Bieganie: Pytania do specjalistów
Jak bieganie wpływa na CHAD?
Witam Jak uprawianie sportu konkretnie biegania wpływa na chorobę chad
Ból w klatce piersiowej w czasie oddychania po złamaniu żebra
Złamane Żebro Proszę o pomoc Ból w klatce piersiowej w czasie oddychania, kasłania a jestże gorzej kichania Jestem amatorem uprawiania sportu Jazda rowerem bieganie. Co robić aby szybko powrócić na trasy biegowo ,kolarskie. Mam 61 lat jestem w dobrej formie...
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Ból kolana po rozpoczęciu biegu
Witam. 2 tygodnie temu zaczęłam biegac. Hmm za dużo jak na ppierwszy raz. 3 razy byłam i przebieglsm ( z marszem) 23 km. I od tygodnia mam przerwę bo zaczelo mnie kolano bolec odrazu po treningu od kolana aż do...
odpowiada 1 ekspert:
Piotr Pilarski
Jakie badania należy wykonać przed rozpoczęciem biegania?
Witam. Mam 18 lat i chciałbym zacząc biegac. Czytałem że trzeba zrobic obowiązkowe badania organizmu. Pytanie do kogo się udac? czy do lekarza rodzinnego ? i jakie to badania? Dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Mateusz Siwek
Kiedy można wrócić do treningów siłowych i biegania po zabiegu prostowania przegrody nosa?
Dzień dobry. dwa tyg temu miałem robiony zabieg prostowania przegrody nosowej i mam pytanie kiedy można wrócić do treningów siłowych i biegania? w szpitalu byłem tylko 2 dni. krwotoków nie miałem ani żadnych bólów po zabiegu. żadnych płytek i szwów zakładanych nie miałem. teraz mam załączony lek Fanipos.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Nieprzyjemne uczucie promieniujące do lewej ręki oraz czasami pieczenie za mostkiem
Odkąd biegam, odczuwam kłucie w lewej części klatki piersiowej, nieprzyjemne uczucie promieniujące do lewej ręki oraz czasami pieczenie za mostkiem. Biegam od 9 lat, 7 dni w tyg po 10km. Im większa intensywność wysiłku danego dnia, tym większy potem ból...
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Panek
Odżywianie po bieganiu
Witam. Biegam rekreacyjnie co drugi dzien, ale po bieganiu trzeba jesc węglowodany i białka czyli co jest najlepsze z nich, chodzi mi przede wszystkim o owoce,jogrty,serki co będzie najlepsze? Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Zespół bolesnego barku a bieganie
Witam:) Zdiagnozowano u mnie w dniu dzisiejszym zespół bolącego barku(ból od 3 miesięcy okolice bicepsu i barku) z tego co udało mi się ustalić to, to że z własnej głupoty przeciążyłem obie partie mięśni.Od poniedziałku zaczynam rehabilitację oraz mam...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Rogóż
Bolesność kolana a opuchlizna
Witam. W środkowej części kolana, pod rzepką, w okolicach łąkątki czuję czasami dyskomfort - tjb. lekko kolano mi się blokowało. Do blokowania zachodzi, gdy mam kolano wyprostowane i chcę zrobić krok. Wówczas, aby mi przeszło ponownie prostuję kolano i...
Nieznaczna rotacja kręgosłupa lędźwiowego
Witam,Bardzo bolal mnie kręgosłup w dolnej części, nie mogłam się wyprostować, podnieść lewej nogi do góry.bralam serie zastrzykow.pomoglo.po tym zrobilam rtg, czy z opisu wynika że to coś poważnego?
Nieznaczna rotacja kręgosłupa lędzwiowego.trzon kręgu L-5 jest nieznacznie przemieszczony ku tyłowi...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Ćwiczenia fizyczne a bolesność kręgosłupa lędźwiowego
Jakie cwiczenia sa szkodliwe dla kregoslupa - czy moge biegac albo robic pomki i bruszki jesli czesto boli mnie kregoslup ledzwiowy i troche wyzej?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
PCOS, wzrost wagi a dieta
Mam 39 lat, zdiagnozowane PCO, i długa diętę pod kontrolą dietetyka. Niestety, pomimo ćwiczeń, marszów, długich spacerów a nawet biegania ( 3 X tydzień, w sumie jakieś 400h) ciągle waga idzie do góry, a juz w 2 fazie cyklu nawet...
Wypadanie włosów a bieganie
Witam mam pytanie;; czy przy wysiłku fizycznym takim jak bieganie wypadaja włosy? prosze o odpowiedz.dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Migotanie przedsionków a bieganie
Dzien Dobry
małe pytanko czy z migotaniem przedcianków moge biegac? ale tylko zeby rzucić pare kg
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Bóle skóry w okolicy brzucha przy bieganiu
Witam,
Mam następujący problem. Otóż od ok. 2 tygodni wróciłem do biegania. W ubiegłym roku nie biegałem zbyt intensywnie max. 6km. W tym roku pierwsze dwa biegi były podobne, natomiast potem przebiegłem dwa dłuższe dystanse: 10 i 13 km umiarkowanym...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Igor Madej
Pomiar tętna podczas biegania
Witam
Moje tętno podczas bieganie wynosi często 180 BPM . Biegam od kilku lat i po obliczeniu moje tętno maksymalne powinno wynosić 211 BPM co oznacza że 180 BPM zaczyna się próg beztlenowy. Jak będę biegał z niższym tętnem gdzieś...
Bóle podbrzusza nasilające się po bieganiu
Witam. Mam nieregularny okres, nierzadko bolesny, a zwykle obfity. Najgorsze są jednak nasilone poza okresem bóle podbrzusza, najmocniejsze zaraz po bieganiu (niedawno zaczęłam), nie zawsze, lecz gdy mają się pojawić to czuję to już np po kilometrze, jest mi źle...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Miłosz Janicki
Wielokierunkowa szczelina pęknięcia kontaktująca się z górną i dolną powierzchnią stawową w obrębie rogu przedniego łąkotki bocznej
Na jakie formy aktywności fizycznej mogę sobie pozwolić przy: według rezonansu: Zerwany ACL ,podejrzenie uszkodzenia o typie "rączki od wiadra" łąkotki przyśrodkowej
Wielokierunkowa szczelina pęknięcia kontaktująca się z górną i dolna powierzchnią stawową w obrębie rogu przedniego łąkotki bocznej.
Kolano...
odpowiada 1 ekspert:
Renata GrzechociĹska
Duży brzuch przy niskiej wadze ciała
Witam,
Mam 20 lat 165 cm wzrostu i ważę 48 kg mimo to mam duży brzuch.
Chciałabym pozbyć się oponki na brzuchu dlatego chce zacząć biegać co 2 dzień i 2x w tygodniu chodzić na spinning. Niestety chodzę do pracy...
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk