Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Jak polepszyć nasienie przed planowaną ciążą?

objetosc 4,5 ml barwa szara PH 7,4 liczba plemnikow w 1ml to 34mln/ml ruchliwosc 30% w ruchu prawidlowym !0% nieprawidlowym 20% nieruchome 70% czy moja dieta i witaminy pomogly mi wyniki sie polepszyly bym mogl z zona pracowac nad dzieckiem... objetosc 4,5 ml barwa szara PH 7,4 liczba plemnikow w 1ml to 34mln/ml ruchliwosc 30% w ruchu prawidlowym !0% nieprawidlowym 20% nieruchome 70% czy moja dieta i witaminy pomogly mi wyniki sie polepszyly bym mogl z zona pracowac nad dzieckiem prosze o odp nie moge pojsc do ginekologa bo mieszkam za granica i dopiero bede w pl za 3 mies prosze o dop czy to wystarczy do zaplodnienia
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Badanie nasienia Ginekologia Planowanie ciąży Dieta

Dzienna racja pokarmowa dla 25-latki

Witam,jaka powinna wynosic dzienna racja pokarmowa wraz z miarami gospodarczymi,dla 25 latki o masie 53kg,wzroscie 163 ,chodzi mi o utrzymanie aktualnej wagi.Moja dietetyczka wyliczyła że powinnam dostarczac;7 kromek pieczywa 1 kromka 30 g,masło 3 łyżki,mięso ryby 150 g,kasze 200g szklanka... Witam,jaka powinna wynosic dzienna racja pokarmowa wraz z miarami gospodarczymi,dla 25 latki o masie 53kg,wzroscie 163 ,chodzi mi o utrzymanie aktualnej wagi.Moja dietetyczka wyliczyła że powinnam dostarczac;7 kromek pieczywa 1 kromka 30 g,masło 3 łyżki,mięso ryby 150 g,kasze 200g szklanka po ugotowaniu inaczej pół woreczka.,oliwa 3 łyzki ,olej 2 łyzki ,owoce do 500 g dziennie warzywa do 700g dziennie,wędlina do 5 i ser do 5 plasterków.Czy ta proponowana dieta dla utrzymania jest prawidłowa?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce Warzywa Mięso Ryby i owoce morza Dieta

Jak pogodzić dietę dla osób bez woreczka z dietą przy insulinooporności?

Mam stwierdzoną insulinooporność, jednak jeszcze nie biorę tabletek czekam na kolejne badania po ok.1 roku. Kilka lat temu usunięty woreczek.Stosując dietę z niskim i średnim IG wysokobłonnikową schudłam 10 kg w 3 m-ce. pojawiły się dolegliwości żołądkowo-jelitowe: silne skórcze, bóle... Mam stwierdzoną insulinooporność, jednak jeszcze nie biorę tabletek czekam na kolejne badania po ok.1 roku. Kilka lat temu usunięty woreczek.Stosując dietę z niskim i średnim IG wysokobłonnikową schudłam 10 kg w 3 m-ce. pojawiły się dolegliwości żołądkowo-jelitowe: silne skórcze, bóle po prawej stronie, zaparcia.USG nic nie wykazało. Jak pogodzić dietę dla osób bez woreczka z dietą przy insulinooporności? I jeszcze chyba mam nietolerancję laktozy, bo po mleku dolegliwości nasilają się.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Dotyczy: USG Zaparcia Dieta dla chorych Nietolerancja pokarmowa Gastroenterologia Dietetyka Mleko Dieta Insulinooporność

Bóle, skurcze nóg i opuchlizna a wzrost wagi

55 lat - od kilku miesięcy ból łydek i ud, skurcze podczas spania, uczucie silnie napiętych mięśni nóg, kłopoty z tzw. rozruchem zwłaszcza rano przy wstawaniu lub po kilkuminutowym siedzeniu. Uczucie lekkiego pulsowania, opuchlizna obu kończyn między łydką a kolanem... 55 lat - od kilku miesięcy ból łydek i ud, skurcze podczas spania, uczucie silnie napiętych mięśni nóg, kłopoty z tzw. rozruchem zwłaszcza rano przy wstawaniu lub po kilkuminutowym siedzeniu. Uczucie lekkiego pulsowania, opuchlizna obu kończyn między łydką a kolanem nad kostką ok. 5 cm. Lekki ból kości ogonowej. Nie palę od roku, przytyłem 14 kg i nie mogę zgubić wagi mimo dużego ruchu i diety.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Badanie krwi Ortopedia Skurcze mięśni Ból kości Dieta Noga

Jak walczyć z nadwagą i wysokim BMI?

