Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Co zrobić, aby przybrać na wadze?

Witam wszystkich. Na wstępie powiem że mam 21 lat 175 wzrostu A moja waga wynosi 60 kilogramów. Zawsze bylem osoba "szczupłą" i jakoś bardzo mi to nie przeszkadzało ale ostatnio uświadomiłem sobie że wyglądam jak szkielet. Ale do rzeczy. Dodam... Witam wszystkich. Na wstępie powiem że mam 21 lat 175 wzrostu A moja waga wynosi 60 kilogramów. Zawsze bylem osoba "szczupłą" i jakoś bardzo mi to nie przeszkadzało ale ostatnio uświadomiłem sobie że wyglądam jak szkielet. Ale do rzeczy. Dodam że mieszkam za granicą, pracuje po 10 , 11 godzin dziennie . W tym czasie jem jeden niezbyt masywny posiłek ponieważ nie mam czasu ( jedna przerwa 30 min) . Moje śniadania również nie wyglądają bardzo obficie , mało tego zdarzało się wychodzić z domu bez śniadania. Mój największy posiłek to kolacja . Przeważnie jem 3 posiłki dziennie w tym 2 małe i jeden duży ( chociaż bardzo obfity też nie jest) . Nie przywiązuje również zbytnio wagi do tego co jem ( ale nie mówię o fast foodach których praktycznie nie jadam) . Do pracy dojeżdżam rowerem i myślałem że to jest powód dlaczego nie mogę przybrać nawet 1 kg ale dodam też że moja waga w Polsce i za granicą jest prawie taka sama ( spadła 0,5kg przez rok czasu). Przesledzilem masę artykułów na ten temat aczkolwiek żaden nie jest do końca adekwatny do mojej sytuacji . Powiem tak, jedzenie 5 posiłków dziennie o przyblizonych porach nie jest osiągalne. Co do diety to wchodzi w grę aczkolwiek też wmiare możliwości. Po prostu nie wiem , który posiłek powinien być największy? W którym nacisk kłaść na białka a w których na węglowodany itp . Byłbym też wdzięczny za podpowiedź co jeść jakie produkty są w co bogate. Siłownia czy inny trening nie wchodzi w grę z braku czasu . Czy jest sens stosowania suplementów ( białek w proszku itp) bez treningu ? Taka opcja również wchodzi w grę, ale to podobno tylko uzupełnienie. Dodam , że jestem zdesperowany i przyjmę kilogramy każdego rodzaju ( nawet tłuszcz czy tzw. "Brzuszek" ) . Dodam również że pale papierosy , pije dość spore ilości kawy oraz regularnie spożywam alkohol ( nie duże ilości ale dość często) . Zdaje sobie sprawę że bez wizyty u dietetyka czy innego specjalisty ciężko coś powiedzieć przez Internet ale nie mam możliwości aby takiej wizyty zaczerpnąć. Szczerze liczę na waszą pomoc . Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Żywienie Węglowodany Kawa Siłownia Dieta

Dlaczego poziom tkanki tłuszczowej nie spada pomimo treningów i diety?

Witam! Mam 21 lat oraz wazę 65kg,jednak pomimo niskiej wagi,poziom tkanki tłuszczowej wynosi w tym momencie około 17% (głównie brzuch). Od około roku (z krótkimi przerwami) jestem na redukcji,przez ten czas udało mi się schudnąć około 10kg.Początkowo kaloryczność diety wynosiła... Witam! Mam 21 lat oraz wazę 65kg,jednak pomimo niskiej wagi,poziom tkanki tłuszczowej wynosi w tym momencie około 17% (głównie brzuch). Od około roku (z krótkimi przerwami) jestem na redukcji,przez ten czas udało mi się schudnąć około 10kg.Początkowo kaloryczność diety wynosiła 2300,po pewnym czasie 2100.Od 2 miesięcy chodzę systematycznie na siłownie,jednak trzymając dalej dietę nie widzę żadnego progresu,jeżeli chodzi o pozbywanie się tkanki tłuszczowej (regularnie się ważę oraz mierzę obwody).Nie wiem dokładnie czy stanąłem w miejscu jeszcze przed systematycznymi treningami,czy dopiero w ich trakcie.W czym może tkwić problem i co zrobić,aby poradzić sobie z tym problem ? Planowałem zakończyć redukcje na około 12% bf i zacząć „jakościową masę”.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Siłownia Dieta

Jak zwalczyć marszczenie wewnętrznej strony ud w procesie chudnięcia?

Dzień dobry, Mam 30 lat. Od sierpnia zeszłego roku zaczęłam się odchudzać-zdrowa dieta i wysiłek fizyczny. W międzyczasie wystapul u mnie rumień guzowaty, zrobiono mediastinoskopie,, zdiagnozowanoidose, zastosowano terapię sterydami. Obecnie jestem po sterydach i udało mi się zrzucić... Dzień dobry, Mam 30 lat. Od sierpnia zeszłego roku zaczęłam się odchudzać-zdrowa dieta i wysiłek fizyczny. W międzyczasie wystapul u mnie rumień guzowaty, zrobiono mediastinoskopie,, zdiagnozowanoidose, zastosowano terapię sterydami. Obecnie jestem po sterydach i udało mi się zrzucić 20 kg. Schodziłam z wagi 115 kg. Na dzień dzisiejszy jest 95kg. Wszystko idzie ku dobremu, ale pojawił się pewien problem. Od miesiąca obserwuje jak skóra po wewnętrznej stronie ud zaczyna się bardzo brzydko marszczyć. Stosuje różne balsamy ujderniajace, zaczęłam chodzić na basen i hydromasaże, sama w domu też robię sobie masaze specjalna rękawica. W aptece kupiłam kolagen z kwasem hialuronowym. Zaczęłam też ćwiczyć intensywniej uda-zwlaszcza wewnątrznaczyniowe ich część. Póki co efekty są znikome... A przede mną jeszcze ok 30 kg do zrzucenia. Bardzo proszę o pomoc-jak ujedrnic skórę w tych miejscach i zapobiec tzw. zwisom skórnym? Pozdrawiam, Anna
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt
Dotyczy: Rumień guzowaty Sterydoterapia Odchudzanie Kosmetologia Diety odchudzające Masaże Dieta

Jak kontrolować poziom ciśnienia w gałce ocznej?

Ciśnienie wewnątrzgałkowe- jak przestrzegać??? Witam. Między październikiem a listopadem ubiegłego roku zacząłem tracić ostrość widzenia. W grudniu poszedłem do okulisty i stwierdził u mnie wysokie ciśnienie wewnątrzgałkowe w kierunku jaskry. Miałem ciśnienie około 27 mmHg i zalecił mi okulary -0.5... Ciśnienie wewnątrzgałkowe- jak przestrzegać??? Witam. Między październikiem a listopadem ubiegłego roku zacząłem tracić ostrość widzenia. W grudniu poszedłem do okulisty i stwierdził u mnie wysokie ciśnienie wewnątrzgałkowe w kierunku jaskry. Miałem ciśnienie około 27 mmHg i zalecił mi okulary -0.5 po obu stronach. Po dwóch miesiącach zmniejszyło się do 20 mmHg. W kwietniu zakupiłem okulary. Po miesiącu poszedłem do drugiego okulisty do kontroli i okazało się, że mam ciśnienie na lewym oku 34 a na prawym 33 mmHg i zalecił mi krople Xalacom, wymiana lewego szkiełka z 0.5 na -0.75 oraz suplement diety Citogla vis . Po kilku dniach ciśnienie spadło w granicach 16-19 mmHg i zalecił mi, żebym przed spaniem stosował krople, ponieważ ciśnienie wzrasta na noc. Pracuję za granicą na magazynie, gdzie jest duże natężenie światła i nie wiem czy ze zmęczenia czy z niewyspania, ale nie mam ostrości dobrej już na odległość około 10-15 metrów mimo, że stosuje krople ( gdy stosuje odczuwam dyskomfort chwilowy, lekkie pieczenie po zastosowaniu).Odczuwam też lekki ucisk w okolicach oczu i skroni raz na jakiś czas. Proszę mi pomóc, bo już sam nie wiem czy fizyczna praca to powoduje? ( schylam się) i skąd to cały czas nieostrość widzenia może być spowodowana? Czy powinienem zmienić pracę? Może więcej godzin snu potrzebuję? Mam 24 lata.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Dotyczy: Badanie krwi Okulistyka Jaskra Suplementy diety Wysokie ciśnienie Ucisk w skroniach Dieta

Co oznacza wynik badań tarczycowych 21-latki?

Witam, chciałabym dowiedzieć się, czy przy takim odchyleniu w wyniku badań tarczycy pomoże sama dieta. 30 stycznia br. Wykonałam pierwsze badanie - wynik 4.60 przy normie 4.20 Ginekolog przepisała Euthyrox 50 (badania krwi wykonywałam z powodu bólu brzucha,... Witam, chciałabym dowiedzieć się, czy przy takim odchyleniu w wyniku badań tarczycy pomoże sama dieta. 30 stycznia br. Wykonałam pierwsze badanie - wynik 4.60 przy normie 4.20 Ginekolog przepisała Euthyrox 50 (badania krwi wykonywałam z powodu bólu brzucha, z wynikami poszłam do ginekologa) Wizytę u endokrynologa miałam 19 marca, cały czas brałam tabletki, pani doktor stwierdziła, że przy takim wyniku jest to zbędne, ale mam zrobić następne badania na tabletkach i wtedy wrócić. USG tarczycy nie wykazało żadnych zmian, tarczyca o prawidłowym echu. Wyniki - anty tg 1.07 w normach 0.00-4.11 TSH 3gen 1.630 w normach od 0.27 do 4.2 Przeciwciała anty tpo 12.76 w normie <34 Potem mojej pani doktor nie było, tabletki odstawiłam sama, drugiego maja przez złe samopoczucie. Zaczęły bardziej wypadać mi włosy i miesiączka nieco oszalała. Dzisiaj odebrałam wynik badań, które zdecydowałam się zrobić prywatnie. Wynik - 4.65 w normach od 0.27 do 4.20 Czy mogę leczyć tą niedoczynność dietą? Nie odczuwam żadnych objawów niedoczynność, endokrynolog przy pierwszej wizycie powiedziała, że taki wynik mieści się w normie i nie jest niepokojący, jeśli nie zamierzam mieć dzieci, czy to prawda? Na razie straciłam tylko pieniądze i czas, każdy lekarz mówi co innego, dlatego chciałabym wiedzieć, czy przy takim wyniku tabletki są konieczne. Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Dotyczy: Ból brzucha Wypadanie włosów Badanie brzucha Cykl miesiączkowy Dieta Tarczyca

O czym świadczy ból pod lewym żebrem?

Witam. Od 6ciu miesięcy od czasu do czasu boli mnie pod lewym żebrem. Bol nigdzie nie promieniuje. Pojawia sie jak mu sie podoba. Przed posilkiem czasami w trakcie. Czasami po posilku. Mialam wykonana gastroskopie gdzie na rozpoznaiu wyszlo mi zapalenie... Witam. Od 6ciu miesięcy od czasu do czasu boli mnie pod lewym żebrem. Bol nigdzie nie promieniuje. Pojawia sie jak mu sie podoba. Przed posilkiem czasami w trakcie. Czasami po posilku. Mialam wykonana gastroskopie gdzie na rozpoznaiu wyszlo mi zapalenie zoladka. Pobrano mi rowniez wycinki. Mam 27 lat.Od tego momentu trzymam diete. Warzywa owove dania na parze ryby. 3 miesiace temu zaslablam. Nie bylam naczczo ale wyniki wyszly mi ze mam cukier 6.08 glukozę, ponadto granulovyty zwiększone i lim. Ale lekarz oceniajacy mowi że wyniki sa ok bo nie bylo sie naczczo. Ponadto mialam wykonane usg jamy brzusznej. Wszystko w porzadku. Trzyska ok bez zmian sledziona tak samo. Pracuje w stresujacym klimacir, czesto nie pottafie zjesc w spokoju bo praca mi na to nie pozwala nie miewam zadny h przerw. Choruje na niedoczynnosc tarczycy. Nie posiadam hashimoto. Bardzo niepokoją mnie mije bolesci. Czy na tej podstawie da sie cos ocenic? Moj lekarz stwierdzil ze jestem mlda to i zdrowa. Prosze o porade.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Gastroskopia USG USG jamy brzusznej Niedoczynność tarczycy Zapalenie żołądka i dwunastnicy Choroba Hashimoto Gastroenterologia Dietetyka Ból pod żebrami Warzywa Ryby i owoce morza Dieta Tarczyca Żołądek

Czy w czasie diety przygotowującej do kolonoskopii można pić odżywki wysokobiałkowe?

Czy w czasie diety płynnej przygotowującej do kolonoskopii mogę pić płynne odżywki wysokobiałkowe i nie zatka to dodatkowo jelita?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Kolonoskopia Gastroenterologia Dietetyka Dieta NUTRAMIL

Jak namówić nastolatkę na odchudzanie?

Witam,nie wiem w jaki sposób namowic córkę na odchudzanie,ma 17l.wazy prawie 100kg.byla juz wiele razy na diecie jedynie ta pudelkowa pozwolila jej schudnąć ok.16kg.ale oczywiście znudzila sie i zaczelo się podjadanie.Podjadanie po kryjomu,slodycze fast foody i tak w kółko,nie... Witam,nie wiem w jaki sposób namowic córkę na odchudzanie,ma 17l.wazy prawie 100kg.byla juz wiele razy na diecie jedynie ta pudelkowa pozwolila jej schudnąć ok.16kg.ale oczywiście znudzila sie i zaczelo się podjadanie.Podjadanie po kryjomu,slodycze fast foody i tak w kółko,nie mam juz sily z nia walczyć,a widzę jak sie męczy,a co z jej zdrowiem,nie wspomnę o estetyce,wstyd mi za nią a zarazem żal,nie chce sobie pomóc bo lubi jesc.Pomocy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Kot
Mgr Beata Kot
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Brak apetytu Dziecko Słodycze Dieta

Co mogą oznaczać zaburzenia jedzenia u 2 miesięcznego dziecka?

POMOCY!!! Mój synek ma 10 tygodni i od jakiegoś 1,5 miesiąca mamy problemy z jedzeniem. Synek przy każdym jedzeniu płaczę. Zje 2 minuty i pręży się podkurcza nóżki i płacze. Jest głodny ale coś nie pozwala mu jeść, Słychać bulgotanie... POMOCY!!! Mój synek ma 10 tygodni i od jakiegoś 1,5 miesiąca mamy problemy z jedzeniem. Synek przy każdym jedzeniu płaczę. Zje 2 minuty i pręży się podkurcza nóżki i płacze. Jest głodny ale coś nie pozwala mu jeść, Słychać bulgotanie w brzuszku. Podejrzewaliśmy skazę białkową ale dieta bez białka krowiego nic nie pomogła, nietolerancja laktozy też raczej nie, bo odciągałam po 30 ml mleka z pierwszej fazy i podawałam delicol. Gastrolog kazał nam przejść na nutramigen ale synek był na nim 5 dni i to nic nie pomagało a poza tym nie chciał wogóle tego jeść i wróciliśmy spowrotem na moje mleko. Dodam, że synek ładnie przybiera na wadze i nie ma żadnych reakcji alergicznych. Zastanawiam się czy to nie refluks utajniony. Synek czasem wymiotuje i ulewa. Jedynie kiedy je ładnie to noc, zjada całą porcje. A kiedy uda mu się zjeść więcej w dzień to dziwnie wystawia język, jakby się oblizywał . Niepokoi mnie też Sapka którą ma od kiedy skończył dwa tygodnie i trwa nadal, rano zawsze słychać charczenie. Ogólnie syn jest płaczliwy w dzień nie może zasnąć, a jeśli mu się to uda to śpi 10, 15 minut i budzi się z płaczem, nie potrafi się uspokoić nawet na rękach, a jazda w wózku to istny koszmar, nienawidzi wózka. Pomyślałabym że to kolka ale cały dzień od 8 rano do 21?. W nocy śpi ładnie . Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Skaza białkowa Nietolerancja pokarmowa Pediatria Dziecko Mleko Dieta Język

Jaką dietę stosować, aby utrzymać wagę?

Witam. Mam 20 lat, 160cm wzrostu i w kwietniu przechodziłam przez 3tygodniową diete Dabrowskiej i schudłam na niej około 5kg. Wychodziłam z niej bardzo powoli, ale za to nieregularnie. Jednak waga utrzymywała mi się na około 46,5kg. Teraz zaczęłam jesc... Witam. Mam 20 lat, 160cm wzrostu i w kwietniu przechodziłam przez 3tygodniową diete Dabrowskiej i schudłam na niej około 5kg. Wychodziłam z niej bardzo powoli, ale za to nieregularnie. Jednak waga utrzymywała mi się na około 46,5kg. Teraz zaczęłam jesc bardziej normalnie, do syta i widzę, że się pojawił efekt jojo bo waze już 48kg. Do tego nie jem slodyczy, fastfoodów, chleba itp i biegam 30min dziennie, jednak nie zapewnia mi to utrzymania wagi. Czy mogliby Panstwo mi zaproponowac jakas zdrową diete, która pomogłaby mi zejsc do 47kg i utrzymac taka wage?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Dietetyka Efekt jojo Słodycze Bieganie Dieta

Czym można zastąpić w diecie dziecka produkty skrobiowe?

Witam, w badaniu mikroflory jelit mojej półtorarocznej córeczki wykazano, że kał zawiera liczne włókna skrobiowe i zamieszczono poradę, aby znacznie ograniczyć produkty zawierajace skrobie. Czym mozna zastąpić w diecie takiego dziecko produkty zawierajace skrobie takie jak ryż, ziemniaki, chleb, dynia. Dodam ze mała jest uczulona na marchew.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Dziecko Dieta

Jak interpretować wynik badania na dnę moczanową?

Witam mam pytanie robilem badanie na dne moczanową i wynik to 10,6 a nie stosuje zadnej diety biorę tabletki milurin mam 58 lat czy ten wynik jest tragiczny czy musze sie zglosic do swojego lekarza z tymi badaniami.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Dna moczanowa Reumatologia Dieta

Czy istnieje lek zmniejszający łaknienie?

Witam! walczę z otyłością, nie mam sły na diete i ćwiczenia. dodatkowo lekarz psychiatra zdiagnozował u mnie zaburzenie depresyjno lekowe. czy istnieje jakiś antydepresant lub jakikolwiek innym lek, który pomoże zmniejszyć mi łaknienie, a do tego da mi sile i energię na ćwiczenia na siłowni?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Otyłość Psychiatria Dietetyka Zaburzenia depresyjne Leki przeciwdepresyjne Siłownia Dieta

Co oznaczają bóle brzucha u 25-latka?

Od 8 lat mam problem z bolem brzucha, epicentrum jest na prawo od pepka. Dodam ze wtedy wtedy zaczalem swoja przygode z silownia.Mialem robione kilka lat temu wiele usg, badal mnie chirurg, mialem badania moczu, badania krwi. W tym... Od 8 lat mam problem z bolem brzucha, epicentrum jest na prawo od pepka. Dodam ze wtedy wtedy zaczalem swoja przygode z silownia.Mialem robione kilka lat temu wiele usg, badal mnie chirurg, mialem badania moczu, badania krwi. W tym roku bol sie zwiekszyl, I promieniuje na prawe I lewe biodro. Szczegolnie podczas wysilku fizycznego, np silownia. Na ten moment bol wywoluje nawet schylanie sie czy chodzenie po schodach. Podczas ruchu tulowia pojawiajacy bol jest coraz wiekszy dopoki nie usiade lub nie poloze sie w pozycji, ktora daje mi ulge. Mialem w tym roku robiona prywatnie gastroskopie I kolonoskopie. Wszedzie maksymalna skala punktowa. Czy jest taka mozliwosc ze chodze 8 lat z przepuklina, ktorej na poczatku ani chirurg ani usg nie wykrylo? Jesli tak to jak to prawidlowo zdiagnozowac? Czy ewentualnie moze to byc jakis inny organ? Dodam na koniec, ze w tym roku odzywialem sie bardzo zdrowo, mialem regorystyczne diety I wspomagalem sie caly czas naturalnymi suplementami takimi jak miod manuka czy len itd. Z gory dziekuje za kazda odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: USG Ból brzucha Przepuklina Interna Siłownia Dieta

Co podawać dziecku aby zwiększyć poziom żelaza?

Witam. Mam roczna córkę. Ma niski poziom żelaza. Chciałabym wprowadzić do jej diety produkty bogate w zelazo. Na internecie mam dużo sprzecznych danych. Porównując dowiedziałam się że rośliny zielone mają dużą zawartość żelaza, wołowina fasola soczewica. Czy jest coś co... Witam. Mam roczna córkę. Ma niski poziom żelaza. Chciałabym wprowadzić do jej diety produkty bogate w zelazo. Na internecie mam dużo sprzecznych danych. Porównując dowiedziałam się że rośliny zielone mają dużą zawartość żelaza, wołowina fasola soczewica. Czy jest coś co jeszcze mogę podawać? Czy witamina C również pomoże?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Dotyczy: Pediatria Dziecko Żelazo Dieta

Co oznaczają wzdęcia po soku z marchwi?

Kupiłam wyciskarkę i włączyłam do mojej nie idealnej diety soki z nadzieją na regularność wypróżnień. Po soku z burka z marchewką, czuję ciężkość na żołądku, jest jakby wzdęty, ale nie mam gazów. Czy to niestrawność? Czy powinnam darować... Kupiłam wyciskarkę i włączyłam do mojej nie idealnej diety soki z nadzieją na regularność wypróżnień. Po soku z burka z marchewką, czuję ciężkość na żołądku, jest jakby wzdęty, ale nie mam gazów. Czy to niestrawność? Czy powinnam darować sobie w takim razie soki z buraka? Mam też bóle głowy - czy to efekt oczyszczania z toksyn?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ból głowy Niestrawność Wzdęcia brzucha Dietetyka Dieta Żołądek

Co oznaczają zaburzenia przełykania u 26-latki?

Witam, napiszę moją historię od początku. Ponad 2 lata temu dopadła mnie grypa. Po tygodniu nie ustępujacej gorączki i nagłych bóli w klatce piersiowej udałam się do lekarza, który wysłal mnie na badania krwi, właśnie ze względu na te... Witam, napiszę moją historię od początku. Ponad 2 lata temu dopadła mnie grypa. Po tygodniu nie ustępujacej gorączki i nagłych bóli w klatce piersiowej udałam się do lekarza, który wysłal mnie na badania krwi, właśnie ze względu na te bóle. Badania zrobiłam, ale ze względu na brak czasu i ustąpienie gorączki nie udałam się z wynikami do lekarza. Od tamtego czasu bóle w klatce piersiowej pojawiały się często i nagle niezależnie od sytuacji. Najcześciej w nocy. Ulgę przynosiło picie wody. Niestety lekceważylam ten problem, aż w końcu pojawiły sie problemy z jedzeniem. Na początku byly to trudności z połykaniem aż w końcu doszły problemy z cofaniem się jedzenia z powrotem do ust i uczucie dławienia sie, duszenia. Schudłam w ciągu 3 miescięcy 10 kg. Po pojawieniu się ostatnich objawów zdecydowałam się na wizytę u lekarza. Dostałam helicyd 20 i zaczęłam sie zdrowiej odżywiać, tzn. odstawiłam kawę, tłuste jedzenie. Nie przyniosło to jednak poprawy. Następnie wykonałam gastroskopię, z której wyszło, iż mam gastropatię rumieniową. Lekarz przepisał mi debretin 100 i dexilant 30. Przyjmuję te tabetki od 3 tygodni razem ze ścisłą dietą. Nie widzę super poprawy dotyczącej problemów z przełykaniem. Jedynie bóle żołądka zniknęly w 90%. Nie wiem co teraz robić, ponieważ tabletki za tydzień mi się kończą, a problem w dalszym ciągu występuje.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Badanie krwi Gastroskopia Ból w klatce piersiowej Gorączka Interna Problemy z przełykaniem Ból klatki piersiowej Żywienie Kawa Dieta Żołądek

O czym świadczy silny, nieprzyjemny zapach moczu?

Witam, mam 28 lat od jakiegos czasu wyczuwam u siebie silny ,nieprzyjemny zapach moczu oraz nasienia zapach przypomina jakas zgnilizne. robilem badania ogolne moczu i posiew na bakterie i nic.... pomoze ktos i doradzi jakie badania mozna wykonac zeby dowiedziec... Witam, mam 28 lat od jakiegos czasu wyczuwam u siebie silny ,nieprzyjemny zapach moczu oraz nasienia zapach przypomina jakas zgnilizne. robilem badania ogolne moczu i posiew na bakterie i nic.... pomoze ktos i doradzi jakie badania mozna wykonac zeby dowiedziec sie czegos wiecej. dodam ze z dieta jest wszystko wporzadku a przyczyna musi byc inna....
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Badanie bakteriologiczne moczu Badanie nasienia Urologia Ząb Dieta

Co oznaczają zaburzenia ostrości widzenia oraz ucisk w skroniach?

Witam. Między październikiem a listopadem ubiegłego roku zacząłem tracić ostrość widzenia. W grudniu poszedłem do okulisty i stwierdził u mnie wysokie ciśnienie wewnątrzgałkowe w kierunku jaskry. Miałem ciśnienie około 27 mmHg i zalecił mi okulary -0.5 po obu stronach. Po... Witam. Między październikiem a listopadem ubiegłego roku zacząłem tracić ostrość widzenia. W grudniu poszedłem do okulisty i stwierdził u mnie wysokie ciśnienie wewnątrzgałkowe w kierunku jaskry. Miałem ciśnienie około 27 mmHg i zalecił mi okulary -0.5 po obu stronach. Po dwóch miesiącach zmniejszyło się do 20 mmHg. W kwietniu zakupiłem okulary. Po miesiącu poszedłem do drugiego okulisty do kontroli i okazało się, że mam ciśnienie na lewym oku 34 a na prawym 33 mmHg i zalecił mi krople Xalacom, wymiana lewego szkiełka z 0.5 na -0.75 oraz suplement diety Citogla vis. Po kilku dniach ciśnienie spadło w granicach 16-19 mmHg i zalecił mi, żebym przed spaniem stosował krople, ponieważ ciśnienie wzrasta na noc. Pracuję za granicą na magazynie, gdzie jest duże natężenie światła jak to na magazynie i nie wiem czy ze zmęczenia czy z niewyspania, ale nie mam ostrości dobrej już na odległość około 10-15 metrów mimo, że stosuje krople ( gdy stosuje odczuwam dyskomfort chwilowy, lekkie pieczenie po zastosowaniu) oraz noszę okulary.Odczuwam też lekki ucisk w okolicach oczu i skroni raz na jakiś czas. Proszę mi pomóc, bo już sam nie wiem czy fizyczna praca to powoduje? ( schylam się) i skąd ta cały czas nieostrość widzenia może być spowodowana? Czy powinienem zmienić pracę na lżejszą? Może więcej godzin snu potrzebuję? Mam 24 lata. Kiedy powinienem zrobić kolejne badania kontroli? Czy inne krople mogę stosować na oczy oraz w jakich odstępach czasu z lekiem Xalacom?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Dotyczy: Badanie krwi Okulistyka Jaskra Suplementy diety Ucisk w skroniach Dieta

Jak zmotywować się do zmiany trybu życia na zdrowszy?

Odkąd pamiętam zawsze się odchudzalam, całe życie na diecie... Schudłam z 8kg, niestety przytyłam 10kg. Od tamtej pory nie umiem się pozbierać.. Rok temu miałam mega zaparcie i ambicje żeby schudnąć. Owszem glodzilam się.. Jadłam tylko 500lcal dziennie ale... Odkąd pamiętam zawsze się odchudzalam, całe życie na diecie... Schudłam z 8kg, niestety przytyłam 10kg. Od tamtej pory nie umiem się pozbierać.. Rok temu miałam mega zaparcie i ambicje żeby schudnąć. Owszem glodzilam się.. Jadłam tylko 500lcal dziennie ale wyyrztmywalam, nie podawałam się.. A teraz, odkąd przytyłam popadlam chyba w jakąś depresję. Po prostu się poddałam nie chce mi się żyć. A mam tylko 18 lat. Ciągle czuję głód, ale jest to raczej z emocji, nie mogę się najeść.. Opycham się. Ostatnio mój nastrój jest coraz gorszy nic mnie nie obchodzi.. Zaczęłam spożywać alkohol a później brać leki typu apap, nie mam pojęcia dlaczego to robię. Chciałam tylko schudnąć a przytyłam prawie 2 razy tyle ile ważyłam, nie jestem w stanie na siebie patrzeć. Boję się że niedługo naprawdę przesadze z alkoholem i tabletkami i po prostu umre
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Zaparcia Odchudzanie Dietetyka Psychologia Emocje Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy