Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Schudnięcie 17 kg w 3 miesiące

Witam. Mam 25 lat, 160 cm wzrostu. Waże około 77 kg. Chciałabym aby waga zmniejszyła się do 60 kilogramów. Czy jest możliwość abym osiągnęła dany cel w 3 miesiace? Codziennie cwicze od 30 do 60 min. Jaka Diete powinnam zastosować? Pozdrawiam Marta
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Dieta

Problemy z wypróżnianiem u 2,5-letniego dziecka

Witam. Moja 2,5 letnia córka od dłuższego czasu ma problemy z wypróżnianiem. Miała już lactulose, debridat, czopki - pomimo tego potrafi wstrzymać tydzień. Zmieniłyśmy też dietę. Córka nie je słodyczy ( próbujemy metody nagrody za "kupkę" i wtedy dostaje lubisia... Witam. Moja 2,5 letnia córka od dłuższego czasu ma problemy z wypróżnianiem. Miała już lactulose, debridat, czopki - pomimo tego potrafi wstrzymać tydzień. Zmieniłyśmy też dietę. Córka nie je słodyczy ( próbujemy metody nagrody za "kupkę" i wtedy dostaje lubisia ), bananów, kakao. Pije głównie sok jabłkowy z wodą ( 1/3 soku na resztę wody ). Je surowe jabłka, marchewkę, czasem kiwi, jogurty ( przeważnie z owocami - naturalnego nie chce ). Jako przekąski je chrupki kukurydziane. Proszę o pomoc. M
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karina Kachlicka
Lek. Karina Kachlicka
Dotyczy: Pediatria Dziecko Leki Owoce Soki owocowe i warzywne Słodycze Dieta

Genetyczne stłuszczenie wątroby i nadmierne spożywanie słodyczy

Witam, mam stwierdzone genetyczne stłuszczenie watroby 3-go stopnia. Rano czuję ból z prawej strony, czy to przez to stłuszczenie? Staram się nie jeść tłusto, ale za to trudno jest mi sie oprzec slodyczom. Mam sporą nadwagę. Jak mogę wyleczyć stluszczenie watroby, czy tylko dieta? Dziekuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Wątroba Nadwaga Dietetyka Stłuszczenie wątroby Słodycze Dieta

Ocena wypadania włosów z cebulkami

czy włosy mogą wypadać z cebulkami ze względu na złą dietę? Czy da się gołym okiem ocenić czy włos wypada z cebulką?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dermatologia Wypadanie włosów Dietetyka Włosy Dieta

Odchudzanie przy siedzącej pracy

Witam !!Mam 27lat 180cm 90kg. Chciałbym osiągnąć 75kg w pół roku. Siedząca praca - jako informatyk. Jaka dieta ?? Jaka aktywność fizyczna ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dieta dla mężczyzn Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Aktywność fizyczna Dieta

Objawy alergii pomimo stosowania diety i karmienia dziecka mlekiem dla alergików a skaza białkowa

Witam swoje pytanie chciała bym zadac pediatrze. Moja znajoma ma problem ze swoim teraz juz 3 mieisecznym maluszkiem. Gdy skonczył miesiąc lekarze stwierdzili u niego skazę białkową ( był karmiony wówczas piersią). Wstawiono diete matce lecz maluszek nadal miał objay... Witam swoje pytanie chciała bym zadac pediatrze. Moja znajoma ma problem ze swoim teraz juz 3 mieisecznym maluszkiem. Gdy skonczył miesiąc lekarze stwierdzili u niego skazę białkową ( był karmiony wówczas piersią). Wstawiono diete matce lecz maluszek nadal miał objay allergii. Obecnie znajoma karmi juz mlekiem modyfikowanym specjalnym dla allergików ale objawy allergii raz osłabną to znowu sie nasilaja, Czy to na pewno skaza?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Alergologia Wysypka u niemowląt Skaza białkowa Pediatria Karmienie piersią Mleko Dieta

Częste ataki dny moczanowej

Mam 54 lata i cierpie od lat na dnę moczanową. Ataki były sporadyczne, raz na kilka miesięcy. Diety nie przestrzegałem, zażywałem milurit. Pozim kwasu moczowego w normie, górna granica ok.6. Wtedy dna atakowala jedno miejsce. Teraz mam ataki przynajmniej raz... Mam 54 lata i cierpie od lat na dnę moczanową. Ataki były sporadyczne, raz na kilka miesięcy. Diety nie przestrzegałem, zażywałem milurit. Pozim kwasu moczowego w normie, górna granica ok.6. Wtedy dna atakowala jedno miejsce. Teraz mam ataki przynajmniej raz w miesiącu i to w dwóch czy trzech miejscach np. kolano i stopa. Od dwóch miesięcy w ogóle nie pijam alkocholu staram się przestrzegać diety a dna dalej atakuje. Co robić bo już mam dosyć życia w bólu. Pozdrawiam! LUCJAN.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Małgorzata Ledwoń
Mgr inż. Małgorzata Ledwoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dna moczanowa Dieta dla chorych Dietetyka Reumatologia Leki Dieta

Częste i luźne stolce o nieprzyjemnym zapachu

Dzień dobry, Mój problem to częste (4-7 razy w tygodniu) luźne o nieprzyjemnym zapachu stolce. Nie wiem co może być tego przyczyną. W marcu tego roku miałam wycinany pęcherzyk żółciowy i byłam na diecie i wtedy było wszystko w porządku,... Dzień dobry, Mój problem to częste (4-7 razy w tygodniu) luźne o nieprzyjemnym zapachu stolce. Nie wiem co może być tego przyczyną. W marcu tego roku miałam wycinany pęcherzyk żółciowy i byłam na diecie i wtedy było wszystko w porządku, a teraz zaczęłam normalnie jeść wszystko i zaczęły się te problemy a do tego zaczęłam tyć. Proszę o odpowiedź, co może być przyczyną tych luźnych stolców i jakie ewentualnie powinnam zrobić badania. Pozdrawiam Angelika
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Dotyczy: Gastroenterologia Dietetyka Przybieranie na wadze Dieta

Krótkie odstępy w karmieniu 1,5-miesięcznego dziecka

witam mam 1,5 mc synka zrezygnowalam z karmienia piersia gdyz maly mial straszne bole brzuszka i nie byly one spowodowane zla dieta. zaczelam go karmic mlekiem modyfikowanym maly potafi zjesc na raz 120-140 ml i za godzine byc spowrotem głodny.co... witam mam 1,5 mc synka zrezygnowalam z karmienia piersia gdyz maly mial straszne bole brzuszka i nie byly one spowodowane zla dieta. zaczelam go karmic mlekiem modyfikowanym maly potafi zjesc na raz 120-140 ml i za godzine byc spowrotem głodny.co robic czy mozna karmic mlekiem modyfikoanym w odstepach kródszych niz trzy godziny ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karina Kachlicka
Lek. Karina Kachlicka
Dotyczy: Ból brzucha u dzieci Pediatria Dziecko Mleko Karmienie niemowlęcia Karmienie butelką Dieta

Skuteczna dieta odchudzająca przy siedzącym trybie pracy

proszę o poradę zdrowotną: mam 42 lata wazę 136 kg mam 191 cm wzrostu. pracuję jako kierowca mam siedzący tryb zycia wiec przyczyna juz jest wiadoma mojej nadwagi. nie palę i nie piję alkoholu wiec moze to tez moja... proszę o poradę zdrowotną: mam 42 lata wazę 136 kg mam 191 cm wzrostu. pracuję jako kierowca mam siedzący tryb zycia wiec przyczyna juz jest wiadoma mojej nadwagi. nie palę i nie piję alkoholu wiec moze to tez moja przyczyna nadwagi. nie uprawiam sportów bo godzinny spacer powoduje u mnie bóle kostek stóp kolan i bioder, wiem ze mam nadwage od 5 lat przeszedlem juz kilka diet ale nieskutecznie. waga stoi w miejscu, rower chodzenie nic nie daje. co mam robic ? dziekuję z góry za pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Wójcik
Mgr Barbara Wójcik
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dieta dla mężczyzn Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Ból kostki Dieta

Prośba o interpretację wyniku badania glukozy

Witam, podejrzewam u siebie insulinooporność, dlatego prosiłabym o interpretacje wyniku badania glukozy. Mam 28 lat i leczę się na niedoczynność tarczycy i hashimoto, w czym upatrywałam przyczynę swojej nadwagi. Dodam, że aktywnie uprawiam sport i stosuję dietę bezglutenową o niskim... Witam, podejrzewam u siebie insulinooporność, dlatego prosiłabym o interpretacje wyniku badania glukozy. Mam 28 lat i leczę się na niedoczynność tarczycy i hashimoto, w czym upatrywałam przyczynę swojej nadwagi. Dodam, że aktywnie uprawiam sport i stosuję dietę bezglutenową o niskim IG. Badanie po obciążeniu 75g gluzkozy. glukoza na czczo 81 mg/dl glukoza po 1 godz 91 mg/dl glukoza po 2 godz 96 mg/dl OGTT insulina na czczo 16,13 uU/ml insulina po 1 godz 60,84 uU/ml insulina po 2 godz 67,00 uU/ml
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Adam Markiewicz
Dr n. med. Adam Markiewicz
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Niedoczynność tarczycy Insulina Nadwaga Diabetologia Sport Dieta Tarczyca Insulinooporność

Czy można codziennie jeść jajka?

Czy można codziennie jeść jajka ? np. jako omlet z płatkami owsianymi, mam 24 lata i chcę schudnąć,a takie śniadanie wydaje mi się niezbędne, oczywiście nie mogę zapomnieć o aeorobach, nie stać mnie na dietetyka.Czy ktoś mógłby mi polecić dietę ?.
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Barbara Wójcik
Mgr Barbara Wójcik
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Borelioza w 5 tygodniu ciąży

Witam, jestem w 5 tygodniu ciąży i z badań wynika że mam bolerioze. chciałabym zapytać czy nie jest to szkodliwe dla płodu i gdy zostanie przypisany mi antybiotyk musze stosować diete. mam również problemy z trzustką przewlekłe nawracające zapalenie wiec... Witam, jestem w 5 tygodniu ciąży i z badań wynika że mam bolerioze. chciałabym zapytać czy nie jest to szkodliwe dla płodu i gdy zostanie przypisany mi antybiotyk musze stosować diete. mam również problemy z trzustką przewlekłe nawracające zapalenie wiec jest to bardzo meczący okres dla mnie ciągle wymiotuje i mam biegunke jestem osłabiona i bolą mnie mięśnie w sierpniu podczas pobytu w szpitalu zarażono mnie clostridium dificle które niby jużJest wyleczone.w tym stanie mogęSobieWziąćZwolnienie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Majdyło
Lek. Krzysztof Majdyło
Dotyczy: Ginekologia Borelioza Biegunka Wymioty Ciąża Zapalenie trzustki Przewlekłe zapalenie trzustki Interna Antybiotykoterapia Bóle mięśni Osłabienie Leki w ciąży Dieta Trzustka

Autyzm wysokufunkcjonujący i problemy z wprowadzaniem nowych produktów do diety dziecka

moj syn ma 4 lata dzis zostalo stwierdzony u niego autyzm wysokofunkcjonujacy pani psycholog doradzila wzbpgacic diete tylko jak to zrobic gdy jak tylko zblizam jakikolwiek pokarm na lyzeczce do jego ust to zaczyna sie odpychanie uciekanie plucie akcent wymiotny..... moj syn ma 4 lata dzis zostalo stwierdzony u niego autyzm wysokofunkcjonujacy pani psycholog doradzila wzbpgacic diete tylko jak to zrobic gdy jak tylko zblizam jakikolwiek pokarm na lyzeczce do jego ust to zaczyna sie odpychanie uciekanie plucie akcent wymiotny.. ratunku ! chce pomoc synkowi tylko nie wiem jak sie zabrac do tego :(
odpowiada 4 ekspertów:
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Anna Tońska-Szyfelbein
Mgr Anna Tońska-Szyfelbein
Aneta Wasilewska
Aneta Wasilewska
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda
Dotyczy: Autyzm Dietetyka Psychologia Żywienie dzieci Dziecko Rozszerzanie diety Dieta

Jaki suplement diety na lepsze spalanie tkanki tłuszczowej z brzucha?

Jaki suplement diety jest najlepszy żeby przy diecie i cwiczeniach najbardziej spalic tkanke tłuszczowa z brzucha?
odpowiada 1 ekspert:
Norbert Gotz
Norbert Gotz
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Dietetyka Suplementy diety Dieta

Stosowanie leku Glupohage przy cukrzycy typu 2

witam mam cukrzyce 2 stopnia biore tabletki 1 raz dziennie glupohage xr 750 chcialam sie dowiedziec czy one obnizaja cukier bo niemam diety a cukry mam dobre
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Marzec
Lek. Krzysztof Marzec
Dotyczy: Cukrzyca Cukrzyca typu 2 Diabetologia Stosowanie leków Dieta

Trudności w przybraniu na wadze przy diecie bogatej w białko i węglowodany

Witam Mam 21 lat i wazę 58kg nie mogę przytyć. Mam dietę wysoką w białko i węglowodany. Nic, żadnych efektów. Na dodatek strasznie sie poce. Badania w normie.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dieta dla mężczyzn Dietetyka Węglowodany Dieta

Schemat żywienia 15-miesięcznego dziecka

Dzień dobry! Chciałam zapytac o schemat żywienia małych dzieci. Moja córka ma 15 mies. i obecnie takie menu: 9:00-mleko 150ml, ok.11:00 deserek( jedną z tych rzeczy: jogurcik, owoce, petitek, bułeczka maślana) herbatka, 13:30 zupka mięsno warzywna( codziennie na innym mięsku:... Dzień dobry! Chciałam zapytac o schemat żywienia małych dzieci. Moja córka ma 15 mies. i obecnie takie menu: 9:00-mleko 150ml, ok.11:00 deserek( jedną z tych rzeczy: jogurcik, owoce, petitek, bułeczka maślana) herbatka, 13:30 zupka mięsno warzywna( codziennie na innym mięsku: cielęcina, polędwiczki wieprzowe, indyk, do tego ziemniak, pietruszka, marchwew, seler, brokuł) dostaje też pulpecika z jarzynami i ziemniakami lub słoiczek z rybą. Później ok.15:00 dostaje herbatkę lub sok, 16:30 kaszka mleczna 150 ml, ok.18:00 przegryzie paluszki, chrupki(na co ma ochotę), o 19:30 na kolacje dostaje kromkę chleba( i tu też codziennie z czymś innym, podajemy jej: pomidory, ogórki świeże, papryka, jajeczniczka, szyneczka, pasztecik, paróweczka) herbatka i jeszcze o 23:00 dostaje 150ml mleka. Czy wystarczająco? Czy też brakuje w diecie mojego dziecka jakiś istotnych skladników? Bardzo proszę o radę. Dziękuję i pozdrawiam Joanna
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko Żywienie Owoce Ryby i owoce morza Herbata Mleko Dieta

Wymioty w nocy u dwulatka

Moj synek za tydzien konczy dwa latka. Od jakiegos miesiaca niemalze kazdej nocy ok 1h-1,5h po tym jak usnie budzi sie, czesto trzyma sie za brzuszek i wymiotuje. Wymiotuje zoltawo brunatna mazia najczesciej ale rowniez przed snem pije mleko. Odstawilismy... Moj synek za tydzien konczy dwa latka. Od jakiegos miesiaca niemalze kazdej nocy ok 1h-1,5h po tym jak usnie budzi sie, czesto trzyma sie za brzuszek i wymiotuje. Wymiotuje zoltawo brunatna mazia najczesciej ale rowniez przed snem pije mleko. Odstawilismy mu mleko, zmienialismy diete na lzejsze rzeczy i caly czas wymiotuje. czasem sa dwie noce przerwy. W dzien wszystko jest ok, normalnie je i w ogole, zdaza sie to tylko w nocy? Czy domysla sie pani co moze byc mojemu synkowi??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Wójcik
Mgr Barbara Wójcik
Dotyczy: Wymioty Pediatria Żywienie dzieci Dziecko Mleko Dieta

Wysoki poziom cholesterolu u 60-latki

Witam:) Własnie odebrałam wyniki i okazało się, że cholesterol całokowity= 259mg/dl, cholesterol HDL=80 mg/dl, LDL1598mg/dl, Trójglicerydy=96mg/dl. Czy aby obniżyc wysoki poziom cholesterolu, konieczne jest zastosowanie leków farmakologicznych, czy wystarczy dieta antycholesterolowa? Nadmieniam, że małżonek mój ma podobny problem(poziom całkow. cholesterolu... Witam:) Własnie odebrałam wyniki i okazało się, że cholesterol całokowity= 259mg/dl, cholesterol HDL=80 mg/dl, LDL1598mg/dl, Trójglicerydy=96mg/dl. Czy aby obniżyc wysoki poziom cholesterolu, konieczne jest zastosowanie leków farmakologicznych, czy wystarczy dieta antycholesterolowa? Nadmieniam, że małżonek mój ma podobny problem(poziom całkow. cholesterolu wynosi 288mg/d. Z góry dziękuję za odpowiedż i poradę.Alicja T.
odpowiada 2 ekspertów:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Badanie cholesterolu Dieta w hipercholesterolemii Interna Dietetyka Cholesterol Dieta

Popularne tematy

Test PCT • Operacje wodogłowia • Pozycja bogini • E-papieros • Ultradźwięki • Odciski i odgnioty • Jaskra dziecięca (wrodzona) • Tachykardia • Planowanie ciąży • Hipochondria • Badanie niepłodności • Magnez • Trening kardio • Zmiana kształtu ust • Naturalne metody antykoncepcji • Płyn do higieny intymnej • Choroby zwyrodnieniowe • Zawał serca • Nadczynność jąder • Wycięcie krtani • Odra IgG, IgM • Narty • Brodawki skórne
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy