Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Czy taką dietę powinnam stosować dalej bez konsultacji dietetycznej i badań nietolerancji pokarmowej?

Witam, Choruję na niedoczynność tarczycy z Hashimoto, dodatkowo doszła insulinooporność i problemy z zajściem w ciążę. Tarczyca jest unormowana lekami, cukier się waha mimo leków, odkąd zachorowałam na niedoczynność przytyłam jakieś 20 kilogramów (5 lat) i mimo wielu prób... Witam, Choruję na niedoczynność tarczycy z Hashimoto, dodatkowo doszła insulinooporność i problemy z zajściem w ciążę. Tarczyca jest unormowana lekami, cukier się waha mimo leków, odkąd zachorowałam na niedoczynność przytyłam jakieś 20 kilogramów (5 lat) i mimo wielu prób diet i ćwiczeń nie udało mi się skutecznie zrzucić wagi. Ginekolog zasugerowała przejście na dietę bezglutenową (sugerując, że pomoże to w Hashimoto, ureguluje cukier i może pomoże w problemach z płodnością). Po 2 tygodniach diety zauważyłam lekki spadek wagi (ok 2,5 kg) oraz spadek poziomu cukru do normy. Czy taką dietę powinnam stosować dalej bez konsultacji dietetycznej i badań nietolerancji pokarmowej? Boję się, że ustalenie diety przez dietetyka będzie bardzo kosztowne.

Jak interpretować wynik badania wątroby u osoby nie trzymającej diety?

Witam stwierdzono u mnie zapalenie wątroby typu b 15 stycznia antygen HbeAg dodatni...badania morfologia aspat alat biliurbinia w normie...usg wątroby tylko uszkodzenie miąższu bez powiekszen itp..teraz lekarz kazał przyjść w czerwcu z wynikami i wiremia....A do tej pory nie trzymać diety ani nic...tylko zakaz alkoholu....czy to dobre postępowanie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski

Czy mój metabolizm jest rozwalony?

Witam, przez 5 tygodni stosowałam dietę 1000kcal, z kilkoma przerwami (3-4 dni), chce powrócić do diety o wiekszej kaloryczności, ale boje się, ze przytyje, czy mój metabolizm jest rozwalony? Dodoam, ze w ciągu tych 5 tyg schudłam 5kg ćwicząc 3-4 razy w tygodniu
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Czy lekarz pierwszego kontaktu może wystawić skierowanie osobie otyłej do chirurgicznego leczenia otyłości?

Witam interesuje mnie chirurgiczne leczenie otyłości. Czy lekarz pierwszego kontaktu może wystawić skierowanie do takiego specjalisty. mam 36 lat . wzrost 170 waga 128. Próbowałam przeróżnych diet. mimo to waga raz spadała a raz wracała z efektem jojo.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co znaczą te wyniki badań przy nagłym tyciu?

Dzień dobry, mam 24 lata, 158cm wzrostu i ważę 53 kg. W ciągu ostatnich ok. 7-8 miesięcy przytyłam 6 kg, mimo nie zmieniania diety, w związku z tym oraz ciągle powtarzającym się uczuciem spadku cukru: zawroty głowy, drżenie... Dzień dobry, mam 24 lata, 158cm wzrostu i ważę 53 kg. W ciągu ostatnich ok. 7-8 miesięcy przytyłam 6 kg, mimo nie zmieniania diety, w związku z tym oraz ciągle powtarzającym się uczuciem spadku cukru: zawroty głowy, drżenie rąk, nóg, uczucie ciężkiej głowy, problemy z koncentracją, wybrałam się do lekarza. Bardzo proszę o interpretację wyników badań, ponieważ kolejną wizytę mam dopiero za 2 tygodnie. Glukoza na czczo: 87,32, po 1 h 83,08, po 2h 91,3, insulina na czczo 12,9, po 2h 52,9. TSH: 2,27, HGB 11,6, HCT: 34,5, RDW: 16,7, Żelazo:49,21, Magnez, sód, potas w normie. Z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Dlaczego boli mnie brzuch w górnej części pośrodku?

Witam,od 3 m-cy boli mnie brzuch w górnej części po srodku w tzw.dolku.Nie mam biegunki, wymiotów, zgagi, wypróżniam się normalnie, nie chudne.Ten ból nie jest jakiś wielki, taki uciazliwy bardziej i lekki.Raz boli ciągiem kilka godzin,potem przestaje.W nocy... Witam,od 3 m-cy boli mnie brzuch w górnej części po srodku w tzw.dolku.Nie mam biegunki, wymiotów, zgagi, wypróżniam się normalnie, nie chudne.Ten ból nie jest jakiś wielki, taki uciazliwy bardziej i lekki.Raz boli ciągiem kilka godzin,potem przestaje.W nocy nie wybudza ze snu.Jak z tydz.zastosowalam dietę, pilam z 5 filiżanek rumianku dziennie, przestało. Jak zaczelam jeść normalnie zaczelo boleć.Biore rano na czczo Eman..40,1raz dziennie.Nie boli zaraz po jedzeniu,pojawia się różnie.Co to może byc?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karolina Meszek
Lek. Karolina Meszek

Jakie wskazania przy stłuszczeniu wątroby u dziecka?

Witam corka lat prawie 16 otyła.90kg.Przyjeta na oddzial endokrynologiczny celem badań. wyniki glukoza 0min.26ulU/ml Po 60min 120 Po 2h 132ulU/ml Wyniki Tarczycowe ft4 1.17. Kortyzol wieczorny 1.53ug/dl norma 16-20. Vit D 8ng/ml. Kwas moczowy podwyzszony 6mg/dl.Stluszczona wątroba.Reszta badań w normie.... Witam corka lat prawie 16 otyła.90kg.Przyjeta na oddzial endokrynologiczny celem badań. wyniki glukoza 0min.26ulU/ml Po 60min 120 Po 2h 132ulU/ml Wyniki Tarczycowe ft4 1.17. Kortyzol wieczorny 1.53ug/dl norma 16-20. Vit D 8ng/ml. Kwas moczowy podwyzszony 6mg/dl.Stluszczona wątroba.Reszta badań w normie. Wypisana z zaleceniem 5 dietetycznych posilkow bez podania kalorii ruch 30 min dziennie.Przez 3 mies vit d 2000 I tyle się dowiedzialam.Czy nie powinna byc jakos bardziej zdiagnozowana ¿w zasadzie nie bardzo wiem co dalej nawet diety nie rozpisali chyba czas na prywatną wizyte.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jaki podział kaloryczny powinnam przyjmować?

Czy mogę prosić o pomoc? chciałabym tylko doradzić sie czy prawidłowo myślę? Skoro moje zapotrzebowanie wynosi 2000kcal, zakładając że ilość bialka to 15% w diecie, powinnam spożywać ok 75g białka, tłuszcze powinny stanowić 30% więc zwiększę do 65g, a węglowodany... Czy mogę prosić o pomoc? chciałabym tylko doradzić sie czy prawidłowo myślę? Skoro moje zapotrzebowanie wynosi 2000kcal, zakładając że ilość bialka to 15% w diecie, powinnam spożywać ok 75g białka, tłuszcze powinny stanowić 30% więc zwiększę do 65g, a węglowodany 55% więc 275g? a założenie że w diecie 2000kcal 1g białka na kg masy ciała czyli 54g białka itd było błędne?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos

Czy takie przewlekle zapalenie może prowadzić do raka żołądka?

Gastroskopia z dnia 29.04.2013 - krwotoczne zapalenie błony śluzowej żołądka, refluks żółciowy, zakażenie Helicobacter Pylori, liczne drobne nadżerki. Gastroskopia z dnia 18.03.2015r - zapalenie błony śluzowej żołądka o charakterze łagodnym. I ostatnia z wczoraj gastroskopia z dnia... Gastroskopia z dnia 29.04.2013 - krwotoczne zapalenie błony śluzowej żołądka, refluks żółciowy, zakażenie Helicobacter Pylori, liczne drobne nadżerki. Gastroskopia z dnia 18.03.2015r - zapalenie błony śluzowej żołądka o charakterze łagodnym. I ostatnia z wczoraj gastroskopia z dnia 27.02.2018r - zapalenie błony śluzowej żołądka. Błona śluzowa trzonu i antrum nieznacznie zaczerwieniona. Helicobacter ujemny. Moje pytanie brzmi czy problemy żołądkowe , które już mam od 5 lat, jak widać jest co raz lepiej i nie ukrywam, nie trzymam się diety, spożywam alkohol czasami i jem wszystko. Czy takie przewlekle zapalenie może prowadzić do raka żołądka? Czy do innych powikłań? Jakie leki zastosować, czy tylko osłonowe? Moje pytanie brzmi: jak widać dolegliwości
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt

Co jest powodem rzadkich stolców u osoby w 12 tygodniu ciąży?

Jestem obecnie w 12 tygodniu ciąży, od samego początku moje poranne stolce są rzadkie, towarzyszy mi przy tym lekki ból brzucha (i częste 3x w ciągu poranka). Nie zmieniłam znacznie diety, zawsze była ona bogata w błonnik, warzywa i owoce.... Jestem obecnie w 12 tygodniu ciąży, od samego początku moje poranne stolce są rzadkie, towarzyszy mi przy tym lekki ból brzucha (i częste 3x w ciągu poranka). Nie zmieniłam znacznie diety, zawsze była ona bogata w błonnik, warzywa i owoce. Nie mam innych objawów (np. wymiotów). Zażywam Euthyrox 75 (przed ciążą 50)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska

Jakie kroki powinna podjąć osoba w wieku 22 lat, która ma problemy z erekcją?

Witam, mam 22 lata i problem z erekcją. Od września 2017 roku zauważyłem pewne zmiany w działaniu mojego penisa. Występował brak porannych wzwodów a jeśli już były to sporadyczne i Copartnerek seksualnych i zawsze wszystko było ok. Problem pojawił się... Witam, mam 22 lata i problem z erekcją. Od września 2017 roku zauważyłem pewne zmiany w działaniu mojego penisa. Występował brak porannych wzwodów a jeśli już były to sporadyczne i Copartnerek seksualnych i zawsze wszystko było ok. Problem pojawił się po wakacjach i po powrocie na studia. Całkowicie odszedłem od diety i aktywności fizycznej. Sporadycznie popalałem a z czasem nawet częściej, przez stres na uczelni i prace. Z domu wychodzę rzadko, większość czasu spędzam przez komputer. Jednak pojawiła się w moim życiu kobieta i postanowiłem coś zrobić i udałem się do urologa, który nic nie stwierdził. Powiedział, że to na tle psychologicznym i wypisał leki, których na razie nie próbowałem zażywać. Proszę o pomoc, gdyż jest mi to obce, a zarówno dziwne, bo mam dopiero 22 lata i problemy tego typu. Nadmienie, że na nic się nie lecze, nie miałem nigdy problemów ze zdrowiem. Jedynie moja dieta i brak aktywności fizycznej, mogą być minusem, ale od tygodnia zmieniłem to i zacząłem jeść zdrowo i ruszać się dużo więcej. Co mogę jeszcze zrobić? Czy jest sens iść do jakiegoś specjalisty? Jeżeli jeden po badaniach i zbadaniu stwierdził, że to nie może być choroba.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Dlaczego mam problemy z bólami, które występują po zjedzeniu wielu produktów codziennego użytku?

Od jakiegoś czasu mam problemy z bólami, które występują po zjedzeniu wielu produktów codziennego użytku. Próbowałam je po prostu wyeliminować ze swojej diety, ale tym sposobem schudłam do bardzo, bardzo niskiej wagi w krótkim czasie. Ból ustąpił, ale przyszło osłabienie... Od jakiegoś czasu mam problemy z bólami, które występują po zjedzeniu wielu produktów codziennego użytku. Próbowałam je po prostu wyeliminować ze swojej diety, ale tym sposobem schudłam do bardzo, bardzo niskiej wagi w krótkim czasie. Ból ustąpił, ale przyszło osłabienie i niedowaga. Obecnie waga wróciła do normy, gdyż w pewnym stopniu wróciłam do nawyków żywieniowych. Jem bardzo, bardzo mało tłuszczów, ale wydaje mi się, że szkodzą mi nawet minimalne jego ilości (nawet szklanka pełnotłustego mleka czy kilka orzechów powodują ból). Jaki może być powód i jak powinnam jeść, by tego uniknąć?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Mgr inż. Katarzyna Gediga
Mgr inż. Katarzyna Gediga

Czy to oznacza, że powinnam zwiększyć ilość białka w diecie?

MASA CIAŁA 54KG, WIEK 21, DŁUGOŚĆ CIAŁA 160CM BMI=21,1 WHR=stosunek TALIA-BIODRA=60/80=0,75 PAL – 1.5 PPM = 655,09 (9,56 x masa ciała [kg]) (1,85 x wzrost [cm]) – (4,67 x [wiek]) = 1350 CPM = PPM x PAL = 1350 x... MASA CIAŁA 54KG, WIEK 21, DŁUGOŚĆ CIAŁA 160CM BMI=21,1 WHR=stosunek TALIA-BIODRA=60/80=0,75 PAL – 1.5 PPM = 655,09 (9,56 x masa ciała [kg]) (1,85 x wzrost [cm]) – (4,67 x [wiek]) = 1350 CPM = PPM x PAL = 1350 x 1.5 = 2025 kcal Białko 1g/kg masy ciała 1g białka = 4 kcal – 216 kcal Węglowodany 3g/kg masy ciała 1g węglowodanów = 4kcal 864kcal Tłuszcz 1g/kg masy ciała 1 g tłuszczy = 9 kcal 486 kcal co daje 1566kcal Zakładając że tłuszcze w diecie to 30%, białka 15%, a węglowodany 55 Czy to oznacza, że powinnam zwiększyć ilość białka w diecie z 54 g, tłuszczy i węglowodanów?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy poród ma związek z osłabionym krążeniem?

Witam. Mam 27 lat. Jestem mamą trójki malych dzieci. Mój codzienny tryb zycia jest bardzo napiety zpowodu nadmiaru obowiązków. Poniewaz karmię piersią moje dieta jest raczej zbilansowana. Moj najmlodszy synek ma dwa miesiace. Po jego urodzeniu pojawił się u mnie... Witam. Mam 27 lat. Jestem mamą trójki malych dzieci. Mój codzienny tryb zycia jest bardzo napiety zpowodu nadmiaru obowiązków. Poniewaz karmię piersią moje dieta jest raczej zbilansowana. Moj najmlodszy synek ma dwa miesiace. Po jego urodzeniu pojawił się u mnie problem z krążeniem. Nocą bolą mnie nogi gdy zbyt dlugo stoje w jednym miejscu np. Pod prysznicem stopy robią się czerwone a w okolicach kostek pojawiają sie biale plamki na skórze. Dodam jeszcze ze zdarza mi sie spalić ok 4 -5 papierosów w ciagu dnia. Bardzo prosze o poradę
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz

Czy suplementy mają wpływ na miesiączkę?

Dzien dobry mam 38 lat,miesiaczki mialam w 30-32 dniu cyklu.Od stycznia pij suplement diety Symfolic.10 lutego dostalam miesiaczke(24dzien cyklu),a kolejna 27luty(18 dzien cyklu).czy to przez zazywanie tego suplementy czy jest inna przyczyna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co powoduje i jak leczyć gazy?

Witam od paru miesiecy ciagle doskwieraja mi okropne gazy oraz czasami bol brzucha i ciagle bulgotanie w brzychu.Robilam badania usg ,krew i mocz wszystko w normie.Czasem mam straszny atak boli nie wytrzymania a gazy uchodza ze mnie co 5... Witam od paru miesiecy ciagle doskwieraja mi okropne gazy oraz czasami bol brzucha i ciagle bulgotanie w brzychu.Robilam badania usg ,krew i mocz wszystko w normie.Czasem mam straszny atak boli nie wytrzymania a gazy uchodza ze mnie co 5 minut i gdy to wstrzymam brzuch jest strasznie napiety i nie mozna go dotknąć. Towarzyszy temu na zmiane biegunka i normalny stolec. Stosuje ostatnio lekka diete lecz to nie pomaga. Biore czasem nifuruksazyt czasem pomoze.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt

Co znaczą problemy z koncentracją i przemęczenie?

Dzień dobry Od jakiś trzech tygodni czuję coraz gorzej. Zacznę do tego, że czuję, że coś jest nie tak ze mną, czuję to wewnętrznie. Jestem niezadowolona z siebie, czuję ogólnego doła, nic mi nie sprawia przyjemność po za.. Jedzeniem -... Dzień dobry Od jakiś trzech tygodni czuję coraz gorzej. Zacznę do tego, że czuję, że coś jest nie tak ze mną, czuję to wewnętrznie. Jestem niezadowolona z siebie, czuję ogólnego doła, nic mi nie sprawia przyjemność po za.. Jedzeniem - słodycze, które dają chwilę "ukojenia" ale ostatnio często się czuje po nich dużo gorzej niż kiedyś - robi mi się słabo I mi serce wali. Byłam na diecie gdzie schudłam prawie - 20 kg jednak nadal nie jest zakończona. Kontynuując nie mam siły na nic I każdy dzień jest dla mnie ciężki i trudny. Mam straszne problemy z koncentracją, zaczęło się to odbijać na mojej nauce i ocenach. Energii również mi brak i ciągle jest mi zimno. Nie mam pojęcia co się dzieje, ale strasznie męczy mnie ten stan. Szukałam sama przez te 3 tygodnie, ale nie mogę znaleźć odpowiedzi. Myślałam, że to przemęczenie, ale to nie to, śpię dłużej niż zwykle. Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jaką dietę powinno mieć dziecko z niedoborem sodu?

Mój noworodek ma niedobór sodu. Co mogłabym zmienić w diecie żeby z pokarmem dostarczać mu więcej składników odżywczych.

Jaką dietę powinna stosować osoba, która chciałaby mieć płaski brzuch?

W tym roku mam 19lat, chciałabym prosić o dietę, która pomoże mi zyskać płaski brzuch , oraz pomoże zmniejszyć moje uda . Bardzo mi zależy, alby moje uda zyskały odpowiednią proporcję. Mam 163 wzrostu i ważę 45kg, ćwicze czasami ćwiczenia... W tym roku mam 19lat, chciałabym prosić o dietę, która pomoże mi zyskać płaski brzuch , oraz pomoże zmniejszyć moje uda . Bardzo mi zależy, alby moje uda zyskały odpowiednią proporcję. Mam 163 wzrostu i ważę 45kg, ćwicze czasami ćwiczenia na turbo spalanie :) Chodzę do szkoły, więc nie gustowałabym w poranne przygotowywanie jakiegoś dania.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Dlaczego nieprzerwanie odczuwam bóle z lewej strony brzucha?

Dzięń dobry, Mam 29 lat. Od dwóch miesięcy nieprzerwanie odczuwam bóle z lewej strony brzucha, pod żebrami i w lewym boku oraz koszmarne bóle pleców na tej samej wysokości. Miałam wykonaną morfologię krwi, USG jamy brzusznej i gastroskopię. Wszystkie... Dzięń dobry, Mam 29 lat. Od dwóch miesięcy nieprzerwanie odczuwam bóle z lewej strony brzucha, pod żebrami i w lewym boku oraz koszmarne bóle pleców na tej samej wysokości. Miałam wykonaną morfologię krwi, USG jamy brzusznej i gastroskopię. Wszystkie badania wyszły prawidłowe. Miałam też oznaczane enzymy wątrobowe i amylazę trzustkową. Również w normie. Bóle pleców zaczęły promieniować aż do ramienia. W czasie tych dwóch miesięcy mam nieustające nudności, nasilające się w nocy, przez co praktycznie w ogóle nie mogę spać. Również szczególnie w nocy występują biegunki po których czuję nieznaczną ulgę. Pojawiły się też stolce w poteaci bobków a w ostatnim tygodniu są to albo bardzo wąskie wałeczki o średnicy około pół centymetra albo mieszanka małych elementów o różnych kształtach. Po wykonaniu wszelkich możliwych badań u lekarza pierwszego kontaktu poszłam do gastrologa. Przepisał mi probiotyk i rozpuszczalny błonnik. Brałam to 2 tygodnie. W tym czasie nudności pogorszyły się tak bardzo, że mogłam jeść już tylko płatki z mlekiem. Schudłam 7 kilo w 6 tygodni. Po gastroskopii, która wyszła prawidłowo poszłam do innego lekarza, gdyż liczyłam na diagnozę przed wyjazdem za granicę. Ten powiedział,że wyglądam na osobę nerwową i że nie widzi powodów gastrologicznych abym miała się źle czuć (zwężone stolce pojawiły się już po tej wizycie). Zalecił branie IPP przez miesiąc. Tuż po rozpoczęciu przyjmowania IPP odczułam poprawę. Nudności się zmniejszyły, minął wstręt do jedzenia i mogłam dołączyć do diety kilka normalnych produktów. Radość z dobrych efektów przeszła mi po kilku dniach. Ból wrócił. Teraz rozprzestrzenił się też na okolice prawego żebra a nudności w pozycji leżącej są nie do wytrzymania. Doszła biegunka i gazy o zapachu tego co jadłam w ciągu dnia. Proszę o jakieś porady. Jestem na wyjeździe służbowym za granicą. Mam ograniczone możliwości stosowania diety i nie jestem w stanie normalnie funkcjonować. Zastanawiam się czy nie powinnam natychmiast kontynuować badań. Jak wrócę mogę iść do kolejnego lekarza, któremu zapłacę 180 zł a on mnie wyśmieje, ale może rozsądniej będzie najpierw zrobić kolonoskopię i udać się do lekarza dopiero z wynikami?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Patronaty