Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Dlaczego mimo starań nie mogę się pozbyć żadnego kilograma?

Dzień dobry, w czasie 3 lat przytyłam 20 kg. W ostatnich miesiącach stosowałam rozpisaną przez dietetyka dietę odchudzająca, po której przybyło mi kilka kilogramów, choć po kilku miesiącach metabolizm miał pomóc ruszyć. Obecnie jem więc ok. 800 kilokalorii dziennie, bo... Dzień dobry, w czasie 3 lat przytyłam 20 kg. W ostatnich miesiącach stosowałam rozpisaną przez dietetyka dietę odchudzająca, po której przybyło mi kilka kilogramów, choć po kilku miesiącach metabolizm miał pomóc ruszyć. Obecnie jem więc ok. 800 kilokalorii dziennie, bo na tej ilości kalorii przynajmniej nie tyję. Żyje dość aktywnie - kilka razy w tygodniu wykonuję ćwiczenia siłowe, 3 razy w tygodniu interwały, 3 razy w tygodniu kardio, do tego 2 razy w tygodniu ćwiczę z trenerem personalnym. Generalnie jestem na siłowni od poniedziałku do piątku od wielu tygodni. Do tego sporo jeżdżę rowerem - przeciętna trasa to 30-40 km, choć bywa, że czasem w ciągu dnia robię ponad 100 km. Ogólnie jestem w bardzo dobrej kondycji fizycznej - można rzec, że jestem wysportowaną grubą kobietą. Intensywność moich ćwiczeń jest dla mnie optymalną - zawsze sporo trenowałam i nigdy nie dochodziło do przetrenowania. W okresach, kiedy dłużej nie trenuję ( np. z powodu ciągnącej się infekcji) mam zbyt wysokie OB, jednak po powrocie do treningów wszystko wraca do normy. Mam również za dużo żelaza we krwi (wykluczono chorobę genetyczną, zaś wyniki wątrobowe, włącznie z fibroskanem, są idealne). Obecnie mam objawy menopauzy, nie mogę jednak brać HTZ. Jestem też po terapii jodem radioaktywnym z powodu guzów nadczynnych. Chormony tarczycy w normie. Mam 168 wzrostu, 45 lat, ważę 81 kg. W pasie mam 104 cm - zdecydowanie za dużo. Nie wiem, co mogę jeszcze zrobić, by pozbyć się nadwagi. Mimo ciężkiej pracy nad sylwetką nie udaje mi się pozbyć nawet pół cm ani pół kg. Jedynym efektem jest zatrzymanie dalszego tycia. Powinnam zrobić może jakieś badania? Jeśli tak, to jakie? I do kogo mogłabym udać się w celu otrzymania pomocy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Pasożyty jelitowe u 2,5-rocznej córki

Witam Moja corka ma 2.5 roku I pasozyty jelitowe. Mieszkamy w wielkiej brytani gdzie xifaxan badz rifaximin nie jest uzywane. Lekarze lokalni zbywaja mnie ze ten problem po prostu minie sam co jest absurdem poniewaz zeby normalnie funkcjonowac corka jest... Witam Moja corka ma 2.5 roku I pasozyty jelitowe. Mieszkamy w wielkiej brytani gdzie xifaxan badz rifaximin nie jest uzywane. Lekarze lokalni zbywaja mnie ze ten problem po prostu minie sam co jest absurdem poniewaz zeby normalnie funkcjonowac corka jest na scislej diecie (nie moze pic mleka, produktow mlecznych, cukrow, glutenu, ziaren). ma wzdecia wysypki, zapchany nos i zatoki. Ja sama walczylam z problemem pasozytow I xifaxan pomogl mi po 5 latach cierpienia. Czy w jej wieku ona kwakifikuje sie na terapie xifaxanem? Probowalam juz wiele innych rzeczy (probiotyki, krople, prebiotyki) I nic nie dziala. Bede bardzo wdzieczna za odpiwiedz. Bernadeta
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Problem z kolorem stolca po zmianie diety

Witam otóż od 1,5 miesiąca zmieniłem swoją dietę i od pon-piątku jem po jednym jabłku oraz bananie (do pracy) oraz tam herbatkę ziołową (no chudnięcie itp). Zauważyłem że mój stolec o ile przeważnie utrzymuje poprawne parametry to kolor jego jest... Witam otóż od 1,5 miesiąca zmieniłem swoją dietę i od pon-piątku jem po jednym jabłku oraz bananie (do pracy) oraz tam herbatkę ziołową (no chudnięcie itp). Zauważyłem że mój stolec o ile przeważnie utrzymuje poprawne parametry to kolor jego jest żółtawo brązowo zielony (taki jakiś dziwny kolor od ciemnego żółtawego wchodzącego w zieleń/brąz albo jasno brązowy z odcieniem zielonego). Jednak gdy w sob-niedzielę nie jem owoców i nie piję herbatki to kolor wraca do bardziej brązowej barwy (taki bardziej odcień tofi-krówki). Zauważyłem też w kale resztki po skórkach od jabłkach. , a jeśli jem coś z sezamem to i sezam nawet 2 dni po zjedzeniu dania z nim. Mam 34 lata.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy z powodu diety miesiączka mogła osłabić się do tego stopnia?

Mam 29 lat, 170cm wzrostu, waga 74kg schudłam 5kg w trakcie miesiąca już drugi miesiąc liczę kalorie i trzymam dietę zaczęłam jeść zamiast zwykłego pieczywa pieczywo chrupkie żytnie i odstawiłam ziemniaki jem kaszę liczę kalorie na początku bywało mniej... Mam 29 lat, 170cm wzrostu, waga 74kg schudłam 5kg w trakcie miesiąca już drugi miesiąc liczę kalorie i trzymam dietę zaczęłam jeść zamiast zwykłego pieczywa pieczywo chrupkie żytnie i odstawiłam ziemniaki jem kaszę liczę kalorie na początku bywało mniej niż 1000 teraz różnie czasem 900 czasem 1200 kozystam Z platformy wibracyjne i co ważne nie czuje głodu a kiedyś miałam z tym problem. Biorę tabletki antykoncepcyjne i pierwsza miesiączka po 2 tygodniach diety była przez jeden dzień trochę widoczna na wkładkach A potem tylko takie brudy A już druga tylko lekko różową przez 2 dni. Dodam tylko że zawsze przy tabletkach miałam miesiączka przez około 2/3 dni niezbyt obficie że wystarczyły mi wkładki. To przez dietę miesiączka się osłabiła aż do tego stopnia?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska

Niepokojące zmiany w organizmie u 22-latka

Witam jestem mężczyzną w wieku 22 lat o niskiej wadze 60kg. Moja dieta jest w miarę zróżnicowana, jem dobrze i dość często, czasami zdarza mi się nie zjeść śniadania. Pale papierosy, alkohol pije średnio raz na dwa tygodnie.... Witam jestem mężczyzną w wieku 22 lat o niskiej wadze 60kg. Moja dieta jest w miarę zróżnicowana, jem dobrze i dość często, czasami zdarza mi się nie zjeść śniadania. Pale papierosy, alkohol pije średnio raz na dwa tygodnie. Zauważyłem, że od pewnego czasu w moim organiźmie pojawiają się niepokojące zmiany. Nie mogę przytyć, mam uczucie gorąca, wzmożona potliwość,budze się w środku nocy cały spocony, nerwowość, niepokój, rozdrażnienie, ciężko opanować mi stres, który często mi tworzyszy, częstsze oddawanie stolca zwykle zaraz po posiłku, który nie wygląda dobrze / biegunka, przyśpieszenie czynności serca, uczucie kołatania serca, osłabienie siły mięśniowej, pocą mi się szczególnie ręce a pod "jabłkiem adama" czuje lekkie napuchnięcie. Podane dolegliwości pasują do naczynności tarczycy więc postanowiłem wykonać badania. TSH 1.900 norma 0.270-4.200 FT3 6.87 norma 3.90-6.70 FT4 19.82 norma 12.00-22.00 Jak widać mam powiększone tylko FT3, czy jest możliwość, że jednak coś nie tak z moją tarczycą? Czy to może być coś innego? Pozdrawiam i proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Co oznacza ciągłe ssanie w żołądku u 25-latki?

Witam . Mam problemy z żołądkiem i pomyślałam,że może ktoś miał podobnie i mnie nakieruje. Od miesiąca odczuwam ciągłe ssanie w żołądku (jakby głód) - zarówno przed jedzeniem jak i chwilę po - praktycznie cały czas. Budzę się z ogromnym... Witam . Mam problemy z żołądkiem i pomyślałam,że może ktoś miał podobnie i mnie nakieruje. Od miesiąca odczuwam ciągłe ssanie w żołądku (jakby głód) - zarówno przed jedzeniem jak i chwilę po - praktycznie cały czas. Budzę się z ogromnym głodem (i w związku z tym z mdłościami i bólem żołądka). Do tego miewam bóle żołądka - podczas głodu, w trakcie jedzenie i chwilę po, a później jest trochę ulgi. Odczuwam również delikatne kłucie po lewej stronie pod żebrem (czasem jakby kolka). Miewam również mdłości. (alenie wymiotuję, mogę przy nich jesć). Byłam u gastrologa - po opisaniu objawów stwierdził że to refluks i przepisał mi controloc 40 i tribux. Jest mała poprawa po controlocu, ale wciąż się męczę i mam wątpliwość czy to aby na pewno refluks. Rzeczywiście odczuwam także uczucie kamienia i ciężkości na żoładku, czasem także jakby coś mi stało w przełyku, ciężko mi się oddycha po cięższym jedzeniu, zdarzy mi się, że cofnie mi się niestrawione jedzenie (miewałam to już nie raz - jednak jedynie sporadycznie po , wówczas 1-2 dni brałam controloc i było ok). Często też miewałam poprzednio mdłości gdy zbyt długo nie jadłam, ale to były pojedyncze incydenty. Pierwszy raz tak długo nieprzerwanie się męczę. Być może to refluks, ale czy oprócz tego nie dolega mi coś jeszcze? To ciągłe ssanie w żoładku , uczucie ciężkości wyżej, a jednak jednocześnie głodu nieco niżej. Do tego mdłości, bóle. Czuję również , ze żoładek jest obolały, boli przy dotyku. Miewam również tak jakby zatrzymanie pracy żoładka - czuję, że mnie mdli, żołądek nie trawi i nie pracuje , musze coś zjeść, a nie mogę bo żoładek jest skurczony - to uczucie przechodzi mi jakby do głowy, jakby miało zrobić mi się słabo. Problem z jedzeniem mam tylko w takich momentach, ponieważ na ogół nawet przy tych dolegliwościach jem dużo pomimo małej wagi. (czuje ból żoładka, ale mogę jeść). Nie są to wiec mega silne bóle, mdłości itp. Da się z tym żyć, ale jest coraz bardziej uciążliwe. Nie mam również zaparć ani biegunek. Od miesiąca stosuję dietę - zero kawy, alkoholu, piję siemię , jem lekkostrawne. Mam 25 lat, jestem dosyć szczupła (ważę 47kg przy 159cm). Planuję zrobić gastroskopię, jednak gastrolog powiedział, ze skoro biorę controloc od 2 tyg. (brałam trochę zanim się do niego udałam) to mogę mieć już coś zaleczone i muszę poczekać aż się kiedyś pogorszy.Robiłam również 2 razy domowe testy na helicobakter i nic nie wyszło.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co oznacza wynik gastroskopii u 32-latki?

Witam. Prosze o interpretacje wyniku gastrologicznego. ,,Wpust o prawidlowej granicy nablonkow, luzny. Blona sluzowa dna zoladka bez zmian makroskopowych. W okolicy podwpustowej przekrwiona. W swietle zoladka obecna tresc sluzowa klarowna. Sciany zoladka podatne na rozdmuchanie. Test ureazowy po 15 min... Witam. Prosze o interpretacje wyniku gastrologicznego. ,,Wpust o prawidlowej granicy nablonkow, luzny. Blona sluzowa dna zoladka bez zmian makroskopowych. W okolicy podwpustowej przekrwiona. W swietle zoladka obecna tresc sluzowa klarowna. Sciany zoladka podatne na rozdmuchanie. Test ureazowy po 15 min ujemny. Wynik histopatologiczny. Blona sluzows zoladka sr 2 mm z cechami zapalenia aktywnego o srednim nasileniu i z grudkami chlonnymi. Zapalenie( ), aktywnosc( ), zanik(-), metaplazja(-), dysplazja(-). Zalecenia 2razy dziennie mesopral i 3 razy zirid. Stosuje od ponad 2 mies diete ale nie ma rezultatu. Prosze o opinie. Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Jaką dietę stosować przy Hashimoto u 20-latki?

Mam 20 lat i zdiagnozowane Hashimoto oraz niedoczynność tarczycy. Występują problemy z trzustką. Z powodu słabej tolerancji, po konsultacji z dietetykiem wykluczyłam gluten i nabiał krowi. Teraz również staram się dbać o niski indeks glikemiczny. Trenuje wyczynowo kajakarstwo. Dieta z... Mam 20 lat i zdiagnozowane Hashimoto oraz niedoczynność tarczycy. Występują problemy z trzustką. Z powodu słabej tolerancji, po konsultacji z dietetykiem wykluczyłam gluten i nabiał krowi. Teraz również staram się dbać o niski indeks glikemiczny. Trenuje wyczynowo kajakarstwo. Dieta z niskim ig czasami kłóci się z żywieniem sportowca. Powinnam stosować dietę patrząc na treningi czy choroby? Zależy mi na wysokich wynikach w sporcie. Czy można to jakoś pogodzić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Dlaczego waga stanęła w miejscu i czy mogę zakwalifikować się do operacji żołądka?

Mam 30 lat ,nigdy się nie odchudzalam,aż do 18wrzesnia 2018 roku,przez 6 miesięcy schudłam 30 kg. Na początku ważyłam 142 kg,na dzień dzisiejszy ważę 122kg. Nawet dość dobrze mi szło,sama sobie zrobiłam dietę,warzywa mięso(filet z kurczaka) na parze,ryba na parze,do... Mam 30 lat ,nigdy się nie odchudzalam,aż do 18wrzesnia 2018 roku,przez 6 miesięcy schudłam 30 kg. Na początku ważyłam 142 kg,na dzień dzisiejszy ważę 122kg. Nawet dość dobrze mi szło,sama sobie zrobiłam dietę,warzywa mięso(filet z kurczaka) na parze,ryba na parze,do tego kasza jaglaną i kaszą gryczaną,czasem ryż,jogurty naturalne,serki wiejskie(twarożki) jabłko codziennie, grejpfrut codziennie szklanka wyciśniętego świeżego grejpfruta,odrzuciłam wszelkie pieczywo,słodycze,cukier... Ale coś się złego dlzaczelo dziać bo od 3 tygodni waga stoi w miejscu,jestem bardzo zdeterminowana ,może z powodu takiego że to jest moje pierwszy raz w życiu! Jestem z siebie dumna ze wogole wytrzymałam,wytrzymam jeszcze ale nie wiem jak długo kiedy waga w miejscu stoi to dość przybijające. Stąd też moje pytanie ,czy istnieje możliwość żebym zakwalifikowała się na NFZ na operację pomniejszenia żołądka? Bardzo proszę o podpowiedź... Pozdrawiam. Ilona
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska

Co może powodować zatrzymanie wagi?

Dzień dobry, Od paru tygodni jestem na diecie, początkowo udawało mi się schudnąć bez problemu, ale od 3 tygodni waga się zatrzymała. Jem regularnie 5 posiłków dziennie, nawadniam się, ćwiczę kardio. Mam problem bo pojawiają sie w moczy ketony. Cukry... Dzień dobry, Od paru tygodni jestem na diecie, początkowo udawało mi się schudnąć bez problemu, ale od 3 tygodni waga się zatrzymała. Jem regularnie 5 posiłków dziennie, nawadniam się, ćwiczę kardio. Mam problem bo pojawiają sie w moczy ketony. Cukry mam bardzo dobre. Na czczo ok. 100, a w ciągu dnia nie przekraczają 170. Baza lantus którą podaje to 11 j. a suma insuliny posiłkowej to 10j. Co może powodować zatrzymanie wagi i co może być przyczyną ketonów?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czerwone krostki z jednej strony ciała u rocznego dziecka

Witam. Pytanie dotyczy dziecka,które ma rok i 3 miesiące. Na ciele u mojego syna(prawa strona brzucha i klatki piersiowej i prawa strona uda) ok.3 tygodnie temu zauważyłam u syna wysypkę-czerwone krostki w jednym kierunku ciała czyli prawej strony brzucha,klatki piersiowej.... Witam. Pytanie dotyczy dziecka,które ma rok i 3 miesiące. Na ciele u mojego syna(prawa strona brzucha i klatki piersiowej i prawa strona uda) ok.3 tygodnie temu zauważyłam u syna wysypkę-czerwone krostki w jednym kierunku ciała czyli prawej strony brzucha,klatki piersiowej. Na dzień dzisiejszy również ma charakterystyczne czerwone krostki na prawej stronie uda(strona przednia uda). Bez objaw gorączki u syna ani zmian w zachowaniu(rozdrażnienia,drapania tych krostek) udaliśmy się z tym do lekarza pierwszego kontaktu czyli pediatry. Pediatra nie stwierdził nic szczególnego,wykluczył choroby zakaźne. Syn nie ma żadnych objawów oprócz tej wysypki. Na dzień dzisiejszy wysypka odkąd pierwszy raz ją zauważyliśmy powiększyła się i zlała w czerwone krostki plamki.Wykluczyłam detergenty,dietę wysypka nie znika. Minął prawie miesiąc a wysypka nabiera tempa. Co zrobić,gdzie udać się na badania? Czy to mogą być pasożyty bądź wysypka na tle bakteryjnym choć synka to nie swędzi i nie ma objawów innych prócz wysypki,która się zaostrza na dalsze części ciała tylko po stronie prawej(w jednym kierunku). Proszę o odpowiedź do jakiego specjalisty mogę się udać,bardzo mnie to martwi. Dziękuję bardzo serdecznie. Pozdrawiam-mama dziecka.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska

Jak wyleczyć hemoroidy u 25-latki?

Witam. Przez ostatni tydzień ze względu na 3 zmianę w pracy przestałam jeść wg diety wysokoblonnikowej, tzn codziennie rano jadłam np. płatki z mlekiem, obiad w pracy, przegryzlam sobie batona z blonnikiem. Przez ten tydzień jadłam kanapki i obiady w... Witam. Przez ostatni tydzień ze względu na 3 zmianę w pracy przestałam jeść wg diety wysokoblonnikowej, tzn codziennie rano jadłam np. płatki z mlekiem, obiad w pracy, przegryzlam sobie batona z blonnikiem. Przez ten tydzień jadłam kanapki i obiady w pracy. I w piątek podczas defekacji znów zaczęło boleć mnie w odbycie, a miałam spokój przez ponad miesiąc czasu. Hemoroidy powróciły. Zmagałam się z nimi dosyć długo i miałam 1 kurację czopkami doodbytniczymi. (2 raz kiedy to ponownie powróciło poprzez nie oddanie kału przez cały jeden dzień). Jest jakiś sposob, abym znów miała spokój od tego pomijając lekarzy, chirurgow itp? Dodam, że bardzo boje się szpitali itp i wolałabym jakoś w inny sposób temu zaradzić, ponieważ było wszystko w porządku, do momentu, kiedy zaczęłam jeść inaczej. Dziękuję z góry za pomoc :)
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy takie objawy u 46-latki mogą wskazywać na niedoczynność tarczycy?

Anty tpo 19,95 IU/ml zakres referencyjny 0,00-5,61, tsh1,4101 qIU/ml zakres referencyjny 0,3500-4,9400, w prawym płacie torbiel 1,5 cm, podwyższone mcv, dodatkowo objawy: ogólne osłabienie, zwiększone wypadanie włosów, zatrzymywanie wody, pogorszenie stanu cery, senność, wrażliwość na zimno (prawie... Anty tpo 19,95 IU/ml zakres referencyjny 0,00-5,61, tsh1,4101 qIU/ml zakres referencyjny 0,3500-4,9400, w prawym płacie torbiel 1,5 cm, podwyższone mcv, dodatkowo objawy: ogólne osłabienie, zwiększone wypadanie włosów, zatrzymywanie wody, pogorszenie stanu cery, senność, wrażliwość na zimno (prawie stale zimne stopy i dłonie), nieregularne miesiączki, trudności z utrzymaniem wagi pomimo aktywności fizycznej (5x w tyg bieganie, rower i ćwiczenia siłowe) i zbilansowanej diety, częste bóle głowy (migrenowe), znacznie gorszy niż dotychczas pms,wahania nastroju, pogorszenie wzroku, gorsza tolerancja wysiłku, zmniejszona potliwość nawet podczas wysiłku fizycznego. Czy te objawy mogą wskazywać na niedoczynność tarczycy?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy takie zmiany w wątrobie oznaczają jakiś większy problem?

Po ostatniej morfologii wyszła mi podwyższona próba ALT. Z tego powodu skierowano mnie na USG jamy brzusznej, które wykazało następujące zmiany w wątrobie: "Wątroba niejednorodna, powiększona w linii środkowo - obojczykowej do ok. 16 cm o cechach stłuszczenia miąższu. Pęcherzykowo... Po ostatniej morfologii wyszła mi podwyższona próba ALT. Z tego powodu skierowano mnie na USG jamy brzusznej, które wykazało następujące zmiany w wątrobie: "Wątroba niejednorodna, powiększona w linii środkowo - obojczykowej do ok. 16 cm o cechach stłuszczenia miąższu. Pęcherzykowo uwidoczniony obszar miąższu o obniżonej echogeniczności o wym 26x19mm - do kontroli USG". Lekarz kazał mi pilnować diety i unikać alkoholu. Czy ta zmiana może w przyszłości spowodować jakiś większy problem?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Mam 21 lat i chciałabym schudnąć

Mam prawie 21 lat i ważę około 85 kg chciałabym schudnąć 15 kg. Wciągu dnia piję wodę i staram się nie pić już soków z kartonów. Jestem również studentką dzienną więc na zajęcia chodzę pieszo codziennie około 40 minut. Niestety... Mam prawie 21 lat i ważę około 85 kg chciałabym schudnąć 15 kg. Wciągu dnia piję wodę i staram się nie pić już soków z kartonów. Jestem również studentką dzienną więc na zajęcia chodzę pieszo codziennie około 40 minut. Niestety do domu zjeżdżam tylko na weekend a resztę tygodnia mieszkam w akademiku (gdzie nie gotuje obiadów, tylko kupuję na mieście, lecz akademiku robię sobie śniadania z ciemnego chleba i jadam płatki zbożowe jak jestem głodna). Nie raz już próbowałam schudnąć, ale waga gdy nieraz zeszła poniżej 80 wkrótce znów była powyżej. W mojej diecie z całą pewnością nie mogą być jajka nie jem ich. Co roku na wielkanoc zmuszam w siebie ćwierć jajka. Bardzo chce schudnąć nie tylko dla samej siebie ale i dla swojego zdrowia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy po przyjmowaniu statyn i diety wyniki mogły się mocno poprawić?

Witam czy po przyjmowaniu statyn i diety wyniki mogły się mocno poprawić miałam cholesterolu całkowitego 282mg HDL 54,9ng LDL 184,0 mg trojglicerydy 215 mg obecne wyniki po miesiącu cholesterol całkowity 159 mg HDL 57,9 mg LDL 78,7 mg trojglicerydy 113 mg Dziękuję z góry za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Z czym może być związany mój ból brzucha po zmianie diety?

Miesiąc temu przerzuciłem się z fast-foodów na zdrową dietę. Jest przygotowywana przez dietetyków (5 posiłków dziennie). Parę dni temu zaczął mnie boleć brzuch po prawej stronie. Ból jest "tępy", lekko nasila się podczas naciskania oraz po zjedzeniu dowolnego posiłku. Występuje... Miesiąc temu przerzuciłem się z fast-foodów na zdrową dietę. Jest przygotowywana przez dietetyków (5 posiłków dziennie). Parę dni temu zaczął mnie boleć brzuch po prawej stronie. Ból jest "tępy", lekko nasila się podczas naciskania oraz po zjedzeniu dowolnego posiłku. Występuje mniej więcej 2 - 3 centymetry od pępka. Nie jest szczególnie silny, ale przeszkadza w spaniu. Nie ustaje od trzech dni. Czym może być spowodowany? Z jego powodu nie mam apetytu, wszystko muszę jeść "na siłę", cały czas mi się odbija i mam uczucie pełności. Ważę tylko 56kg przy wzroście 179cm. Kiedy jadłem fast-foody przez 4 lata nie miałem żadnych problemów z układem pokarmowym.
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Ile można spożywać fosforu?

Moje pytanie związane jest z maksymalnym dopuszczalnym dawkowaniem fosforu w diecie. Według moich skrupulatnych notatek w skali tygodnia przyjmuje około 7000mg fosforu, podczas gdy teoretyczny limit wynosi 4900mg tygodniowo. W pojedynczy dzień potrafię przyjąć go 1700mg zamiast 700mg. Czy wartości... Moje pytanie związane jest z maksymalnym dopuszczalnym dawkowaniem fosforu w diecie. Według moich skrupulatnych notatek w skali tygodnia przyjmuje około 7000mg fosforu, podczas gdy teoretyczny limit wynosi 4900mg tygodniowo. W pojedynczy dzień potrafię przyjąć go 1700mg zamiast 700mg. Czy wartości na poziomie 7000mg / tygodniowo można jeszcze uznać za bezpieczne? Czy jednodniowe dawki na poziomie 1700mg przyjmą się bez niekorzystnych skutków ubocznych?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Problem z jelitówką u 23-latka

Witam, tydzień temu przechodziłem ostrą jelitówkę. Wszystkie objawy ustąpiły 4 dni temu z wyjątkiem bólu żołądka. Stosuję dietę lekkostrawną. Ból jest ciągły, nie zależy od posiłków i nie występują przy nim inne objawy. Czy to cały czas efekt jelitówki i sam powinien ustąpić czy to coś innego?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Problem z krostkami w buzi u 3-tygodniowego syna

Witam. Mój syn ma 3 tygodnie. Całą buzie ma w krostach, niektóre mają czerwona otoczkę, zauważyłam też już te krosty na szyi, na głowie i ze 3 na klatce piersiowej. Mój starszy syn też tak miał, myślałam że to trądzik... Witam. Mój syn ma 3 tygodnie. Całą buzie ma w krostach, niektóre mają czerwona otoczkę, zauważyłam też już te krosty na szyi, na głowie i ze 3 na klatce piersiowej. Mój starszy syn też tak miał, myślałam że to trądzik niemowlęcy, ale krostki nigdy nie ustąpiły i przerodziły się w okropnie swędzące plamy. Trwało to 9 miesięcy, przeżyliśmy koszmar. Okazało się że to uczulenie na jajka i mleko. Nie chciałabym żeby młodszy synek też przez to przechodził. Czy mogę już zacząć działać? Co robić? Przejść na dietę? Karmie piersią i nie chciałabym przestać. Mogę takiemu maluszkowi zrobić jakieś testy? Z tego co czytalam, nie byłyby chyba miarodajne.. proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Patronaty