Dietetyka: Pytania do specjalistów
Ćwiczenia na spalenie tkanki tłuszczowej z ud
jakie ćwiczenia pomagają na spalenie tkanki tłuszczowej z ud ?
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Dieta dla 16-latki z nadwagą
Witam.mam 16 lat
Mam okolo 180 cm wzrostu i okolo 88 kg wagi , chciałbym żebyście mi pomogli ułożyć diete
chodze na siłowni 3-4 razy w tygoniu biegam na bieżni okolo 15 min i spaceruje okolo 15 min(mam taką rozpiske) . cwicze inne partie wylewajać litry potu
POMOŻCIĘ
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Wegetarianizm a odchudzanie
Mam 13 lat, wzrost 160 i wagę wahającą się mierzy 53-56 kg. Ostatnio przeszłam na wegetarianizm i zaczęłam się zdrowo odżywiać co po pół roku przyniosło efekty, ale zaniedbałam to i wróciłam do strachy nawyków żywienia się mięsem, ale również...
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Podjadanie między posiłkami a odchudzanie
Cześć, mam na imię Kamil i skończyłem 14 lat. Mierzę 165 cm i ważę ok. 65 kg. Chciałbym trochę schudnąć, ale nie mogę odchudzać się na własną rękę. Podczas wakacji staram się być nieco aktywniejszy, ale głównym problemem jest częste...
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Dieta i ćwiczenia dla nastolatki z lekką nadwagą
Jaki tryb życia prowadzić i co jeść by schudnąć? Mam 15 lat 151cm wzrostu i ważę 58kg. Gram w piłkę regularnie po ok.1h. Gdy przychodzi wieczór lubię przed telewizorem pojesc słodyczy. Mam faldy na brzuchu i grube uda. Jeżdżę codziennie...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Jak powstrzymać się od podjadania?
Witam! Mam pytanie, a nawet 2. Staram się jeść zdrowo i mniej niż zawsze, ale nie zawsze mi to wychodzi. Czasami zdarza mi się zjeść lody lub ciastko. Często zastanawiam się jakie powinny być moje odstępy między posiłkami, i jak...
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Głodówka jako sposób na odchudzanie
Mam 15 lat , 170cm i ważę yh; / to straszne 72kg. Odkąd przestałam ćwiczyć na wf przytyłam 8kg było to dla mnie totalną załamką. Bardzo chciałabym bym schudnąć , docinki rówieśników mnie wykańczają psychicznie. Chciałabym w końcu poczuć się...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Drozd
Metabolizm a odchudzanie
od ponad 4 tygodni zaczelam cwiczyc , poniewaz chce stracic nadmiar 4kg. Mam 49lat i waze 53kg. Nie wiem co mam zrobic , poniewaz cos jest nie tak z moim metabolizmem , waga stoi w miejscu ani drgnie.
Odchudzanie u 12-latki
Moje pytanie to jak schudnąć 10 kg , ważę 52/3 kg , wzr. 155 cm , a mam tylko 12 lat ;( Proszę o pomoc ..
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Działanie zielonej kawy
Czy mogę pić zieloną kawę mam 15 lat. Czy ta kawa naprawdę działa.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Czy zmiana diety wystarczy, aby zredukować masę ciała?
Witam.
Mam 16 lat 185 cm wzrostu i waże 101 kg
Moje pytanie brzmi następująco :
W jaki sposób moge zredukowac wagę o ok 10-15 kg w czasie jak najszybszym?
Czy wystarczy przerzucenie się ze słodkich napoi na wody mineralne i mniej kaloryczne jedzenie czy trzeba mi czegoś jeszcze?
Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha i nóg?
Witam nazywam sie ania mam 14 lat i moj problem polega na tym ze jestem gruba chce sie pozbyc brzucha i tluszczu u nog. waze 54 kg mam 160 wzrostu i chce bardzo schudnac bo wrzyscy sie smieja pomozcie czekam na odp
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Odchudzanie u 10-latki
Mam 10 lat i 140cm wzrostu waże 38kg chce schudnąć pomocy!!! \(^o^)/
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
Przyrost masy mięśniowej nóg a ćwiczenia fizyczne
Moja waga jest prawidłowa bo mam 168 i 60 kg ale nie dawno ważyłam 55 kg przytyłam bo zaczęłam ćwiczyć różne ćwiczenia na nogi itd. i przez to mam i tłuszcz i mięśnie przez co wygląda to okropnie jak chodzę...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Kulczyński
13-latka, która waży 63 kilogramy i chęć schudnięcia
Jak mam schudnąć i ile jeśli mam 13 lat i ważę 63 kg
W jaki sposób mogłabym schudnąć?
Witam. Mam 13 lat i ważę ok. 60 kilogramów. Mój to 158cm. Według mnie moich znajomych i mamy nie jestem zbyt szczupła. Bardzo wstydzę się mojej wagi a w szczególności ud. Czy mogła bym prosić o porady jak schudnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Jak pozbyć się oponki na brzuchu w dwa tygodnie?
Mam 14 lat. Wzrost 1,62 i ważę 53 kg. Wiem, że to dobra waga w moim wieku ale mam wystający brzuszek i grube uda. Chciałabym sie tego brzuszka pozbyć, bo bardzo się wstydzę wychodzić w bikini albo obcisłych koszulkach. Tylko...
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Dieta odchudzająca dla 13-latki i redukcja tkanki tłuszczowej
mam 13 lat waże 56 kilo a mam 153 wzrostu chce schudnąć bo ten tluszcz przeżkadzac mi w życiu
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Dieta i zestaw ćwiczeń odchudzających dla nastolatka
Witam . Mam 12 Lat , Ważę ok. 45 - 60 , mam męskie " Piersi " ( miękkie ) , średni brzuch ,fałdy pod pachami . Na śniadanie jem białe pieczywo z wędliną bądź z serem , smaruję ją...
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Odchudzanie z brzucha u 10-latki
Witam, mam 10 lat, 150cm wzrostu i ważę 42 kg, wiem, że to za dużo, ale pragnę schudnąć i proszę was, żebyście powiedzieli mi, co mam jeść i jakie mam uprawiać sporty, żeby schudnąć ok. 5kg. Najbardziej chodzi mi o brzuch.
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Popularne tematy
Marsupializacja torbieli śledziony
•
Zespół Dandy-Walkera
•
Kształt twarzy
•
Uzależnienie od seksu
•
Chirurgia plastyczna
•
Badanie serologiczne
•
Toczeń Rumieniowaty Układowy
•
Biopsja ślinianki
•
Leukopenia
•
Przystawki
•
Fotokoagulacja zmiany naczyniówki/siatkówki
•
Urazy kręgosłupa
•
Rozszerzanie diety
•
Staw biodrowy
•
Choroby reumatyczne
•
Badanie elektrofizjologiczne w okulistyce
•
Choroba posurowicza
•
Owulacja
•
Piegi
•
Kuchnia koreańska
•
Żylaki powrózka nasiennego