Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 9 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Blada cera i podkrążone oczy

Witam, od kilku dni mam bardziej podkrążone oczy niż zwykle oraz mam bardziej bladą cerę. Zauważyła to głównie moja rodzina i znajomi. Dodam iż ostatnio często oddaję mocz oraz często pojawiają mi się pryszcze w okolicy brody. Rok temu miałam... Witam, od kilku dni mam bardziej podkrążone oczy niż zwykle oraz mam bardziej bladą cerę. Zauważyła to głównie moja rodzina i znajomi. Dodam iż ostatnio często oddaję mocz oraz często pojawiają mi się pryszcze w okolicy brody. Rok temu miałam niedobory żelaza, ale udało mi się je uzupełnić. Dodam, że nie jestem na żadnej diecie, dobrze się odżywiam, choć często czuję głód. Czym to może być spowodowane?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska

Skuteczny lek odchudzający na receptę

Witam. Poproszę nazwę jakiegoś skutecznego środka na odchudzanie najlepiej na receptę. Chodzi mi o lek a nie suplement diety.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Poziom TSH przy zmianach tarczycowych

Witam. Moje TSH wynosi 4.76 czy przy takich nie wielkich zmiannach tarczycowych nalezaloby zmienic cos w dwojej diecie oraz trybie zycia ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos

Refluks żołądkowo-przełykowy i wynik badania gastroskopii

Witam. Od roku choruje na refluks żołądkowo-przełykowy. Miałam robioną gastroskopie , wynik-obfite nacieki zapalne i jeden drobny polip w przełyku i w okolicy wpusty na fałdzie wartowniczym. Ze względu na brak poprawy leczenia zachowawczego ( leki,dieta) lekarz proponuje... Witam. Od roku choruje na refluks żołądkowo-przełykowy. Miałam robioną gastroskopie , wynik-obfite nacieki zapalne i jeden drobny polip w przełyku i w okolicy wpusty na fałdzie wartowniczym. Ze względu na brak poprawy leczenia zachowawczego ( leki,dieta) lekarz proponuje mi zabieg fundoplikacji. Czy te polipy przez tym zabiegiem powinno sie usunąc? czy nie są one przeszkodą to wykonania tej operacji?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Jak pozbyć się cellulitu z ud i pośladków?

Mam 23 lata wazę 60 kg mam 170 cm wzrostu. Mam masywne uda i pupę, szerokie biodra nie wiem jak skutecznie schudnąć. Ile powinnam ważyć, jak sprawić za pomocą diet i ćwiczeń, by uda i pupa się pomniejszyły oraz... Mam 23 lata wazę 60 kg mam 170 cm wzrostu. Mam masywne uda i pupę, szerokie biodra nie wiem jak skutecznie schudnąć. Ile powinnam ważyć, jak sprawić za pomocą diet i ćwiczeń, by uda i pupa się pomniejszyły oraz zeby skóra była elastyczna w tych partiach ciała. Mam dozy cellulit na posladkach i udach. Chciałabym mieć chude nogi i zgrabną pupę, a także pozbyć się cellulitu. Jak to zrobić? Jaka dietę powinnam miec? Jak pozbyć sie cellulitu z ud i pośladków?
odpowiada 2 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Mobilizacja do odchudzania u 25-letniego mężczyzny

Witam. Jestem mężczyzną, mam 25 lat. Od kilku lat staram się zmobilizować i przyjąć odpowiednią dla siebie diete. Ważę 119 kg przy wzroście 183 cm. Wskaźnik BF z tego co liczyłem wynosi 35% czyli sporo. Zależy mi na dobraniu diety,... Witam. Jestem mężczyzną, mam 25 lat. Od kilku lat staram się zmobilizować i przyjąć odpowiednią dla siebie diete. Ważę 119 kg przy wzroście 183 cm. Wskaźnik BF z tego co liczyłem wynosi 35% czyli sporo. Zależy mi na dobraniu diety, ale tego jest taki ogrom, że nigdy nie wiem co powienienem. Próbowałem jakieś Dukany, czy inne VLCD ale efekt był taki ze szybko sie lamałem. Dodam tylko ze zalezy mi na bieganiu, tak zeby waga spadała, ale uzwgledniajac to, że z pewnych wzgledow musze biegać. Dzięki
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Cuchnące i mokre gazy

Witam, mam pewien problem z gazami, dokładniej - cuchnące i mokrawe, często od rana czuję od siebie smród, burczy nie raz i przelewa się w brzuchu - byłem u gastrologów - ale nic teoretycznie nie pomaga - miałem robioną endoskopie?(tz... Witam, mam pewien problem z gazami, dokładniej - cuchnące i mokrawe, często od rana czuję od siebie smród, burczy nie raz i przelewa się w brzuchu - byłem u gastrologów - ale nic teoretycznie nie pomaga - miałem robioną endoskopie?(tz przeglad od tylu) - rok temu wszystko OK - jestem zdrowy. ale jednak cały czas mi to doskwiera - nie mam śledziony od 10 lat - może to ma jakieś znaczenie - jeśli chodzi o dietę to trzymam na raty-ale alkohol w niej jest i papierosy... czy to może coś z trzustką?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Ograniczenie spożywania nabiału i jajek

Dzien dorby. Jestem wegetarianka, staram sie rowiez ograniczyc spozywanie nabilau i jajek. Czuje sie dobrze. Jestem na diecie 3lata. Przeczytalam kstatnio, ze powinnam niezwlocznie zaczac suplementowac wit b12. Przez 3 lata bylam na w/w diecie, wiec zapewne mam niedobory. Teraz... Dzien dorby. Jestem wegetarianka, staram sie rowiez ograniczyc spozywanie nabilau i jajek. Czuje sie dobrze. Jestem na diecie 3lata. Przeczytalam kstatnio, ze powinnam niezwlocznie zaczac suplementowac wit b12. Przez 3 lata bylam na w/w diecie, wiec zapewne mam niedobory. Teraz suplemetuje b12 1000mg/doba. Czy w ten sposob jestem w stanie uzupelnic niedobory w krotkim czasie? Wrocenie na diete miesna nie figuruje dla mnie. Z gory dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Stan po fudoplikacji Nissena

usunięcie woreczka żółciowego/ stan po fudoplikacji Nissena' - 2 tyg temu miałam usunięty woreczek żółciowy mimo diety i przyjmowania leków odczuwam kłócie w prawym boku i czuje niesmak w ustach i gorzki mak jestem też po operacji przepukliny rozworu przełykowego,... usunięcie woreczka żółciowego/ stan po fudoplikacji Nissena' - 2 tyg temu miałam usunięty woreczek żółciowy mimo diety i przyjmowania leków odczuwam kłócie w prawym boku i czuje niesmak w ustach i gorzki mak jestem też po operacji przepukliny rozworu przełykowego, ale mankiet za luźno obejmuje instrument czy jest jakaś metoda oprócz stosowania leków poprawiająca prace zwieracza? która zmniejszyła , słyszałam,że jest metoda apartem stretta która wytwarza blizny w przełyku czy byłaby skuteczna?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski

Czy przez krzywe lewe żebro mogą występować delikatne bóle brzucha i niestrawności?

Witam, Mam pytanie czy przez krzywe lewe żebro mogą występować delikatne bóle brzucha i niestrawności? U gastrologa wyszła tylko choroba refluksowa, lecz mimo stosowania diety objawy nadal występują tylko w mniejszym stopniu. Ciekawi mnie to żebro ponieważ kiedyś po kilku godzinnej pracy gdzie musiałem się dużo schylać bóle się nasiliły.
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn

Wzmożone pragnienie po rozpoczęciu diety

Chciałabym dowiedzieć się dlaczego ilekroć przechodzę na dietę, wzmaga się u mnie pragnienie. Od trzech dni zdrowo się odzywiam, piję bardzo dużo wody mineralnej niegazowanej, herbaty czerwonej, zielonej i owocowej (nawet do 6 kubków dziennie) i ciągle czuję pragnienie. Gdy... Chciałabym dowiedzieć się dlaczego ilekroć przechodzę na dietę, wzmaga się u mnie pragnienie. Od trzech dni zdrowo się odzywiam, piję bardzo dużo wody mineralnej niegazowanej, herbaty czerwonej, zielonej i owocowej (nawet do 6 kubków dziennie) i ciągle czuję pragnienie. Gdy nie jestem na diecie, jem więcej i wracam do słodyczy, pragnienie jest mniejsze. Mam lekką nadwagę ale nie mam innych objawów cukrzycy. Z czego to wynika?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Zapalenie części przedodźwiernikowej i dwunastnicy

Zapalenie części przedodźwiernikowej i dwunastnicy. Jak powinno przebiegać leczenie? Czego należy unikać w diecie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Czy długotrwały stres może być przyczyną zaburzeń hormonalnych?

Witam, czy długotrwały stres (10 miesięcy) może być przyczyną zaburzeń hormonalnych? Czy stres może wpłynąć na zwiększenie poziomu androgenow -testosteronu i 17 Oh progesteronu u kobiety? Od lutego poziom testosteronu bardzo wzrósł, od lutego żyłam w stresie z powodu problemów... Witam, czy długotrwały stres (10 miesięcy) może być przyczyną zaburzeń hormonalnych? Czy stres może wpłynąć na zwiększenie poziomu androgenow -testosteronu i 17 Oh progesteronu u kobiety? Od lutego poziom testosteronu bardzo wzrósł, od lutego żyłam w stresie z powodu problemów ze skórą twarzy. Zmieniłam dietę -bez nabiału, cukru,drożdży i pszenicy. Nic nie pomagało,trądzik się jeszcze nasilił. Załamana brakiem skuteczności zrobiłam ponowne, dokładniejsze badania hormonalne i te wyszły podwyzszone
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Badania hormonalne tarczycy u 24-latki

Witam. Mam 24 lata, ważę 103kg. Przez ostatni rok przytylem 25kg. Postanowilem wziąć się za siebie ale mimo diety od dietetyka i cwiczen silowych waga i obwody od miesiaca stoją w miejscu. Proszę o komentarz dotyczacy wyników badań. Czy konieczna... Witam. Mam 24 lata, ważę 103kg. Przez ostatni rok przytylem 25kg. Postanowilem wziąć się za siebie ale mimo diety od dietetyka i cwiczen silowych waga i obwody od miesiaca stoją w miejscu. Proszę o komentarz dotyczacy wyników badań. Czy konieczna jest wizyta u endokrynologa? Czy to wina tarczycy? Testosteron 2,890 ng/ml (2,8-8,0), TSH 2,43 uIU/ml (0,27-4,2), FT3 3,1 pg/ml (1,8-4,6), FT4 1,10 ng/dl (0,93-1,70), Kortyzol 14,83 ug/dl (6,2-19,4), Cholesterol całkowity 198 mg/dl (130-200)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Dieta oparta na węglowodanach przy chorobie Hashimoto

Proszę o odpowiedź czy dieta oparta na węglowodany zlozone białko w każdym z 5 posiłków przy chorobie hashimoto da rezultaty?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Szybka i skuteczna dieta

Witam potrzebuje pomocy chodzi mi o dietę szybka i skuteczna . W czasie świat przytyłam 6 kg i chce to zrzucić proszę o pomoc dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Czy muszę dodatkowo jeszcze ćwiczyć, aby szybko osiągnąć efekt?

Witam, Mam 24 lata i ważę 103 kg. Mój cel to schudnąć do 90 kg. Od dziś zaczynam intensywny trening (codzienne bieganie 30 min, co dwa dni ćwiczenia w domu) Do tego nie mam zamiaru jeść smażonych rzeczy słodyczy, białego... Witam, Mam 24 lata i ważę 103 kg. Mój cel to schudnąć do 90 kg. Od dziś zaczynam intensywny trening (codzienne bieganie 30 min, co dwa dni ćwiczenia w domu) Do tego nie mam zamiaru jeść smażonych rzeczy słodyczy, białego pieczywa i ziemniaków. Czy to wystarczy? Czy muszę dodatkowo jeszcze coś robić aby osiągnąć efekt? Dodam, że jestem w tracie rzucania papierosów i nie będę pił alkoholu przez czas diety. Bardzo proszę o pomoc. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Dieta odchudzająca a picie koktajli

Witam mam 25 lat jestem na diecie odchudzającej moja obecna waga 78kg przy wzroście 166. Jestem na diecie "ogólnej" tzn mniej jem i zdrowo co 3h. Mam pytanie czy koktail z 1/3 kostki chudego twarogu z pół szklanki mleka 1,5%... Witam mam 25 lat jestem na diecie odchudzającej moja obecna waga 78kg przy wzroście 166. Jestem na diecie "ogólnej" tzn mniej jem i zdrowo co 3h. Mam pytanie czy koktail z 1/3 kostki chudego twarogu z pół szklanki mleka 1,5% jest tuczący?czy mogę bo z powodzeniem wypić Np. Na podwieczorek lub kolacje?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Bóle w klatce piersiowej w okolicy serca

Witam.Mam 22 lata.Prowadzę siedzący tryb życia,Regularnie spożywam alkohol.Codziennie lub co 2 dni.Są to ilości na poziomie 2-3 piw do czasem 4-5.Palę od 5 lat, od pół roku tylko e papierosa.Od jakiś 2 miesięcy~ odczuwam czasem ból w klatce piersiowej w... Witam.Mam 22 lata.Prowadzę siedzący tryb życia,Regularnie spożywam alkohol.Codziennie lub co 2 dni.Są to ilości na poziomie 2-3 piw do czasem 4-5.Palę od 5 lat, od pół roku tylko e papierosa.Od jakiś 2 miesięcy~ odczuwam czasem ból w klatce piersiowej w okolicach serca(co kilka minut w różnych porach dnia).Ponadto odczuwam bóle w lewej stronie brzucha(nie są zbyt intensywne)Raczej nie śpię na lewej stronie.Ostatnio odczuwam też pulsowanie i ucisk w skroniach. Proszę o poradę(oprócz diety i ruchu
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Patronaty