Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Co zrobić w przypadku niedowagi u 23-latki?

Moje BMI wynosi zaledwie 15,6. Od 5 lat moja waga stoi w miejscu. Wystepuja takze typowe skutki niedowagi : sucha skora, problemy z krazeniem, brak okresu, ciagle uczucie zimna a nawet objaw Raynahda. Zdaje sobie sprawe z tego jak wygladam... Moje BMI wynosi zaledwie 15,6. Od 5 lat moja waga stoi w miejscu. Wystepuja takze typowe skutki niedowagi : sucha skora, problemy z krazeniem, brak okresu, ciagle uczucie zimna a nawet objaw Raynahda. Zdaje sobie sprawe z tego jak wygladam i ze nie jest to dobry widok. Mimo ze probuje przytyc nie przynosi to rezultatow przez co trace checi i przestaje jesc. W takich okresach moja dieta jest strasznie uboga. Nie mam ochoty na jedzene bo nie widze w tym sensu. Czy oprocz utrzymywania diety powinnam szukac pomocy u psychologa?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Psychologia Medycyna rodzinna Dieta

O czym świadczy brak spadku wagi pomimo diety?

Dzien dobry! Jestem na PALEO diecie od dwoch lat (zero zboz) , cwicze sporo 5 x w tyg silownia plus wysilkowa praca, mam 29 lat jestem kobieta, waze 53 kg , wzrost 162 cm. Ze wzgledu na paleo diete nie... Dzien dobry! Jestem na PALEO diecie od dwoch lat (zero zboz) , cwicze sporo 5 x w tyg silownia plus wysilkowa praca, mam 29 lat jestem kobieta, waze 53 kg , wzrost 162 cm. Ze wzgledu na paleo diete nie jem zbyt duzo posilkow. 3-4 w ciagu dnia. Stoje w miejscu od jakiegos czasu, odklada mi sie tluszcz w okolicach brzucha. Moze jakies wskazowki? Czytam sporo ale nigdzie nie znajduje rozwiazania. Mysle ze moze za malo jem ale przez ta diete nie jestem w stanie wiecej wcisnac. Z gory dziekuje za podpowiedz. Pozdrawiam, Ewa.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Dietetyka Zboża Siłownia Dieta

Czy utrata wagi ma związek ze skróconym czasem stosowania kuracji Izotretynoiną?

Witam, na początku lutego zacząłem kuracje izotretynoiną. Przy wadze 97kg zapisana została mi dawka 40mg przez 9 miesięcy. Od miesiąca moja waga wynosi około 86kg (redukcja). Czy taka utrata wagi w trakcie kuracji spowoduje skrócenie jej trwania? Chciałbym jak najszybciej skończyć kuracje.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Interna Dietetyka Utrata wagi

Czy rozpuszczanie leku w jogurcie może być przyczyną biegunek?

Witam Od jakiegoś czasu biorę glucopage xr w dawce 1500. Mam. Problem z pozyskaniem i rozglądam te tabletki i rozpuszczam w jogurcie. Od jakiegoś czasu mam bardzo uciążliwe biegunki. Proszę o informację czy może być to przyczyną rozpuszczalna... Witam Od jakiegoś czasu biorę glucopage xr w dawce 1500. Mam. Problem z pozyskaniem i rozglądam te tabletki i rozpuszczam w jogurcie. Od jakiegoś czasu mam bardzo uciążliwe biegunki. Proszę o informację czy może być to przyczyną rozpuszczalna w jogurcie? W czym innym powinnam rozpuszczac te tabletki aby uniknąć tego problemu. Proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Biegunka Gastroenterologia Dietetyka

Jak szybko schudnąć i pozbyć się nadmiaru wody w organizmie?

Miałam dzisiaj pomiar tkanki tłuszczowej i wody w organizmie. Ostatnio znacznie przytyłam. Okazało się, że to głównie woda zatrzymana w organizmie. Czy wody z organizmu pozbywa się szybciej niż zrzuca tkankę tłuszczową? Jeśli pozbędę się produktów z diety o dużej... Miałam dzisiaj pomiar tkanki tłuszczowej i wody w organizmie. Ostatnio znacznie przytyłam. Okazało się, że to głównie woda zatrzymana w organizmie. Czy wody z organizmu pozbywa się szybciej niż zrzuca tkankę tłuszczową? Jeśli pozbędę się produktów z diety o dużej zawartości i soli i będę pić 1,5/2 l wody codziennie, uda mi się w miarę szybko schudnąć? Dodam, że jestem bardzo aktywna i regularnie ćwiczę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Czy po Amisanie się tyje?

Witam! czy po Amisanie sie tyje? mój lekarz psychiatra przepisał mi wlasnie ten lek. Od dawna borykam sie z nadwaga, chciałbym schudnąć, a jeśli on doda mi jeszcze pare kilogramów to juz całkowicie sie załamie. zalecana dawka to 50 mg na dobę. pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Psychiatria Dietetyka

Jak poradzić sobie z nadmierną wagą?

Witam mam 19 lat, i ważę 105kg widać to po mnie baardzo, wstydzę się teraz wyjść gdziekolwiek z domu, bo jak ja wyglądam.. Waga ciężka, 19-latek... Przez to nie mogę zrobić prawa jazdy bo się poprostu wstydzę iść na kurs..... Witam mam 19 lat, i ważę 105kg widać to po mnie baardzo, wstydzę się teraz wyjść gdziekolwiek z domu, bo jak ja wyglądam.. Waga ciężka, 19-latek... Przez to nie mogę zrobić prawa jazdy bo się poprostu wstydzę iść na kurs.. Teraz tak nawet jak schudne(chociaż ciężko się zmotywować), to zostanie mi zwisający brzuch, tkanka tłuszczowa.. Czy całe życie mam już zj..... czy da się coś z tym zrobić?:/
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Dlaczego po jednej strony brzucha mam więcej tkanki tłuszczowej?

Dlaczego z jednej strony na brzuch i pasie mam dwa razy wiecej tłuszczu? USG narządow wewnetrznych ok.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Interna Dietetyka Medycyna rodzinna

Co zrobić w przypadku braku apetytu u kobiety chorej na Alzheimera?

Witam Opiekuje sie mama chora na alzchaimera. Jestem bezradna gdyz mama nie chce nic jesc a ja nie mam pomyslu co zrobic. Od dluzszego czasu jest na kanapkach czyli na suchym. Nie jada zup zadnych dan drugich owocow ogolnie ma... Witam Opiekuje sie mama chora na alzchaimera. Jestem bezradna gdyz mama nie chce nic jesc a ja nie mam pomyslu co zrobic. Od dluzszego czasu jest na kanapkach czyli na suchym. Nie jada zup zadnych dan drugich owocow ogolnie ma jadlowstret. Naprawde jestem zalamana gdyz traci sily nie ma checi chodzic. Prosze o jakies rady wskazowki o pomoc gdyz jestem bezradna i bezsilna w tej sytuacji
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Choroba Alzheimera Dietetyka Brak apetytu NUTRAMIL

Jak naturalnie pozbyć się uporczywych wzdęć?

Mam 52 lat , od pewnego czasu mam wzdęcia. Zaczęłam rano pić jogurt naturalny mieszając z siemieniem , nie wiem czy to jest dobre, może powinnam rano pić gotowane. Proszę o podpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Gastroenterologia Dietetyka Kuchnia i gotowanie

Czy branie witaminy C może obniżyć poziom kwasu moczowego?

Od kilku lat walczę z wyższym poziomem cholesterolu i trójglicerydów w organizmie. Udało mi się obniżyć ich poziom do zalecanego przez rezygnację z jedzenia wieprzowiny, tłustych serów (w tym żółtych) i rezygnacji z cukru. Ostatnio przy badaniu kontrolnym pojawił się... Od kilku lat walczę z wyższym poziomem cholesterolu i trójglicerydów w organizmie. Udało mi się obniżyć ich poziom do zalecanego przez rezygnację z jedzenia wieprzowiny, tłustych serów (w tym żółtych) i rezygnacji z cukru. Ostatnio przy badaniu kontrolnym pojawił się podwyższony poziom kwasu moczowego 8.27mg/dl. Przeanalizowałem wyniki z poprzednich lat i okazało się, że zawsze był podwyższony, wahał się między 7 - 8,5mg/dl. Czy mam go obniżać? Co jeszcze wyeliminować z diety? Czy branie witaminy C może obniżyć jego poziom?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Dotyczy: Badania kontrolne Diabetologia Dietetyka Cholesterol Wieprzowina Dieta Testy do badania poziomu cholesterolu i trójglicerydów Witamina c

Czy jestem w stanie coś zrobić, abym podrósł?

Witam mam na imię Bartek mam 18 lat i niestety niecałe 170 wzrostu od 2-3 lat praktycznie nie urosłem lub jest to jakieś 2-3 cm. Ostatnio robiłem badanie wieku kostnego i jest on oceniony na 19 lat. Chciałem się dowiedzieć... Witam mam na imię Bartek mam 18 lat i niestety niecałe 170 wzrostu od 2-3 lat praktycznie nie urosłem lub jest to jakieś 2-3 cm. Ostatnio robiłem badanie wieku kostnego i jest on oceniony na 19 lat. Chciałem się dowiedzieć czy jest w stanie coś zrobić abym trochę podrósł? I gdzie na Podkarpaciu mógłbym zrobić profesjonalne badanie hormonu wzrostu. I czy zabieg hormonem wzrostu można przeprowadzić w Polsce gdzieś prywatnie (jeśli tak to gdzie). Wyczytałem też że jest możliwość wydłużyć kończyny dolne w sumie o 10 cm (po 5 w udzie i w dolnej części) Czy orientuje się ktoś ile taki zabieg kosztuje w Polsce na obie kończyny ( udo oraz dolna część.) Proszę o pomoc ponieważ wzrost jest moim koszmarnym kompleksem
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dotyczy: Badanie krwi Hormony Badania hormonalne Dietetyka

Jak schudnąć 15 kilogramów w ciągu trzech miesięcy?

Witam mam 18lat 170 wzrostu ważę 76 kg ,mam problem z grubym brzuchem i udami . Chciałabym schudnąć 15 kg w ciągu 3 miesięcy ,co mam zrobić aby osiągnąć swój cel ?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia na brzuch Ćwiczenia na uda i pośladki

Z czego może wynikać spadek wagi i ból żołądka u 64-letniej kobiety?

Szanowni Państwo, zwracam się o pomoc w imieniu mojej mamy, która od ponad 10 lat chudnie. Obecnie przy wzroście około 158 waży 37 kg. Wynika to z tego. że bardzo często po jedzeniu boli ją żołądek. Dlatego stara się... Szanowni Państwo, zwracam się o pomoc w imieniu mojej mamy, która od ponad 10 lat chudnie. Obecnie przy wzroście około 158 waży 37 kg. Wynika to z tego. że bardzo często po jedzeniu boli ją żołądek. Dlatego stara się jeść częściej, ale w mniejszych porcjach. Mimo to dolegliwość nie ustępuje. Kilka lat temu miała zdiagnozowaną niedużą nadczynność tarczycy. Była też w szpitalu na obserwacji, ale nic wówczas nie wykryto w żołądku. Zastanawiam się czy to może mieć podłoże genetyczne, ponieważ sam mam częste wzdęcia (34 lata). Oboje zrobiliśmy sobie test nietolerancji pokarmowej, ale mama w niego nie wierzy i trudno jej się przestawić z gotowaniem dla pozostałych członków rodziny. Do tego dochodzi jeszcze nadciśnienie. Mama ma 64 lata. Gdyby się udało Państwu pomóc moja wdzięczność nie miałaby granic.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Gastroenterologia Dietetyka Utrata wagi Żołądek NUTRAMIL

Czy wielokrotne parzenie herbaty z tych samych liści jest szkodliwe?

Czy wielokrotne parzenie herbaty na tych samych liściach jest szkodliwe?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Dietetyka Herbata

O czym świadczą wymioty żółcią, brak apetytu, biegunka i zaburzenia miesiączkowania?

Witam mam na imię Natalia mam 24 lata waze 43kg . Od 2miesięcy mam problemy zdrowotne wymiotuje żółcia, brak apetytu (potrafie zjeść kanapke na dzien)mam uczucie sytosci. czesto pojawiają sie biegunki , ostatnio pojawily mi sie hemoroidy, spóźnione miesiaczki ..Czym to może byc spowodowane?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Zaburzenia miesiączkowania Biegunka Wymioty Żylaki odbytu Interna Dietetyka Brak apetytu Cykl miesiączkowy

O czym świadczy utrata wagi w cukrzycy typu 2?

Jestem na diecie i mam cukrzyce typu 2 .... schudłam 10 kilo w ciągu 3 miesięcy,czy ten spadek masy ciała stanie i się unormuje ? Kobieta 69
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Cukrzyca Cukrzyca typu 2 Diabetologia Dietetyka Dieta

Jak dietą zadbać o włosy?

Dzień dobry, jaki wpływ ma dieta i sposób życia na włosy ? Mam 23 lata, włosy łamią się, są wysuszone, jest ich sporo, lecz są cienkie i delikatne niczym pajęczynki. Od 4 miesięcy stosowałam dietę redukcyjną, podczas której schudłam 6... Dzień dobry, jaki wpływ ma dieta i sposób życia na włosy ? Mam 23 lata, włosy łamią się, są wysuszone, jest ich sporo, lecz są cienkie i delikatne niczym pajęczynki. Od 4 miesięcy stosowałam dietę redukcyjną, podczas której schudłam 6 kg. Teraz staram się jeść około 1700 kcal w celu utrzymania zgrabnej sylwetki. Jednak zdrowe, domowe jedzenie to chyba za mało dla moich osłabionych włosów.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka Osłabienie Włosy Kilokalorie Dieta

Jak pomóc dziecku uporać się z otyłością?

Witam, moja córka ma 12 lat, 166cm wzrostu i wazy 57kg. Strasznie upiera sie ze jest gruba, jej uda sa nieproporcjonalne do jej budowy i ze chce schudnac. Zaczne od tego ze spi 5-7 godzin. Sniadanie je w szkole ok.... Witam, moja córka ma 12 lat, 166cm wzrostu i wazy 57kg. Strasznie upiera sie ze jest gruba, jej uda sa nieproporcjonalne do jej budowy i ze chce schudnac. Zaczne od tego ze spi 5-7 godzin. Sniadanie je w szkole ok. godziny 10 w szkole. Jest nim owsianka na wodzie z owocami badz omlet. Gdy wraca ze szkoly siega po wafle ryzowe lub jakies owoce jesli sa w domu. Na obiad je to co ja przygotuje. Najczesciej to ziemniaki, mieso z kurczaka, surowka z marchwi. Potem znów siega po wyzej wspomniane wafle, jesli sa jakies slodycze to tez zje. Na kolacje znów je te wafle z pomidorem, platki ryzowe, albo w ogóle nie je, bo twierdzi ze jest najedzona. Wyspowiadala mi sie, ze jesli nie ma jej w domu to je jakies chipsy, chrupki, pije napoje energetyczne, itd. Dodam ze czesto wychodzi z koleżankami na rower lub po prostu na miasto. Bardzo czesto jezdzi tez konno. Moim zdaniem to jest dobra waga, ale ona sie upiera. No i wiadomo moze jakies malutkie zmiany w jej diecie pomoga jej przestać myslec ze jest gruba. Nie chce zeby sie odchudzala. Prosze o pomoc jak jej to powiedziec i o wyzej wspomniane malutkie zmiany. Ja naprawde mam dosc jej marudzenia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt
Dotyczy: Dietetyka Ząb Dziecko Owoce Mięso Dieta

Czy suplement diety Colon formuła hepato wpływa na odchudzanie?

Czy Colon formuła HEPATO ma wpływ na odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Suplementy diety
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy