Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 7 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zaburzenia snu: Pytania do specjalistów

Koszmary senne i lęki

witam! mam problem, jakiś czas temu zaczęły mnie męczyć koszmary, strasznie się tym przejęłam, zaczęłam myśleć o tym, że może niedługo umrę, boje się iść spać, bo znowu coś mi się przyśni, a do tego doszedł taki stan, że ciągle... witam! mam problem, jakiś czas temu zaczęły mnie męczyć koszmary, strasznie się tym przejęłam, zaczęłam myśleć o tym, że może niedługo umrę, boje się iść spać, bo znowu coś mi się przyśni, a do tego doszedł taki stan, że ciągle się zamyślam w ciągu dnia, staram się wcale nie myśleć o tym , a to samo mnie dopada, jak czytam ,oglądam telewizje, co kolwiek robię czuję jak mój świadomość jest gdzieś indziej, to uczucie jest potworne...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Lęk Zaburzenia snu Psychologia

Problemy ze snem po zmianie miejsca zamieszkania

Dzień dobry. Mam 21 lat, obecnie kończę III rok studiów. Jak tylko wrócilam do miejsca gdzie się uczę nie mogę spać. Nie ma to dla mnie różnicy czy spię 4 czy 9 godz- efekt jest taki sam- jestem niewyspana. Męczą... Dzień dobry. Mam 21 lat, obecnie kończę III rok studiów. Jak tylko wrócilam do miejsca gdzie się uczę nie mogę spać. Nie ma to dla mnie różnicy czy spię 4 czy 9 godz- efekt jest taki sam- jestem niewyspana. Męczą mnie koszmary- sytuacje zagrazające mnie samej albo jeszcze osobom w moim otoczeniu. Przed zaśnięciem nie myślę o sytuacjach stresowych ale mimo to ciężko mi zasnąć. Zasypianie trwa ok godziny( obserwacje współlokatorki) Już nie wiem co mam robić :( Proszę o jakąś dobrą radę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Dusza
Mgr Agata Dusza
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia Psychoterapia

Krzyk i zaburzenia snu u 17-miesięcznej córki

Problem z 17-miesięczną córką.Ostatnio miałam sytuację że Oliwka musiała zostać z babcią.Nie było problemu.Pomachała mi.Jednak gdy mama chciała położyć ją spać krzyczała mama i nie chciała zasnąć.Nie płakała ale chciała cały czas na ręće i mama.Jak ja ją kładę spać... Problem z 17-miesięczną córką.Ostatnio miałam sytuację że Oliwka musiała zostać z babcią.Nie było problemu.Pomachała mi.Jednak gdy mama chciała położyć ją spać krzyczała mama i nie chciała zasnąć.Nie płakała ale chciała cały czas na ręće i mama.Jak ja ją kładę spać też przez jakiś czas woła mama ale w końcu zasypia.Oprócz tego nie da mi odrobić lekcji ze starszym synem.Robi wszystko żeby zwrócić na siebie uwagę.Nie pobawi się chwili sama.Krzyczy,piszczy i wciska się między nas.Wchodzi wszędzie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Polańska-Krzos
Mgr Agata Polańska-Krzos
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dotyczy: Zaburzenia snu Pediatria

Podwyższony cholesterol, problemy ze snem, kołatanie serca, ból głowy i zimne dłonie

Witam! Mam 38lat, BMI ~18 i poranny cukier na poziomie około 80-100. Do tego podwyższony cholesterol (240) i stresującą pracę, często zdarza się, że nie jem obiadu lub śniadania, kolacje jem regularnie. Piję mało wody/napojów. Po posiłkach dosłownie padam na... Witam! Mam 38lat, BMI ~18 i poranny cukier na poziomie około 80-100. Do tego podwyższony cholesterol (240) i stresującą pracę, często zdarza się, że nie jem obiadu lub śniadania, kolacje jem regularnie. Piję mało wody/napojów. Po posiłkach dosłownie padam na twarz i praktycznie zasypiam.Śpię bardzo niespokojnie i czasem budzę się zlana potem; zdarza się że mam uczucie kołatania serca.Moje ręce są zimne i puchną przy zmianie temperatury.Do tego dokuczają mi mocne bóle głowy. Co się ze mną dzieje?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Sebastian Małek
Lek. Sebastian Małek
Dotyczy: Ból głowy Kołatanie serca Hipercholesterolemia Zaburzenia snu Interna Zimne dłonie lub stopy

Stany lękowe i koszmary nocne a zażywanie narkotyków w młodości

Witam, mam straszne stany lękowe, nic mnie nie cieszy, wolny czas spedzam w lozku, rzadko wychodze do znajomych, nic nie ma dla mnie sensu, mam tez koszmary ktore uniemozliwiaja mi spokojny sen. Nawet ogladanie wiadomosci, gdzie uslysze o czyjes smierci... Witam, mam straszne stany lękowe, nic mnie nie cieszy, wolny czas spedzam w lozku, rzadko wychodze do znajomych, nic nie ma dla mnie sensu, mam tez koszmary ktore uniemozliwiaja mi spokojny sen. Nawet ogladanie wiadomosci, gdzie uslysze o czyjes smierci jest dla mnie bardzo emocjojujace , przezywam strasznie czyjas tragedie. Nie wiem co mam robic, gdzie sie udac? Czy to jest spowodowane zazywaniem w mlodosci narkotykow?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Ewa Bujoczek
Dr Ewa Bujoczek
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Dotyczy: Zaburzenia snu Zaburzenia lękowe Zespoły abstynencyjne poalkoholowe Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak pomóc koledze, który ma stany lękowe?

Witam, moj kolega w latach młodości zazywał heroine (przez ok. 2l.), ma teraz 33l. i straszne stany lękowe- nawet obejrzenie wiadomości jest dla niego zbyt emocjonalne, gdy usłyszy np. o wypadku śmiertelnym,przezywa to strasznie,dlatego unika takich programów.Ma problemy z zasypianiem,... Witam, moj kolega w latach młodości zazywał heroine (przez ok. 2l.), ma teraz 33l. i straszne stany lękowe- nawet obejrzenie wiadomości jest dla niego zbyt emocjonalne, gdy usłyszy np. o wypadku śmiertelnym,przezywa to strasznie,dlatego unika takich programów.Ma problemy z zasypianiem, snia mu się koszmary, śpi po 2,3 godz.Bywa, ze siega po alkohol gdy nie chodzi do pracy,a prace ma dośc odpowiedzialna i radzi sobie w niej rewelacyjnie. Jest po rozwodzie i nie radzi sobie z zyciem. Jak mu pomoc?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Agnieszka Piróg-Balcerzak
Lek. Agnieszka Piróg-Balcerzak
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Dotyczy: Zaburzenia snu Zaburzenia lękowe Zespoły abstynencyjne poalkoholowe Psychologia Psychoterapia

Bezsenność i stany lękowe u 33-latka, który w młodości zażywał heroinę

Moj znajomy w latach młodosci zazywał heroine, ma teraz 33l i cierpi na bezsennosc oraz stany lękowe , które uniemozliwiaja mu spokojny sen, gdyz ma koszmary od kilku lat. Gdzie mozna sie z takimi zaburzeniami udac , czy jest jakis specjalista , klinika , ktora zmniejszy ten stan?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Lek. Jerzy Więznowski
Lek. Jerzy Więznowski
Dotyczy: Bezsenność Zaburzenia snu Zaburzenia lękowe Zespoły abstynencyjne poalkoholowe Psychologia Psychoterapia

Zaburzenia wzroku i słuchu, obniżenie nastroju, derealizacja, zaburzenie snu i lęk

Kierować się do neurologa czy gdzie?Miałem robione wszystkie badania morfologiczne wszyło wszystko okej. dziwne zaburzenia wzroku i słuchu Derealizacja !!!! zaburzenia pamięci Kompulsja nie uzasadniony lęk brak motywacji, apatia możliwe że utrata wagi zaburzenia snu przygnębienie problem z czytaniem zaburzenia... Kierować się do neurologa czy gdzie?Miałem robione wszystkie badania morfologiczne wszyło wszystko okej. dziwne zaburzenia wzroku i słuchu Derealizacja !!!! zaburzenia pamięci Kompulsja nie uzasadniony lęk brak motywacji, apatia możliwe że utrata wagi zaburzenia snu przygnębienie problem z czytaniem zaburzenia porannego wzwodu i ogólnego libido Objawy występują nie zależnie o różnym nasileniu i okresie długości raz super się czuję a raz fatalnie Objawy pojawiły się niby nagle trwają 2tyg
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Dotyczy: Neurologia Lęk Zaburzenia widzenia Zaburzenia snu Zaburzenia nastroju Psychologia

Problemy z zasypianiem i koszmarne sny

Od jakiegoś czasu mam problem z zasypianiem. Gdy w końcu uda mi się zasnąć w mojej głowie pojawiają się tak okropne sny, że muszę sama się wybudzać gdyż czuję iż jeśli tego nie zrobię to nigdy się nie obudzę. Dzieje... Od jakiegoś czasu mam problem z zasypianiem. Gdy w końcu uda mi się zasnąć w mojej głowie pojawiają się tak okropne sny, że muszę sama się wybudzać gdyż czuję iż jeśli tego nie zrobię to nigdy się nie obudzę. Dzieje się tak chwilę po zaśnięciu, kilkukrotnie zanim uda mi się zapaść w spokojny sen. Jak można temu zaradzić? Dodam, że taka sytuacja pojawia się od czasu do czasu już przez dłuższy czas i niezależnie od tego czy mam stresujący czy też pozytywny okres w życiu.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Badania hormonów tarczycy, drżenie rąk i zaburzenia snu

Witam, zrobiłam badania na tarczyce i TSH mam 6,75 (0,27-4,2), fT4 14,24 (12-22) A FT3 5,75 (3,1-6,8), trzesa mi sie rece, nie moge spać od 3 lat ciegle minimalnie tyje chociaz zdrowo sie odżywiam, i ćwicze. czy mam cos nie... Witam, zrobiłam badania na tarczyce i TSH mam 6,75 (0,27-4,2), fT4 14,24 (12-22) A FT3 5,75 (3,1-6,8), trzesa mi sie rece, nie moge spać od 3 lat ciegle minimalnie tyje chociaz zdrowo sie odżywiam, i ćwicze. czy mam cos nie tak z tarczyca? prosze o odpowiedz, mam 23 lata
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Magdalena Pikul
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Drżenie rąk Zaburzenia snu

Lunatykowanie u 20-latki

Witam mam pytanie związane z lunatykowaniem. Mam 20 lat i wciąż lunatykuje, chodzę, mówię coś a ostatnio nawet próbowałam otworzyć drzwi. Domyślam się że lunatykowanie jest wynikiem stresu ale ciężko jest powiedzieć swojego organizmowi, żeby się nie denerwował więc mam... Witam mam pytanie związane z lunatykowaniem. Mam 20 lat i wciąż lunatykuje, chodzę, mówię coś a ostatnio nawet próbowałam otworzyć drzwi. Domyślam się że lunatykowanie jest wynikiem stresu ale ciężko jest powiedzieć swojego organizmowi, żeby się nie denerwował więc mam pytanie jak zapobiegać lunatykowaniu. Czy potrzebne jest przyjmowanie jakiś leków?Do kogo powinnam się zwrócić z pomocą?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Dotyczy: Zaburzenia snu Stres Psychologia

Problemy z zasypianiem i stany lękowe

pomocy od pół roku mam problemy z zasypianiem stany lękowe,koszmary związane z wypadkiem komunikacyjnym,jestem nerwowy a czasem płaczliwy.mam częste migawki przed oczami w których widzę samochód a czasem siebie jak leże przy skuterze i nie mogę oddychać.mam zaniki pamięci .do... pomocy od pół roku mam problemy z zasypianiem stany lękowe,koszmary związane z wypadkiem komunikacyjnym,jestem nerwowy a czasem płaczliwy.mam częste migawki przed oczami w których widzę samochód a czasem siebie jak leże przy skuterze i nie mogę oddychać.mam zaniki pamięci .do takiego stanu dochodzi ,że robią mi się luki.zamiast 4 osób pamiętam 3.pare dni temu nie mogłem trafić do domu choć ten odcinek znam 30 lat.leczę się psychiatrycznie ,czy neurolog powinien o tym wiedzięć.jestem załamany
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Lęk Zaburzenia snu Psychologia

Bezsenność i przebudzanie w nocy

Witam, co jakiś czas mam problem z bezsennością ale najczęściej bo zolpigenie zasypiam i jest ok. Teraz wszystko się zmieniło. Biorę zolpigen i dopiero po 2-3 godzinach zasypiam jest ok 3 w nocy budze sie o 6-7 zlana potem, zupelnie... Witam, co jakiś czas mam problem z bezsennością ale najczęściej bo zolpigenie zasypiam i jest ok. Teraz wszystko się zmieniło. Biorę zolpigen i dopiero po 2-3 godzinach zasypiam jest ok 3 w nocy budze sie o 6-7 zlana potem, zupelnie nie wiem co sie dzieje, mam wrażenie, że zaraz po przebudzeniu zacznę płakać.... mijają 2 godziny i potrafie zasnac nawet na kolejne 4 godziny.... Co się ze mną dzieje :(
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Agnieszka Wieczorek
Lek. Agnieszka Wieczorek
Lek. Sebastian Małek
Lek. Sebastian Małek
Dotyczy: Neurologia Bezsenność Zaburzenia snu

Odstawienie marihuany a problemy ze snem

Witam pale marihuane od 14 lat i teraz mam lekka przerwe i zauwazyłęm ze nie moge zasnac czy to ma jakis zwiazek z odstawieniem tej uzywki ?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Jerzy Więznowski
Lek. Jerzy Więznowski
Sylwia Osada
Sylwia Osada
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Dotyczy: Zaburzenia snu Uzależnienie od narkotyków Psychologia

Płytki sen a hipnoza

Pani doktor proszę o radę mam bardzo płytki i czuły sen oraz ciężko zasypiam.Słyszałam , że hipnoza może być pomocna ,co pani o tym sądzi i gdzie mam się udać.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Izabela Makowska-Trzeciak
Mgr Izabela Makowska-Trzeciak
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Psychologia

Zaburzenia snu u 19-latka

Witam mam 19 lat od 3 miesięcy pracuje w ochronie , zmiany 12h i 24h , od 2 tyg zasypiam 4 -5 rano , a przez ostatnie 3 noce wgl nie moge zasnąć. Nie wiem czy jest to powód by udać sie do jakiegoś specjalisty. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Rossa
Mgr Anna Rossa
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Zaburzenia snu i krzyki nocne u 4-letniej córki

Dzień dobry, Moja córka ma 4 lata i strasznie krzyczy w Nocy. Kilka razy podczas snu muszę do niej wstawać. Czy to normalne zachowanie u dziecka? Można jej jakoś pomóc? Boję się że pewnego dnia ktoś z sąsiadów to zgłosi... Dzień dobry, Moja córka ma 4 lata i strasznie krzyczy w Nocy. Kilka razy podczas snu muszę do niej wstawać. Czy to normalne zachowanie u dziecka? Można jej jakoś pomóc? Boję się że pewnego dnia ktoś z sąsiadów to zgłosi do jakiegoś urzędu. Mieszkamy w Niemczech, tutaj wszystko jest możliwe. Dodam że potrafi krzyczeć na prawdę głośno. Pozdrawiam Serdecznie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Polańska-Krzos
Mgr Agata Polańska-Krzos
Dotyczy: Zaburzenia snu Pediatria Psychologia Psychoterapia Problemy ze snem u dzieci

Trudności w zaśnięciu

Dlaczego nie mogę zasnąć ? Jakie mogą być przyczyny nie spania. Chodzę spać późno praktycznie śpię po 4 godziny dziennie. To staję się coraz bardziej uciążliwe. Co może Mi pomóc w zaśnięciu???? Proszę pomóżcie
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Zaburzenia snu Konsultacje psychologiczne Psychologia

Uczucie prądów w mózgu przed zaśnięciem

Od jakiegoś czasu mam problem z zaśnięciem. Przy zasypianiu mam czasem wrażenie, że przez mózg przepływa mi coś w rodzaju impulsu elektrycznego. Wtedy budzę się z krzykiem, serce mocno mi bije, a to wszystko dlatego że mam wrażenie że coś... Od jakiegoś czasu mam problem z zaśnięciem. Przy zasypianiu mam czasem wrażenie, że przez mózg przepływa mi coś w rodzaju impulsu elektrycznego. Wtedy budzę się z krzykiem, serce mocno mi bije, a to wszystko dlatego że mam wrażenie że coś stało mi się w głowie i jest już po mnie. Oczywiście po takim "ataku" nie mogę zasnąć więc rano jestem niewyspany. Czy ma to podłoże wyłącznie nerwowe i wszystko siedzi w mojej psychice czy jednak mogą być to jakieś poważniejsze dolegliwości neurologiczne?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Adrianna Wilczek
Dr n. med. Adrianna Wilczek
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu

Napady lęku, kłopoty ze snem i otępienie

Od kilku lat zdarzają mi się napady lęku - nie były one paraliżujące i jakoś dawałam sobie radę. Niestety w ostatnich miesiącach zaczęły się nasilać, pojawiły się kłopoty ze snem, łapię się na momentach otępienia i zagapienia w jakiś... Od kilku lat zdarzają mi się napady lęku - nie były one paraliżujące i jakoś dawałam sobie radę. Niestety w ostatnich miesiącach zaczęły się nasilać, pojawiły się kłopoty ze snem, łapię się na momentach otępienia i zagapienia w jakiś punkt. W trakcie tych epizodów, każdy szczegół rośnie w mojej głowie do ogromnych rozmiarów (np odgłosy w mieszkaniu, czy ulicy) przez co bardziej się denerwuję. Dodatkowo ostatnio odkryłam, że mam omamy wzrokowe-np wydaje mi się, że widzę robaka, którego nie ma
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Neurologia Lęk Zaburzenia snu Zespoły urojeniowe i otępienie Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy