Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 7 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zaburzenia snu: Pytania do specjalistów

Lęk przed spaniem w samotności

witam od jakiegos czasu boje sie sama spac w pokoju ogolnie boje sie z sie nie obudze nie wiem jak mam sobie z tym poradzic niestety nie moge spac u mamy w pokoju bo jest tez tam mamy partner nie mam wogole znajomych ciagle siedze sama w pokoju
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Zaburzenia snu i mówienie do siebie

Wydaje mi się,że mam zaburzenia snu nie potrafię się spokojnie położyć w jednym miejscu tylko przekręcam się na boki co chwilę, w dodatku mówię do siebie wewnętrznym głosem w myślach i analizuję dzień, biorę olanzapine 10mg,ale to mi nie pomaga.Czy... Wydaje mi się,że mam zaburzenia snu nie potrafię się spokojnie położyć w jednym miejscu tylko przekręcam się na boki co chwilę, w dodatku mówię do siebie wewnętrznym głosem w myślach i analizuję dzień, biorę olanzapine 10mg,ale to mi nie pomaga.Czy mam się czym martwić,że nie potrafię uleżeć spokojnie w jednym miejscu(np na boku,albo plecach?).Pozdrawiam i dziękuje, mam 24 lata.
odpowiada 2 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Problemy z zasypianiem i przykre sny

Wydaje mi się,że ze mną dzieje się coś nie tak bo gdy śpię to śnią mi się różne przykre wspomnienia, słychać to wewnętrznym głosem który każdy posiada i nie uważam,że to nienormalne bo każdy ma swój wewnętrzny głos np, w... Wydaje mi się,że ze mną dzieje się coś nie tak bo gdy śpię to śnią mi się różne przykre wspomnienia, słychać to wewnętrznym głosem który każdy posiada i nie uważam,że to nienormalne bo każdy ma swój wewnętrzny głos np, w myślach.Poza tym ciężko mi usnąć na jednym boku co chwilę zmieniam położenie i się ,,wiercę'' czy to może być objaw zaburzeń snu lub czegoś niepokojącego,że nie mogę usnąć spokojnie na jednym boku ciała a co chwilę zmieniam pozycję?.
odpowiada 3 ekspertów:
 Sylwia Osada
Sylwia Osada
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Skurcze podczas snu u mężczyzny

witam . mój chłopak podczas spania czesto w dziwny sposób i bardzo gwałtownie poruszy ręką lub nogą , tak jak by cos mu sie przyśniło i zerwał sie ze snu , czy to sa jakies skurcze lub inna dolegliwośc.pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Sylwia Datka
Lek. Sylwia Datka

Silny ból głowy, uczucie pęknięcia w okolicy ciemiączka

Mam pytanie przy jakiej chorobie wystepuja takie objawy- bardzo silny bol glowy oraz uczucie pekniecia w okolicy ciemiaczka ,dretwienie lewej strony twarzy,scisk w gardle,uczucie zmeczenia i oslabienia,mroczki przed oczami i ich zaczerwienienie,duza potliwosc,ucisk w klatce piersiowej,zawroty glowy,drzenie ciala oraz uczucie niepokoju i paniki,problemy ze snem.Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Adrianna Wilczek
Dr n. med. Adrianna Wilczek

Stres, problemy ze snem, drżenie rąk i płaczliwość a nerwica

Witam Od jakiegoś czasu jestem w ciągłym stresie (zaliczenia na uczelni, obrona pracy w czerwcu, praca, brak czasu na cokolwiek, konflikt ze współlokatorką, do tego zachorował mój pies i w sobotę trzeba było ją uśpić). Mam problemy ze snem,... Witam Od jakiegoś czasu jestem w ciągłym stresie (zaliczenia na uczelni, obrona pracy w czerwcu, praca, brak czasu na cokolwiek, konflikt ze współlokatorką, do tego zachorował mój pies i w sobotę trzeba było ją uśpić). Mam problemy ze snem, jestem przemęczona, drżą mi ręce i doszły do tego problemy z wzięciem pełnego oddechu, szybkie bicie serca (czasami) i płaczliwość. Zastanawiam się, czy to zwykłe przemęczenie i stres, czy to już być nerwica. Z kim mogłabym się skontaktować w tej sprawie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
 Piotr Bochański
Piotr Bochański

Paraliż senny i budzenie się w środku nocy

Witam! Nie wiem co ze mną ostatnio się dzieje. Od jakichś 2 miesięcy budzę się w każdą noc po 2,3 razy, parę razy miałam też paraliż senny.W dzień mam też zmienność nastrojów od euforii-czuję, że mogę zrobić wszystko, mam mnóstwo... Witam! Nie wiem co ze mną ostatnio się dzieje. Od jakichś 2 miesięcy budzę się w każdą noc po 2,3 razy, parę razy miałam też paraliż senny.W dzień mam też zmienność nastrojów od euforii-czuję, że mogę zrobić wszystko, mam mnóstwo energii po stany depresyjne, nie wiem po co żyję, potrafię rozpłakać się bez powodu i mam myśli samobójcze. Taką zmienność nastrojów potrafię mieć parę razy w ciągu dnia. Do tego często czuję niepokój i mam lęki,choć sama nie wiem przed czym, zaczyna mnie juz to meczyc
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Adrianna Wilczek
Dr n. med. Adrianna Wilczek
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Problemy z zasypianiem i brak koncentracji w dzień

Witam. Od jakiegoś czasu, dokładnie od dwóch tygodni mam problemy z zasypianiem. Wcześniej też miałam taki problem ale mogłam go określić w znacznie mniejszej skali. Kładę się i kiedy mam już zasnąć odczuwam nieokreślony impuls przez który się budzę i... Witam. Od jakiegoś czasu, dokładnie od dwóch tygodni mam problemy z zasypianiem. Wcześniej też miałam taki problem ale mogłam go określić w znacznie mniejszej skali. Kładę się i kiedy mam już zasnąć odczuwam nieokreślony impuls przez który się budzę i jestem w jakiś sposób podenerwowana przez co trochę boję się zasnąć ale nie wiem dlaczego. Przez to zasypiam o ok 4 w nocy; przez cały dzień nie wiem za co się wziąć i nie mogę sobie znaleźć miejsca. Co zrobić by ułatwić zasypianie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Zaburzenia snu, pamięci i koncentracji a prośba o poradę dietetyczną

Jak nie mieć zaburzeń snu? co chwilę się przewracam z jednego miejsca na drugie miejsce,mówię do siebie wewnętrznym głosem w myślach,słyszę swój głos,przejmuję się wszystkim i analizuję,.W dodatku mam zaniki pamięci,zaburzenia koncentracji,ale psychiatra mój nie wysłał mnie nie... Jak nie mieć zaburzeń snu? co chwilę się przewracam z jednego miejsca na drugie miejsce,mówię do siebie wewnętrznym głosem w myślach,słyszę swój głos,przejmuję się wszystkim i analizuję,.W dodatku mam zaniki pamięci,zaburzenia koncentracji,ale psychiatra mój nie wysłał mnie nie żadne badania, jak się zdrowo odżywiać? co konkretnie jeść? jem głównie biały ser,,mile widziana dieta, nie stać mnie na dietetyka.Jak osiągać swoje cele i uwierzyć w siebie? psycholodzy dwaj mi nie pomogli niestety.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Paraliż przysenny i problemy ze snem

Witam, od kilku dni miewam problemy ze snem. Między innymi przytrafił mi się paraliż przysenny. Za każdym razem po tym kiedy ponownie się kładłam. Dzisiejsza sytuacja wyglądała tak że obudziłam się z bólem brzucha, wstałam wziąć tabletkę, poleżałam.... Witam, od kilku dni miewam problemy ze snem. Między innymi przytrafił mi się paraliż przysenny. Za każdym razem po tym kiedy ponownie się kładłam. Dzisiejsza sytuacja wyglądała tak że obudziłam się z bólem brzucha, wstałam wziąć tabletkę, poleżałam. Minęło 30 minut, i znów zasnęłam. Po chwili obudziłam się po paraliżu. Czy jest to niebezpieczne? Do jakiego lekarza się udac? Wykonac eeg, czy może udac się do psychologa?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Nieprzyjemne sny od dłuższego czasu u 24-latki

Witam. Od dłuższego czasu mam okropne sny. Bardzo nieprzyjemne. Otóz prawie codziennie śni mi sie, ze całą buzie mam wypchaną przegryzionym pokarmem:( W śnie nie moge nic powiedziec, bo mi przeszkadza a przełknąc tego nie moge bo czuje ze zwymiotuje.... Witam. Od dłuższego czasu mam okropne sny. Bardzo nieprzyjemne. Otóz prawie codziennie śni mi sie, ze całą buzie mam wypchaną przegryzionym pokarmem:( W śnie nie moge nic powiedziec, bo mi przeszkadza a przełknąc tego nie moge bo czuje ze zwymiotuje. Wtedy ide do WC i tam rekami wyjmuje ten pokarm;/ Budze sie w nocy i jest mi przez to aż niedobrze. Nie wiem dlaczego mam takie sny. Dodam, że zakładam co noc aparat na zeby plastikowy i może on jakoś oddziałuje na te sny, ponieważ mam coś w buzi.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
 Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Małgorzata Mont
Mgr Małgorzata Mont

Dlaczego ludziom śnią się koszmary?

Dlaczego śnią mi się bardzo niemiłe koszmary? Są one prawie co noc. Śni mi się śmieć mojej przyjaciółki i moja. Zawsze jest tam krew. Ona ma podobne sny tylko że w jej snach to ja ją zabijam. W moich snach gine ja albo obie. Dlaczego śnią się nam takie koszmary?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka

Jak sobie poradzić z zaburzeniami snu?

Jak sobie poradzić z zaburzeniami snu? nie potrafię spokojnie położyć się i spać tylko mówię do siebie wewnętrznym głosem, w myślach,biorę olanzapin 10mg,ale niestety nie mogę spokojnie usnąć :(.W dodatku co chwilę zmieniam miejsce położenie nie potrafię wyleżeć w... Jak sobie poradzić z zaburzeniami snu? nie potrafię spokojnie położyć się i spać tylko mówię do siebie wewnętrznym głosem, w myślach,biorę olanzapin 10mg,ale niestety nie mogę spokojnie usnąć :(.W dodatku co chwilę zmieniam miejsce położenie nie potrafię wyleżeć w jednym miejscu. Nie radzę sobie z samotnością, 24 lata a bez kobiety i przyszłości bo bez pracy od bliska 6 miesięcy, mam depresję i nerwicę,nic mnie nie cieszy,psycholog nie pomaga,tylko wysłuchuję tylko,psychiatra też nie pomógł.:(
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jarosław Lenartowicz
Lek. Jarosław Lenartowicz
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska

Czy lek Olanzapinum jest właściwym lekiem na depresję i zaburzenia nerwicowe?

Czy olanzapinium jest właściwym lekiem na depresję i zaburzenia nerwicowe(nerwice), zaburzenia snu? wydaje mi się,że nie biorę go,ale mi nie pomaga nadal mam te same objawy.Wydaje mi się,że jest to jedynie lek jeden z wielu jeżeli chodzi... Czy olanzapinium jest właściwym lekiem na depresję i zaburzenia nerwicowe(nerwice), zaburzenia snu? wydaje mi się,że nie biorę go,ale mi nie pomaga nadal mam te same objawy.Wydaje mi się,że jest to jedynie lek jeden z wielu jeżeli chodzi o schizofrenie i może dlatego mi nie pomaga.Jaki nowy lek Państwo możecie mi polecić na moje schorzenia?.Co jest spowodowane białymi ropkami w oczodole ocznym? bo jak się budzę rano to mam ropki w oczach, a jak poradzić sobie z zanikami pamięci ? mam 24 lata.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Zaburzenia oddychania w nocy u 21-latki

Ci to jest cZesto w nocy bierze mnie takie cos,ze nie moge oddychac przez chwile.i cZasem w ciągu dnia ciezko mi sie oddycha.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Jerzy Śliwa
Lek. Jerzy Śliwa

Wynik badania krwi a infekcja górnych dróg oddechowych i podejrzenie zapalenia pęcherza

Witam, z wyników krwi wyszedł mi następujący wynik (reszta w normie): Monocyty 10,8 % 2,0 10,0 H Eozynofile 5,7 % 1,0 5,0 H Bazofile 1,21 % 0,0 2,0 N OB 17 mm/h 0 12 H Czy fakt, że właśnie dowiedziałam... Witam, z wyników krwi wyszedł mi następujący wynik (reszta w normie): Monocyty 10,8 % 2,0 10,0 H Eozynofile 5,7 % 1,0 5,0 H Bazofile 1,21 % 0,0 2,0 N OB 17 mm/h 0 12 H Czy fakt, że właśnie dowiedziałam się o silnej infekcji górnych dróg oddechowych (głównie uszy) może mieć związek z tymi wynikami? Podejrzewam też lekkie zapalenie pęcherza. Oprócz tych objawów dochodzą jeszcze dreszcze (brak gorączki), problemy ze snem, zaburzenia żywieniowe, ale nie wiem, czy to nie bardziej od stresu.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz

Zaniki pamięci i zaburzenia koncentracji u 24-letniego mężczyzny

Mężczyzna 24 lata, mam zaniki pamięci i zaburzenia koncentracji jak to leczyć?oprócz tego brałem efectin,rispolect,efevelon,olanzapin,aprosuprid,obecnie teraz olanzin na noc a mimo tego mam zaburzenia snu i nie mogę wyleżeć w jednej pozycji, mówię do siebie wewnętrznym głosem.Jak podnieść swoją niską... Mężczyzna 24 lata, mam zaniki pamięci i zaburzenia koncentracji jak to leczyć?oprócz tego brałem efectin,rispolect,efevelon,olanzapin,aprosuprid,obecnie teraz olanzin na noc a mimo tego mam zaburzenia snu i nie mogę wyleżeć w jednej pozycji, mówię do siebie wewnętrznym głosem.Jak podnieść swoją niską samoocenę i poczucie wartości? psycholog mi nie pomógł a byłem u dwóch.Leczę się od roku psychiatrycznie,ale nadal mam depresję i nerwicę, straciłem pracę i to mnie załamało,nie mogę jej znaleźć.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Problemy z zasypianiem i budzenie się w nocy

Mam problemy ze snem. Często budzę się w nocy i długo leżę w łóżku, aby znów zasnąć. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Często występujący przedwczesny paraliż senny

Probl. jest często występujący przedwczesny paraliż senny. Kładę się spać, zamykam oczy i po nawet 7 sekundach czuje jak paraliż szybko od nóg obejmuje całe ciało. Jedyne co mogę zrobić to operować powiekami i oddechem. Wtedy zamykam oczy i po... Probl. jest często występujący przedwczesny paraliż senny. Kładę się spać, zamykam oczy i po nawet 7 sekundach czuje jak paraliż szybko od nóg obejmuje całe ciało. Jedyne co mogę zrobić to operować powiekami i oddechem. Wtedy zamykam oczy i po chwili odzyskuje władze nad ciałem. Raz, gdy się pojawił próbując z całych sił się podnieść miałem wrażenie jakby ktoś od tyłu objął mnie za klatkę piersiową. Zwykle po czwartym, zaczynały się chwilowe halucynacje(różne postaci które szybko zmieniały forme
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Adrianna Wilczek
Dr n. med. Adrianna Wilczek

Silne wzwody podczas snu

Witam mam pytanie , czy jest to normalne ze dość często w nocy mam dość silne zwody , które rozładowuje za pomocą masturbacji. Mój penis powraca do normalnej pozycji wtedy. Witam mam pytanie , czy jest to normalne ze dość często w nocy mam dość silne zwody , które rozładowuje za pomocą masturbacji. Mój penis powraca do normalnej pozycji wtedy.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Patronaty