Witam. OD końca marca mam problem. Zaczęłam się odzywać gdy anestezjolog mimo,że moje BMI wynosiło 24 wpisał mi otyłość. Zaczęłam wtedy restrykcyjną diętę,ale nie mogłam się opanować i jadłam duże ilości. Odkryłam,że wymioty i środki przeczyszczające mi pomagają. Od... Witam. OD końca marca mam problem. Zaczęłam się odzywać gdy anestezjolog mimo,że moje BMI wynosiło 24 wpisał mi otyłość. Zaczęłam wtedy restrykcyjną diętę,ale nie mogłam się opanować i jadłam duże ilości. Odkryłam,że wymioty i środki przeczyszczające mi pomagają. Od 2 mies nie mam już okresu. Wstydzę się tego co robię. NIe wiem jak z tym walczyć,a boję się z kimś o tym rozmawiać. Uzależniłam się od jedzenia i wymiotów..Co mam robić?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Otyłość Wymioty Brak okresu Nadwaga Dietetyka Ocena BMI Dieta

Niedobór białych krwinek w morfologii

dzien dobry mam pytanie , okolo 2 miesiecy temu moje wynikik krwi wykazaly niedobor bialych krwinek po 7 tyg badania ponownie wykazaly niedobor. na ten moment lekarza poprosil mnie o powtorzenie morfologii po 4 tygodniach. Jak panstwo mysla jakie moga... dzien dobry mam pytanie , okolo 2 miesiecy temu moje wynikik krwi wykazaly niedobor bialych krwinek po 7 tyg badania ponownie wykazaly niedobor. na ten moment lekarza poprosil mnie o powtorzenie morfologii po 4 tygodniach. Jak panstwo mysla jakie moga byc tego przyczyny ,do tej pory moja morfologia zawsze byla dobra..mam troche stresujace zycie wychowuje sama 3 dzieci i zaczelam pracowac ,jest to dosc ciezka fizycznie praca.czy jakas dieta moge poprawic ilosc bialych krwinek.dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Rozmaz krwi obwodowej Interna Hematologia Dieta

Czy w diecie lekkostrawnej można jeść jajka na miękko?

Czy w diecie lekkostrawnej można jeść jajka na miękko?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr inż. Monika Biziel
Dotyczy: Dieta lekkostrawna Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Dieta

Jak opanować wilczy głód na diecie?

Witam, stosowałam dietę 1200 kcal teraz stopniowo dodaję ilość kalorii, ale waga też idzie do góry, tj około 1,5 kg w ciągu miesiąca. Jak utrzymać wagę po diecie, i jak opanować wilczy apetyt, który mnie dopada raz lub 2 razy w tygodniu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Kilokalorie Dieta

Dieta odchudzająca dla 21-latka

Witam, mam pewien problem, znaczy no nie do końca problem ale do rzeczy. Mianowicie chodzi o to mam 21 lat ważę około 95/97 kg (zależy kiedy się zważę) chciałbym w ciągu 6 miesięcy pozbyć się około 20kg, jednak totalnie nie... Witam, mam pewien problem, znaczy no nie do końca problem ale do rzeczy. Mianowicie chodzi o to mam 21 lat ważę około 95/97 kg (zależy kiedy się zważę) chciałbym w ciągu 6 miesięcy pozbyć się około 20kg, jednak totalnie nie wiem jaką dietę dobrac ponieważ pracuje fizycznie i po prostu próbując różnych diet nie miałem siły do pracy a raz nawet prawie że padłem, prosił bym o jakąś dobrą i konkretną poradę. Pozdrawiam Adrian
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Podwyższone ciśnienie górne a stres

Mąz ma stres w pracy, ma 60 lat i czuje się niepotrzebny. Ciśnienie górne ma podwyższone dolne w normie. Jestesmy po diecie owocowo=warzywnej, codziennie gramy w ping-ponga. co robic martwi mnie to podwyzszone cisnienie górne. Czy robic pełną diagnostykę? pozdrawiam ewa
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Pomiar ciśnienia tętniczego krwi Kardiologia Nadciśnienie Stres Dieta

Dieta dla chorego po resekcji żołądka

Witam Jak powinna wyglądać dieta dzienna po usunięciu żołądka ,co podawać choremu do jedzenia ,proszę o podanie np. jednego dnia od śniadania do kolacji.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Dotyczy: Dietetyka Dieta Żołądek

Nieracjonalne odchudzanie się

Witam. Przeszłam na dietę i tej chwili odchudzam się stosując jazdę na rowerze (poprzedzoną 10 minutowym treningiem). Jeżdżę około 1 godzinę i 20 minut dziennie na rowerze. Zjadam około 1800 kalorii dziennie w postaci pieczywa pełnoziarnistego, owoców, warzyw i chudego... Witam. Przeszłam na dietę i tej chwili odchudzam się stosując jazdę na rowerze (poprzedzoną 10 minutowym treningiem). Jeżdżę około 1 godzinę i 20 minut dziennie na rowerze. Zjadam około 1800 kalorii dziennie w postaci pieczywa pełnoziarnistego, owoców, warzyw i chudego mięsa, ale mniej więcej 2 razy w tygodniu piję piwo (z okazji wyjścia popołudniowego ze znajomymi). W takie dni jem tylko śniadanie aby uniknąć nadwyżki kalorii oraz aby nie pić na pusty żołądek. Czy mogę się tak odżywiać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Analiza stanu odżywienia Dietetyka Żywienie Owoce Warzywa Mięso Diety odchudzające Jazda na rowerze Dieta Żołądek

Problem z pulsem i wysokim cholesterolem

witam Mam problem z pulsem cisnienie w normie ale puls wysoki 95 biore ebivol 1raz dziennie.Pozatym mam tez wysoki cholesterol 280 zaczelam brac czosnek i stosuje diete Mam pytanie czy przy tak wysokim pulsie moge cwiczyc na rowerze stacjonarnym aby schudnac bo mam duza nadwage ? Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Badanie cholesterolu Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Cholesterol Rower stacjonarny Dieta

Stosowanie antydepresantów a silne biegunki

Czy przyjmowanie leków psychiatrycznych przez osobę starszą (Perazin 200 i Cogiton 10) może miec wpływ na bardzo długie i silne biegunki. Poza w/w lekami chora przyjmuje również Bisocard 2,5, Tritace 5. Zahrhon 200 i polocard 75. Chora ma lekko... Czy przyjmowanie leków psychiatrycznych przez osobę starszą (Perazin 200 i Cogiton 10) może miec wpływ na bardzo długie i silne biegunki. Poza w/w lekami chora przyjmuje również Bisocard 2,5, Tritace 5. Zahrhon 200 i polocard 75. Chora ma lekko podwyższone enzymy wątrobowe, cholesterol i cukier czasami przekraczający normę. Przyjmuje też B12 raz w miesiącu. Drugą wizytę u gastrologa mamy dopiero na koniec listopada a o możliwej kolonoskopii nie chce sLyszeć. Zmiana diety nie pomaga.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Kolonoskopia Biegunka Gastroenterologia Skutki uboczne leków Stosowanie leków Cholesterol Leki Leki przeciwdepresyjne Dieta

Niewydolność nerek a niedobór białka w diecie

Dzień dobry, Mam babcie, która od paru lat cierpi na niewydolność nerek. Po wprowadzeniu diety poziom kreatyniny ustabliizował się i trochę spadł. Oczywiście dalej przekracza normę. Po ostatnich badaniach wyszło jednak, że ma znaczny niedobór białka w diecie. Lekarz... Dzień dobry, Mam babcie, która od paru lat cierpi na niewydolność nerek. Po wprowadzeniu diety poziom kreatyniny ustabliizował się i trochę spadł. Oczywiście dalej przekracza normę. Po ostatnich badaniach wyszło jednak, że ma znaczny niedobór białka w diecie. Lekarz zalecił jej spożywanie jego dużej ilości. I tu moje pytanie jak wprowadzić większe ilości białka do diety osoby, która z powodu niewydolności nerek powinna je ograniczyć??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Sycz
Lek. Zbigniew Sycz
Dotyczy: Niewydolność nerek Niedobory pokarmowe Nefrologia Dietetyka Dieta w chorobach nerek Dieta Nerka

Jaką dietę stosować, aby zwiększyć poziom dopaminy?

Witam. Chciałbym zwiększyć poziom dopaminy. Co muszę zrobić? Jaka dietę powinienem stosować?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr inż. Monika Biziel
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Przewlekłe pieczenie w przełyku u 7-latka

Moj 7mio letni syn skarży sie na pieczenie w przełyku, dostał od lekarza peptac i ma go brać codziennie rano. Bierze go juz 3 miesiące. Przy odstawieniu co kilka dni skarży sie na pieczenie i wtedy dajemy mu peptac. Pilnujemy... Moj 7mio letni syn skarży sie na pieczenie w przełyku, dostał od lekarza peptac i ma go brać codziennie rano. Bierze go juz 3 miesiące. Przy odstawieniu co kilka dni skarży sie na pieczenie i wtedy dajemy mu peptac. Pilnujemy jego diety aby nie spożywał pokarmów powodujących zgagę ale to nic nie pomaga. Co mogę zrobić aby wyleczyć przyczynę a nie objawy???
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Zgaga Gastroenterologia Pediatria Dziecko Dieta Przełyk

Problem z wysokim cholesterolem genetycznym

Witam ! Mam problem z wysokim cholesterolem genetycznym biorę przez 2 lata atoris 20mg , zrobiłam sobie przerwę w stosowaniu 2 tygodnie i wzrósł mi do 375 całkowity, diety nie stosowałam za szczególnie teraz stosuję 40 mg . HDL 58... Witam ! Mam problem z wysokim cholesterolem genetycznym biorę przez 2 lata atoris 20mg , zrobiłam sobie przerwę w stosowaniu 2 tygodnie i wzrósł mi do 375 całkowity, diety nie stosowałam za szczególnie teraz stosuję 40 mg . HDL 58 mg , Trójglicerydy 210 mg/dl ,LDL 275 mg/dl cukier mam w normie , waga także w normie jestem szczupła osobą .Proszę o poradę czy powinnam zmienić tabletki
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Badanie cholesterolu Interna Dietetyka Cholesterol Leki Dieta

Dostarczanie tłuszczów przy dobrze zbilansowanej diecie

Przy dobrze zbilansowanej diecie ile powinnismy dostarczac sobie tłuszczy??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Jak można zregenerować błonę śluzową żołądka?

Jak mozna zregenerowac blone sluzowa zoladlka Gastrogstwierdzil na podstawie gastroskopi ze zolc drazni blone sluzowa przepisal controloc i proursan plus dieta minelo dwa tygodnie i boli. Żołądku. .
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Gastroskopia Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka Leki Dieta Żołądek

Popularne tematy

Zesztywniające zapalenie stawów • Zdrada w związku • Neuropatia obwodowa • Usuwanie kamienia nazębnego • Błonnik • Ćwiczenia na brzuch • Czyszczenie zębów • Zdjęcia RTG • Rozmiar penisa • Kremy do stóp • Inne środki antyalergiczne • Łojotok • Zespół Budd-Chiari'ego • Nadczynność przytarczyc • Wycięcie najądrza • Osmolalność surowicy • Snowboard • Cellulit • Relacje z partnerem • Witaminy dla dorosłych • Preparaty potasu
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy