Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

O czym świadczy brak spadku wagi pomimo diety?

Dzien dobry! Jestem na PALEO diecie od dwoch lat (zero zboz) , cwicze sporo 5 x w tyg silownia plus wysilkowa praca, mam 29 lat jestem kobieta, waze 53 kg , wzrost 162 cm. Ze wzgledu na paleo diete nie... Dzien dobry! Jestem na PALEO diecie od dwoch lat (zero zboz) , cwicze sporo 5 x w tyg silownia plus wysilkowa praca, mam 29 lat jestem kobieta, waze 53 kg , wzrost 162 cm. Ze wzgledu na paleo diete nie jem zbyt duzo posilkow. 3-4 w ciagu dnia. Stoje w miejscu od jakiegos czasu, odklada mi sie tluszcz w okolicach brzucha. Moze jakies wskazowki? Czytam sporo ale nigdzie nie znajduje rozwiazania. Mysle ze moze za malo jem ale przez ta diete nie jestem w stanie wiecej wcisnac. Z gory dziekuje za podpowiedz. Pozdrawiam, Ewa.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Czy utrata wagi ma związek ze skróconym czasem stosowania kuracji Izotretynoiną?

Witam, na początku lutego zacząłem kuracje izotretynoiną. Przy wadze 97kg zapisana została mi dawka 40mg przez 9 miesięcy. Od miesiąca moja waga wynosi około 86kg (redukcja). Czy taka utrata wagi w trakcie kuracji spowoduje skrócenie jej trwania? Chciałbym jak najszybciej skończyć kuracje.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy rozpuszczanie leku w jogurcie może być przyczyną biegunek?

Witam Od jakiegoś czasu biorę glucopage xr w dawce 1500. Mam. Problem z pozyskaniem i rozglądam te tabletki i rozpuszczam w jogurcie. Od jakiegoś czasu mam bardzo uciążliwe biegunki. Proszę o informację czy może być to przyczyną rozpuszczalna... Witam Od jakiegoś czasu biorę glucopage xr w dawce 1500. Mam. Problem z pozyskaniem i rozglądam te tabletki i rozpuszczam w jogurcie. Od jakiegoś czasu mam bardzo uciążliwe biegunki. Proszę o informację czy może być to przyczyną rozpuszczalna w jogurcie? W czym innym powinnam rozpuszczac te tabletki aby uniknąć tego problemu. Proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy po Amisanie się tyje?

Witam! czy po Amisanie sie tyje? mój lekarz psychiatra przepisał mi wlasnie ten lek. Od dawna borykam sie z nadwaga, chciałbym schudnąć, a jeśli on doda mi jeszcze pare kilogramów to juz całkowicie sie załamie. zalecana dawka to 50 mg na dobę. pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Jak poradzić sobie z nadmierną wagą?

Witam mam 19 lat, i ważę 105kg widać to po mnie baardzo, wstydzę się teraz wyjść gdziekolwiek z domu, bo jak ja wyglądam.. Waga ciężka, 19-latek... Przez to nie mogę zrobić prawa jazdy bo się poprostu wstydzę iść na kurs..... Witam mam 19 lat, i ważę 105kg widać to po mnie baardzo, wstydzę się teraz wyjść gdziekolwiek z domu, bo jak ja wyglądam.. Waga ciężka, 19-latek... Przez to nie mogę zrobić prawa jazdy bo się poprostu wstydzę iść na kurs.. Teraz tak nawet jak schudne(chociaż ciężko się zmotywować), to zostanie mi zwisający brzuch, tkanka tłuszczowa.. Czy całe życie mam już zj..... czy da się coś z tym zrobić?:/
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca

Jak naturalnie pozbyć się uporczywych wzdęć?

Mam 52 lat , od pewnego czasu mam wzdęcia. Zaczęłam rano pić jogurt naturalny mieszając z siemieniem , nie wiem czy to jest dobre, może powinnam rano pić gotowane. Proszę o podpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy hiperprolaktynemia może powodować nadwagę?

Czy hiperprolaktynemia może powodować nadwagę?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Czy branie witaminy C może obniżyć poziom kwasu moczowego?

Od kilku lat walczę z wyższym poziomem cholesterolu i trójglicerydów w organizmie. Udało mi się obniżyć ich poziom do zalecanego przez rezygnację z jedzenia wieprzowiny, tłustych serów (w tym żółtych) i rezygnacji z cukru. Ostatnio przy badaniu kontrolnym pojawił się... Od kilku lat walczę z wyższym poziomem cholesterolu i trójglicerydów w organizmie. Udało mi się obniżyć ich poziom do zalecanego przez rezygnację z jedzenia wieprzowiny, tłustych serów (w tym żółtych) i rezygnacji z cukru. Ostatnio przy badaniu kontrolnym pojawił się podwyższony poziom kwasu moczowego 8.27mg/dl. Przeanalizowałem wyniki z poprzednich lat i okazało się, że zawsze był podwyższony, wahał się między 7 - 8,5mg/dl. Czy mam go obniżać? Co jeszcze wyeliminować z diety? Czy branie witaminy C może obniżyć jego poziom?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk

Czy jestem w stanie coś zrobić, abym podrósł?

Witam mam na imię Bartek mam 18 lat i niestety niecałe 170 wzrostu od 2-3 lat praktycznie nie urosłem lub jest to jakieś 2-3 cm. Ostatnio robiłem badanie wieku kostnego i jest on oceniony na 19 lat. Chciałem się dowiedzieć... Witam mam na imię Bartek mam 18 lat i niestety niecałe 170 wzrostu od 2-3 lat praktycznie nie urosłem lub jest to jakieś 2-3 cm. Ostatnio robiłem badanie wieku kostnego i jest on oceniony na 19 lat. Chciałem się dowiedzieć czy jest w stanie coś zrobić abym trochę podrósł? I gdzie na Podkarpaciu mógłbym zrobić profesjonalne badanie hormonu wzrostu. I czy zabieg hormonem wzrostu można przeprowadzić w Polsce gdzieś prywatnie (jeśli tak to gdzie). Wyczytałem też że jest możliwość wydłużyć kończyny dolne w sumie o 10 cm (po 5 w udzie i w dolnej części) Czy orientuje się ktoś ile taki zabieg kosztuje w Polsce na obie kończyny ( udo oraz dolna część.) Proszę o pomoc ponieważ wzrost jest moim koszmarnym kompleksem
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki

O czym świadczy podwyższony ALT i AST?

Witam Mam podwyższony ALT (67)i AST (48). Systematycznie ćwiczę na siłowni (3-4 w tygodniu) do tego rower. Alkohol też jest w mojej diecie. O czym to może świadczyć i jakie badania wykonać jeszcze?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo

Dlaczego cukier cały czas utrzymuje się w takich wysokich wartościach?

Rano zawsze na czczo badam cukier i wynosi on 127-163mg. Następnie gdy zjem np. 3 kromki chleba razowego z szynką z piersi z indyka i do tego 3 kawałki papryki to po 2h mierzenia mój cukier wynosi zawsze 260-280. Tak... Rano zawsze na czczo badam cukier i wynosi on 127-163mg. Następnie gdy zjem np. 3 kromki chleba razowego z szynką z piersi z indyka i do tego 3 kawałki papryki to po 2h mierzenia mój cukier wynosi zawsze 260-280. Tak samo jest po obiedzie, gdy zjem zupę (marchewka, kasza,woda) i mięso (100dg ryż pełnoziarnisty i 100dg piersi z kurczaka ugotowane) Zaznaczę ze w nocy biorę 4 jednostki Insuliny Abasaglar. Zatem w dzień biorę : Apidra : 6:00, 14:00, 19:00 Mam napisane ze mam brać 2-4 jednostki przed śniadaniem ,obiadem i przed kolacją. Do tej pory brałem tak : 2 jednostki rano, 4 jednostki przed obiadem i 2 jednostki przed kolacja. I teraz problem jest w tym, że cukier cały czas utrzymuje się w takich wysokich wartościach a nie wiem jak zmniejszyć. Bardzo prosiłbym o jakakolwiek radę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Jak schudnąć 15 kilogramów w ciągu trzech miesięcy?

Witam mam 18lat 170 wzrostu ważę 76 kg ,mam problem z grubym brzuchem i udami . Chciałabym schudnąć 15 kg w ciągu 3 miesięcy ,co mam zrobić aby osiągnąć swój cel ?

Czy wielokrotne parzenie herbaty z tych samych liści jest szkodliwe?

Czy wielokrotne parzenie herbaty na tych samych liściach jest szkodliwe?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Dietetyka Herbata

O czym świadczą wymioty żółcią, brak apetytu, biegunka i zaburzenia miesiączkowania?

Witam mam na imię Natalia mam 24 lata waze 43kg . Od 2miesięcy mam problemy zdrowotne wymiotuje żółcia, brak apetytu (potrafie zjeść kanapke na dzien)mam uczucie sytosci. czesto pojawiają sie biegunki , ostatnio pojawily mi sie hemoroidy, spóźnione miesiaczki ..Czym to może byc spowodowane?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

O czym świadczy utrata wagi w cukrzycy typu 2?

Jestem na diecie i mam cukrzyce typu 2 .... schudłam 10 kilo w ciągu 3 miesięcy,czy ten spadek masy ciała stanie i się unormuje ? Kobieta 69
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Jak dietą zadbać o włosy?

Dzień dobry, jaki wpływ ma dieta i sposób życia na włosy ? Mam 23 lata, włosy łamią się, są wysuszone, jest ich sporo, lecz są cienkie i delikatne niczym pajęczynki. Od 4 miesięcy stosowałam dietę redukcyjną, podczas której schudłam 6... Dzień dobry, jaki wpływ ma dieta i sposób życia na włosy ? Mam 23 lata, włosy łamią się, są wysuszone, jest ich sporo, lecz są cienkie i delikatne niczym pajęczynki. Od 4 miesięcy stosowałam dietę redukcyjną, podczas której schudłam 6 kg. Teraz staram się jeść około 1700 kcal w celu utrzymania zgrabnej sylwetki. Jednak zdrowe, domowe jedzenie to chyba za mało dla moich osłabionych włosów.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy kawa rozpuszczalna jest bardziej niezdrowa od zwykłej kawy?

Czy kawa rozpuszczalna jest bardziej niezdrowa od zwykłej kawy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak pomóc dziecku uporać się z otyłością?

Witam, moja córka ma 12 lat, 166cm wzrostu i wazy 57kg. Strasznie upiera sie ze jest gruba, jej uda sa nieproporcjonalne do jej budowy i ze chce schudnac. Zaczne od tego ze spi 5-7 godzin. Sniadanie je w szkole ok.... Witam, moja córka ma 12 lat, 166cm wzrostu i wazy 57kg. Strasznie upiera sie ze jest gruba, jej uda sa nieproporcjonalne do jej budowy i ze chce schudnac. Zaczne od tego ze spi 5-7 godzin. Sniadanie je w szkole ok. godziny 10 w szkole. Jest nim owsianka na wodzie z owocami badz omlet. Gdy wraca ze szkoly siega po wafle ryzowe lub jakies owoce jesli sa w domu. Na obiad je to co ja przygotuje. Najczesciej to ziemniaki, mieso z kurczaka, surowka z marchwi. Potem znów siega po wyzej wspomniane wafle, jesli sa jakies slodycze to tez zje. Na kolacje znów je te wafle z pomidorem, platki ryzowe, albo w ogóle nie je, bo twierdzi ze jest najedzona. Wyspowiadala mi sie, ze jesli nie ma jej w domu to je jakies chipsy, chrupki, pije napoje energetyczne, itd. Dodam ze czesto wychodzi z koleżankami na rower lub po prostu na miasto. Bardzo czesto jezdzi tez konno. Moim zdaniem to jest dobra waga, ale ona sie upiera. No i wiadomo moze jakies malutkie zmiany w jej diecie pomoga jej przestać myslec ze jest gruba. Nie chce zeby sie odchudzala. Prosze o pomoc jak jej to powiedziec i o wyzej wspomniane malutkie zmiany. Ja naprawde mam dosc jej marudzenia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt
Patronaty