Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jestem ciągle głodna przy racjonalnym odżywianiu
Witam mam 15 lat 173 cm wzrostu i ważę 59-58 nawet i 57 kg ale to czasami. nie wiem co się stało byłam na diecie Ewy Chodakowskiej która opiera się na zdrowym i racjonalnym posiłku ale mimo to ciągle byłam...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna
Mgr Patrycja Kłósek
Magdalena Rapacka
Ewa Kozłowska
Jak schudnąć 7 kilogramów w 11 dni?
Czy jest możliwe schudnąc około 7 kilogramów w 11.? Mogłabym jeść bardzo mało, dużo ćwiczyć.I oczywiście żeby się nie odwodnić dużo pić wody. Czy w taki sposób moge schudnąć około 7 kilo?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Ilość spożywanych kalorii przy odchudzaniu
Chciałam zacząć się odchudzać. Interesuje mnie ile jeść kalorii dziennie aby schudąć. Mam na mię Ola i mam 12 lat ważę 54kg i mam 157 cm wzrostu. I chciałąbym wiezieć ile jeść kalorii aby schudnąć ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla 13-letniej dziewczyny
Witam. Mam 13 lat. Wzrost 177/178 cm i waga 61-64 kg. Chciałabym wiedzieć jakie jest moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Z góry dziękuję :)
Dieta South Beach
Witam, mam problem zwiazany z dieta South Beach. Bardzo chcialabym ja rozpoczac, bardzo mi odpowiada oprocz jednego szczegolu - jestem uczulona na jajka. Jajka sa codziennie na kazde sniadanie... Jak i czym je zamienic?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
W jaki sposób zrzucić 5 kilogramów?
Witam, ważę 40 kg.Mam 148 cm wzrostu i mam 11 lat. Chcę schudnąć,raz na tydzień jem jakiegoś batona i piję wodę gazowaną.Chciałabym zrzucić 5 kg.Wszyscy z rodziny mówią, że jestem chuda i wysoka.Ja mówię im, że jestem gruba.Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Jak schudnąć 5 kilogramów w krótkim czasie?
Mam 13 lat, 160 wzrostu i ważę 50 kg. Moja waga mi nie przeszkadza ale chodzi o to, że mam grube uda, mały brzuszek i pulchną twarz. Chciałabym schudnąć z 4-5 kg w jak najszybszym czasie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Prawidłowa waga dla 12-latka
Witam ! Mam 12 lat waże 56 kilo przy wzroście 168. Czy to dużo ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Wory pod oczami, grube nogi i pyzata twarz u nastolatki
Cóż mam 13 lat a we wrześniu skończę 14 lat.No i mam mocne wory chyba dlatego że mam głęboko osadzone oczy ale chodzi mi że jeszcze jestem pyzata,mam fałdy,obrzydliwie grube nogi że tłuszcz mi się obciera i mam zaczerwienienia, no...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Zapotrzebowanie kaloryczne dla nastolatki na diecie
Witam! Mam 15 lat, 165 cm i 74 kg. Zawsze byłam osobą przy kości, ale nie aż tak. Od 2 tygodni zdrowiej się odżywiam i schudłam 4 kg (z 78), ale boję się, że przesadzam. Czuję się b.dobrze, nie zmęczona,...
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Niedowaga u dorosłego mężczyzny
Witam,
Moim problemem jest niedowaga, mam 22 lata, 186 cm wzrostu i ważę zaledwie 63 kg.
Tu moje pytanie : Jak sprawnie przytyć 15-20 kg ? Jeszcze 2 lata temu ważyłem 75 kg., lecz po przeprowadzce schudłem. Pracuje fizycznie po...
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Niedowaga u 12-latka
Mam 152 cm wzrostu, jestem chlopakiem, mam 12 lat i 39kg, czy ta waga jest prawidlowa?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Jak pozbyć się brzucha i wyszczuplić nogi?
Witam mam 14 lat,wazę 65 kg i mam 170 wzrostu. chcialabym zrzucic troche ,,splaszczyc,, brzuch i troche wyszczuplic nogi, bardzo mi na tym zalezy.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr Patrycja Kłósek
Magdalena Rapacka
Ewa Kozłowska
Jak pozbyć się grubych nóg i fałd na brzuchu?
Mam 12lat 159cm wzrostu i ważę 64kg problemem jest to że mam bardzo grube nogi oraz mam fałdy na brzuchu . Bardzo chce schudnąc co zrobić???
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Odchudzanie u 13-latki, która ma 157 cm wzrostu i waży 50 kilogramów
Mam 13 lat a 14 będę miała w lutym.Mam około 157 cm wzrostu i wazę 50 kg.Jaka waga powinna być dla mnie najlepsza i jak szybko i efektywnie mogłabym schudnąć? Proszę o pomoc.
Duża niedowaga u nastolatki
Mam 12 lat, ważę 33 kg, mam 147 cm wzrostu :) CZy to dobrze ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Reduktory tłuszczu a wyrzeźbienie mięśni brzucha
Witam Mam 16 lat, 177cm wzrostu i 68kg wagi. Jestem aktywny fizycznie ale moje marzenie to wyrzeźbiony brzuch. Mam mocne mięśnie brzucha (przed lustrem je widać) ale mam jeszcze trochę tłuszczu na brzuchu i po bokach których nie mogę zrzucić....
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Niedobór masy ciała u nastolatka
Mam 12 lat , 160 cm wzrostu i waże 45 kg czy to dobra waga jak na mnie ? :((
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Skuteczna dieta i ćwiczenia odchudzające dla nastolatki
Witam. Chciałabym przez okres wakacji schudnąć z 5-10 kg. Mam 15 lat ważę 72 kg prz wzroscie 175 cm. Prosze o jakas skutecza diete i cwiczenia.
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Jak zrzucić 15 kilogramów w 4 tygodnie?
Dzień dobry! Zwracam sie do państwa, bo chciałabym zrzucić 10-15kg w 3-4 tygodnie. Mam 13lat, 165cm wzrostu i wagę 62kg co jest straszne. Błagam o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Popularne tematy
Badanie stroikami
•
Plastyka brzucha po porodzie
•
Poród na stojąco
•
Doustne preparaty przeciwzakrzepowe
•
Scyntygrafia
•
ACTH
•
Puste jajo płodowe
•
Przebarwienia zębów
•
Przezskórne wstrzyknięcie etanolu do wątroby
•
Czas fibrynolizy
•
Strata bliskiej osoby
•
Kosmetyki
•
Implanty cyrkonowe
•
Kolposkopia
•
Porażenie prądem
•
Przedwczesne oddzielenie się łożyska
•
Wole proste
•
Nefrostomia
•
Świecowanie uszu
•
Zmniejszenie warg sromowych