Dietetyka: Pytania do specjalistów
Ile powinna ważyć 12-latka o wzroście 164 cm i wadze 50 kg?
Mam 164 cm i ważę 50 kg, to dobrze?
Nie wiem jak schudnąć! Co robić?
Witajcie,
Mam 13 lat, ważę 76 kg i mam 167cm wzrostu. Chciałabym osiagnąć wagę 60 kg. Prosze o pomoc!
Schudłam 5 kg. Jak mogę zrzucić jeszcze 8?
Mam skończone 12 lat, 156 cm wzrostu i ważę 45 kg. Codziennie (w pogodę czy nie) wychodzę na dwór, na pobliskie boisko. Biegam 10 okrążeń i gram w siatkówkę, średnio 2 godz. W 9 miesięcy schudłam 5 kg (nawet o...
Mam 12 lat i jestem gruba. Jak schudnąć?
Mam 12 lat, ważę dokładnie 57 kg przy wzroście 150 cm. Jestem tancerką, a mimo to nie chudnę. Przez 4 lata tańczyłam taniec towarzyski a teraz taniec disco dance i właśnie najbardziej dlatego chcę schudnąć, ponieważ w tańcu disco dance...
Ciągle chudnę. Czy to może być anoreksja?
Witam! Od kilku miesięcy mój tryb życia uległ gwałtownej zmianie. Przestałam jeść tak jak kiedyś i ograniczyłam się tylko do 2 lub 3 posiłków w niewielkich ilościach. Zaczęłam liczyć kalorie. Suma kalorii na dzień nie przekracza 600 kcal. Trwało to...
Zatrzymywanie wody w organizmie - co oznaczają wyniki badań?
Witam, kobieta 27 lat. Mój problem wiąże się z zatrzymywaniem wody w organizmie. Zacznę od tego, że w kwietniu zaczęłam dietę dukana - spadło mi jakieś 3 kilo i tyle, dietę przerwałam kiedy dowiedziałam się, że nie można jej...
Czy przytyję po zrezygnowaniu z diety Dukana?
Byłam na diecie Dukana na 2 fazie przez 3 tygodnie. Jednak rezygnuję z tej diety i zamierzam przejść na 1200 kcal. Czy będę dalej chudła? Czy jest możliwe, że będę tyć?
Co zrobić, żeby stracić na wadze, skoro moje dotychczasowe sposoby nie działają?
Dzień Dobry;]
Mam 14 lat i ważę 61 kg przy wzroscie 169 cm. Trenuję siatkówkę, ostatnio trenowałam przez 2 tygodnie. Treningi miałam codziennie (dwugodzinne). Jadłam na śniadanie płatki z mlekiem, na obiad zupę lub ziemniaki z mięsem a na kolację...
Jak można schudnąć skutecznie?
Witam,
Mam 14 lat i 162 cm wzrostu oraz ważę 69 kg. To strasznie dużo, więc chciałabym wiedzieć, jak dobrze i skutecznie schudnąć, bez efektu jo-jo. Wiem, że tylko dieta nic nie da. Trzeba też uprawiać jakiś sport. Ja codziennie...
Jak schudnąć w miesiąc 20 kg?
Witam,
Mam 14 lat, mam 160cm wzrostu i ważę 79 kg :(
Nie mogę przestać jeść słodyczy :(
Co robić?
Chciałabym ubrać obcisłą koszulkę. Czy mogę jakoś skutecznie schudnąć?
Witam!
Mam 13 lat, mierzę sobie 163 cm, ważę 61 kg i jestem płci żeńskiej. Chciałabym skutecznie schudnąć. Niestety już nie urosnę za bardzo, ponieważ minął rok od mojej pierwszej miesiączki. Mam problem z wielkim brzuchem (na wysokości pępka mam...
Czy naprawdę mam anoreksję?
Dziś stwierdzono u mnie anoreksję. Gdy usłyszałam, to byłam w szoku. Zaniemówiłam i czułam tylko jak moje serce bije coraz mocniej. Jednak chwilę potem uświadomiłam sobie, że w to nie wierzę. Uważam, że nie jestem chora. Psycholog stwierdził, że to...
Ważę 55 kg i mam 12 lat, chcę schudnąć. Jak to zrobić?
Ważę 55 kg, mam 12 lat. Czasem biegam ale bardzo rzadko. Zazwyczaj jem na śniadanie około 3 skibek, do szkoły biorę około 3-4 skibek na 7 godz. i zawszę kupuję jakąś drożdżówkę. Jak jem szkolne obiady, to biorę 2 skibki...
Mam nadwagę?
Witam,
Mam 14 lat, mam wzrostu 162, a ważę 55 kg. Czy mogę mieć nadwagę?
Produkty low fat - czy warto je spożywać?
Witam!
Mam 23 lata, ważę 83 kg przy wzroście 166cm wzrostu. Zdaję sobie sprawę, że to bardzo dużo. Wielokrotnie próbowałam różnych sposobów, lecz nie zawsze okazywały się one skuteczne. Teraz małymi krokami chcę dojść do normalnej wagi. Stosuję zasadę 5...
Jak wyrzeźbić sylwetkę i pozbyć się nóg iksów?
Mam 165 cm wzrostu i ważę 55 kg. Gdy robiłam test BMI, okazało się, że moja waga jest prawidłowa. Chodzi mi jedynie o wyrzeźbienie sylwetki i pozbycie się tzw. nóg iksów. Mam 14 lat, no prawie 15. Co mam zrobić?
Mam 13 lat, ważę 76 kg i chcę schudnąć. Co robić?
Mam 13 lat, ważę 76 kg przy wzroście 167 cm. Chciałabym schudnąć i ważyć 60 kg, proszę o wskazówki i porady. Pomocy!
Jak mogę schudnąć? Proszę o skuteczną poradę
1. Ważę około 59 kg. Jestem kobietą, mam 22 lata, mam 150 cm wzrostu. Moja aktywność fizyczna jest taka, że owszem, jeżdżę na rowerku, czasem biegam, jakieś tam ćwiczenia sobie robię. W pracy niestety stoję 11 godzin, 4 dni...
Czy urosną mi piersi, jeśli będę się prawidłowo odżywiać?
Witam, od ok. roku choruję na anoreksję, od roku nie mam również miesiączki. Na szczęście ok. 2 miesiące temu się opamiętałam i chcę przytyć (aktualnie mam ok. 43 kg i 155 cm wzrostu, a zanim postanowiłam przytyć - 35...
Popularne tematy
Skręt szypuły jądra
•
Wielokrotne przecięcia kory mózgu
•
Leptyna
•
Zdrowie w podróży
•
Mezoterapia
•
Zioła do kąpieli
•
Łojotokowe zapalenie skóry
•
Antybiogram
•
Androstendion
•
Rak pęcherza moczowego
•
Zapalenie brzegów powiek
•
Sympatektomia
•
Eozynofile
•
Usunięcie endometriozy
•
Kosmetyki na cienie pod oczami
•
Zatrucie muchomorem sromotnikowym
•
Cewnikowanie pęcherza moczowego
•
Dieta oczyszczająca
•
Dieta śródziemnomorska
•
Punkcja zagłębienia maciczno-odbytniczego
•
Rzucawka
•
Uszkodzenie oka energią promienistą
•
Wymioty