Dietetyka: Pytania do specjalistów
95 kilogramów przy 164 cm wzrostu u 14-latki
Mam 14 lat i mam 164cm a waże 95 kg
Prosze o pomoc niechce byc gruba chce być chuda ja inne dziewczyny
Prpszę o polce odpisanie to dla mnie ważne ;
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Dieta dla 16-latki z nadwagą
Witam.mam 16 lat
Mam okolo 180 cm wzrostu i okolo 88 kg wagi , chciałbym żebyście mi pomogli ułożyć diete
chodze na siłowni 3-4 razy w tygoniu biegam na bieżni okolo 15 min i spaceruje okolo 15 min(mam taką rozpiske) . cwicze inne partie wylewajać litry potu
POMOŻCIĘ
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Dieta i ćwiczenia na wyszczuplenie nóg
mam 15 lat ,chciałabym wyszczuplić nogi !
Trenuje nie cały rok biegi narciarskie , ważę 50 kg , wzrost 164 ...
Jestem szczupła , tylko bardzo chciałabym aby moje umięśnione łydki trochę wyszczuplały , a przy moich treningach nie wiem...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Biały nalot po przebiciu języka
co moge stosowac po przebiciu jezyka jezeli mam bialy nalot na jezyku. czy to moze byc infekcja?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
W jaki sposób można szybko schudnąć?
Mam 15 lat, mierzę 165 cm, a ważę 56 kg. Bardzo źle czuję się ze swoim wyglądem. Jak mogłabym szybko schudnąć ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Gruby brzuch przy niedowadze
Witam.mam pytanie bo mam 167cm wzrostu i 40 kilo . Mam 13 lat ale mój brzuch jest gruby ;/ nie podoba mi się to ;'C
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Dieta po operacji jelita grubego
Co można jeść a czego raczej nie po operacji jelita grubego
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Dieta i ćwiczenia dla nastolatki z lekką nadwagą
Jaki tryb życia prowadzić i co jeść by schudnąć? Mam 15 lat 151cm wzrostu i ważę 58kg. Gram w piłkę regularnie po ok.1h. Gdy przychodzi wieczór lubię przed telewizorem pojesc słodyczy. Mam faldy na brzuchu i grube uda. Jeżdżę codziennie...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Co zrobić, żeby normalnie jeść i nie przybierać na wadze?
Mam 13 lat i ważę 44 kg przy wzroście 158 cm. W marcu tr zaczęłam się 'odchudzać', ponieważ moja waga 50 kg zaczęła mi przeszkadzać. Jadłam prawie tyle co nic, chodziłam głodna, ale byłam zadowolona. Faktycznie schudłam sporo w krótkim...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Jak schudnąć w dwa tygodnie?
Witam mam 18 lat 160 cm wzrostu i 71kg. Przed chorobą ( niby zapaleniem nerek z czego wyniki miałam bardzo dobre ale lekarze nie wymyślili niczego lepszego, waga skoczyła z 60 kg na 85kg) Teraz nie umiem zejść po niżej...
Idealna dieta dla 13-latki
Hej mam 13 lat ważę 53 kg mam 164 wzrostu chciała bym obyście mi pomogli w dobraniu lub zrobieniu idealnej diety dla mnie. Jestem aktywna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Chęć schudnięcia u 13-latki, która waży 68 kilogramów przy 161 cm wzrostu
Mam 13 lat waże 68kg/161cm wzrostu chce schudnąć ale nie potrafie , prubowałam już dużo żeczy nie jadłam tyle co zawsze swój głud karmiłam wodą dużo się ruszałam ale nic to nie dało po jakimś czasie znowu zaczełam jeść a do dietetyka nie chce isć prosze mi pomuć!!! :(
Dieta i ćwiczenia na szerokie biodra i duży brzuch
Odchudzanie , mam 16 lat ważę 74 kg i 173 cm . mam szerokie biodra i duży brzuch ;(
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Odchudzanie u 10-latki
Mam 10 lat i 140cm wzrostu waże 38kg chce schudnąć pomocy!!! \(^o^)/
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Przyrost masy mięśniowej nóg a ćwiczenia fizyczne
Moja waga jest prawidłowa bo mam 168 i 60 kg ale nie dawno ważyłam 55 kg przytyłam bo zaczęłam ćwiczyć różne ćwiczenia na nogi itd. i przez to mam i tłuszcz i mięśnie przez co wygląda to okropnie jak chodzę...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
13-latka, która waży 63 kilogramy i chęć schudnięcia
Jak mam schudnąć i ile jeśli mam 13 lat i ważę 63 kg
Dieta bez warzyw na płaski brzuch
Waze 55kg przy wzroscie 160cm . Mam bardzo wystajacy brzuch. Robie cwiczenia w tym kierunku. Ale nie pomagaja. Staram sie wiecej ruszac i chodzic na spacery. NIE ZNOSZE WARZYW. jaka diete moge zastosowac. Nie jedzac warzyw. ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Masywne uda, umięśnione łydki i grube kolana przy prawidłowym wskaźniku BMI
Mam 173cm wzrostu i warzę 60kg, pomimo prawidłowego BMI mam problemy z dolną częścią ciał. Chodzi o wypukłą pupę, masywne uda, grube kolana i duże umięśnione łydki. Stosowałam dietę i próbowałam wielu różnych ćwiczeń ,ale to nic nie dało z wyjątkiem jeszcze bardziej umięśnienia nóg. :-)
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Dieta i ćwiczenia odchudzające dla młodej mamy
Witam. Mam na imie Joanna mam 21 lat. Mam 160cm wzrostu i 65kg wagi. Jestem mama 2letniego dziecka. Aktywność fizyczna słaba tylko tyle co chodze na spacery z dzieckiem. Pomóżcie prosze :-(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Odpowiednia waga dla 14-latki
Witam!
Mam 14 lat, 153 cm wzrostu i ważę 45 kg. Zastanawiam się czy to przypadkiem nie za dużo. Odżywiam się dość zdrowo i regularnie. Nie jem smażonych i tłustych rzeczy rzeczy, a słodycze w niewielkich ilościach. Moja aktywność fizyczna jest spora, jednak wciąż nie potrafię uzyskać wymarzonej figury.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Popularne tematy
Tętniaki
•
Badanie bakteriologiczne moczu
•
Wydłużanie kończyn
•
Wycięcie odbytu
•
Pyloroplastyka
•
Urazy mózgu
•
Posiewy z krwi
•
Sympatektomia piersiowa
•
Marsupializacja torbieli gruczołu Bartholina
•
Sigmoidoskopia
•
Rekonstrukcje więzadeł
•
Szycie dziąseł
•
Usunięcie wyrostka robaczkowego
•
Cholecystektomia klasyczna
•
Przeszczep wątroby
•
Przepuklina rozworu przełykowego
•
Zabiegi ortognatyczne
•
Miniflebektomia
•
Resekcja płata skroniowego