Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Jaką wodę mineralną pić podczas diety?

Mam pytanie. Jaka woda mineralna jest najlepsza podczas diety, niegazowana, lekko gazowana czy gazowana. Chyba ze to nie ma żadnego znaczenia.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Spadek libido a cukrzyca

Mój partner choruje na cukrzyce (już od dawna). Jednak w ciagu ostatnich 2 lat jego libido drastycznie się zmniejszyło... Jest na diecie, je bardzo mało mięsa. Nie pracuje cieżko, wysypia się. Jak możemy sprawdzić co jest przyczyna spadku libido?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Biegunka, uczucie ciężkości w brzuchu a dieta

Witam. Mam 18 lat, od tygodnia borykam sie z bardzo nieprzyjemnym problemem. Tydzien temu wymiotowałam w nocy, i raz miałam biegunke, przed snem miałam bardzo silne uczucie ciężkości w brzuchu. Dzień później obudziłam sie z dreszczami w nocy które nie... Witam. Mam 18 lat, od tygodnia borykam sie z bardzo nieprzyjemnym problemem. Tydzien temu wymiotowałam w nocy, i raz miałam biegunke, przed snem miałam bardzo silne uczucie ciężkości w brzuchu. Dzień później obudziłam sie z dreszczami w nocy które nie chciały ustąpić, dopiero po pewnym czasie, do tego to uczucie w brzuchu i nudnosci. Byłam u lekarza, powiedział że mam przejść na diete bo żoładek musi odpocząć, nie dał leków. Teraz cokolwiek zjem czuje cieżkość w brzuchu i nudności. Co mam zrobić
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Majdyło
Lek. Krzysztof Majdyło

Krew w kale a natychmiastowe oddawanie stolca

Witam! Od kilku miesięcy mam problem z wydalaniem kału, początkowo była to bolesna czynność, pojawiła się rana na odbycie, krew w kale. Rana po stosowaniu maści zagoiła się, jednak pozostał problem natychmiastowego oddawania kału po wystąpieniu takiej potrzeby, muszę niezwłocznie... Witam! Od kilku miesięcy mam problem z wydalaniem kału, początkowo była to bolesna czynność, pojawiła się rana na odbycie, krew w kale. Rana po stosowaniu maści zagoiła się, jednak pozostał problem natychmiastowego oddawania kału po wystąpieniu takiej potrzeby, muszę niezwłocznie skorzystać z toalety, oraz krew w kale. Na początku wiązałem z dietą wegańska, jednak po tych kilku miesiącach jest to niepokojące. Nie wiem u jakiego lekarza zasięgnąć pomocy? Dziękuję za pomoc oraz pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Przewlekłe i bolesne zaparcia oraz stres

Witam! Nie potrafię poradzić sobie z zaparciami. Potrafie 3-4 tygodnie nie wyprózniać się. Takie leki jak bisacodyl czy dulcobis brane według instrukcji czyli po2 na noc również mi nie pomagają. Gdy już nie potrafię wytrzymać i ból jest silny... Witam! Nie potrafię poradzić sobie z zaparciami. Potrafie 3-4 tygodnie nie wyprózniać się. Takie leki jak bisacodyl czy dulcobis brane według instrukcji czyli po2 na noc również mi nie pomagają. Gdy już nie potrafię wytrzymać i ból jest silny to po prostu przdawkowuję bisacodyl (biorę8-10 tabletek) wtedy po okropnych skurczach dostaję biegunki. Jeżeli chodzi o moją dietę to piję duzo wody, nie piję mocnej herbaty, tylko herbatki ziołowe. Spożywam dużo warzyw, owoców, jogurtów, otrebów, chudy nabiał, tłuszcze roślinne i węglowodany pełnoziarniste. Pomimo tego, iż spożywam tyle kalorii ile wynosi moja CPM to tyję... Czasem również mdleją i zastanawim się czy to z zaprć czy ze stresu. Jestem osobą bardzo podatną na stres i zaparcia nasiliły się wraz ze stresem. Problem mam już ponad 6 lat. Bardzo proszę o pomoc. Już sama nie wiem co mam robić. Jest to bardzo uciążliwe w życiu codziennym... Pozdrawiam serdecznie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Stosowanie diety 1500 kcal i warzywnej

Kobieta 31 lat Waże aż 106 kg przy 165 cm wzrostu. Czy stosując dietę 1500 kcal na przemian z dietą warzywną tzn.tydzien/tydzien. Nie zrobię sobie krzywdy. Plan diety 1500kcal mam od dietetyka. Pozdrawiam serdecznie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Skuteczność preparatu Forever Slim podczas diety

Witam. Mam pytanie czy tabletki " forever slim" są skuteczne podczas diety?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
 Małgorzata Panek
Małgorzata Panek
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Stosowanie wody smakowej podczas diety

Czy podczas diety można stosować wodę mineralną smakową ??
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Dieta dla 6-miesięcznego dziecka

czy dieta mojego 6 miesiecznego dziecka jest prawidłowa? Podam ilość zjadanych porcji i orientacyjne godziny: 8.00 kaszka na wodzie (150 ml 5-6 łyżek) 11.00 mleko Bebiko2 (120-140ml) 14.00 jakaś zupka ze słoiczka a jeśli maluch jeszcze jest głodny to daje... czy dieta mojego 6 miesiecznego dziecka jest prawidłowa? Podam ilość zjadanych porcji i orientacyjne godziny: 8.00 kaszka na wodzie (150 ml 5-6 łyżek) 11.00 mleko Bebiko2 (120-140ml) 14.00 jakaś zupka ze słoiczka a jeśli maluch jeszcze jest głodny to daje mu jeszcze jakiś deserek 17.00 znów mleko Bebiko2 20.00 mleko Bebiko2 z kleikiem ryżowym Między posiłkami daje oczywiście dziecku do picia herbatki lub soczki odpowiednie do jego wieku.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Sposoby przybierania na wadze dla 22-letniego mężczyzny

Hej, mam 180cm wzrostu i 65 kg wagi, według bmi dobrą mam wage ale jestem bardzo chudy i chciałbym przytyć z 10 kg radzicie jakieś odżywki? lub takieś leki na przytycie? a moze bardzo dobrą diete? w jakim czasie można... Hej, mam 180cm wzrostu i 65 kg wagi, według bmi dobrą mam wage ale jestem bardzo chudy i chciałbym przytyć z 10 kg radzicie jakieś odżywki? lub takieś leki na przytycie? a moze bardzo dobrą diete? w jakim czasie można przytyć 10 kg ? dało by rade przytyć 10kg do 15 dni?
odpowiada 1 ekspert:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Dieta odchudzająca dla osoby o nieregularnym trybie życia

Witam. Mam 20 lat, 183 cm wzrostu i 89 kg. Moim celem jest waga 75 kg. Pracuję od poniedziałku do piątku, na trzy zmiany. Wiem, że są diety odchudzające, polegające na jedzeniu małej ilości pokarmu, ale w odstępach ok. 2,5-3... Witam. Mam 20 lat, 183 cm wzrostu i 89 kg. Moim celem jest waga 75 kg. Pracuję od poniedziałku do piątku, na trzy zmiany. Wiem, że są diety odchudzające, polegające na jedzeniu małej ilości pokarmu, ale w odstępach ok. 2,5-3 h. Lecz w mojej pracy nie wolno nam jeść gdy pracujemy. Moje pytanie brzmi, czy istnieje jakaś dieta odchudzająca przystosowana do takich osób jak ja, które co tydzień muszą przerzucać się na inne godziny funkcjonowania, oraz które w pracy nie mają możliwości jeść co ok. 3h?
odpowiada 2 ekspertów:
 Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Odchudzanie po terapii hormonalnej

Ma nadwagę i nie jem dużo .Nie mam pociągu do słodyczy a także nie mam siedzącej pracy. Mimo tego nie mogę wrócić do normalnej wagi po krótko trwalej terapii hormonalnej (gdzie puchłam w oczach i w przeciągu miesiąca zdublowałam się... Ma nadwagę i nie jem dużo .Nie mam pociągu do słodyczy a także nie mam siedzącej pracy. Mimo tego nie mogę wrócić do normalnej wagi po krótko trwalej terapii hormonalnej (gdzie puchłam w oczach i w przeciągu miesiąca zdublowałam się z 42 kg na 80kg-szok) po prowerze. Najgorsze jest z to ,że nie tracę wiele z wagi po dietach . Byla na oddziale rehabilitacji gdzie byl i wysilek fizyczny i okropne posilki - więc nie dojadalam .Ef-300g. Jak mam doprowadzić org do utraty wagi?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Katarzyna Ciuchta
Katarzyna Ciuchta
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Magdalena Drażba

Dieta dla osoby mającej 167 cm wzrostu

Witam, chciałabym prosić o radę w kwestii odchudzania. Mam 167 cm wzrostu i ważę 60 kg. Wiem że według BMI moja waga jest prawidłowa, z tym że nie widać tego po mojej figurze... Posiadam spory brzuch i nie czuje się... Witam, chciałabym prosić o radę w kwestii odchudzania. Mam 167 cm wzrostu i ważę 60 kg. Wiem że według BMI moja waga jest prawidłowa, z tym że nie widać tego po mojej figurze... Posiadam spory brzuch i nie czuje się z nim komfortowo gdyż wyglądam jak kobieta 'w ciąży'. Proszę o poradę jaką dietę mogę zastosować . Ćwiczenia są oczywistą sprawą :)
odpowiada 2 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Zabiegi akupunktury a polekowe zapalenie jelt

Od paru lat walczę z chorymi jelitami (polekowe zapalenie jelit). Ponieważ lekarstwa i diety ostatecznie nie przyniosły poprawy zdecydowałam się na medycynę chińską oraz akupunkturę. Co sądzą o akupunkturze lekarze?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Ćwiczenia uławiające przyrost masy mięśniowej

Witam mam 19lat. Od ok.2 mies jestem na diecie, spowodane to bylo brakiem mozliwosci uprawiania jakiegokolwiek sportu. Jadłem przez te 2 mies jakies 1500kcal dziennie. Schudłem 6kg. Teraz wrociłem do pełnej sprawnosci i chcialbym sie zapytac jak wyjsc z tej... Witam mam 19lat. Od ok.2 mies jestem na diecie, spowodane to bylo brakiem mozliwosci uprawiania jakiegokolwiek sportu. Jadłem przez te 2 mies jakies 1500kcal dziennie. Schudłem 6kg. Teraz wrociłem do pełnej sprawnosci i chcialbym sie zapytac jak wyjsc z tej diety. Do tego zaczalem cwiczyc na silowni, wiec chcialbym tez zapytac jak sie odzywiac zeby spowodowac przyrost masy miesniowej?
odpowiada 1 ekspert:
 Katarzyna Ciuchta
Katarzyna Ciuchta

Nadżerkowe zapalenie żołądka i dwunastnicy oraz stosowanie leków

Witam. Mam zdiagnozowane nadzerkowe zapalenie zoladka i dwunastnicy. Mialam robiona gastroskopie. Dostalam leki ulgastran i helidies. W szpitalu spedzilam 3 dni pobrali wycinki lecz nie wiem czy mam bakterie hp zrobilam test z apteki ktory nie wykazal jej obecnosci.... Witam. Mam zdiagnozowane nadzerkowe zapalenie zoladka i dwunastnicy. Mialam robiona gastroskopie. Dostalam leki ulgastran i helidies. W szpitalu spedzilam 3 dni pobrali wycinki lecz nie wiem czy mam bakterie hp zrobilam test z apteki ktory nie wykazal jej obecnosci. Stosuje diete jak przy wrzodach. Chciala bym sie dowiedziec czy przepisane leki sa odpowiednie czy da sie calkiem wyleczyc z tej choroby i czy kiedykolwiek bede mogla wrocic do normalnej diety. Zucilam papierosy. Mam 24 lata
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Żywienie 5,5-miesięcznego dziecka cierpiącego na refluks

Witam mam 5.5miesięcznego synka choruje na refluks.chciałabym się dowiedziec czy dobrze jest wprowadzona dieta ponieważ ma teraz częste bóle brzuszka.mniej więcej 8godz dostaje deserek bananowy gerbera 11godz mleko 130ml nutramigen 15godz zupka dyniowa z płatkami ryzowymi godz18 mleko i... Witam mam 5.5miesięcznego synka choruje na refluks.chciałabym się dowiedziec czy dobrze jest wprowadzona dieta ponieważ ma teraz częste bóle brzuszka.mniej więcej 8godz dostaje deserek bananowy gerbera 11godz mleko 130ml nutramigen 15godz zupka dyniowa z płatkami ryzowymi godz18 mleko i tak jeszcze w nocy do 3 butelek mleka zje do kolejnego deserka i miedzy czasie podaje 50ml herbatki jabłko z melisa.Zdaje mi się ze nie najada się taka porcja mleka czy można zwiększyć?I ile płynow może dostać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal

Skuteczność diety warzywno-owocowej

Czy dieta warzywno-owocowa odchudza i czy organizm po takiej diecie nie jest wyczerpany?
odpowiada 2 ekspertów:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Uporczywe gazy o nieprzyjemnym zapachu

Witam. Od 2 dni (nic nie zmieniłam w diecie oprócz lekkiego ograniczenia nabiału, ponieważ złe wpływał na cerę) borykam sie z uporczliwymi gazami o bardzo nieprZyjemnym, duszącym zapachu. Ten sam zapach wydziela sie przy wyproznianiu. Czy to jakieś zatrucie? Należy to po prostu Przeczekać?
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Odpowiednia dieta dla osoby z cukrzycą typu 2

Mam cukrzycę typu 2go i nadciśnienie tętnicze i 58 lat ostatnio cukier mam 180 150 to zależy co zjem czy któryś z lekarzy może mnie pomóc w ustawieniu diety
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Patronaty