Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 4 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Czy nowy sposób odżywiania może być przyczyną braku miesiączki?

Okres mi się spóźnia 10 dzień z moim narzeczony zawsze się zabezpieczamy mam bóle menstruacyjne oraz biała wydzieline z pochwy, zaczęłam aktywność fizyczna w zeszłym miesiącu i zmieniłam sposób odżywiania na bard,jej zdrowy pytanie jest takie czy to może... Okres mi się spóźnia 10 dzień z moim narzeczony zawsze się zabezpieczamy mam bóle menstruacyjne oraz biała wydzieline z pochwy, zaczęłam aktywność fizyczna w zeszłym miesiącu i zmieniłam sposób odżywiania na bard,jej zdrowy pytanie jest takie czy to może być powodem spóźniona się miesiączki czy poprostu jestem w ciąży robiłam 5 testów ciazowych na czczo i wszystkieg wyszły negatywnie proszę o radę
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy przyglądając się tym objawom mogę być nw coś chory?

Dzień dobry, mam pytanie dot. problemu z odżywianiem. Przez większość czasu w ogóle nie odczuwam głodu. Pojawia się on w momencie, kiedy nie mam już siły utrzymać się na nogach (kwestia 5-10 minut). W takim momencie potrafię zjeść cały posiłek,... Dzień dobry, mam pytanie dot. problemu z odżywianiem. Przez większość czasu w ogóle nie odczuwam głodu. Pojawia się on w momencie, kiedy nie mam już siły utrzymać się na nogach (kwestia 5-10 minut). W takim momencie potrafię zjeść cały posiłek, czasem dwa i wszystko wraca do normy (na parę godzin lub do następnego dnia). W mniej drastycznych przypadkach z trudnością przyjmuję pokarm, po zjedzeniu czegokolwiek mam mdłości (ale nie wymiotuję), jem połowę tego co każdy z domowników. Jestem bardzo słaby i szybko się męczę, śpię bardzo nieregularnie. Często odczuwam uciążliwe pieczenie w przełyku. Przy wzroście 172cm ważę 58kg, to chyba jeszcze nie jest śmiertelny wynik (?). W ciągu ostatniego roku próbowałem przybrać na masie, a ostatecznie schudłem 4-5kg. Czy jestem na coś chory? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Dlaczego partner ma grzybicę prącia?

Dzień dobry, Mam pytanie. Otóż od jakiegoś czasu gdy współżyje z chłopakiem pojawia się u niego grzybica prącia. Jest to już trzecia taka sytuacja i tylko i wyłącznie po współżyciu. Był on już u lekarza, przepisał on nam obu lekarstwa... Dzień dobry, Mam pytanie. Otóż od jakiegoś czasu gdy współżyje z chłopakiem pojawia się u niego grzybica prącia. Jest to już trzecia taka sytuacja i tylko i wyłącznie po współżyciu. Był on już u lekarza, przepisał on nam obu lekarstwa ale problem cały czas nawraca. Co mamy robić? Chcę zaznaczyć że ja się dobrze czuję, nic mi nie dolega a gdy pojawiają się u niego problemy to przestajemy współżyć. Partner kiedyś miał kandydozę jamy ustnej a teraz ma problemy z jelitami, dodatkowo ciągle mówi że ma słabą odporność chociaż to nie jest tak że jest to stwierdzone przez lekarza jakoś. Czy jest możliwe żeby problem jednak był po mojej stronie skoro pojawia się to u niego zawsze po stosunku ze mną? Co w takim wypadku? Czy może to być spowodowane zażywaniem antykoncepcji? Staram się dbać o higienę intymna, zdrowo się odżywiać, nie jest uzależniona od żadnych używek. W dodatku w czasie infekcji obydwoje zażywalismy lekarstwa więc tak jakby też powinnam być po nich zdrowa gdyby jednak coś było z mojej winy. Proszę o poradę, z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka

Dlaczego mam zimne stopy i dłonie?

Witam. Od około dwóch tygodni mam notorycznie zimne dłonie i stopy. Do tego ogólnie mi dość chłodno. Po domu jak zazwyczaj chodzę w samej bieliźnie przez cały rok , tak obecnie są momenty, że trzęsę się z zimna(wieczorami zazwyczaj).... Witam. Od około dwóch tygodni mam notorycznie zimne dłonie i stopy. Do tego ogólnie mi dość chłodno. Po domu jak zazwyczaj chodzę w samej bieliźnie przez cały rok , tak obecnie są momenty, że trzęsę się z zimna(wieczorami zazwyczaj). Przykładowo spaceruje sobie na słońcu, wszystko okej, a w momencie jak wejdę do mieszkania to zaraz zaczynam czuć, że mi chłodno. Nigdy wcześniej mi się to nie zdarzało, a na pewno nie w takim stopniu. Do tego notuje podwyższone ciśnienie szczególnie rozkurczowe. ( maksymalne zmierzone 145/100 , to rozkurczowe ciągle około 95). Wiele lat temu leczyłem się na nadciśnienie ale zadbanie o formę fizyczną sprawiło, że ciśnienie od wielu lat jest w normie i nie wymagało żadnych tabletek. Czy to nie coś z krążeniem i czy nie wymaga to konsultacji u np kardiologa? Mam nerwicę wegetatywną i lekarz rodzinny twierdzi, że to jeden z jej objawów. Polecił branie tabletek na ciśnienie na nowo oraz udanie się do psychoterapeuty. Tylko czy teraz za każdym razem jak coś mi się będzie działo to będzie to objaw nerwicy... Do tego cały jeden dzień w ostatnim czasie zdarzyło, że przespałem. Bynajmniej nie z powodu, że byłem słaby. Z krótkimi przerwami z 24h spałem chyba 21h. To też objaw nerwicy? Druga część dotyczy tego, że zacząłem podejrzewać u siebie, że może mam za dużo grzybów Candida albicans w organizmie, ponieważ oprócz tego mam jeszcze od paru miesięcy notoryczne wzdęcia na które zażywam Rapacholin 2-3 razy dziennie i nawet pomaga. ( na to lekarz rodzinny twierdzi, że też z nerwów, że mam zespół jelita drażliwego, że jakbym miał grzybicę ogólnoustrojową to bym miał poważniejsze objawy i zaleca dalsze branie Rapacholin. Miałem robioną kolonoskopie 2 lata temu i nie wykazała żadnych patologii). W każdym bądź razie odżywiam się niezbyt zdrowo i chciałem profilaktycznie odgrzybić sobie organizm jakimś preparatem. np znalazłem na internecie jakieś CandidaDie Forte chociaż kompletnie nie wiem, czy to skuteczne. Czy są jakieś wskazania/przeciwwskazania do odgrzybienia organizmu? Czy jest sens to profilaktycznie robić z moimi objawami? Jaki suplement najlepszy? Z góry dziękuje za odpowiedź Mężczyzna lat 34.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy to już są zaburzenia odżywiania?

Witam. Ważę 55kg i 174cm wzrostu chce schudnąć jeszcze 5kg. Od pewnego czasu wypadają mi bardzo włosy. Pojawia mi się trądzik na twarzy. A jak coś zjem to boli mnie po lewej stronie pod żebrami. Czy to już są zaburzenia odżywiania. Co mam robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dlaczego moja waga nie może spaść?

Mam 23 lata, 170cm wzrostu i ważę 67 kg. Od wielu lat odżywiam się zdrowo. Praktycznie w ogóle nie jem przetworzonego jedzenia. Podstawą mojej diety są - skyry, lekkie serki wiejskie, owsianka na mleku owsianym, gotowane jajka i warzywa. Jem... Mam 23 lata, 170cm wzrostu i ważę 67 kg. Od wielu lat odżywiam się zdrowo. Praktycznie w ogóle nie jem przetworzonego jedzenia. Podstawą mojej diety są - skyry, lekkie serki wiejskie, owsianka na mleku owsianym, gotowane jajka i warzywa. Jem niewielkie porcje, unikam węglowodanów, ponieważ kiedyś miałam podejrzenie insulinoopornosci. Od miesiąca stosuje jeszcze batdzirj restrykcyjna dietę niż na codzień. Od roku utrzymywałam wagę w okolicach 62-64 kg a niedawno przytyłam do 67... Ćwiczę codziennie, minimum 5 razy w tygodniu nawet 2 razy dziennie. Moje treningi to 6 godizn zumby tygodniowo 15-30min ćwiczenia HIIT, tabata, lub na mięśnie brzucha i pleców. Ćwiczenia robię rano, na czczo, zumbe wieczorem, czasem biegam. W ostatnich 4 tygodni zrobiłam 48 treningów. Spożywam między 1200 a 1700 kcal dziennie, przestałam liczyć dokładnie, bo wpadałam w paranoje. Wcześniej na półrocznej diecie 1200kcal nie schudłam wcale. Później jakoś samo spodalo z około 70 na to wspomniane wcześniej 62-64, a że była to zawsze taka moja stała waga, miałam nadzieję że to się utrzyma. Co jest ze mną nie tak? Wiem że waga to nie jedyny wyznacznik, ale według wagi analitycznej mój poziom tkanki mięśniowej nie wzrósł aż tak znacząco. Zawsze miałam tendencje do opuchlizny i zatrzymywania wody, ale ile to się może utrzymywać? Zaczynam być zdesperowana.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mariusz Lorenc
Mgr Mariusz Lorenc

Czy te biegunki mogą mieć związek z zaburzeniami lękowymi?

Witam. Mam 19 lat. Od kilku lat zmagam się z zaburzeniami lękowymi, depresją i co u mnie najgorsze, hipochondrią oraz kancerofobią. Od bardzo długiego czasu zauważam u siebie częste biegunki oraz przy normalnym stolcu, dużą ilość śluzu.. Odżywiam się... Witam. Mam 19 lat. Od kilku lat zmagam się z zaburzeniami lękowymi, depresją i co u mnie najgorsze, hipochondrią oraz kancerofobią. Od bardzo długiego czasu zauważam u siebie częste biegunki oraz przy normalnym stolcu, dużą ilość śluzu.. Odżywiam się normalnie, czasem niezbyt zdrowo. Czy mam się bać? Czy jest to objaw, który może współuczestniczyć przy większym stresie spowodowanym zburzeniami lękowymi?

Czy mogę przytyć po Euthyroxie?

Dzień dobry... Miałam robione badanie TSH, wyniki są dobre nie mam niedoczynnośći i nadczynności wynik 2,0643. Ale USG tarczycy wykazało dwa guzki. Dostałam skierowanie do szpitala na biopsję guzków tarczycy. Lekarz rodzinny tymczasowo przepisał mi tabletki Euthyrox 25 by... Dzień dobry... Miałam robione badanie TSH, wyniki są dobre nie mam niedoczynnośći i nadczynności wynik 2,0643. Ale USG tarczycy wykazało dwa guzki. Dostałam skierowanie do szpitala na biopsję guzków tarczycy. Lekarz rodzinny tymczasowo przepisał mi tabletki Euthyrox 25 by jak to powiedział guzki nie rosły, chmm.. Proszę mi powiedzieć czy ja po tych tabletkach nie przytyje.. Mam 58 kg i 162 cmm Zależy mi by nie przytyć.. Pozatym codziennie ćwiczę i dobrze się odżywiam.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy cukrzyca ma wpływ na poziom cholesterolu?

Mam pytanie do diabetologa Stwierdzono u mnie cukrzycę typu 2. Od kilku lat mam problemy z cholesterolem i trójglicerydami( mimo tego, że odżywiam się regularnie i zdrowo, prowadzę aktywny tryb życia ) ich poziom jest wysoki. Cukrzycy do... Mam pytanie do diabetologa Stwierdzono u mnie cukrzycę typu 2. Od kilku lat mam problemy z cholesterolem i trójglicerydami( mimo tego, że odżywiam się regularnie i zdrowo, prowadzę aktywny tryb życia ) ich poziom jest wysoki. Cukrzycy do tej pory nie leczyłam. Moje pytanie brzmi; Czy cukrzyca ma wpływ na wyniki cholesterolu i trójglicerydów oraz problemy z ciśnieniem?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas

Jak zmniejszyć wagę przy niedoczynności tarczycy u 34-latki?

Witam mam stwierdzoną niedoczynność tarczycy. Przy wzroście 168 ważę 83kg. Bardzo bym chciała schudnąć i nie wiem jak mam się do tego zabrać. Pracuję fizycznie. Niestety czuję się źle, bolą mnie bardzo nogi, bardzo szybko się męczę, zwykle czynności... Witam mam stwierdzoną niedoczynność tarczycy. Przy wzroście 168 ważę 83kg. Bardzo bym chciała schudnąć i nie wiem jak mam się do tego zabrać. Pracuję fizycznie. Niestety czuję się źle, bolą mnie bardzo nogi, bardzo szybko się męczę, zwykle czynności bardzo mnie męczą. Biorę leki Letrox dawka 50: 1 tabletka 5×tydz, 1.5 tabletki 2×tydz. Ze względu, że nie mieszkam w Polsce i do Endokrynologa wybiorę się pewnie dopiero za jakieś 3-4 miesiące, poszukuję tutaj porady. Co mam zrobić by schudnąć co jeść przy niedoczynjosci tarczycy i skad wynika problem złego samopoczucia? Czy to wynik chorej tarczycy czy złego odżywiania? Teraz dopiero zaczęłam jeść 4× dziennie co 4h wcześniej mogłam nie jeść cały dzień A dopiero na wieczór mogłam zjesc konia z kopytami. Bardzo proszę o poradę Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz

Jak leczyć nadmierną potliwość stóp?

Nadmierna potliwość stóp. Mam 27 lat i cierpię na nadmierną potliwość stóp, towarzyszy temu straszny smród. Nawet podczas siedzenia w domu i nie wykonywania żadnych czynności fizycznych nogi się pocą. Odżywiam się zdrowo, nie pije alkoholu i myje nogi nawet 2 razy dziennie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Dlaczego mam nawroty wodnistych biegunek?

Witam. 2 tygodnie temu przez 3 dni dokuczała mi wodnista biegunka (3-5 wypróżnień dziennie połączonych z wydalaniem bardzo dużych ilości gazów jelitowych, objawy: nagły ból w podbrzuszu połączony z bardzo silnym parciem na stolec). Dodatkowo w pierwszym dniu biegunki... Witam. 2 tygodnie temu przez 3 dni dokuczała mi wodnista biegunka (3-5 wypróżnień dziennie połączonych z wydalaniem bardzo dużych ilości gazów jelitowych, objawy: nagły ból w podbrzuszu połączony z bardzo silnym parciem na stolec). Dodatkowo w pierwszym dniu biegunki utrzymywał się stan podgorączkowy, później temperatura w okolicach 36 stopni. Na przestrzeni ostatnich 5 lat miałem już kilkukrotnie podobne epizody. Od tego czasu do chwili obecnej utrzymują się wodniste wypróżnienia (1-2 razy dziennie), duże ilości gazów jelitowych oraz napadowo skurczowe bóle brzucha. W ostatnim czasie nie zmieniałem diety ani nie wprowadzałem nowych produktów. Staram się odżywiać regularnie i w sposób zbilansowany. Nietolerancje pokarmowe wykluczone, wykonywałem w tym kierunku badania. Lekarz rodzinny zalecił dietę lekkostrawną, ograniczenie spożycia kawy i alkoholu, objawowo No-Spę na ból brzucha oraz Loperamid na wypadek nawrotu biegunki. Czy mam powody do obaw? Mężczyzna, 26 lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas

Dlaczego mam coraz więcej wyprysków na skórze?

W czasach gimnazjum jak i w 1-2 klasie liceum walczyłam z trądzikiem. Z czasem udało mi się go zminimalizować (nie do końca pozbyć się problemu, ale krostek nie było prawie wcale, pojawiały się czasami przed miesiączką, bądź po jedzeniu często... W czasach gimnazjum jak i w 1-2 klasie liceum walczyłam z trądzikiem. Z czasem udało mi się go zminimalizować (nie do końca pozbyć się problemu, ale krostek nie było prawie wcale, pojawiały się czasami przed miesiączką, bądź po jedzeniu często czegoś ostrego). Mam 19 lat, skończyłam liceum. Od tygodnia na mojej twarzy pojawia się coraz więcej wyprysków, odżywiam się jak zawsze, tak samo dbam o cerę,a problem narasta. Od ponad roku nie miałam dużych, bolesnych syfów a teraz pojawia się ich coraz więcej.. Czym może być to spowodowane? Nie zaczęłam stosować antykoncepcji, i nigdy jej nie stosowałam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Dlaczego mam brązowe plamki na zębach?

Cztery miesiące temu byłam u dentysty na przeglądzie i według niego moje zęby były w idealnym stanie. Pół roku temu miałam też robione RTG, które nie wykazało żadnych nieprawidłowości. Mam tendencje do powstawania kamienia nazębnego, pomimo tego że odżywiam... Cztery miesiące temu byłam u dentysty na przeglądzie i według niego moje zęby były w idealnym stanie. Pół roku temu miałam też robione RTG, które nie wykazało żadnych nieprawidłowości. Mam tendencje do powstawania kamienia nazębnego, pomimo tego że odżywiam się zdrowo i bardzo dbam o zęby. Dzisiaj po wewnętrznej stronie siekaczy, na ich gładkiej powierzchni odkryłam brązowe plamki. Czy to możliwe, że to próchnica, która powstała w tak krótkim czasie? Czy raczej jest to zwykły osad? Jeśli to osad, to czy jego przyczyną mogą być problemy hormonalne?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Jak się odżywiać po anoreksji?

Jak naprawić swój metabolizm po walce z anoreksją? Niestety przytyłam zbyt dużo chciałabym schudnąć 10 kg.Nieważne jak bardzo się staram ćwiczę zdrowo się odżywiam ..waga stoi w miejscu
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas

Jak mogę poprawić swoją sylwetkę?

Witam, ważę 53 kg przy wzroście 160cm. Zdrowo się odżywiam jem chude mięso dużo wazyw owoców nie jem cukru ćwiczę w każdej wolnej chwili a pomimo to mam grube uda i brzuch. Jak mogę poprawić swoją sylwetkę? Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jaka była przyczyna silnego bólu w nadbrzuszu?

Dzień dobry. Wczoraj w nocy poczułam straszny ból w nadbrzuszu, promieniujący na górną część pleców. Nigdy wcześniej nie przeżyłam czegoś takiego w życiu. Pojechałam na pogotowie. Lekarz stwierdził że jest to prawdopodobnie spowodowane kamieniem w woreczku żółciowym. Zrobili mi... Dzień dobry. Wczoraj w nocy poczułam straszny ból w nadbrzuszu, promieniujący na górną część pleców. Nigdy wcześniej nie przeżyłam czegoś takiego w życiu. Pojechałam na pogotowie. Lekarz stwierdził że jest to prawdopodobnie spowodowane kamieniem w woreczku żółciowym. Zrobili mi wstępne badania krwi. Dostałam zlecenie wykonania szerszych badań krwi i usg, dostałam czopki I wypuścili mnie do domu. Problem jest w tym, że nadal mnie boli żołądek przy nacisku - w środkowej części. Czy to normalne przy tym schorzeniu? W oczekiwaniu na badania i wyniki jestem na chudej diecie - czując jednak niedosyt. Czy powinnam się zgłosić do lekarza z tym bólem czy poczekać na wyniki badań? Jestem kobietą w średnim wieku, nie palę, zdrowo się odżywiam, ćwiczę regularnie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Ile kalorii dziennie potrzebuje mój organizm?

Mam 18lat, 170cm wzrostu i waże około 100kg.. Jak poradzić sobie ze złym nawykiem odżywiania? I ile kcal dziennie potrzebuje mój organizm. Nie daje już sobie rady.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dlaczego mam biegunki i bóle brzucha?

Dzień dobry, codziennie żle się czuje, najgorzej jest z rana, bóle brzucha oraz biegunki. Zaczęło się od bólów brzucha i rozwolnienia po mleku, potem po produktach mlecznych typu sery masło itp a teraz ból brzucha i biegunka doskwiera nawet... Dzień dobry, codziennie żle się czuje, najgorzej jest z rana, bóle brzucha oraz biegunki. Zaczęło się od bólów brzucha i rozwolnienia po mleku, potem po produktach mlecznych typu sery masło itp a teraz ból brzucha i biegunka doskwiera nawet gdy nie spożywam produktów mlecznych. Trwa to już ponad rok, byłem u lekarza i stwierdził, że to zespół jelita drażliwego lecz tabletki które przepisywał pomagały maksymalnie przez tydzień a potem czułem się po nich gorzej. Aktualnie ból doskwiera najbardziej w porannych godzinach, około 9. Gdy śpię dłużej, np do 12 to zazwyczaj budzę bez bólu lecz z rozwolnieniem. ( nie chodzi o długość snu lecz o godzinę pobudki ). Próbowałem juz bardzo dużą ilość lekarstw głównie reklamowanych w telewizji typu ibesan, Sanprobi IBS, iberogast itp lecz niektóre jedynie co łagodziły objawy lecz nie eliminowały całkowicie bólów brzucha oraz biegunek. Odżywiam się zdrowo, nie jem słodyczy, rzadko pije alkohol, nie pale papierosów. Objawy wzmacniają się również pod wpływem stresu. Co powinienem zrobić ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas

Co może znaczyć ten dyskomfort w brzuchu?

Dzień dobry od kilku dni mam dyskomfort w górnej części brzucha na początku występował tylko z lewej strony teraz występuje również z prawej, taka jakby kreska pod żebrami. Czuję jakby mnie tam coś rozpierało. Dodatkowo wydaje mi się że mam... Dzień dobry od kilku dni mam dyskomfort w górnej części brzucha na początku występował tylko z lewej strony teraz występuje również z prawej, taka jakby kreska pod żebrami. Czuję jakby mnie tam coś rozpierało. Dodatkowo wydaje mi się że mam zaparcie, ponieważ mam problem z wypróżnianiem. Gdy do niego dochodzi mam uczucie, że nie wypróżniam się do końca. Wcześniej nie miałem żadnych problemów z wypróżnianiem, czasami słyszę też dziwne odgłosy tak jakby burczenie. Dodam że od 2 miesięcy odżywiam się raczej niezdrowo, głównie wieczorne przekąski i coś na szybko i również mało się ruszam. Trochę ponad półtora roku temu miałem robione usg, które nie wykazało żadnych nieprawidłowości. Czy może to być coś poważnego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Patronaty