Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Jedzenie chleba na diecie oraz ilość posiłków w ciągu dnia

Witam. chciałam się dowiedzieć czy chcąc schudnąć można jeść chleb, jak tak to ile maksymalnie i do jakiej godziny. dodam że mam 167 cm wzrostu, ważę ok 53-54 kg, 2 razy w tygodniu chodzę na treningi, średnio 2 razy w... Witam. chciałam się dowiedzieć czy chcąc schudnąć można jeść chleb, jak tak to ile maksymalnie i do jakiej godziny. dodam że mam 167 cm wzrostu, ważę ok 53-54 kg, 2 razy w tygodniu chodzę na treningi, średnio 2 razy w tygodniu jeżdżę na rowerku (coś podobne do rowerka tyle że bez siodełka). jeszcze 3 pytania: ile kcal powinnam dostarczyć w ciągu dnia jeżeli na treningach spalam ok 400-500 kcal; czy 6 weidera pomoże mi w zrzuceniu brzuszka; ile razy dziennie powinnam jeść? z góry dziękuję.:)
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka
Dotyczy: Dietetyka

Ból głowy, duszności, lęki, płaczliwość i uczucie odrealnienia a depresja

Witam.Mam 18 lat.Mój problem zaczął się jakieś 4 miesiące temu.Zaczęły się codzienne bóle z tyłu głowy, płaczliwość, duszności,lęki. I najgorsze uczucie-odrealnienia.Jakbym była w śpiączce.Neurolog stwierdził,że mam depresję. Zapisał mi Alventę,którą biorę... Witam.Mam 18 lat.Mój problem zaczął się jakieś 4 miesiące temu.Zaczęły się codzienne bóle z tyłu głowy, płaczliwość, duszności,lęki. I najgorsze uczucie-odrealnienia.Jakbym była w śpiączce.Neurolog stwierdził,że mam depresję. Zapisał mi Alventę,którą biorę 2 tydzień. Czuję się spokojniejsza,jednak martwi mnie to,że świat wydaje mi się nieprawdziwy. Wiem,że to wszystko istnieje,ale nie potrafię sobie tego wytłumaczyć, nie czuję tego co kiedyś.Jakbym nie istniała.Co mam robić? Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Dotyczy: Psychiatria

Uczucie do przyjaciela a jego myśli o byłej dziewczynie

Witam, Wplątałam się w uczuciowy trójkąt - Ja, Mój Przyjaciel (,w którym się zakochałam) i Jego była dziewczyna... Byliśmy razem na urlopie, spotykamy się kiedy tylko znajdziemy wolną chwilę i krótko mówiąc nie zachowujemy się jak przyjaciele... Chodzimy za rękę,... Witam, Wplątałam się w uczuciowy trójkąt - Ja, Mój Przyjaciel (,w którym się zakochałam) i Jego była dziewczyna... Byliśmy razem na urlopie, spotykamy się kiedy tylko znajdziemy wolną chwilę i krótko mówiąc nie zachowujemy się jak przyjaciele... Chodzimy za rękę, całujemy się namiętnie, kochamy... Natomiast cały czas czuję jej oddech na plecach. On czasami zastanawia się czy nie chce do niej wrócić, a mnie to tak strasznie boli... Cały czas na Niego czekam... Kocham Go jak nikogo nigdy :(
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Dorota Kotarska
Mgr Dorota Kotarska
Mgr Natalia Słaby
Mgr Natalia Słaby
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia

Publiczne ośmieszanie przez szefa

Witam panią mgr Kamile K. i dziękuję za cenną wiadomość. Mam pytanie jak mam się zachować jak jestem publicznie ośmieszana przez szefa? Czy wystarczy powiedzieć, że nie życzę sobie takiego traktowania? Pozdrawiam panią Kamilę - Ania.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia

Wyrwanie korzeni po ósemkach

czy wyrwanie korzeni po 8-kach to pqwazna sprawa?strasznie sie boje ale raczej musze usunac bo wezly szyjne mnie bola!
odpowiada 5 ekspertów:
Lek. dent. Piotr Papierz
Lek. dent. Piotr Papierz
Lek. dent. Konstanty Sławecki
Lek. dent. Konstanty Sławecki
Lek. dent. Krystyna Pikała
Lek. dent. Krystyna Pikała
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Rafał Krzemiński
Lek. dent. Rafał Krzemiński
Dotyczy: Stomatologia

Problem z opanowaniem nerwów

mam mały kłopot z opanowaniem nerwów. Jak nad nimi panować?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia

Laserowe obkurczenie pochwy a wkładka domaciczna

Witam, Chciałabym zapytać o możliwość przeprowadzenia zabiegu laserowego obkurczenia pochwy przy założonej wkładce domacicznej. Pozdrawiam, Ania
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Robert Jan Chmielewski
Lek. Robert Jan Chmielewski
Dotyczy: Medycyna estetyczna

Motywacja do nauki a senność

Jak zmotywować się do nauki? Mam 5 sprawdzianów i 3 kartkówki. Nie wyrabiam się i nie chce mi się :( Mam siłę tylko na to by spać :/
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia

Brązowa wydzielina zamiast okresu a przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych od trzech miesięcy

Witam, chcialabym zapytać Co to jest za brązowa wydzielina zamiast okresu? Martwie sie bo dotąd zawsze mialam normalnie miesiaczke a teraz zamiast okresu mam tylko to, dodam ze od 3 msc biore tabletki antykoncepcyjne i wszystko bylo ok. Co to moze byc ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
Dotyczy: Ginekologia

Silne i przewlekłe bóle głowy

witam. Mam problem z ciągłymi silnymi bólami głowy. Wszelkie wyniki są w normie i dalej nie wiem co mi może dolegać. Proszę o szybką odpowiedź.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia

Pulsowanie w dole pleców po porodzie

Witam mam dziwne pulsowanie w dole pleców tak jak ciśnienie by mnie rozpieralo . Jest to bardzo nie pezyjemne uczucie .... Zaczęło sie to pi porodzie miałam cesarskie cięcie straciłam duzo krwi , myślałam wtedy ze to z wycieńczenia ale... Witam mam dziwne pulsowanie w dole pleców tak jak ciśnienie by mnie rozpieralo . Jest to bardzo nie pezyjemne uczucie .... Zaczęło sie to pi porodzie miałam cesarskie cięcie straciłam duzo krwi , myślałam wtedy ze to z wycieńczenia ale zdaza sie to do dziś ???? Mam tez problem z kręgosłupem czy możliwe ze to ma z tym coś wspólnego ??? Marta
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Dotyczy: Ortopedia

Stosowanie tabletek antykoncepcyjnych Diane

jestem dwa tygodnie po okresie czy jak zaczne brac teraz tabletki diana to zadzialaja?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Ginekologia

Larwy tasiemca na odchudzanie u 20-latki

biore larwy tasiemca od 3 tyg i nicy nie schudłem waze 56 kg mam 20 lat i nic mi to nie pomaga
odpowiada 2 ekspertów:
Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Dotyczy: Dietetyka

Interpretacja wyników Holtera (min i max HR)

Witam,odebralam dzis wyniki holtera. Bardzo prosze o pomoc w odczytaniu: HR min HR-4 R-R:41bpm max HR-4 R-R:183 bpm.-wejscie na 1pietro średnie HR 24 h:72bpm min HR:50bpm maxHR:119bpm Arytmie komorowe (0 lubN/A) Analiza ST max unies.deltaST +0.9 o 9.57 ch3 Arytmie... Witam,odebralam dzis wyniki holtera. Bardzo prosze o pomoc w odczytaniu: HR min HR-4 R-R:41bpm max HR-4 R-R:183 bpm.-wejscie na 1pietro średnie HR 24 h:72bpm min HR:50bpm maxHR:119bpm Arytmie komorowe (0 lubN/A) Analiza ST max unies.deltaST +0.9 o 9.57 ch3 Arytmie nadkomorowe Łacznie SVE 4,SVE na 1000/h 1/0 HRV SDNN-24h 262 indeks SDANN 242 spectral power24h: 8055.2 min spectral power/h: 3643.6 max spect. power:13240.6 Bradykardia-bark QT maks QT 439ms(kan.1) maks QTC 453ms maks QT.QTC 60 p.min
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Kardiologia

Jadłospis oraz ćwiczenia przy zapaleniu żołądka, refluksie i przepuklinie rozworu przełykowego

Mam35 lat i problemy z rzeladkiem tzn zapakenie ,refluks i przepukline rozworu przelykoweg i straszne zaparci .Moj problem to dobranie diety po ktorej bede sie czula dobrze i bede miala sily. Obecnie wykluczylam caly nabial ale co dale. Waze 67... Mam35 lat i problemy z rzeladkiem tzn zapakenie ,refluks i przepukline rozworu przelykoweg i straszne zaparci .Moj problem to dobranie diety po ktorej bede sie czula dobrze i bede miala sily. Obecnie wykluczylam caly nabial ale co dale. Waze 67 kg i mam 164 cm najwiekszy moj problem to brzuch. Zaczelam biegac ok 7-9 km dziennie planuje tez ćwiczyć w domu. Prosze o pomoc jak ulozyc jadlospis i jakie cwiczenia sa odpowiednie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Śledziona
Mgr Joanna Śledziona
Mgr inż. Natalia Jasiakiewicz-Jeleń
Mgr inż. Natalia Jasiakiewicz-Jeleń
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Dotyczy: Dietetyka

Wystawianie zaświadczeń o chorobie

dzień dobry mam pytanie czy lekarz rodziny czy może lub nie rodziny może wystawić zaświadczenie że choruje lub orzeczenie mam zwyrodnienia kręgów szyjnych bo mi potrzebne jest do urzędu prac chcieli takie orzeczenie mam 3 lat papiery z rehabilitanci stan... dzień dobry mam pytanie czy lekarz rodziny czy może lub nie rodziny może wystawić zaświadczenie że choruje lub orzeczenie mam zwyrodnienia kręgów szyjnych bo mi potrzebne jest do urzędu prac chcieli takie orzeczenie mam 3 lat papiery z rehabilitanci stan se pogorszył mi proszę mi odpisać bule szyi drętwienie bule bioder rak nóg zawroty głowy mogę powtórzyć badania TG proszę mi doradzić mam skierowanie do neurologa i na re-habitacie do lekarza on mi wystawi zabiegi proszę o odpisanie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Dotyczy: Medycyna rodzinna

Problem ze ściąganiem napletka penisa a stulejka

Przy ściąganiu napletka zauważam, że wędzidełko ściąga jakoby ze sobą na doł żołądź. Czy jest to związane z za krótkim wędzidełkiem, albo stulejką?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Daniel Lewczak
Lek. Daniel Lewczak
Lek. Artur Jeliński
Lek. Artur Jeliński
Dotyczy: Urologia

Kołatanie serca przy nerwicy lękowej

Witam. Mam stwierdzoną od miesiąca nerwicę lękową (stosuję Paroxinor+ początek terapii) W napadach lęku towarzyszy mi kołatanie serca oraz czasem uczucie zamierania czy potykania serca( taka przerwa w biciu na ok. 1sek potem bije normalnie,miarowo rytmicznie). Na EKG wyszla... Witam. Mam stwierdzoną od miesiąca nerwicę lękową (stosuję Paroxinor+ początek terapii) W napadach lęku towarzyszy mi kołatanie serca oraz czasem uczucie zamierania czy potykania serca( taka przerwa w biciu na ok. 1sek potem bije normalnie,miarowo rytmicznie). Na EKG wyszla jedynie tachykardia,pozostałe badania w normie m.in TSH,potas,sód,morfoligia,mocz,OB,cholesterol i inne.. Czy to normalne przy nerwicy,co powinno wyelminować takowy stan?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Ewa Wójcik
Mgr Ewa Wójcik
Mgr Wawrzyniec Zięba
Mgr Wawrzyniec Zięba
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Mgr Marta Kołacka
Mgr Marta Kołacka
Dotyczy: Psychologia Leki

Czy do cewki moczowej może dostać się włos lub pyłek?

Witam, Piszę, gdyż niepokoi mnie jedna, być może śmieszna kwestia. Otóż zastanawiam się, czy do cewki moczowej może coś się dostać (włos, mastka spod napletka, jakieś zanieczyszczenie, pyłek) i jaki to może mieć wpływ na zdrowie (infekcje bakteryjne, itp.). Pozdrawiam, Tomek
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Daniel Lewczak
Lek. Daniel Lewczak
Lek. Artur Jeliński
Lek. Artur Jeliński
Dotyczy: Urologia

Grzybica pachwin

Witam serdecznie. Od kilku tyg. walcze z grzybicą pachwin a ona ciagle powraca dermatolog przepisał mi travocort i travogen ale to pomaga na chwile. prosiłbym o jakąś podpowiedz ja z tym walczyc. Pozdr.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Dermatologia Leki

Popularne tematy

Anoreksja • Ból brzucha • Objawy ciąży • Menopauza • Bulimia • AIDS • Antykoncepcja • Kobieta • Bolesne miesiączkowanie • Brak okresu • Celiakia • Skąpe miesiączki • Nowotwór złośliwy tarczycy • Badania hormonalne • Choroba Addisona • Antykoncepcja hormonalna • Biopsja • Ciąża pozamaciczna • Prawdopodobieństwo ciąży • Test LH • Choroba Leśniowskiego-Crohna • Wydzielina z pochwy • USG przezpochwowe • Torbiel jajnika • Cykl miesiączkowy • Ginekologia • Ból jajnika • Prolaktyna
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy