Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy konieczne jest wykluczenie syropu glukozowego z diety?

Córka jest uczulona między innymi na kukurydze, co za tym idzie wszystkie produkty z syropem glukozowym, mąką kukurydziana odpadają?, czy jeśli w składzie produktu znajduje sie skrobia kukurydziana lub maltodekstryna to również córka nie powinna spożywać takiego produktu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Dotyczy: Dietetyka Dziecko

Czy fast food w dużych ilościach może powodować miażdżycę?

Czy jeśli mam 18 lat i od około 5 miesięcy jem w tygodniu bardzo dużo fast foodow moge mieć teraz jakieś powikłania np miażdżyca? Czy jeśli przestane to w późniejszych latach nie będę mieć przez to poważnych powikłań?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek

Jak odchudzić się po 5 ciążach?

Witam. Mam 39 lat przy wzroście 153 ważę 103 kg. Między czasie urodziłam 5 dzieci. Próbowałam wszystkich diet odchudzających i tabletek nic nie pomogło. Co mogła bym jeszcze zrobić aby schudnąć do prawidłowej masy ciała. Rozważam usunięcia części żołądka. Serdecznie pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr dietetyki klinicznej Elżbieta Bogusz
Mgr dietetyki klinicznej Elżbieta Bogusz

Czy ilość białka w diecie jest prawidłowa?

Od ponad roku biore glucophage1000mg o przedl.uwaln.Waze 94 kg bmi 35.6.Jestem pod ko trola diabetologa test obciazenia glukoza po roku brania leku 99,3 Na cczczo insulina po obciazeniu 2h=18,0.Obecnie mam zmiane nawykow zywieniowych pod opieka dietetyka z powodu tycia.Musze przyswoic... Od ponad roku biore glucophage1000mg o przedl.uwaln.Waze 94 kg bmi 35.6.Jestem pod ko trola diabetologa test obciazenia glukoza po roku brania leku 99,3 Na cczczo insulina po obciazeniu 2h=18,0.Obecnie mam zmiane nawykow zywieniowych pod opieka dietetyka z powodu tycia.Musze przyswoic 120 g bialka dziennie i 1kg warzyw, przez 5 dni,potem zmiana na diete warzywnaz dodatkiem weglowodanow zlozonych mp.kasza,platki,z minimalnym dodatkiem tluszczu z kwasami omega 3,calkowite wykluczenie cukrow prostych.i owocow.Czy taka ilosc bialka przez te 5 dni jest odpowiednia?

Jak mam postępować żeby przytyć?

Witam, mam 30 lat, 180cm wzrostu, ważę 68 kg chciałbym przytyć, chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu, pracuje w sklepie także jest dużo chodzenia. Ile potrzebuje jeść kalorii dziennie i makroskładników żebym mógł przytyć do 80kg. Teraz trzymam się... Witam, mam 30 lat, 180cm wzrostu, ważę 68 kg chciałbym przytyć, chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu, pracuje w sklepie także jest dużo chodzenia. Ile potrzebuje jeść kalorii dziennie i makroskładników żebym mógł przytyć do 80kg. Teraz trzymam się diety: 2600 kalorii 131g białka 327g węglowodanów 87g tłuszczu Czy kalorie są dobre czy za mało? Czy makroskładniki któryś zwiększyć/zmniejszyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy taki napój jest bardziej kaloryczny?

Dzień dobry, Chciałabym się zapytać, czy jeżeli zrobie napój złożony z soku z cytryny oraz miodu, który następnie zaleje 500ml wody, to czy "rozrobienie" takiej podstawy wodą zwiększy kaloryczność napoju? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Napoje

Czy taka ilość kalorii jest dla mnie za mała?

Witam ważę 90 kilo chciała bym schudnąć 20 czy przy diecie 800 kcal i odrzuceniu śmieciowego jedzenia schudne czy to za mało kalorii a wzrostu 166 cm
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska

Czy ona mogła spowodować nagły spadek wagi?

Od marca do lipca schudłam 15 kg, przy wzroście 170cm ważyłam 90 kg, teraz waga stoi już od lipca na poziomie 75 kg. Bez zmiany nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej. Nadmienię, że od lutego zaczęłam antykoncepcję (naraya). Czy ona mogła spowodować nagły spadek wagi? Innych niepokojących objawów nie mam.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy można pić wodę z cytryną po operacji pęcherzyka żółciowego?

Witam. Jestem rok po wycięcie pęcherzyka żółciowego. Mam pytanie odnośnie picia wody z cytryną na czczo rano. Czy jest wskazane codzienne picie takiej wody? Oraz kiedy ją najlepiej pić (ile przed śniadaniem) i w jakiej temperaturze?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Owoce

Czy zmniejszenie wagi ma dobry wpływ na rozwój nowotworu?

Witam, moje BMI wynosi 35, jestem otyły, chcę to zmienić i ciekawi mnie pytanie, czy jeśli schudnę do poziomu BMI 25-28 to zmniejszę ryzyko wystąpienia nowotworu czy ryzyko zostanie nadal wysokie, bo kiedyś byłem otyły pomimo, że schudłem?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Jakie leczenie należy wdrożyć przy zespole metabolicznym?

Witam, mam 19 lat i wykryto u mnie zespół metaboliczny, czy ta choroba jest uleczalna? Jeśli tak to jakie leczenie wdrożyć? Wiek 19 Waga: 115 Wzrost: 180
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Czy w tej sytuacji należałoby skonsultować się z lekarzem?

Witam chłopiec 6 lat badanie cukru z urządzenie domowego z palca wyniosło 103. Czy jest to wskazanie już do pójścia do lekarza i zrobienia laboratoryjnych badań czy na razie wystarczy tylko dieta i zmiana trybu życia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska

Czy karmiąc piersią mogę stosować kolagen?

Czy karmiąc piersią moge stosować kolagen? Mam problem z kolanami odkąd zaczęłam ponownie ćwiczyć Podaje skład hydrolizat kolagenu typu ii, metylosulfonylometan (msm), l-cysteina, kapsułka (żelatyna, barwnik: tlenki i wodorotlenki żelaza), siarczan glukozaminy 2kcl [skorupiaki], siarczan chondroityny, węglan wapnia, l-metionina,... Czy karmiąc piersią moge stosować kolagen? Mam problem z kolanami odkąd zaczęłam ponownie ćwiczyć Podaje skład hydrolizat kolagenu typu ii, metylosulfonylometan (msm), l-cysteina, kapsułka (żelatyna, barwnik: tlenki i wodorotlenki żelaza), siarczan glukozaminy 2kcl [skorupiaki], siarczan chondroityny, węglan wapnia, l-metionina, hialuronian sodu, witamina c (kwas l-askorbinowy), substancje przeciwzbrylające: dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych, ekstrakt z korzenia imbiru zingiber officinale standaryzowany na 5% gingeroli, cynamon mielony cinnamomum cassia, kurkuma curcuma longa, ekstrakt z żywicy kadzidłowca boswellia serrata standaryzowany na 60% kwasu bosweliowego, ekstrakt z owoców papryki rocznej capsicum annuum, witamina d (cholekalcyferol z lanoliny), siarczan manganu, witamina k (k2 mk-7 powstała przy użyciu bacillus subtilis natto [soja])
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy muszę usunąć z diety banany?

Dzień dobry Naczytałam się o tym że przy przyjmowaniu beta blokerów nie powinno jeść się bananów ponieważ mogą one podnieść poziom potasu. Przyjmuje concor cor 1.25 czy muszę z nich zrezygnować ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Dotyczy: Dietetyka Owoce

Czy mogę spożywać taką ilość płatków owsianych dziennie?

Witam, zmagam się z cukrzycą typu 2, tematem mojego pytania są płatki owsiane, czy codzienne zjedzenie około 50g wpływa pozytywnie/negatywnie? I druga rzecz znalazłem przepis na zapiekane płatki owsiane. I tutaj moje pytanie czy zapiekane w piekarniku płatki mogą źle... Witam, zmagam się z cukrzycą typu 2, tematem mojego pytania są płatki owsiane, czy codzienne zjedzenie około 50g wpływa pozytywnie/negatywnie? I druga rzecz znalazłem przepis na zapiekane płatki owsiane. I tutaj moje pytanie czy zapiekane w piekarniku płatki mogą źle wpłynąć na poziom cukru (może źle sformuowałem pytanie - chodzi mi o to czy zapiekane płatki będą miąły większe IG niż takie np zrobione z wodą)? Jak to wygląda? Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska

Czy to może mieć związek z antybiotykoterapią?

Czy po dwutygodniowej antybiotykoterapii (leczenie nawracajacego ZUM) moje jelita mogły zwolnić swoją motorykę? Odżywiam się zdrowo, jem błonnik, wypijam min. 2l wody dziennie, staram się też więcej ruszać, niestety obecnie wypróżniam się raz na 2-3 dni, czasem dopiero po czopku glicerynowym. Przyjmowałam i przyjmuję również probiotyki.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Czy to pomoże na zmniejszenie ryzyka tworzenia się kamieni w nerkach?

Jestem po zabiegu usuwania kamienia w przewodzie moczowy, teraz wiadomo lekka dieta dużo wody, moje pytanie brzmi, czy faktycznie żeby zmniejszyć ryzyko tworzenia się kamieni w nerkach warto zwiększyć spożycie piwa? Bo ogólnie piwoszem nie jestem a wszyscy mówią że piwo przeczyszcza nerki.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Czy jest szansa na utratę wagi bez diety?

Witam czy można chudnąć bez diety ? Od nas pamiętam jestem na różnych dietach lub głodówkach . Mamie strasznie zawsze przeszkadzało że jestem trochę grubsza i zamiast chudnąć dalej tylam . Teraz nie stosuje żadnej diety i chudnę i to... Witam czy można chudnąć bez diety ? Od nas pamiętam jestem na różnych dietach lub głodówkach . Mamie strasznie zawsze przeszkadzało że jestem trochę grubsza i zamiast chudnąć dalej tylam . Teraz nie stosuje żadnej diety i chudnę i to w dość szybkim tempie 8 kg w półtora miesiąca nie ćwiczę pracuje w fastfoodzie więc raczej tryb życia nie jest aż taki żeby podpisać to pod bieg lub ćwiczenia. Czy powinnam się martwić i zgłosić z tym do lekarza czy raczej jest wszystko w porządku .?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Jak wygląda proces spalania?

Witam, jestem na diecie, sporo chodzę, moje BMI to 33. Mam 18 lat, ważę 110 kg i 180 cm wzrostu, czy mogę się dowiedzieć czy jak będę jadł 1600 kcal dziennie to będę spalał tłuszcz czy mięśnie? Czy spalanie mięśnie podobnie jak tłuszczu ogranicza ryzyko chorób?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak spalić nadmiar tłuszczu?

Witam, mam 18 lat, moje BMI wynosi 32 i mam sporo cm w obwodzie Moje pytanie brzmi jak spalić ten najgorszy tłuszcz czyli trzewny? Jakiego jedzenia unikać, a jakie ćwiczenia uprawiać? Czy ten tłuszcz da się spalić do stanu jaki ma chuda osoba?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty