za chuda. Nie ograniczam się w jedzeniu, jem tyle ile mam ochotę. Robiłam ostatnio rutynowe badania krwi i wyszły bardzo dobrze. Czy moja waga jest dobra w stosunku do wzrostu, czy jest ona już trochę za mała?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Waszkiewicz
Lek. Małgorzata Waszkiewicz
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy mam odpowiednią wagę? Proszę o radę

Niedługo skończę 14 lat. mój wzrost: 167cm, moja waga: 49,5 kg robiłam sobie testy BMI, ale powiedziano mi, że to jest pewne tylko dla osób dorosłych. Czy mam niedowagę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy jestem otyły?

Mam 13 lat 172 wzrostu i 78 kg wagi. Chciałem dodać że nie czuje się źle z tą wagą, np. na wf jestem jednym z najlepszych chłopaków. I jeszcze w ogóle to zawsze byłem taki duży np mój rozmiar stopy to 46! Chcę tylko wiedzieć czy jestem otyły.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maria Kreid
Mgr Maria Kreid
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Masa ciała: czy jest prawidłowa?

Witam. Moja waga to 81 kg a wzrost 182 cm. Jestem dość dobrze zbudowany. Mam naturalną sylwetkę, a nie zbudowaną na jakiś wspomagaczach. Mam pytanie: czy moja waga jest prawidłowa? Czy powinienem schudnąć przy tym wzroście? Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Odpowiednia waga dla 13-latki

Nazywam się Zuzka. Mam 13 lat (1 gimnazjum) ok. wzrost 145/7 i ważę 45 kilo! ;o Czy mam nadwagę?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Obliczanie prawidłowej wagi u nastolatki

Mam 14 lat i mam 169 cm wzrostu i ważę 69 kilo. Nie widać po mnie tego za bardzo, ale chciałabym zgubić kilka kilogramów. Jak mam to zrobić czy mam nadwagę ????
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Odpowiednia waga dla 20-latki

Mam 20 lat, jestem kobietą. Mam 166 cm wzrostu i ważę 49 kg. Chciałabym wiedzieć czy moja waga jest odpowiednia. Czy to aby nie za mało?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Mam 13 lat - ile powinnam schudnąć?

Jestem dziewczyną, ważę 87kg, mam 13 lat, mój wzrost to 1,62, moi rodzice również są dość otyli... nie wiem czy choruję na jakąś chorobę :O nigdy nie byłam u żadnego dietetyka... rodzice chcą mnie zapisać na 2 tygodnie do sanatorium... Jestem dziewczyną, ważę 87kg, mam 13 lat, mój wzrost to 1,62, moi rodzice również są dość otyli... nie wiem czy choruję na jakąś chorobę :O nigdy nie byłam u żadnego dietetyka... rodzice chcą mnie zapisać na 2 tygodnie do sanatorium czy to się opłaci??? Nie jem dużo i staram się trzymać godzin w których jem... np. kolację jem o 18.30 itp. :* staram się uprawiać sport ale zimą nie wiem co mam robić...czasami ćwiczę na dywanie... nie wiem ile mam schudnąć ale z 15 kg na pewno... POMOCY!!!!
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Idealna waga - jak powinna wynosić?

Witam, mam 14 lat. Ważę 57,5 kg przy wzroście ok.161 cm. W ciągu ostatniego miesiąca schudłam ok. 3 kilogramy. Ile powinnam jeszcze schudnąć, aby osiągnąć wskazaną wagę???
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy BMI jest poprawne?

Witam ;) Mam 15 lat ważę 53 kg i mam 169 cm ... Chce schudnąć jeszcze 3 kg ... wiem, że będę miała niedowagę, ale ja po prostu muszę schudnąć ! : ) Chcę wiedzieć, czy BMI jest poprawne ;...

Witam ;) Mam 15 lat ważę 53 kg i mam 169 cm ... Chce schudnąć jeszcze 3 kg ... wiem, że będę miała niedowagę, ale ja po prostu muszę schudnąć ! : ) Chcę wiedzieć, czy BMI jest poprawne ; D i ile powinnam ważyć przy moim wzroście ? ; > Dziękuje z góry : * ; P
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Odpowiednia waga - ile wynosi dla 10-latki?

Dziewczyna, mam10 lat, wzrost 144, waga 39. Czy moja waga jest prawidłowa?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Waszkiewicz
Lek. Małgorzata Waszkiewicz
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Popularne tematy

Grzybica w ciąży • Grzybica stóp • Grzybica penisa • Grzybice skóry • Badanie mykologiczne • Grzybica pachwin • Badania mikrobiologiczne • Grzybica języka • Grzybica jamy ustnej • Grzybica skóry owłosionej głowy • Podstawowe badanie lekarskie • Grzybica gardła • Grzybica jelit • Dieta przeciwgrzybicza • Badanie krwi • Grzybica przewodu pokarmowego • Leki przeciwgrzybicze • Dermatologia • Grzybica cewki moczowej • Grzybica paznokci • Grzybica odbytu • Grzybica pochwy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy