Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy problem z moimi stawami może wynikać z tej diety?

Dzień dobry, Od dłuższego czasu borykam się z bólem kolan, dosłownie słychać jak trzeszczą mi stawy. Byłam wegetariańską od 10 roku życia, teraz mam 25 lat i dopiero od zeszłego roku staram się jeść ryby. Czy problem z moimi stawami... Dzień dobry, Od dłuższego czasu borykam się z bólem kolan, dosłownie słychać jak trzeszczą mi stawy. Byłam wegetariańską od 10 roku życia, teraz mam 25 lat i dopiero od zeszłego roku staram się jeść ryby. Czy problem z moimi stawami może wynikać z tej diety? Jak sprawdzić w jakim stanie są moje kolana i reszta stawów? Bardzo proszę o pomoc. W lutym mam wizytę u ortopedy, ale jeśli do tego czasu mogę zrobić coś, co pomoże mi walczyć z bólem, byłabym wdzięczna za pomoc. Pozdrawiam,
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Ortopedia Dieta dla chorych USG stawów Dietetyka Reumatologia Strzelanie kości Ryby i owoce morza Dieta

Czy przy karmieniu mogę stosować dietę tylko warzywno-owocową?

Karmie piersią córkę , ma 3 miesiące i zastanawiam się czy przy karmieniu mogę stosować dietę tylko warzywno-owocową na schudnięcie ? Czy nie wpłynie to na wytwarzanie pokarmu czy lepiej poczekać aż skończę karmić piersią ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Pediatria Dietetyka Karmienie piersią Dziecko Dieta Motywacja w odchudzaniu

Czy tak wysoki wynik poziom cukru mógł być spowodowany zbyt dużą ilością pochłanianych słodyczy?

Witam, proszę o pomoc. W 25 tygodniu ciąży miałam robiony test obciążenia glukoza 75g moje wyniki na czczo 100,77 mg/dl, po 2 godzinach 162,20 mg/dl. Przyznaje się bez bicia, że pochłaniałam bardzo dużo słodyczy oraz piłam słodkie napoje i soki... Witam, proszę o pomoc. W 25 tygodniu ciąży miałam robiony test obciążenia glukoza 75g moje wyniki na czczo 100,77 mg/dl, po 2 godzinach 162,20 mg/dl. Przyznaje się bez bicia, że pochłaniałam bardzo dużo słodyczy oraz piłam słodkie napoje i soki typu „Kubuś”. Dodam, że nigdy nie miałam problemów z cukrem oraz nikt w rodzinie nie choruje na cukrzyce. Po konsultacji z lekarzem prowadzącym i powiedzeniu co mogło być przyczyna takiego wyniku, lekarz zgodził się na powtórzenie badania. Po odstawieniu słodyczy i słodkich napoi, nie zmieniając diety powtórzyłam badanie w 27 tygodniu ciąży. Obciążenie glukozą 75g na czczo wynik 85,78 mg/dl, po 2 godzinach 114,57 mg/dl. Jednak nie dawało mi to spokoju i postanowiłam zainwestować w glukometr. Ponownie nie wprowadzałam żadnych zmian w żywieniu, jadłam sporo owoców, piłam wode, do herbaty dawałam tylko jedna łyżeczkę cukru (tyle co zawsze) i zdarzało mi się w ciągu dnia zjeść coś słodkiego (nie codziennie). Moje wyniki po tygodniu mierzenia cukry. Dzień pierwszy 2 godziny po obiedzie 102 mg/dl ( dzień zakupu glukometru). Dzień drugi na czczo 86 mg/dl, 2 godziny po śniadaniu tylko owsianka 70 mg/dl. Dzień trzeci na czczo 96mg/dl ( dzień wcześnie zjadłam wieczorem kilka ciastek), 2 godziny po obiedzie 113 mg/dl. Dzień czwarty na czczo 78 mg/dl, 2 godziny po obiedzie tylko rosół 95 mg/dl. Dzień piąty na czczo 94 mg/dl ( dzień wcześniej zjadłam trochę słodkiego), 2 godziny po śniadaniu 97 mg/dl. Dzień szósty na czczo 81 mg/dl, 2 godziny po kolacji 113 mg/dl. Dzień siódmy na czczo 87 mg/dl, 2 godziny po sniadaniu 89 mg/dl . Czy moje wyniki są dobre, oraz czy tak wysoki wynik poziom cukru mógł być spowodowany zbyt dużą ilością pochłanianych słodyczy?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Test obciążenia glukozą Ciąża Diabetologia Dietetyka Żywienie Owoce Napoje Herbata Słodycze Dieta w ciąży Dieta

Czy to to samo co fizjologiczna flora jelita grubego?

Witam, w moim przypadku natomiast napisano "Grzybów drożdżopodobnych nie wyhodowano. Wyhodowano fizjologiczną florę kału." Czy to to samo co fizjologiczna flora jelita grubego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Badanie kału Kolonoskopia Interna Dietetyka Grzyby

Jak gruba jest tkanka tłuszczowa na twarzy?

Zacząłem dietę na redukcję tkanki tłuszczowej. Wiem, że niestety z twarzy też ubędzie trochę tłuszczu czego się trochę obawiam. Zastanawia mnie czy na czole występuje tkanka tłuszczowa,a jeśli tak to jak ona jest gruba ? I w ogóle jak gruba... Zacząłem dietę na redukcję tkanki tłuszczowej. Wiem, że niestety z twarzy też ubędzie trochę tłuszczu czego się trochę obawiam. Zastanawia mnie czy na czole występuje tkanka tłuszczowa,a jeśli tak to jak ona jest gruba ? I w ogóle jak gruba jest tkanka tłuszczowa na twarzy ? Na polikach jest jej najwięcej ? I czy pod oczami, a na boki od nosa jest jej sporo i czy malutką bliznę może mi zwiększyć takie odchudzanie ? Pytanie może głupie, ale naprawdę martwię się o tę bliznę, bo być może mi się zdaje, ale ona się chyba lekkawo powiększyła
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Blizny Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Dietetyka Twarz Dieta Nos

Czym zalewamy mielone siemię lniane?

czy mielone siemie lniane zalewamy wrzatkiem czy ciepla woda
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka

Dlaczego boli mnie głowa po wypiciu lampki wina?

BOLI MNIE GŁOWA NA DRUGI DZIEŃ PO LAMPCE WINA, A MOJĄ ZONĘ NIE BOLI. CZY TO MOZE BYĆ COŚ NIEPOKOJĄCEGO. W RODZINIE NIKT Z OBCIĄŻENIEM ZZA , JEDYNIE ZE STRONY ŻONY.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Dietetyka Alkohole

Co znaczy utrata wagi około 10 kg w ciągu 3 miesięcy?

utrata wagi okolo 10 kg w ciagu 3 miesiecy mdlosci po porannymjedzeniu wypadanie wlosow sennosc zmeczene klopoty ze snem jakie badania zrobic bo ekarz rodzinny kaze zazywac zestaw witamin mam 67 lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie snu Nudności Wypadanie włosów Odchudzanie Dietetyka Medycyna rodzinna Senność Utrata wagi Włosy

Czy mleko modyfikowane jest w ogóle zdrowe?

Czy mleko modyfikowane jest w ogole zdrowe? Podaję 6-miesiecznemu dziecku karmionemu piersią m.in kaszkę na mleku modyfikowanym Emfamil ok. 60-90 ml (oprocz warzyw, miesa, etc. - 1 raz dziennie ok. 14:00). Zależy mi na tym posiłku, ale zastanawiam się czy... Czy mleko modyfikowane jest w ogole zdrowe? Podaję 6-miesiecznemu dziecku karmionemu piersią m.in kaszkę na mleku modyfikowanym Emfamil ok. 60-90 ml (oprocz warzyw, miesa, etc. - 1 raz dziennie ok. 14:00). Zależy mi na tym posiłku, ale zastanawiam się czy powinnam dziecku podawać takie mleko? Słyszałam, że wiele składników mm jest szkodliwych dla zdrowia dziecka, np. "tauryna wytwarzana jest sztucznie na dwa sposoby. Pierwszy odbywa się przy pomocy kwasu siarkowego, a więc karcynogennej toksyny. Drugi sposób to wytwarzanie tauryny przy pomocy azyrydyny – związku zanieczyszczającego powietrze. L-karnityna – w postaci syntetycznej wytwarzana jest przy pomocy spichlorydyny – związku podejrzewanego o rakotwórczość. L-metonina – pozyskiwania m.in. przy wykorzystaniu cyjanowodoru." Czy to wszystko prawda? Czy jakichś składników powinniśmy się wystrzegać ze względu na ich dotąd niepewny wpływ na zdrowie dzieci? Dodam, że lubię dać dziecku kaszkę z mlekiem, gdyż jest wtedy bardziej odżywcza i sycąca przed nocą (syn nadal je często w nocy częściowo na pewno z głodu częściowo z przyzwyczajenia, czego staram się go po 6. miesięcu oduczyć i karmię najwyżej 1 lub 2 w ciągu godzin 22:00-6:00). Proszę o pomoc. Przede wszystkim chciałabym się dowiedzieć czy wymienione przeze mnie składniki mleka są rzeczywiście czymś podejrzanym.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Karmienie piersią Dziecko Warzywa Mięso Mleko

Dlaczego cierpię na dramatyczne bóle głowy, które wiążę z błędami żywieniowymi?

Dzień dobry, od wielu lat cierpię na dramatyczne bóle głowy, które wiążę z błędami żywieniowymi.Po zjedzeniu, szczególnie wieczorem, sera żótego, czekolady, czegoś odsmażanego za dzień dwa bardzo cierpę.Towarzyszą migrenie światłowstręt, puste odbijanie.Gdy uda zwrócić się treść jest szybka... Dzień dobry, od wielu lat cierpię na dramatyczne bóle głowy, które wiążę z błędami żywieniowymi.Po zjedzeniu, szczególnie wieczorem, sera żótego, czekolady, czegoś odsmażanego za dzień dwa bardzo cierpę.Towarzyszą migrenie światłowstręt, puste odbijanie.Gdy uda zwrócić się treść jest szybka poprawa.Dodam, że od lat nie mam woreczka, ale dolegliwości miałam także przed wycięciem organu.Gastroskopia wykazała niewielki sran zapalny żołądka, a lekarz z bólami głowy wysłał mnie do neurologa.Nie jestem lekarzem, ale w moim odczuciu nie są to problemy neurologiczne.Proszę o doradzenie jaką diagnostykę zastosować, jestem dość łakoma i jak zapomnę, jak strasznie cierpiałam grzeszę znowu, ale jakiś powód musi być.Dodam, że żywię całą rodzinę, jemy podobne posiłki, a tylko ja mam takie problemy.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Dotyczy: Gastroskopia Neurologia Migrena Ból głowy Odbijanie Dietetyka Żywienie Słodycze Światłowstręt Żołądek

Jakie konsekwencje może przynieść jedzenie tłustych posiłków po laparoskopowym usunięciu pęcherzyka żółciowego ze złogami?

Jestem po laparoskopowym usunięciu woreczka ze złogami, operacje miałam 4 grudnia a jem normalnie od 20 grudnia czy to może skutkować czymś złym jem normalne tłuste rzeczy słodkie itp
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Marek Rodzeń
Dr n. med. Marek Rodzeń
Dotyczy: Chirurgia Operacje laparoskopowe Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Dietetyka

Co powoduje zaburzenia oddychania i kłucie w klatce piersiowej u dziecka?

Witam mam pytanie bo nie wiem czy sie martwic czy odpuscic moj maz mowi ze jestem przewrazliwiona moja corka ma 9 lat prowadzi aktywne zycie chodzi na tance w szkole ma wf wychodzimy na dwor ale zauwazylam i sama ona... Witam mam pytanie bo nie wiem czy sie martwic czy odpuscic moj maz mowi ze jestem przewrazliwiona moja corka ma 9 lat prowadzi aktywne zycie chodzi na tance w szkole ma wf wychodzimy na dwor ale zauwazylam i sama ona ze od jakiegos czasu ma tak ze jak sie zdenerwoje na cis albo na brata bo mlodszy lubi jej dokuczac to kuje ja jakby serce i ma niekiedy problemy bo nie moze odechu wziasc do ja kuje wczesniej miala tez takie objawy ale myslalam ze moze z przemeczenia ale od kilku tyg one zaczelo byc ich coraz wiecej nawet jak jest spokojna i tez teraz po swietach troche przytyla zrobil jej sie brzusio ale tak jak mowie chodzi na tance cwiczy w szkole i jak wychodzimy na plac to duzo biega szaleje nie wiem czy mam isc z nia na kontrole bo tu w holandii oni na wszystko paracetamol daja i wysylaja do domu no chyba ze ktos jest bardzo uparty to zrobia badania a ja sie martwie bo nie wiem co mam zrobic moj maz tez mowi ze to napewno nie serce i ze nie mam co panikowac moze doradzicie mi czy mam isc sprawdzic i jakie badania porobic bylabym spokojniejsza:( z gory dziekuje i czekam na odpowiedz:)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Kardiologia Laryngologia Neurologia Interna Gastroenterologia Pediatria Dietetyka Fizjoterapia Ciągłe zmęczenie Ćwiczenia fizyczne Dziecko Taniec Bieganie Serce

Jaka może być przyczyna nadmiernego wzrostu wagi?

Mam 23 lata. Nie miałam nigdy problemu z wagą tzn. jeśli mi się zdarzyło przytyć kilo czy 2, wystarczyło przez tydzień jeść regularne posiłku i wracałam do normy. A jak ograniczałam jedzenie to potrafiłam schudnąć. Niestety z racji napadów kompulsywnych... Mam 23 lata. Nie miałam nigdy problemu z wagą tzn. jeśli mi się zdarzyło przytyć kilo czy 2, wystarczyło przez tydzień jeść regularne posiłku i wracałam do normy. A jak ograniczałam jedzenie to potrafiłam schudnąć. Niestety z racji napadów kompulsywnych ciężko mi było się odchudzać, ale kontrolować wagę ok. Od października (tj 3m-ce temu) zmieniłam otoczenie - wyjazd zagranicę. Przed wyjazdem bardzo się stresowałam i objadałam max, więc przytyłam 1-2 kg, ale było to dla mnie zrozumiałe. Natomiast po przyjeździe tu zaczęłam jeść normalnie. Nawet bardziej się kontrolowałam niż w PL i jadłam zdrowiej, gdyż samodzielnie przyrządzałam posiłki. Czułam, że trochę przytyłam, więc postanowiłam się ograniczyć. Przez 3 tyg nie jadłam chleba, słodyczy ( a kocham!) nie przekraczałam 1500 (może incydentalnie, ale na pewni nie więcej niż 2000) i ... zero zmian. Znam swoje ciało, więc normalnie bym schudła 3 kg spokojnie. Zdenerwowana brakiem efektów pozwoliłam sobie jednego dnia na więcej i.... od razu spuchłam następnego dnia. Itak sukcesywnie cały czas tyję, mimo że jem małe porcje co 3h, piję wodę, zieloną herbatę itd. Naprawdę w PL tak długo się nie pilnowałam. I jestem teraz zarośnięta tłuszczem. BMI jeszcze w porządku, ale moje ciało jest OTŁUSZCZONE wszędzie. Mam wydęty brzuch cały czas. Gdy pojechałam do Polski na święta i pozwoliłam sobie pojeść to... przytyłam w kilka dni dodatkowe 2,5 kg... Strasznie mi to przeszkadza i nie mam pojęcia co się ze mną dzieje. Ważnym faktem jest, że odkąd tu jestem mam zbyt częste miesiączki - co 2 tyg ( raz przerwa 1,5 mca). Zawsze miałam raczej problem, że okres się spóźniał. Dodatkowo nie mogę spać i ciągle czuję parcie na pęcherz, zwłaszcza w nocy. przytyłam przez 3 mce 6 kg, ale sam tłuszcz, więc relatywnie więcej, mimo regualrnej, zdrowej diety.. Ćwiczeń również próbowałam. Nie mam pojęcia co mam ze sobą zrobić, popadam przez to w depresję... Warto dodać, że zmagam się też z refluksem żołądka. Moje przypuszczenia - niedoczynność tarczycy. Czy jest to możliwe? Jakie badania powinnam zrobić? Może to tylko wynik podwyższonego kortyzolu? Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Cykl miesiączkowy Herbata Słodycze

Czy jest możliwość, że ten drut pęknie i się przesunie?

W zeszłym roku koniec lutego miałam operacje w czasie urlopu w Hiszpanji rzepki kolanowej. Poprzeczne pęknięcie. Rzepka jest połaczona drutem. Lekarz Powiedział mi ze po 1 roku bedę mogła usunąç ten drut ( mam 68lat ) Do tej pory dużo... W zeszłym roku koniec lutego miałam operacje w czasie urlopu w Hiszpanji rzepki kolanowej. Poprzeczne pęknięcie. Rzepka jest połaczona drutem. Lekarz Powiedział mi ze po 1 roku bedę mogła usunąç ten drut ( mam 68lat ) Do tej pory dużo cwiczyłam, kolano mam sprawie. Jeżdze rowerem, chodzę na sport. Jedno co mnie teraz nipokoji to ze drut który mam w rzepce kolana coraz bardziej wystaje zwłaszcza jak ćwicze. I w czasie cwiczeń czuje też ból.Nie jest mocny ale czuje.Ten drut razz więcej wystaje raz mniej. Jestem teraz znów w Hiszpanji I wizita u lekarza który mnie operował jest bardzo droga.Czy jest możliwośc ze ten drut pęknięcie I się przesuwa? Czy to może być niebezpieczne? Czy mogę spokojnie czekać do wiosny na operacje wyjsciem tego drutu.Pozdrawiam serdecznie Jadwiga 
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Turystyka Sport

Co podawać dziecku, by zmniejszyć wagę?

witam mam corke ktora ma nadwage przy wzroscie 152cm wazy 55kg. Co powinnam jej podawać do jedzenia by zmniejszyc ta wage ew. jak zaplanowac posilki by byly zdrowe i pozywne. dodam,ze bardzo lubi podjadac miedzy posilkami jesli ma taka mozliwosc.. z góry dziekuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Odchudzanie Nadwaga Pediatria Dietetyka Dziecko

Czy można ten sok Triphala stosować cały czas czy robić przerwy?

Piję od jakiegoś czasu sok Triphala, 30 ml dzienne, poleciła mi koleżanka na moje problemy z wątrobą. Po 3 miesiącach moje wyniki są rewelacyjne. Czy można ten sok stosować cały czas czy robić przerwy? Dziękuje za odpowiedź. Joanna z Wrocławia
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Wątroba Dieta dla chorych Dietetyka Napoje

Jaki preparat najlepiej wzmacnia kości?

Jaki preparat (w miarę nieszkodliwy najlepiej wzmacnia kości). Mam wiele złożonych chorób (cukrzyca I , autoimunologiczna marskość wątroby, mam tylko jedną nerkę na dodatek z kamicą ale i bardzo słabe kości) Czy istnieje cokolwiek co mogło by mi... Jaki preparat (w miarę nieszkodliwy najlepiej wzmacnia kości). Mam wiele złożonych chorób (cukrzyca I , autoimunologiczna marskość wątroby, mam tylko jedną nerkę na dodatek z kamicą ale i bardzo słabe kości) Czy istnieje cokolwiek co mogło by mi pomóc. Mam dopiero 31 lat i od 10 lat borykam się z wieloma chorobami.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Cukrzyca Ortopedia Marskość wątroby Wątroba Dietetyka Nerka

Jaką dietę zastosować, by nie tyć przy antykoncepcji?

Jem środki hormonalne nie antykoncepcja. Zaczelam po nich tyć. Co zrobic, co jesc, jaka zastosowac diete zeby sobie nie pogorszyc (bardziej nie tyć). Lek to orgamentil.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja Dieta dla kobiet Dietetyka Antykoncepcja hormonalna Ząb Tabletki antykoncepcyjne Dieta

Jaką dietę stosować aby schudnąć po porodach?

Witam mam 34 lata,149 cm wzrostu i ważę 55 kg chciałabym schudnąć ok.10 kg jestem po 2 ciążąch przez cesarskie ciecie ostatnie dziecko urodziłam 3 lata temu schudlam ale znowu przytyłam mam bardzo duży brzuch i problemy zdrowotne z wątrobą... Witam mam 34 lata,149 cm wzrostu i ważę 55 kg chciałabym schudnąć ok.10 kg jestem po 2 ciążąch przez cesarskie ciecie ostatnie dziecko urodziłam 3 lata temu schudlam ale znowu przytyłam mam bardzo duży brzuch i problemy zdrowotne z wątrobą mam naczyniaka na wątrobie wielkości 6,5 cm oraz zwapnienie wątroby leczę się od 2 lat pani doktor zaleca mi dietę lekkostrawna poroszę o jakieś przepisy i jadłospis do tej diety i oczywiście jakie ćwiczenia na zgubienie tych kg,dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Cesarskie cięcie Ciąża Dieta lekkostrawna Odchudzanie Dietetyka

Jak się odżywiać przy dnie moczanowej i chorobie Hashimoto?

mam dne moczanowa i chorobe hasimoto jak się odzywiać
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dna moczanowa Choroba Hashimoto Dieta dla chorych Dietetyka Reumatologia Żywienie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy