Witam, mam 26 lat i 170 cm wzrostu, jestem kobietą, mężatką, matką dwójki dzieci (2,5 i 1,5 roku). Palę papierosy od ok. 10 lat. A podczas ciąży paliłam min. 3 papierosy dziennie. Odkąd urodziłam ostatnie dziecko, zastanawia mnie, czemu chudnę? Zanim zaszłam w ciążę z pierwszym dzieckiem ważyłam 56 kg, to była moja standardowa waga (nigdy więcej nie ważyłam, choć normalnie jadłam). Zresztą teraz też staram się „normalnie jeść”. Przy pierwszym dziecku przytyłam 11 kg, po paru dniach wróciłam do swojej poprzedniej wagi. Przy drugim dziecku przytyłam 25 kg i po miesiącu schudłam do 55 kg. Zresztą było to wczesne dziecko, bo po dwóch tygodniach, straciłam pokarm.

Staram się odżywiać w miarę regularnie, choć jeśli chodzi o sport, to go nie uprawiam, ze względu na brak czasu (jedynie co z dziećmi na spacerze jestem). Mój tryb życia oczywiście nie jest kolorowy, wszystko toczy się wokół dzieci (jest mi ciężko), mąż pracuje od rana do wieczora, nikt mi nie pomaga. A jak mąż ma już wolne, to praktycznie śpi lub wychodzi załatwiać jakieś sprawy... W takich sytuacjach prawie wszystko zostaje na mojej głowie. Nie mogę na nim polegać, by sam zajął się dziećmi, żebym ja wyszła gdzieś do znajomych, itp. co wiąże się z nerwami. Mało jadam, mimo że głodna jestem, brzuch się domaga, a ja z tych nerwów nic przełknąć nie mogę, a jak zjem na siłę, to zwrócę zaraz. Czasami bywa tak, jak mam spokojny w miarę dzień, że zjem tylko śniadanie i potem tylko kolację, i na tym koniec. W ciągu dnia nie czuję głodu. Wcześniej tak w ogóle nie miałam, tzn. jadłam non stop wszystko i też chudłam!

Zrobiłam wszystkie podstawowe badania i nic nie wyszło złego. Lekarka moja stwierdziła, że to tryb życia, nerwy, itp. Może tak być? Zanim zaszłam w pierwszą ciążę, też tak miałam, jadłam dużo, bardzo dużo i w ogóle nie było widać tego po mnie. Wręcz przeciwnie - chudłam!Po porodach robiłam kolejne badania i znowu to samo, nic mi nie wykryto. Może tu się dowiem, co mi dolega? Obecnie ważę 52 kg po dwóch ciążach. Czemu, kiedy jem i to takie produkty, po których inni potrafią tyć w mig, ja chudnę? Co powinnam robić, by przytyć? Czy może mam anoreksję? Proszę o jakąkolwiek odpowiedź. Niech mi ktoś coś doradzi. Dziękuję.

Dzień dobry. Jestem kobietą i mam 18 lat. Ostatnio odchudzałam się i chciałam wrócić do normalnego odżywiania się. Mój dzienny jadłospis wygląda mniej więcej tak: śniadanie: kromka chleba przenno-żytniego z masłem, wędliną (czasem zamiast wędliny jest ser, lub konserwa rybna), plaster pomidora. Do tego herbata bez cukru. obiad: "pewna ilość" zupy (to są jakieś dwie mniejsze nalewajki), czasami trochę ziemniaków, udko z kurczaka gotowane, jakaś sałatka, często również zamiast takiego drugiego dania zjem pampucha (kluska na parze) lub naleśnik, herbata bez cukru. kolacja: pół kromki chleba z masłem i wędliną/serem/konserwą rybną lub serek homogenizowany, herbata bez cukru. Niekiedy pomiędzy posiłkami zjem jabłko, czasami dwa. Nie jem w ogóle słodyczy.

Nie wiem czy to jak teraz jem jest wystarczające dla dobrego funkcjonowania mojego organizmu. Dlatego proszę o wskazanie moich błędów i poprawienie ich. Nigdy nie jestem głodna, dlatego mam wrażenie, że jem za dużo. Czasami jestem zła na siebie, że skusiłam się na jeszcze jedno nieplanowane jabłko. Moim kolejnym problemem jest to, że nie mogę poradzić sobie z codziennością. Czekam i obliczam godziny, żeby dzień w końcu minął. Jak najprędzej chcę wstać i zacząć nowy dzień. Czekam żeby dzień już się skończył, a zaczął następny. Nie potrafię cieszyć się dniem. Nic mnie nie cieszy. Moje myśli dotyczą tylko tego, żeby przetrwać jakoś tych nudnych kilka godzin i wstać, choć i tak wiem, że nic się dobrego nie wydarzy. Najgorsze jest jednak to, że nie potrafię dobrze się wysypiać. Ostatnio codziennie budzę się około 5 godziny i nie potrafię choć trochę dłużej spać. O czym marzę. Nieraz nawet gdy mam czas ( w niedzielę czy w sobotę) nie mogę ani chwili dłużej poleżeć w łóżku. Marzę, żeby w końcu wstawać o 8 godzinie i mieć w końcu dobry humor. Spać kładę się o 22 czy 23. Bardzo proszę i dziękuję za pomoc.

Witam. Mam 16 lat, 170 cm wzrostu i ważę 50 kg. Tydzień temu ważyłam 46 kg, lecz przez codzienne napady obżarstwa utyłam. Choruję na anoreksję bulimiczną. Mam pytanie - czy jedząc 1700 kcal dziennie, 5 posiłków, utrzymam wagę czy przytyję? Dietę mam napisaną przez moją psycholog, która jest też dietetykiem. Pozdrawiam i proszę o szybką odpowiedź.