Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy mrożone pieczywo jest niezdrowe?

witam czy mrożone pieczywo jest niezdrowe? Caly czas kupując chleby mroże je i kiedy potrzebuje wyjmuję kilka kromek czy nie szkodzi mi to? Czy bulki z ciasta mrozonego mozna mrozić po upieczeniu bo też tak przez wiele lat robiłam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Dietetyka

Co oznacza poziom histaminy w testach?

co oznacza wynik testów alergologicznych : histamina 4/10 ? czy powinnam coś wyeliminować w diecie ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Testy alergologiczne Testy prowokacyjne Alergologia Alergia Implantologia Dietetyka Dieta

Dlaczego nie mogę schudnąć po trzech porodach?

Dzien dobry mam troje dzieci. Obecnie waze 75 kg. Nie moge schudnac. Jem mniej ale nic z tego. Chyba z tego powodu bola mnie kolana.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Poród Zasady zdrowego odchudzania Diety odchudzające

Jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej u osoby leczącej się z choroby alkoholowej?

Witam, mam problem ,z którym od wielu miesięcy nie potrafię sobie poradzić...przez ok 2 lata nadużywałam alkoholu kazdego dnia w bardzo dużych ilościach,w związku z tym bardzo przybrałam na wadze, mój brzuch stał się bardzo duży. Jestem w tej chwili... Witam, mam problem ,z którym od wielu miesięcy nie potrafię sobie poradzić...przez ok 2 lata nadużywałam alkoholu kazdego dnia w bardzo dużych ilościach,w związku z tym bardzo przybrałam na wadze, mój brzuch stał się bardzo duży. Jestem w tej chwili pod opieką terapeuty,który pomaga mi wyjść z nałogu, sytuacja psychiczna poprawiła się, alkoholu nie piję natomiast nie potrafię pozbyć się tłuszczu ,który nagromadził się prze te lata i wagi, błagam o pomoc bo nie wiem co robić. pozdrawiam . Basia
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Interna Dietetyka Przybieranie na wadze Powiększony brzuch

Jaką dietę stosować aby przytyć?

Witam. Mam na imię Tomasz. wiek 24 mam 178 cm wzrostu przy wadze 58 kg. Staram się dużo jeść nawet i w nocy, mam chude ręce ogólnie jestem jakiś chudy. Nie wiem co może ze mną być. Mama też jest... Witam. Mam na imię Tomasz. wiek 24 mam 178 cm wzrostu przy wadze 58 kg. Staram się dużo jeść nawet i w nocy, mam chude ręce ogólnie jestem jakiś chudy. Nie wiem co może ze mną być. Mama też jest taka szczupła. Czy istnieje jakiś lek co mógłby pozwolić mi przytyć? Albo jakie badania mógłbym zrobić w tym kierunku? Pozdrawiam
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Analiza składu ciała Dietetyka

Czy wynik badania na potas jest prawidłowy?

Czy wynik badania na potas 3,8 gdzie norma jest od 3,5 to wynik prawidłowy? czy powinnam dodatkowo suplementowac potas? Często pobolewaja mnie nogi, dosyć często miałam też skurcze nóg(odkąd biorę magnez jest trochę poprawa). W mojej diecie codziennie dostarczam potas... Czy wynik badania na potas 3,8 gdzie norma jest od 3,5 to wynik prawidłowy? czy powinnam dodatkowo suplementowac potas? Często pobolewaja mnie nogi, dosyć często miałam też skurcze nóg(odkąd biorę magnez jest trochę poprawa). W mojej diecie codziennie dostarczam potas w postaci np warzyw, a mimo to wynik nie jest wysoki. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Dietetyka Magnez Warzywa Dieta Noga

Czy mogę przyjmować tran?

Dzień dobry. Zwracam się z nastepującym pytaniem. W związku z nieprawidłowym lipidogramem zażywam olej lniany w ilosci 2 łyzeczki czy można jednoczesnie przyjamowac tran? Czy raczej w jeden dzień olej lniany w drugi tran? Oraz jesli można poproszę o info nt oleju czarnuszki dziś lekarz polecił mi własnie ten olej Dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Lipidogram Interna Dietetyka Stosowanie leków Tłuszcze

Czy gdy zwiększę kaloryczność, waga jeszcze bardziej podskoczy?

Witam. Od 3 lat próbuje schudnąć. Dzięki zdrowemu odżywianiu i uprawianiu sportu ok. 5 razy w tygodniu udało mi się zejść z wagi 62kg na 54 przy wzroście 163. Problem pojawił sie, gdy zaczęłam jeść poniżej 1000kcal dziennie i ćwiczyć... Witam. Od 3 lat próbuje schudnąć. Dzięki zdrowemu odżywianiu i uprawianiu sportu ok. 5 razy w tygodniu udało mi się zejść z wagi 62kg na 54 przy wzroście 163. Problem pojawił sie, gdy zaczęłam jeść poniżej 1000kcal dziennie i ćwiczyć codziennie po 1-2 godz. Był czas, ze spożywałam ok. 500 kcal i ważyłam 46kg. Obecnie ważę 57kg, przy spożywaniu 1200 kcal dziennie i uprawianiu sportu 3-5 razy w tygodniu. Obawiam się, ze gdy zwiększę kaloryczność waga jeszcze bardziej podskoczy. Co powinnam zrobić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Analiza stanu odżywienia Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Diety odchudzające

Czy Lemena ma wpływ na odchudzanie?

Czy Lemena ma wpływ na odchudzanie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Czy brak utraty wagi ma związek z piciem alkoholu?

40 lat. Mężczyzna. Waga 80 kg. Przez 3 miesiące ubyło 8 kg. Codzienna gimnastyka 30 min. Bieganie 30 min. Ostatni posiłek gldz. 18. W zasadzie brak słodyczy. Parę razy w tygodniu dwie lampki białego wina wieczorem. Cukier na czczo niestety 115. To wina alkoholu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Interna Diabetologia Dietetyka Słodycze Bieganie

Czy ser pleśniowy zjedzony w ciąży zaszkodzi dziecku?

Witam jestem w 22 tygodniu ciąży nie świadomie zjadłam ser pleśniowy (blue chees) taka nazwa boję się czy to mi nie zaszkodzi nie zjadłam dużej ilości tylko troszkę ale jednak obawiam się o ta listerioze czy mogę zrobić jakieś badania... Witam jestem w 22 tygodniu ciąży nie świadomie zjadłam ser pleśniowy (blue chees) taka nazwa boję się czy to mi nie zaszkodzi nie zjadłam dużej ilości tylko troszkę ale jednak obawiam się o ta listerioze czy mogę zrobić jakieś badania na to czy wszystko porządku boję się teraz o dzieciatko
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Ginekologia Listerioza Ciąża Dietetyka Dieta karmiącej mamy

Jak pomóc osobie, która bardzo szybko schudła?

Dzień dobry.Mam syna 22 lata bardzo schudł ,ciągle śpi ,jest bardzo nerwowy ,ma bardzo stresujący tryb życia .Trwa to już ponad 1,5 roku nie chce iść się przebadać ;( Jest nieubezpieczony. Jakie wyniki ma zrobić ,żeby się dowiedzieć czy coś mu nie dolega. Elżbieta
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Dotyczy: Stres Dieta dla mężczyzn Odchudzanie Dietetyka

Jak najszybciej przybrać na masie?

Witam mam problem z przybraniem masy , waże 60 kg i mam 170cm wzrostu , jestem chudy i to bardzo żle sie z tym czuje , chcialbym wkoncu przytyc jem ile wlezie cwicze na silowni regularnie 3 dni w tygodniu... Witam mam problem z przybraniem masy , waże 60 kg i mam 170cm wzrostu , jestem chudy i to bardzo żle sie z tym czuje , chcialbym wkoncu przytyc jem ile wlezie cwicze na silowni regularnie 3 dni w tygodniu nic to nie daje efektow , jakies porady co mam zrobic w tym kierunku i jak najszybciej przybrac mase
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Siłownia

W jakim mechanizmie leki antydepresyjne SSRI powodują tycie?

Chciałabym się dowiedzieć w jakim mechanizmie leki antydepresyjne SSRI powodują tycie. Czy jest to kwestia zwiększenia apetytu (czyli zależna od pacjenta w jakimś stopniu) czy może chodzi o zwolnienie metabolizmu czy zatrzymywanie wody. Jak można spróbować zapobiec wzrostowi masy... Chciałabym się dowiedzieć w jakim mechanizmie leki antydepresyjne SSRI powodują tycie. Czy jest to kwestia zwiększenia apetytu (czyli zależna od pacjenta w jakimś stopniu) czy może chodzi o zwolnienie metabolizmu czy zatrzymywanie wody. Jak można spróbować zapobiec wzrostowi masy kiedy trzeba wziąć SSRI (escitalopram) a ma się już sporą nadwagę lub wręcz otyłość? Czy jest możliwe żeby schudnąć biorąc te leki? Dziękuje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Dietetyka Psychologia

Skąd przewlekłe mdłości?

Witam, od tygodnia męczą mnie przewlekłe mdłości. Dodam, że na pewno nie jestem w ciąży, gdyż nie współżyłam od kilku miesięcy. Na codzień piję dużo kawy rozpuszczalnej, lubię słodycze, chipsy. Do tego cierpię na nerwicę, cały czas... Witam, od tygodnia męczą mnie przewlekłe mdłości. Dodam, że na pewno nie jestem w ciąży, gdyż nie współżyłam od kilku miesięcy. Na codzień piję dużo kawy rozpuszczalnej, lubię słodycze, chipsy. Do tego cierpię na nerwicę, cały czas żyję w stresie i w niepokoju. Czy mój stan może miec wpływ na odczuwane przeze mnie przewlekłe nudności?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Nerwica histeryczna Nudności Stres Nerwica Gastroenterologia Psychiatria Dietetyka Kawa Słodycze

Jak wyleczyć dużą nadwagę u 47-latka?

Witam Panstwa,mam pytanie do Pani/Pana dietetyka.Mam 47 lat i 50 kg. nadwagi.Probowalem roznych metod na odchudzanie i nic.czy istnieje jakis srodek medyczny-lek ktory wspomaga odchudzanie ?,zmniejszenie uczucia glodu ?.Prosze o odpowiedz.pozdrawiam Panstwa.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie

Jakie mogą być skutki picia toniku?

Witam, moje pytanie dotyczy mojego ulubionego napoju - tonicu. Nie mówię tu o drinkach, ponieważ nie pije alkoholu ale o samym tonicu. Ostatnio przez przypadek natknąłem się na artykuł o szkodliwości w chityny w napojach takich jak Kinley Tonic. Szczególnie... Witam, moje pytanie dotyczy mojego ulubionego napoju - tonicu. Nie mówię tu o drinkach, ponieważ nie pije alkoholu ale o samym tonicu. Ostatnio przez przypadek natknąłem się na artykuł o szkodliwości w chityny w napojach takich jak Kinley Tonic. Szczególnie zainteresowało mnie to, że bodajże po ponad litrze takiego napoju możemy czuć się jak pijani, a w innym artykule, że po bardzo dużych dawkach tego napoju możemy nawet oślepnąć. Wydaje mi się to mocno naciągnięte ale postanowiłem zapytać.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Napoje

Jak szybko usunąć nadmiar wody z organizmu?

Witam mam problem z wagą.Ma 40 lat dużo ruchu,biegam rano wstaje o 4 do pracy ,a po mimo tego tyje z dnia na dzień.Nie stosujemy diety.Jem lody, słodkie,sól...witaminy,oraz tabletki na nadmiar wody w organizmie.hydrominum.prosze o radę?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Sól Środki wspomagające odchudzanie Bieganie Dieta

Jaką dietę stosować przy zaburzeniach lękowo-depresyjnych?

Od 17 lat leczę się na zaburzenia lękowo-depresyjne z somatyzacją. Biorę leki: Asertin 100 mg rano i Miansec 30 mg wieczorem, na nadciśnienie tętnicze Nedal 5 mg i Tritace 10 mg. Dodatkowo biorę Clonazepam, ponieważ na początku podejrzewano u mnie... Od 17 lat leczę się na zaburzenia lękowo-depresyjne z somatyzacją. Biorę leki: Asertin 100 mg rano i Miansec 30 mg wieczorem, na nadciśnienie tętnicze Nedal 5 mg i Tritace 10 mg. Dodatkowo biorę Clonazepam, ponieważ na początku podejrzewano u mnie epilepsję, a później wykluczono ją, ale niestety uzależnłem się od tego leku. Chciałbym całkowicie odrzucić ten lek. Mam ZJD o charakterze mieszanym biegunka i zaparcia. Biorę leki DUSPATALIN RETARD 200 mg 2 razy dziennie i IPP40 na czczo. Jaką dietę?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Nadciśnienie Biegunka Lęk Zaparcia Padaczka Konsultacje psychologiczne Interna Gastroenterologia Dietetyka Medycyna rodzinna Zaburzenia depresyjne Dieta

Czy jedzenie z plastikowych opakowań jest szkodliwe?

Witam czy mleko/sery białe/jogurty z plastikowych opakowan(wszystkie takie są w sklepach) jest szkodliwe? Czy soki jabłkowe/pomarańczowe w butelkach plastikowych są szkodliwe i metale przedostają się do środka? Dodam że przez lata codziennie piłam takie soki czy coś mi grozi do tego bardzo dużo jadłam rzeczy w puszkach/metalach(np pasztety,konserwy,ryby itd)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Ryby i owoce morza Mleko Soki owocowe i warzywne
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy