Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 6 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Jakie suplementy diety pomagają w Hashimoto?

Witam, jakie suplementy diety pomogaja w hashimoto? Mimo, ze zdrowo sie odzywiam i chodzę na silownie waga wciąż rosnie.

Skąd się biorą niekontrolowane napady złości u narzeczonego?

Witam, Moja narzeczona ma 26 lat i od dłuższego czasu (powiedzmy od jakiegoś roku) ma niekontrolowane napady złości. Bez konkretnej przyczyny potrafi wybuchnąć z pretensjami o "byle co". Do tego mimo normalnego odżywiania w przeciągu roku schudła ok. 5 kg.... Witam, Moja narzeczona ma 26 lat i od dłuższego czasu (powiedzmy od jakiegoś roku) ma niekontrolowane napady złości. Bez konkretnej przyczyny potrafi wybuchnąć z pretensjami o "byle co". Do tego mimo normalnego odżywiania w przeciągu roku schudła ok. 5 kg. Dawniej miała problem z bardzo wysokim ciśnieniem, ostatnio się to unormowało. Moje pytanie brzmi skąd mogą się brać te napady złości?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak wyleczyć zaburzenia związane z odżywianiem?

Mam 31 lat od około 3 lat cierpię na zaburzenia związane z odżywianiem. Początkowo jadłam coraz mniej, ponieważ nie czułam głodu, głównie na skutek stresu. Od około roku pojawiły się inne dolegliwości, średnio dwa razy w tygodniu dosłownie się obżeram,... Mam 31 lat od około 3 lat cierpię na zaburzenia związane z odżywianiem. Początkowo jadłam coraz mniej, ponieważ nie czułam głodu, głównie na skutek stresu. Od około roku pojawiły się inne dolegliwości, średnio dwa razy w tygodniu dosłownie się obżeram, nie panuje nad tym. Jem wszystko co mam pod rękę, bez względu na to czy jestem głodna czy nie. A w sytuacji stresowej jeszcze więcej, zupełnie przeciwnie niż kiedyś. Co mam robić, martwi mnie to, ponieważ nie mam na to żadnego wpływu, ani kontroli. Źle się czuje przez to psychicznie i fizycznie. Ponadto kiedy pojawiły się u mnie te dolegliwości zupełnie straciłam zainteresowanie seksem, brak mi motywacji, nie potrafię czerpać radości z niczego. Błagam pomóżcie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor

Co może zrobić osoba transpłciowa, aby urosnąć?

Witam, biologicznie jestem kobietą, ale jestem osobą transpłciową. W tym roku kończę 18 lat, w tym lub w następnym zacznę brać testosteron. Zacząłem myśleć o przyjmowaniu również hormonu wzrostu. Obecnie mam 1,70cm wzrostu zależy mi, żeby urosnąć, bo czuję się... Witam, biologicznie jestem kobietą, ale jestem osobą transpłciową. W tym roku kończę 18 lat, w tym lub w następnym zacznę brać testosteron. Zacząłem myśleć o przyjmowaniu również hormonu wzrostu. Obecnie mam 1,70cm wzrostu zależy mi, żeby urosnąć, bo czuję się niski wśród moich męskich rówiesników, przez co jestem również zdołowany... Mama i dietetyk twierdzą, że mogę rosnąć do 21 roku życia, co mogę zrobić, żeby podskoczyć kilka cm? Czy odzywianie ma na to wpływ? A może sam testosteren pomoże mi troszkę podskoczyć?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Dlaczego mam takie problemy z utratą wagi?

Mam 19 lat, od pewnego czasu problemy z utratą wagi, średnio co tydzień zauważam że tracę na wadze, około kg może nawet więcej. W ciągu niespełna 3 miesięcy zredukowala się z 61 kg do już 53, odczuwam przy tym dyskomfort... Mam 19 lat, od pewnego czasu problemy z utratą wagi, średnio co tydzień zauważam że tracę na wadze, około kg może nawet więcej. W ciągu niespełna 3 miesięcy zredukowala się z 61 kg do już 53, odczuwam przy tym dyskomfort związany z tym że cokolwiek bym nie zjadła mój metabolizm działa bardzo szybko, za szybko. Uciążliwe jest także odczuwanie bicia mojego serca, kiedyś będąc dzieckiem miałam nerwobole ale objawialy sie inaczej więc nie sądzę by miało to związek. Z rozmów ze znajomymi wywnioskowalam że mogę mieć problem z tarczycą lub anemie ale nie jestem nerwowa bardziej odczuwam niepokój, bezsenność jest normą u między innymi z wyżej podanego powodu, jednak bardzo dobrze umiem radzić sobie ze stresem. Odżywiam się normalnie, jem wszystko co lubię jednak w zdrowych ilościach i zdrowe produkty, myślałam że to tłuszcze czy cukry mi szkodzą redukując je nic sie nie zmieniło. Mam napady na przemian gorąca i zimna szczególnie w nocy. Nie sądziłam że znajomi mogą mieć rację, zapisałam się do lekarza, idę na badania ale trochę się boje jakie mogą być wyniki, liczyłam że to jakieś zmiany dotyczące końca może dorastania czy coś w tym stylu, cieszyłam że schudłam do momentu jak zaczęło mnie to niepokoić, chyba tak się normalnie nie dzieje.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Justyna Szukalska
Mgr Justyna Szukalska

Dlaczego tak bardzo boli mnie odbyt?

Od pol roku boli mnie odbyt.nie krwawie wyprozniam sie regularnie Raz tylko mialam problem z wyproznieniem I wlasciwie od tamtego czasu mnie boli szczegolnie podczas siedzenia czuje jak by cos mnie uciskalo od srodka.dbam tez I higiene,dodam Ze Jem dozo... Od pol roku boli mnie odbyt.nie krwawie wyprozniam sie regularnie Raz tylko mialam problem z wyproznieniem I wlasciwie od tamtego czasu mnie boli szczegolnie podczas siedzenia czuje jak by cos mnie uciskalo od srodka.dbam tez I higiene,dodam Ze Jem dozo warzyw i owocow odzywiam sie raczej zdrowo nie pije gazowanych napoi alkoholu I nie pale
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Jak prawidłowo się odchudzać?

Witam mam 18 lat ostatnio zaczełam się odchudzać tzn zmieniłam żywienie mniej posiłków i zdrowsze produkty po miesiacu spadło około 5/6 kg i zauważyłam worki/cienie pod oczami. Czy to możliwe ze to dlatego że nie brałam witamin żadnych... Witam mam 18 lat ostatnio zaczełam się odchudzać tzn zmieniłam żywienie mniej posiłków i zdrowsze produkty po miesiacu spadło około 5/6 kg i zauważyłam worki/cienie pod oczami. Czy to możliwe ze to dlatego że nie brałam witamin żadnych i przez to moja skora pod oczami teraz taka jest? nie mam problemow zdrowotnych . Kupiłam witaminy i zaczynam je brac. Czy jeśli zlikwiduje ten niedobor to worki powinny zejść ? :)

Jak mam schudnąć przy niedoczynności tarczycy?

Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy? Mam 20 lat, 167 cm wzrostu i ważę 67 kg. Od ponad pół roku choruję na niedoczynność tarczycy, obecnie TSH udało się zbić do 2,28, łykam pół tabletki letrox 125. Jestem osobą aktywną- ćwiczę 3-4... Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy? Mam 20 lat, 167 cm wzrostu i ważę 67 kg. Od ponad pół roku choruję na niedoczynność tarczycy, obecnie TSH udało się zbić do 2,28, łykam pół tabletki letrox 125. Jestem osobą aktywną- ćwiczę 3-4 razy w tygodniu po 45-60 min, oprócz tego spaceruję. Odżywiam się zdrowo- nie spożywam cukru i laktozy (gdyż jej nie toleruje). Jem 4-5 posiłków dziennie. Dbam o to by przy każdym posiłku były warzywa i białko (jajka, pierś z kurczaka czy indyka albo serek wiejski bez laktozy) Do obiadu zawsze podaję węglowodany w postaci ryżu albo makaronu czy kaszy. Pieczywo jem rzadko jak już to ciemne. Po mimo braku odstępstw od diety i nieprzerwanej aktywności fizycznej to ciągle tyję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy bóle brzucha mogą wynikać z choroby trzustki?

W październiku miałem dość mocny atak bolu brzucha.przeszlo mi po paru godzinach poza tym odczuwalne przez tydzień tylko małe pobolewanie.po tygodniu byłem na imprezie (wódka,golonki itp)po 2 dniach 39 stopni gorączki i pobolewanie z lewej i prawej strony.leki controloc,xifaxan,dieta... W październiku miałem dość mocny atak bolu brzucha.przeszlo mi po paru godzinach poza tym odczuwalne przez tydzień tylko małe pobolewanie.po tygodniu byłem na imprezie (wódka,golonki itp)po 2 dniach 39 stopni gorączki i pobolewanie z lewej i prawej strony.leki controloc,xifaxan,dieta,Na usg zapalenie węzłów jamy brzusznej.po miesiącu wrócilem do normalnego odżywiania,odczuwają czasem pobolewanie.po świętach znów to samo Ale bez bólu brzucha jedynie pobolewanie i gorączka 39.Usg nic nie wykazalo(nie widać było trzustki)podwyższone CRP 66 mg,(leki metronidazol i jakiś antybiotyk.)gorączka zniknęła i CRP spadło do 10 mg.moje pytanie:co to może być skoro nawrocilo po 2 miesiącach,jakie badania zrobić?czy to coś z trzustka A może jelita?nie miałem żadnych wyniotow A rozwolnienie w sumie jeden dzień,wcześniej parę lat cierpialem na zgage A wzdęcia mam w zasadzie cały czas.wyprozniam się codziennie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy dyskomfort w jamie brzusznej jest związany ze złym odżywianiem?

Witam, w ostatnim miesiącu jestem w biegu zle sie odzywiam, tluszcze, fasf food i mam duzo stresu. Czuję dyskomfort w brzuchu, wzdęcia dość twardy brzuch a ostatnio zaobserwowałam stolce tłuszczowe i tu moje pytanie, czy to minie przy zmianie diety... Witam, w ostatnim miesiącu jestem w biegu zle sie odzywiam, tluszcze, fasf food i mam duzo stresu. Czuję dyskomfort w brzuchu, wzdęcia dość twardy brzuch a ostatnio zaobserwowałam stolce tłuszczowe i tu moje pytanie, czy to minie przy zmianie diety czy powinnam sie martwić. Badania krwi w normie, usg brzucha tez (badania robione 3 miesiące temu)
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Co jest powodem bólu brzucha i zamdlenia po wypiciu herbaty?

Witam. Od ponad roku doskwiera mi ból po lewej dolnej stronie brzucha. Od paru miesiecy pogorszylo sie bo do bolu doszły spore problemy z trawieniem widze ze jedzenie slabo sie trawi i jesli chodzi o nasiona to doslownie przelatuja przezemnie... Witam. Od ponad roku doskwiera mi ból po lewej dolnej stronie brzucha. Od paru miesiecy pogorszylo sie bo do bolu doszły spore problemy z trawieniem widze ze jedzenie slabo sie trawi i jesli chodzi o nasiona to doslownie przelatuja przezemnie do tego dochodzi śluz przy wydalaniu również nie moge pic kawy/yerba mate od tego czasu bo brzuch doslownie jest jak balon i jesc nic nie moge strasznie mnie muli i boli po wypiciu kawy lub yerba mate a ostatnio nawet herbaty, tez zauwazylem ze przy tlustych potrawach(mięso) zaczyna mnie bolec wlasnie ta lewa strona to jest taki delikatny tępy ból podobnie mi sie zaczelo ostatnio robic po mleku. Zauwazylem tez ze mam delikatnie większą strone brzucha w okolicy miednicy a pępka od lewej strony tak jak jest ulokowany wlasnie ból. Boje sie ze moze byc to nowotwór. A wiec tak bylem u lekarza ale mieszkam w Anglii i służba zdrowia jest beznadziejna slyszalem przerozne rzeczy od nich dostalem antybiotyki mialem robione usg badania moczu i kału ale oni nic nie mogą znalesc. Również bylem u polskich lekarzy to powiedzieli ze moga byc to wrzody ale na usg nic nie wykrylo. Czy możecie mi powiedziec co to moze byc wymienic pare chorób przy ktorych sa takie objawy (bardzo mi zależy bardzo prosze o pomoc ). Jaki szereg badań musial bym zrobic ? I moze cos od siebie dodać . Jestem 25letnim chłopakiem ćwicząc na silowni z w miare dobra sylwetką cwicze od 3 lat odzywiam sie zdrowo. Problemy zaczely sie po tym jak zmarla mi mama dostalem anginy po pogrzebie i bralem na to duomox i pozniej po anginie zaczelem brac odzywki na silownie o nazwie nitrobolon z treca po doslownie miesiacu zaczely sie pierwsze bole (nigdy nie bralem sterdydow). Przepraszam za pisownie ale mieszkam dlugo w uk. I BARDZO PROSZE O POMOC I ODPOWIEDŹ! BŁAGAM
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Co powoduje, że czuję, jakbym chodziła we śnie?

Pomóżcie, od 3 miesięcy czuje jakby chodziła we śnie, mam zawroty głowy i zaburzenie koncentracji. Ciężko mi też trzeźwo oceniać sytuację, podejmować decyzje, ciągle o czymś zapominam. To bardzo uciążliwe tym bardziej że mam dwoje dzieci które potrzebują... Pomóżcie, od 3 miesięcy czuje jakby chodziła we śnie, mam zawroty głowy i zaburzenie koncentracji. Ciężko mi też trzeźwo oceniać sytuację, podejmować decyzje, ciągle o czymś zapominam. To bardzo uciążliwe tym bardziej że mam dwoje dzieci które potrzebują ciągłej uwagi. Byłam u lekarza rodzinnego, robiłam wyniki na nadczynność i niedoczynność tarczycy, wszystko ok. Pani doktor kazała brać magnez i na tym się skończyło. Oczywiście nie pomogło. Rzuciłam palenie, ćwiczę i zdrowo się odżywiam, ale ciągle nic się nie zmienia. Czuję że jest coraz gorzej. Błagam pomóżcie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor

Jakie czynniki mogą wpłynąć na poziom glukozy we krwi?

Robiłem kompleksowe badania krwi i moczu. Wszystko wyszło ładnie poza jednym, glukozą. Norma do 99, a w moim przypadku wyszło 106. Czy dzień wcześniej zjedzone kilka kawałków tłustej ryby i piwo z sokiem mógł zafałszować wynik? Dodam, że jestem obecnie... Robiłem kompleksowe badania krwi i moczu. Wszystko wyszło ładnie poza jednym, glukozą. Norma do 99, a w moim przypadku wyszło 106. Czy dzień wcześniej zjedzone kilka kawałków tłustej ryby i piwo z sokiem mógł zafałszować wynik? Dodam, że jestem obecnie diecie redukcyjnej wysokobiałkowej i tłuszczowej, przy niskim stopniu węglowodanów. Stosuję formę odżywiania - lean gains, 8h jedzenia, 16h postu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Co jest powodem dużej wagi u osoby szczupłej?

Witam. Czy mozliwe jest zjawisko "ciężkich kości"? Wyglądam lepiej niz połowa moich koleżanek- zero fałdek, płaski brzuch, smukła sylwetka, lecz przy wzroście 170 cm ważę 80kg. Zdrowo sie odżywiam. Mimo to, koleżanki, ktore maja fałdki na brzuchu i większe pupy... Witam. Czy mozliwe jest zjawisko "ciężkich kości"? Wyglądam lepiej niz połowa moich koleżanek- zero fałdek, płaski brzuch, smukła sylwetka, lecz przy wzroście 170 cm ważę 80kg. Zdrowo sie odżywiam. Mimo to, koleżanki, ktore maja fałdki na brzuchu i większe pupy oraz gorsze nawyki żywieniowe- waza o wiele mniej przy podobnym wzroście... Proszę o wskazówkę, dlaczego moja waga utrzymuje sie na 80kg, mimo iż na tyle nie wyglądam...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Jak pozbyć się dużej nadwagi?

Witam!Moje pytanie i prośbę kieruję do dietetyka.Mam problem z dużą nadwagą.Ważę 94 kg,mieżę 165 cm a mam 31 lat.Po ciąży dużo przytyłam i nie mogę schudnąć.Moje dziecko urodziło się prawie 4200.Ćwiczę ale efekt jest zerowy bo nie wiem jak się... Witam!Moje pytanie i prośbę kieruję do dietetyka.Mam problem z dużą nadwagą.Ważę 94 kg,mieżę 165 cm a mam 31 lat.Po ciąży dużo przytyłam i nie mogę schudnąć.Moje dziecko urodziło się prawie 4200.Ćwiczę ale efekt jest zerowy bo nie wiem jak się odżywiać.Mogę poprosić o jakąś dietę na 7 dni tygodnia.Nie stety nie nam w moim okręgu dietetyka do którego mogłabym pujść i dostać taki program żywieniowy.Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Jak leczyć płytki oddech po posiłkach?

Witam , od 4 tygodni partner bierze omeprazole, przepisane po wielokrotnych wizytach w szpitalu z plytkim oddechem po posilkach, zrobiono badania krwi, echo serca, rtg klatki wszystko w normie, zasugerowano , stress i GERD, niestety objawy nie znikają, zaznaczam... Witam , od 4 tygodni partner bierze omeprazole, przepisane po wielokrotnych wizytach w szpitalu z plytkim oddechem po posilkach, zrobiono badania krwi, echo serca, rtg klatki wszystko w normie, zasugerowano , stress i GERD, niestety objawy nie znikają, zaznaczam ze zmienil diete i sposób odzywiania, make porcje wykluczenie produktow, zupelnie nie wiemy co robic, mieszkamy w uk, i ospechaluste tutaj trudno, poszukuwania internetu tylko mnoza obawy, prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czym zwalczyć gorączkę, mocne dreszcze, poty, nudności?

Dzień dobry, mojego narzeczonego bolało gardło i miał gorączkę, po ok. 3 dniach wszystko ustąpiło oprócz lekkiego kaszlu. Zaraziłam się od niego chorobą. Najpierw zaczęłam troszkę kasłać ale czułam się bardzo dobrze, oprócz tego, że miałam niechęć do jedzenia... Dzień dobry, mojego narzeczonego bolało gardło i miał gorączkę, po ok. 3 dniach wszystko ustąpiło oprócz lekkiego kaszlu. Zaraziłam się od niego chorobą. Najpierw zaczęłam troszkę kasłać ale czułam się bardzo dobrze, oprócz tego, że miałam niechęć do jedzenia przez cały dzień, a wieczorem za to zjadłam tłusty posiłek. Potem zwaliło mnie z nóg. Gorączka, mocne dreszcze, poty, nudności, ostry ból głowy na całym płacie czołowym, bóle mięśni, ciężka głowa, spowolnione myślenie, mówienie, ruchy. Budziłam się około 8 razy każdej nocy. Zdarzało się że nie mogłam prawie iść do toalety, ponieważ podnosząc tylko głowę, próbując usiąść ogarniał mnie przeszywający ból, kręciło mi się w głowie i miałam ochotę zwymiotować. Zauważyłam u siebie powiększone migdałki. Ból głowy czasem lekko promieniował do ucha, jednak starałam się wlewać do uszu wodę utlenioną. Płukałam też nią gardło (roztworem wodnym) lub też czymś w stylu Amolu. Piłam Ascalcin plus ale nie widziałam poprawy. Co 3-4 godziny zjadałam kolejny nurofen lub ibuprom, nie mogłam znieść bólu. Smarowałam się czymś w stylu amolu po skroniach, czole, szyi itd. Pociłam się w kołdrze, z mokrą szmatką na czole, piłam dużo ciepłych płynów, zaparzałam małą łyżeczkę ślazu dzikiego w jednej szklance wody 2-3 razy dziennie. Gardło już nie było tak suche i mogłam 2 dni później przespać całą noc. W Sylwestra czułam się już lepiej, prawie nic mnie nie bolało, troszkę tylko kasłałam. Czułam się żywsza, myślałam, że zdrowieję, migdałki się zmniejszały, jednak zauważyłam na prawym uchu z tyłu jakieś opuchnięcie jakby jakaś narośl. Nadal stosowałam ślaz i ibuprom. Następnego dnia poszłam do przychodni publicznej, jednak nie przyjęto mnie, ponieważ nie miałam jeszcze u nich karty, a mają zasadę, że nowi mogą przyjść pierwszy raz dopiero dzień po rejestracji. Wieczorem ból gardła podczas przełykania wzmógł się, prawe ucho zaczęło boleć. Wlałam jeszcze raz wody utlenionej do ucha. Dziś rano ból gardła po prawej stronie bardzo się nasilił, boję się przed każdym połknięciem śliny, ponieważ to bardzo boli. Za uchem poniżej tej "narośli" znalazłam małe zgrubienie o średnicy może 0,5-1 cm. Spuchła mi prawa strona twarzy, ucho bardzo boli. Dodam, że choroba zaczęła się po traumatcznym dla nas przeżyciu oraz, że ponad rok walczę z jednym objawem - niezależnie od tego ile płynów piję i jak się odżywiam - mocz jest mętny i okropnie cuchnie, aż wstydzę się używać toalety w gościach. Aptekarka powiedziała, że jak dostanę antybiotyk na moją chorobę to i wszystkie objawy znikną nawet ten ostatni. Co mi jest i co mam robić, czy to niebezpieczne?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Jak leczyć problemy ze snem i omamy po chemioterapii?

Witam.Od czasu chemioterapii u mojego brata minęło ok. 5 lat mimo wszystko nadal uskarża się na problemy ze snem,omamy i halucynacje.Przechodził kurację lekami psychotropowymi.Byl już u psychologów i psychiatry.Wszyscy chcą przepisać mu kolejne leki...Dodam że jest... Witam.Od czasu chemioterapii u mojego brata minęło ok. 5 lat mimo wszystko nadal uskarża się na problemy ze snem,omamy i halucynacje.Przechodził kurację lekami psychotropowymi.Byl już u psychologów i psychiatry.Wszyscy chcą przepisać mu kolejne leki...Dodam że jest to chłopak 30 letni,uprawia sport, odżywia się bardzo dobrze, nie ma nałogów.Czy są jakieś metody obejścia leków i zastosowania naturalnego leczenia...Nie chcemy po raz kolejny żeby brał leki, które na jedno pomogą a na drugie zaszkodzą... Proszę o pomoc boimy się o niego bo w nocy miewa omamy i wtedy nie ma z nim kontaktu, może sobie coś zrobić...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Co jest powodem szybkiego przybierania na wadze?

Dzień dobry, nigdy nie miałam problemów z nadwagą. Mam 20 lat. Odkąd przestałam rosnąć, zawsze ważyłam 47-49 kg (ewentualnie 50 po świętach, ale po tygodniu-dwóch wracała do normalnego stanu). W wakacje 2016 byłam na wyjeździe w Bułgarii. Nie jadłam tam... Dzień dobry, nigdy nie miałam problemów z nadwagą. Mam 20 lat. Odkąd przestałam rosnąć, zawsze ważyłam 47-49 kg (ewentualnie 50 po świętach, ale po tygodniu-dwóch wracała do normalnego stanu). W wakacje 2016 byłam na wyjeździe w Bułgarii. Nie jadłam tam dużo, uprawiałam sport, korzystałam z atrakcji, podczas których powinnam spalać kalorie. Gdy wróciłam do domu, okazało się, że ważę 55 kg. Byłam przerażona. Dwa tygodnie później ważyłam już 59 kg. Wtedy waga stanęła w miejscu. Pomimo tego, że biegałam i starałam się zdrowo odżywiać, już nie schudłam. W październiku 2017 rozpoczęłam studia. Nie podjadam, dużo chodzę na nogach, ruszam się, a pomimo tego znowu tyję. Ważę już 66 kg. Wszyscy się ze mnie śmieją, mówią, że powinnam jeść mniej fast-foodów i słodyczy, a ja nie jem w ogóle takich rzeczy, nie piję słodkich napojów (tylko 1-2 razy w tygodniu 1-2 piwa), a słodycze jem od czasu do czasu (głównie ciasta, jak jest jakaś okazja). Robiłam sobie morfologię i badania hormonów tarczycy. Poza normą jest jedynie anty-TPO, (norma 0-34 IU/ml, mam 48,40), ale lekarz powiedział, że to tak nieznaczne odchylenie, że nie mam czym się przejmować, tylko powtórzyć badania za jakiś czas. Nie wiem już, co robić. Tam, gdzie studiuję, nie mam wagi, a za każdym razem, jak wracam do domu, jestem kilogram cięższa. W takim tempie za 2 miesiące będę ważyć 70 kg... Co może być powodem takiego tycia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy piwo ma jakieś właściwości zdrowotne?

Dzień dobry, mam pytanie czy piwo ma jakieś właściwości zdrowotne? Ile trzeba wypić, aby osiągnąć pozytywny wpływ na organizm człowieka? Która odmiana piwa jest zdrowsza, jasne czy ciemne? Proszę o odpowiedź, pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Dorota Brydacka
Mgr Dorota Brydacka
Dotyczy: Dietetyka Żywienie
Patronaty