Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Waga a zdrowie: Pytania do specjalistów

Prawidłowa waga dziecka w wieku 11 lat

Witam serdecznie. Chciałabym zapytać jaka powinna być prawidłowa waga dziecka w wieku 11 lat. Obecnie mam 150 cm wzrostu i ważę około 35 kilogramów i zastanawiam się czy mam nadwagę czy nie. Jaka jest prawidłowa waga dziecka, które ma 11... Witam serdecznie. Chciałabym zapytać jaka powinna być prawidłowa waga dziecka w wieku 11 lat. Obecnie mam 150 cm wzrostu i ważę około 35 kilogramów i zastanawiam się czy mam nadwagę czy nie. Jaka jest prawidłowa waga dziecka, które ma 11 lat? Czy 35 kilogramów przy wzroście 150 centymetrów to nie za dużo? I jeśli jednak za dużo to chciałabym zapytać w jaki sposób mogłabym się odchudzić i do jakiej wagi powinnam to zrobić. Czy dobrym sposobem będzie zastosowanie na przykład jakiejś diety czy jednak lepszym wyjście byłyby ćwiczenia fizyczne? Nie wiem co mam o tym myśleć, nigdy nie umiałam jakoś przeliczać tych wartości wzrostu na wagę i nie wiem jaka powinna być prawidłowa waga dziecka w moim wieku. Czy mogłabym prosić o pomoc w tej sprawie i powiedzenie mi jak powinno to wyglądać? Z góry dziękuję i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Właściwa waga dla nastolatki

Witam. Skończę w lipcu 14 lat. Ważę 57 kg, a mierzę 171 cm. Czy to odpowiednia waga? Jak mam się pozbyć rozstępów na udach, które pojawiły się po szybkim wzroście w podstawówce? Jak zmniejszyć biodra, bo mam rozmiar 38, a...

Witam. Skończę w lipcu 14 lat. Ważę 57 kg, a mierzę 171 cm. Czy to odpowiednia waga? Jak mam się pozbyć rozstępów na udach, które pojawiły się po szybkim wzroście w podstawówce? Jak zmniejszyć biodra, bo mam rozmiar 38, a chcę 36? I jak po schudnięciu z ud i bioder utrzymać taką linię?

Czy ważę bardzo dużo jak na swój wiek?

Mam prawie 13 lat ważę 59 kilo przy wzroście 159 cm . Raz w tygodniu chodzę na basen.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Odpowiednia waga - czy mam nadwagę?

Witam. Mam 12 lat i ważę 55 kg. Mierzę 164 cm. Czy mam nadwagę? Jak mogę się pozbyć tych kilku kilogramów?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

Prawidłowa waga - czy warto się odchudzać?

Mam 16 lat, ważę 65 kg i mam 169 cm wzrostu. Tłuszcz odkłada mi się w większości na biodrach i udach. Jak mogę schudnąć i ile kilogramów powinnam zrzucić?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

52 kg - czy to odpowiednia masa ciała w moim wieku?

Witam. Mam 12 lat , ok. 165cm wzrostu i ważę 52kg. Czy ważę odpowiednio ,bo zdaje mi się że jestem gruba. Rodzice martwią się o mnie bo potrafię cały dzień nie jeść a za to następnego dnia jem i jem.... Witam. Mam 12 lat , ok. 165cm wzrostu i ważę 52kg. Czy ważę odpowiednio ,bo zdaje mi się że jestem gruba. Rodzice martwią się o mnie bo potrafię cały dzień nie jeść a za to następnego dnia jem i jem. O czym to świadczy czy ze mną jest coś nie tak? Proszę o odpowiedzi na moje pytania.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mam nadwagę? Mam 12 lat

Mam 12 lat ważę 52 kg i i mój wzrost to 155cm.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Tyję, choć jem mało - dlaczego?

Witam. Choruję na anoreksję, chodzę na terapię regularnie. Mam nakaz przytycia, mimo że niedowaga nie jest duża - BMI wynosi ok. 16,5. Dodatkowo obwód uda wynosi 45 cm przy 155 cm... ale nie o tym miałam pisać. Mianowicie, jem...

Witam. Choruję na anoreksję, chodzę na terapię regularnie. Mam nakaz przytycia, mimo że niedowaga nie jest duża - BMI wynosi ok. 16,5. Dodatkowo obwód uda wynosi 45 cm przy 155 cm... ale nie o tym miałam pisać. Mianowicie, jem cały czas od dłuższego już czasu 1000-1300 kcal, czasem zdarzają się pewne wyskoki, ale wtedy nie przekraczam raczej nawet 1600 kcal. Męczy mnie to, że waga systematycznie wzrasta. Fakt, nie są to wysokie liczby, 0,5 kg, czasem mniej, czasem coś spadnie, ale potem znowu wzrośnie. Nie chcę tyć, jedząc tak mało. Co mogę zrobić? Chciałabym najpierw zacząć jeść więcej, podjąć jakieś działania i ustabilizować wagę, dopiero później zacząć tyć. Bardzo proszę o jakąś konkretną odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie.

odpowiada 1 ekspert:
 Agnieszka Jamroży
Agnieszka Jamroży

Odchudzanie przy treningach piłki nożnej

Mam 16 lat, 174 cm, ważę 75 kg. Na co dzień trenuję piłkę nożną i chcę schudnąć, ale nie za bardzo wiem jak to odpowiednio zrobić. Chciałbym schudnąć do 4-5 kg. Jak skutecznie to zrobić? Proszę o pomoc. Z góry dziękuję.

Ile powinna ważyć 12 latka? Pomocy

Proszę by ktoś odpowiedział na moje pytanie! W tym roku kończę 12 lat mam ok 161 wzrostu i ważę 48 kilo! Moje koleżanki ważą o wiele mniej. Co ma zrobić???
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy moja waga jest prawidłowa? 170cm, 56kg.

Mam 14 lat, za 3 miesiące będę miała 15, mam 170 cm wzrostu i ważę 56 kg. Czy to dobrze, ile powinnam ważyć?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aneta Zwierzchowska
Lek. Aneta Zwierzchowska

Czy tycie w moim przypadku ma sens?

Mam 15 lat, 166 cm i ważę 51 kg. Rodzice od dziś każą mi przytyć 2-3 kg, ale ja boję się, że stracę swój płaski brzuch i znowu będzie z tłuszczem. Co zrobić, aby te kilogramy nie poszły w brzuch?
odpowiada 1 ekspert:
 Agnieszka Jamroży
Agnieszka Jamroży

Waga i wzrost - czy są prawidłowe?

W czerwcu skończę 13 lat. Mam 162 cm wzrostu. Czy to prawidłowa waga? PS. Mam jeszcze jedną prośbę - czy może mi Pan/Pani powiedzieć, co powinnam jeść w ciągu dnia? Nie zawsze udaje mi się jeść o tej samej porze.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Prawidłowa waga - 12 lat

Mam 12 lat, 164 cm wzrostu i ważę 48 kg. Czy to dużo?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Prawidłowa waga nastolatki

Mam 12 lat. Mam 164 i mam wagi 49 kg. Czy to dużo?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

Ile powinienem ważyć? Mam 14 lat

Witam, mam 14 lat (w kwietniu będzie 15) i chciałbym się dowiedzieć jaka waga była by prawidłowa do mojego wzrostu. Mam 177cm wzrostu i ważę 75kg. Za dużo?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Nagły spadek wagi - skąd się bierze?

Witam. Nie wiem czy to coś dziwnego, czy po prostu normalne. Mianowicie od lata chudnę, praktycznie nic nie robiąc. Moja waga wynosiła 74 kg, co nie jest za mało, a na dzień dzisiejszy 62 kg. Nic nie robię, siedzę tyłkiem...

Witam. Nie wiem czy to coś dziwnego, czy po prostu normalne. Mianowicie od lata chudnę, praktycznie nic nie robiąc. Moja waga wynosiła 74 kg, co nie jest za mało, a na dzień dzisiejszy 62 kg. Nic nie robię, siedzę tyłkiem na fotelu, jem słodycze itp. Zredukowałem te słodkości o 30-40%. Mam 15 lat.

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Ile powinnam ważyć? Mam 10 lat

Mam 10 lat. Mój wzrost to 148cm. Ważę 46 kg. Ile powinnam ważyć?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy ważę dużo? Ćwiczę regularnie

Witam! Mam 13 lat (rocznikowo 14). Ważę 48 kilo przy wzroście 154 cm. Jestem 'przy kości' i chciałabym schudnąć. Ćwiczę regularnie od ok. 4 miesięcy ale jednak nie widzę rezultatów ;( . Chciałabym schudnąć jeszcze około 3 kg. Proszę o poradę jak to zrobić. Pozdrawiam i dziękuje z góry za poradę.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mój wzrost jest proporcjonalny do wagi?

Jestem 14-nastoletnią dziewczyną, mam 155cm, 50kg wagi, raz w tygodniu chodzę na 3-h zajęcia taneczne, gdyż należę do formacji tanecznej, 2 razy w tygodniu po 2 godziny lekcyjne mam wf w szkole. Od jakiś 2 lat nic nie urosłam, a... Jestem 14-nastoletnią dziewczyną, mam 155cm, 50kg wagi, raz w tygodniu chodzę na 3-h zajęcia taneczne, gdyż należę do formacji tanecznej, 2 razy w tygodniu po 2 godziny lekcyjne mam wf w szkole. Od jakiś 2 lat nic nie urosłam, a u mnie w rodzinie wszyscy są raczej wysocy mama ma 170cm wzrostu tata 172cm, babci 165cm, dziadek 184cm, babcia-160cm, dziadek-168cm.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Patronaty