Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 8 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Jakimi produktami mogę zastąpić orzechy oraz pestki dyni i słonecznika w diecie?

Serdecznie proszę o informację jakim produktami mogę zastąpić orzechy oraz pestki dyni i słonecznika w diecie? Nie mogę ich spożywać, a mają przecież wiele wartości odżywczych. Mam duży wysiłek intelektualny i potrzebuję produktów wspomagających pracę umysłu. Mam również za niską glukozę. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Dieta

Dieta przy zakażeniu Helicobacter pyroli

chcialam zapytac jaka diete stosowac przy zakazeniu helicobacter pylori,jestem po 7dniowym leczeniu antybiotykami,chcialabym wiedziec co moge jesc zeby nie zaszkodzic zoladkowi dziekuje pozdrawiam kasia
odpowiada 2 ekspertów:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Dotyczy: Zakażenie Helicobacter pylori Gastroenterologia Dietetyka Dieta Żołądek

Czy dieta bezglutenowa jest wskazana po ostrym zapaleniu trzustki?

Czy dieta bezglutenowa jest wskazana po ostrym zapaleniu trzustki z jednoczesna choroba Hashimoto?Jaka dietę stosować przy tych równoczesnych schorzeniach,aby nie tyć i dobrze funkcjonować. Jestem kobieta w wieku 35l. Występują u mnie obrzęki,zatrzymanie wody,zaburzenia miesiączkowania,bóle stawów,nadwaga. Dziękuje za pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Zaburzenia miesiączkowania Choroba Hashimoto Bóle stawów Zapalenie trzustki Dieta dla chorych Nadwaga Gastroenterologia Dietetyka Dieta Trzustka

Odchudzanie przy aktywności ruchowej

Dzień dobry, Przy wzroście 175 cm ważę 92 kilogramy - zdaję sobie sprawę ze swojej dużej nadwagi. Mam problemy hormonalne i nie mogę sobie poradzić z nadmierną tkanką tłuszczową ani z podjadaniem. Zamierzam chodzić na siłownię około 3 razy w... Dzień dobry, Przy wzroście 175 cm ważę 92 kilogramy - zdaję sobie sprawę ze swojej dużej nadwagi. Mam problemy hormonalne i nie mogę sobie poradzić z nadmierną tkanką tłuszczową ani z podjadaniem. Zamierzam chodzić na siłownię około 3 razy w tygodniu (studia nie pozwalają mi na więcej) i podjąć dietę, dzięki czemu chcę schudnąć 25 kilogramów. Jak powinna ona wyglądać, z czego się składać? I w jakim czasie, przy takiej jaką mogę założyć aktywności ruchowej i diecie, schudnę? Pozdrawiam!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Dotyczy: Analiza składu ciała Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Siłownia Dieta

Brak efektów odchudzania przy diecie 1000 kcal

Witam. Córka ma 18 lat. 1,59 wzrostu 74 kg. Tarczyca ok. Stosuje dietę 1000 kal. Dietetyczka powiedziała ze przy tej diecie nie wolnocwiczyc. No może raz w tygodniu. Nie wolno pic herbatę Na diecie 2, 5 miesiąca. Rezultatów brak. Co mamy robić. Jesteśmy załamane.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Dotyczy: Dietetyka Diety odchudzające Dieta

Zmiana nawyków żywieniowych a poprawa cery

Witam.Mam 20 lat i nigdy nie miałam problemów z wagą,od jakiegoś czasu ważyłam około 65kg przy 175 cm wzrostu (zmieniało się to o kilogram lub dwa w obie strony) Ostatnio jakoś zaczęłam myśleć co i jak jem i schudłam 4... Witam.Mam 20 lat i nigdy nie miałam problemów z wagą,od jakiegoś czasu ważyłam około 65kg przy 175 cm wzrostu (zmieniało się to o kilogram lub dwa w obie strony) Ostatnio jakoś zaczęłam myśleć co i jak jem i schudłam 4 kg (nie było to zamierzone, bardziej starałam się zadbać dietą o cerę).I teraz zdażyło mi się 2 czy 3 razy zjeść wieczorem (po 21:00) i mam wyrzuty sumienia.Źle się z tym czuję.Nie wiem co o tym myśleć.Czy powinnam się martwić że zdażyło mi się zjeść późno i mogę "wrócić do wagi"?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Dotyczy: Badanie krwi Odchudzanie Dietetyka Pielęgnacja cery trądzikowej Dieta

Problemy trawienne a stosowanie diety lekkostrawnej

Witam, Mam spore problemy z trawieniem od jakiegoś miesiąca. Chciałabym do czasu diagnozy przejść na dietę lekkostrawną, lecz te w Internecie są dość sprzeczne ze sobą. Czy można jeść pszenne pieczywo? Czy można jeść groszek i fasolkę szparagową? Czy istnieje... Witam, Mam spore problemy z trawieniem od jakiegoś miesiąca. Chciałabym do czasu diagnozy przejść na dietę lekkostrawną, lecz te w Internecie są dość sprzeczne ze sobą. Czy można jeść pszenne pieczywo? Czy można jeść groszek i fasolkę szparagową? Czy istnieje jakaś dieta, która nie ma takich sprzeczności w sobie? Oczywiście po diagnozie udam się do dietetyka w celu dobrania najodpowiedniejszego doboru diety Pozdrawiam, Natalia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Dieta lekkostrawna Dietetyka Dieta

Pieczenie w cewce moczowej a spożywanie ostrych potraw

Pewnie ma to związek z dietą. Jakieś 3 razy dziennie spożywałem do posiłków sos na bazie czosnku, chili i octu- wszystko ze słoika po gotowaniu. Miałem już problem z pieczeniem w cewce moczowej. Przeszło po lekach, ale ostatnio się odezwało... Pewnie ma to związek z dietą. Jakieś 3 razy dziennie spożywałem do posiłków sos na bazie czosnku, chili i octu- wszystko ze słoika po gotowaniu. Miałem już problem z pieczeniem w cewce moczowej. Przeszło po lekach, ale ostatnio się odezwało na jeden dzień i minęło. Dzisiaj po wieczornym wysikaniu otarłem się papierem w miejscu żołędzia . Na papierze zobaczyłem czerwoną,świecącą substancje- jak brokat. Przy tym mnie szczypało. http://zapodaj.net/900a60e75f636.jpg.html
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Urologia Zapalenie cewki moczowej Kuchnia i gotowanie Dieta Cewka moczowa

Dieta przy refluksie żołądka

Dzień dobry. Mam refluks i chciałbym dowiedzieć, od lekarza, czy mogę jeść banany, ryż brązowy (oczywiście gotowany prawidłowo) i pić oliwę z oliwek? Porównując na internecie zalecane diety opinie są różne...i wolę się upewnić. Zgóry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Dotyczy: Dietetyka Owoce Kuchnia i gotowanie Dieta w chorobie refluksowej Dieta

Przyczyny podwyższonego anty-TPO

Podwyższone anty-TPO- Czy coś z tym robić? Mam 39 lat, od 20 lat łagodną anemię z niedoboru żelaza (suplementacja), przyczyny nie znaleziono. Od 1,5 r. podwyższony cukier - badania co 6 mcy z krwi w laboratorium - 102, 107, 105... Podwyższone anty-TPO- Czy coś z tym robić? Mam 39 lat, od 20 lat łagodną anemię z niedoboru żelaza (suplementacja), przyczyny nie znaleziono. Od 1,5 r. podwyższony cukier - badania co 6 mcy z krwi w laboratorium - 102, 107, 105 ; chociaż trzymam dietę ruch/ostatnio stwierdzono nieżyt naczyn.-ruchowy i pod tym kątem chciałam sprawdzić tarczycę. TSH - 3,870 (zakres ref. 0,270-4,200) ; FT3 - 2,77 (zakres ref. 2,00-4,40) ; FT4 -1,04 (zakres ref.0,90-1,80) oraz anty-TPO 412,40 (zakres 0,00-34,00).
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Marek Derkacz
Dr n. med. Marek Derkacz
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Anemia Badanie krwi - badanie obecności przeciwciał Żelazo Dieta Tarczyca

Dermomasaż a zatrzymanie wody w udach

Witam :) Chciałabym się dowiedzieć czy nie ma żadnych przeciwskazań do dermomasażu? Chodzi mi o to, że mam dopiero 18 lat, ale bardzo ciężko jest mi schudnąć z ud mimo jakichkolwiek diet. Ostatnio lekarz powiedział mi, żebym poszła na taki masaż, bo według niego mam zatrzymaną wodę w udach.
odpowiada 2 ekspertów:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Masaże Dieta

Jak radzić sobie z masywnymi udami?

Witam mam 18 lat i problem z bardzo masywnymi udami. Próbowałem już wielu różnych sposobów, odżywiam się bardzo zdrowo, jem jedynie produkty pełnoziarniste, nie jem wgl fastfodów, nie piję gazowanych napojów, prawie w ogóle alkoholu. Nie potrzebuję porady w... Witam mam 18 lat i problem z bardzo masywnymi udami. Próbowałem już wielu różnych sposobów, odżywiam się bardzo zdrowo, jem jedynie produkty pełnoziarniste, nie jem wgl fastfodów, nie piję gazowanych napojów, prawie w ogóle alkoholu. Nie potrzebuję porady w stylu "postaraj się schudnąć" gdyż przy wzroście 180 cm ważę 67 kg więc nie jest to chyba dużo, mam wiek metaboliczny 12 lat i ok. 10% tkanki t. a mój obwód w udzie to aż 53 cm. Poza dietą ćwiczę regularnie i jem małe posiłki co 3 h. Pomocy!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Dieta

Żylaki odbytu u 20-latki

Mam 20 lat. Od kilku miesięcy mam problem z żylakami odbytu. Mój lekarz rodzinny zapisał mi "otrex 600 " i "lidoposterin" co przynosi minimalne odczucie ulgi. Dodam również, że moja dieta jest lekkostrawna. Codziennie biegam, lecz nadal przy wypróżnianiu odczuwam... Mam 20 lat. Od kilku miesięcy mam problem z żylakami odbytu. Mój lekarz rodzinny zapisał mi "otrex 600 " i "lidoposterin" co przynosi minimalne odczucie ulgi. Dodam również, że moja dieta jest lekkostrawna. Codziennie biegam, lecz nadal przy wypróżnianiu odczuwam ogromny ból, pieczenie i toaleta jest "opryskana" krwią. Czy da się to wyleczyć? Czy jest możliwe pozbycie się tego problemu na zawsze? Kasia
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Dotyczy: Żylaki Żylaki odbytu Proktologia Flebologia Dieta Odbyt

Jak wrócić do diety po wystąpieniu efektu jojo?

Dzień dobry, W jaki sposób zacząć od nowa dietę po efekcie jojo. Ma być mniej, czy bardziej restrykcyjna? Czy organizm jest teraz mniej sprawny do chudnięcia?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Anna Nieradzik
Mgr Anna Nieradzik
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Efekt jojo Dieta

Szansa na zrzucenie 25 kg

Witam, waze 84 kg przy wzroscie 169 cm. Mam 21 lat. Strasznie sie zapuscilam, duzo jem, jem dziennie slodycze, prawie wcale nie cwicze. Moje pytanie: czy do konca roku przy rozsadnej diecie i cwiczeniach kilka razy w tyg (silownia, spacer,... Witam, waze 84 kg przy wzroscie 169 cm. Mam 21 lat. Strasznie sie zapuscilam, duzo jem, jem dziennie slodycze, prawie wcale nie cwicze. Moje pytanie: czy do konca roku przy rozsadnej diecie i cwiczeniach kilka razy w tyg (silownia, spacer, bieganie, nordic walking, rowerek) uda mi sie zrzucic 25 kg? Nigdy nie bylam zbyt szczupla, a teraz potrzebuje jakiejs motywacji bo nie chce tak dluzej wygladac.. prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Słodycze Bieganie Siłownia Nordic Walking Motywacja Dieta

Anoreksja a odpowiednie ćwiczenia

Witam! Mam 18 lat i choruje na anoreksje chciala bym przytyć aktualnie waze 41 kg przy wzroście 165 cm. Moje pytanie brzmi czy aby zdrowo przytyc po anoreksji muszę ćwiczyć? Aktualnie nie mam na nie sily prawie wcale nie mam... Witam! Mam 18 lat i choruje na anoreksje chciala bym przytyć aktualnie waze 41 kg przy wzroście 165 cm. Moje pytanie brzmi czy aby zdrowo przytyc po anoreksji muszę ćwiczyć? Aktualnie nie mam na nie sily prawie wcale nie mam energii. Czy może wystarczy sama dieta? Czy równomiernie przytyje nie ćwicząc jedząc zdrowo 2000 kcal dziennie i w tym raz na kilka dni slodycze ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Anoreksja Dietetyka Kilokalorie Dieta

Dieta w pierwszych dniach po usunięciu polipa żołądka

Jaka dietę stosować w pierwszych dniach po usunięciu polipa żołądka- 2 mm?. Czy dopuszczalne są banany, serki i jogurty?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Dietetyka Owoce Dieta Żołądek

Dieta przy hipoglikemii reaktywnej

Witam ! Hipoglikemia reaktywna.Jaka dieta.Wiem tylko,że trzeba jeść często w małych ilościach.Nie wiem tylko co można jeść.Proszę o przykładowe łączenie potraw, jakiś zalecany jadłospis.Szukałam w internecie ale bez skutku.Pozdrawiam Grażyna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Niedocukrzenie krwi Dieta dla chorych Diabetologia Dietetyka Dieta

Suplementy przyspieszające dietę

Witam serdecznie mam pytanie dotyczące zażywania specyfików diety używam jednocześnie potas firmy Olimp na opuchnięte nogi do tego beta-solar firmy Olimp na zachowanie lepszej opalenizny stress management firmy calivita na stres gyno-tardyferon dla niedoboru żelaza i witaminę D w dawce... Witam serdecznie mam pytanie dotyczące zażywania specyfików diety używam jednocześnie potas firmy Olimp na opuchnięte nogi do tego beta-solar firmy Olimp na zachowanie lepszej opalenizny stress management firmy calivita na stres gyno-tardyferon dla niedoboru żelaza i witaminę D w dawce 2000 i tabletki na spalanie tłuszczu purple burn ze stanów zjednoczonych E których skład to wit b6 4mg b3 10mg b12 6 czy moge łącznie używać te tabletki? Używam ich od 2 miesięcy dziekuje za informacje pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Stres Dietetyka Leki Żelazo Dieta

Tycie pomimo diety u 26-latki

witam mam 26lat 172 wzrostu waze 98kg 5 lat temu wazylam 72.mimo diety wciaz tyje jesli zjem mniej boli mnie glowa jest mi nie dobrze i chce mi sie wymiotowac.jesli zjem wiecej,duzo wiecej-dolegliwosci ustepuja ale tyje.CO ROBIC?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Ból głowy Wymioty Analiza składu ciała Dietetyka Dieta

Popularne tematy

Marsupializacja torbieli śledziony • Zespół Dandy-Walkera • Kształt twarzy • Uzależnienie od seksu • Chirurgia plastyczna • Badanie serologiczne • Toczeń Rumieniowaty Układowy • Biopsja ślinianki • Leukopenia • Przystawki • Fotokoagulacja zmiany naczyniówki/siatkówki • Urazy kręgosłupa • Rozszerzanie diety • Staw biodrowy • Choroby reumatyczne • Badanie elektrofizjologiczne w okulistyce • Choroba posurowicza • Owulacja • Piegi • Kuchnia koreańska • Żylaki powrózka nasiennego
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy