Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak się pozbyć tłuszczu z pupy, ud i brzucha?
Witam, mam 16 lat, około 170 cm i 65 kg, przy czym mam dużą pupę, grube uda i oponkę wokół brzucha. Chciałabym się pozbyć nadmiaru tłuszczu. Czy głodówka to dobry sposób na spalenie niechcianych kalorii? Czy jest jakaś dieta, która...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Odstający brzuch i grube nogi u 12-latki
Mam 12 lat, warze 63 kilo przy wzroście 172 nie jestem pewna czy to odpowiednia waga dla mnie, mam odstający brzuch i grube nogi bardzo chciała bym się ich pozbyć proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Błędy w diecie Montignaca
Jakie są błędy występujące w diecie Montignaca?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Diana Wolańska-Buzalska
Czy waga 36 kg przy 155 cm wzrostu to dużo?
Witam mam 12 lat, 155 cm wzrostu i ważę 36 kg...czy to za dużo/ za mało? Jestem zaawansowaną baketnicą i jem dość mało,ale jestem zdrowai mam zdrowy wygląd :-).
Ile jeść, aby utrzymać wagę po zrzuceniu 15 kg?
Witam .
Mam 17 lat i w ostatnich miesiącach zrzuciłem 15 kg . Mam ważne pytanie ile jeść żeby utrzymać tą wagę którą teraz posiadam (ważę 77kg i mam 183cm wzrostu) jestem typem który większość czasu wychodzi na dwór i...
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Wybór diety i ćwiczeń dla 13-latki
Potrzepuje pomocy przy wyborze diety i zestawu ćwiczeń.
Mam 13 lat wazę 85 kg przy 166 cm wzrostu.
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Pulchna twarz przy szczupłej sylwetce
Czy to możliwe, że będąc bardzo chudym, ważę 57 kg i mierzę 179 cm mam pulchną twarz ? Co dziwniejsze zauważam, że czasami jest smuklejsza, szczuplejsza. Problem ten mam od ok pół roku, wcześniej miałem szczupłą i z wyrazistymi rysami...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Tyję i chudnę
Mam 172cm wzrostu I waze 50kg, rodzice twierdza, ze jestem zbyt szczupla, probuje zwiekszyc swoja wage,ale przytuje 2kg, a za kilka miesiecy znow wracam do wczesniejszej wagi. Czy powinnam sie martwic o swoje zdrowie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Dieta dla 13-latki na płaski i umięśniony brzuch
Witam :) Mam 13lat 154cm i 36kg martwie sie czemu jestem taka niska ?! chciałabym schudnąć z 2 kg,dokładniej mieć płaski brzuch i lekkie mięśnie (na brzuchu czy to możliwe i jak?) * Jeszcze nie miałam miesiączki
Wymiary ciała a praca fizyczna
Mam 19/20 lat,170 cm wzrostu,waga to 53 kg.W talii 88 cm,w biodrach 70 cm.Pracuje fizycznie,ciągle w ruchu.Budowa ciała raczej grubokoścista,dośc duża budowa klatki piersiowej(żebra),biust mały.Czy mam nadwage/niedowage?Czy taka waga,wymiary przy wzroście są zdrowe?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Prawidłowa waga dla 13-latki, która uprawia sport
Mam 13 lat, ważę 60 kg przy 171 cm wzrostu. Od kilku lat chodzę na kick-boxing, ponadto w okresie wakacji jeżdżę na kolonie sportowe, biegam po osiedlu i mam celujący z wf-u. Czy to prawidłowa waga?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dlaczego jestem gruba przy zdrowym odżywianiu?
Witam! Mam 12 lat,155 cm i ważę 53. Wiem, że jestem gruba:(.
Jestem wegetarianką, ale jem ryby. Zdrowo się odżywiam i uprawiam sport jazdę konną i bieganie. Moje odżywianie wygląda tak:
Śniadanie-dwie kromki ciemnego pieczywa,chudy ser biały,jajko i pomidor
2śniadanie-owoc...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Codzienna dieta przy skazie białkowej
czy mogła bym dostac pare przepisów lub mogł by mi ktos rozpisac diete kazdego dnia jak ja mam jesc ze skaza białkowa czy musze isc do lekarza i dietetyka waze 60 kg mam 165 wzrostu bardzo prosze o odpisanie dziekuje pozdrawiam Karolina
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dieta odchudzająca dla 13-latki i określenie BMI
Jaka dieta odchudzająca jest odpowiednia dla trzynastolatki?
Mam trzynaście lat, 154cm wzrostu, ważę 41kg i moje BMI wynosi 17,3 ... Chciałabym schudnąć, ale nie bardzo wiem jak. Problem w tym, że jem dużo słodkiego. Wiem, że na początek powinnam odstawić...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Gra w piłkę nożną a odchudzanie
mam 13 lat i 155 cm wzrostu nie jestem tłuściochem ale chce schudnąć wazę 49 kg chce zrzucić 4 kg i mieć płaski brzuch czyli w pasie zrzucić 7 cm gram w piłkę nożną wiec muszę być szczupły treningi są...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Diana Wolańska-Buzalska
Czy w wieku 13 lat jeszcze urosnę?
Mam 13 lat a jeszcze mie mam miesiączki bardzo się boje coś jest ze mną nie tak :( jestem dość niska dziewczyny się śmieją ,że już nie urosnę co robić ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Szczupła sylwetka a niski wzrost
A więc mam wzrostu 155 cm jestem bardzo niska (mój kompleks) a waże ok 44kg przez wzrost jestem"gruba"niby ważę normalnie ale jestem niska i dla tego mam trochę grube uda tzn. nogi i mam"większy"brzuch a chciałabym bardzo mieć płaski.
Ostatnio...
Jak odchudzić uda i brzuch u 11-latki, która lubi słodycze?
Witam Mam 11 lat i ważę 40 kg przy wzroście 153. Nie jestem tak strasznie gruba ale w udach najbardziej na świecie chciałabym schudnąć no i też trochę w brzuchu. Jestem trochę łakoma do słodyczy ale nie jem ich codziennie....
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Popularne tematy
Nowotwory przewodu pokarmowego
•
Nefropatia zaporowa
•
Kaszak
•
Trichotillomania
•
Bruksizm
•
Herbata
•
Nieszczęśliwa miłość
•
Elektrochirurgia
•
Serce
•
Figura lizak
•
Katar
•
Macerowanie
•
Granulocytopenia
•
Złamania kręgosłupa
•
Powikłania naczyniowe cukrzycy
•
Kolana szpotawe
•
Piaskowanie zębów
•
Wegetariańskie naleśniki, pierogi, krokiety
•
Podesty do ćwiczeń
•
Kurze łapki
•
Pozycja na pieska
•
Maseczki na włosy
•
Preparaty nasercowe