Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Przybranie na wadze i zgaga

Przez ost 8 mies.przytyłam 25kg :(. Mam depresje. Czuje sie jak balon nawet po wypiciu wody, mam wrazenie że tyje. Nie jem duzo a tyje.Nie mam ochoty na nic. A na dodatek nie moge miec 3godz przerwy miedzy posilkami, Bo... Przez ost 8 mies.przytyłam 25kg :(. Mam depresje. Czuje sie jak balon nawet po wypiciu wody, mam wrazenie że tyje. Nie jem duzo a tyje.Nie mam ochoty na nic. A na dodatek nie moge miec 3godz przerwy miedzy posilkami, Bo moj zoładek strasznie cierpi,zgaga,bol zoladka :(. prosze o pomoc, Patrycja
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda

Gazy po zjedzeniu ziemniakach

Witam mam pytanie co jest nie tak ze kiedys jadlem wszystko bylo ok teraz (29lat) od 2lat mam problem... nietoleruje mleka(laktoza) ale zastanawia mnie ze mam po ziemniakach gazy czemu?:/
odpowiada 1 ekspert:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Jakiego jedzenia przetworzonego należy unikać w ciąży?

Jakie to jest jedzenie przetworzone którego należy unikać w ciąży i nie tylko by tez zapobiec miażdżycy udaru mózgu .proszę o wymienieni produktów. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Kilkudniowa głodówka a utrzymanie wagi

Witam. Bylam teraz na 2,5 dniowej glodowce. Schudlam kilka kilogramów, chce utrzymac ten wynik. Ile dni powinnam wychodzic z tak drastycznej zmiany? O ile kalorii dziennie zwiększać swoj bilans, by nie przytyc? Dodam, ze przed przejściem na głodówkę nie jadlam prawidlowo - raz 200kcal dziennie, raz 1500.
odpowiada 2 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Anemia u 22-miesięcznego dziecka

Witam. Jestem mamą 22 miesięcznej córeczki. Dziecko od ok. roku zmaga się z anemią. Wyszło przypadkiem jak na SORze miała wykonaną morfologię. Problem w tym, że dziecko ma awersję do mięsa niemal w każdej postaci. Nie pomaga wybór, sposób... Witam. Jestem mamą 22 miesięcznej córeczki. Dziecko od ok. roku zmaga się z anemią. Wyszło przypadkiem jak na SORze miała wykonaną morfologię. Problem w tym, że dziecko ma awersję do mięsa niemal w każdej postaci. Nie pomaga wybór, sposób podania, przemycanie - wtedy nawet zupki nie zje. Jajek nie lubi... Ryby zrobi może ze dwa kęsy. Nie ma problemu z jedzeniem warzyw i produktami zbożowymi. Anemia na chwilę obecną zaleczona -ale przy jej diecie grozi jej nawrót... prosze o pomoc..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Czy Eziclen lub Moviprep można używać podczas odchudzania?

witam, czy eziclen lub moviprep można używać przy odcchudzaniu . jeżeli tak to jak często? dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Niedowaga i utrata wagi

Witam. Mam duży problem z niedowagą. Mierzę 183cm i ważę 45 kg. W tym roku kończę 20 lat. Okąd zamieszkałam z chłopakiem musze pracować i ciągle chudnę, wcześniej moja waga wachała się od 65-55kg. Od małego byłam bardzo szczupła, a... Witam. Mam duży problem z niedowagą. Mierzę 183cm i ważę 45 kg. W tym roku kończę 20 lat. Okąd zamieszkałam z chłopakiem musze pracować i ciągle chudnę, wcześniej moja waga wachała się od 65-55kg. Od małego byłam bardzo szczupła, a BMI mojej mamy rzadko sięgało 19. Mam dość swojego wyglądu i chcę prztytc... conajmniej 30kg. Nie moge pozwolic sobie na drogie diety. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Jak pozbyć się cellulitu z ud i pośladków?

Mam 23 lata wazę 60 kg mam 170 cm wzrostu. Mam masywne uda i pupę, szerokie biodra nie wiem jak skutecznie schudnąć. Ile powinnam ważyć, jak sprawić za pomocą diet i ćwiczeń, by uda i pupa się pomniejszyły oraz... Mam 23 lata wazę 60 kg mam 170 cm wzrostu. Mam masywne uda i pupę, szerokie biodra nie wiem jak skutecznie schudnąć. Ile powinnam ważyć, jak sprawić za pomocą diet i ćwiczeń, by uda i pupa się pomniejszyły oraz zeby skóra była elastyczna w tych partiach ciała. Mam dozy cellulit na posladkach i udach. Chciałabym mieć chude nogi i zgrabną pupę, a także pozbyć się cellulitu. Jak to zrobić? Jaka dietę powinnam miec? Jak pozbyć sie cellulitu z ud i pośladków?
odpowiada 2 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Mobilizacja do odchudzania u 25-letniego mężczyzny

Witam. Jestem mężczyzną, mam 25 lat. Od kilku lat staram się zmobilizować i przyjąć odpowiednią dla siebie diete. Ważę 119 kg przy wzroście 183 cm. Wskaźnik BF z tego co liczyłem wynosi 35% czyli sporo. Zależy mi na dobraniu diety,... Witam. Jestem mężczyzną, mam 25 lat. Od kilku lat staram się zmobilizować i przyjąć odpowiednią dla siebie diete. Ważę 119 kg przy wzroście 183 cm. Wskaźnik BF z tego co liczyłem wynosi 35% czyli sporo. Zależy mi na dobraniu diety, ale tego jest taki ogrom, że nigdy nie wiem co powienienem. Próbowałem jakieś Dukany, czy inne VLCD ale efekt był taki ze szybko sie lamałem. Dodam tylko ze zalezy mi na bieganiu, tak zeby waga spadała, ale uzwgledniajac to, że z pewnych wzgledow musze biegać. Dzięki
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Skaza białkowa i wysypka u dziecka

Witam! Córka ma 18 mies i miała skaze białkowa. Odstawiłam jej po roku bebilon pepti ale wysypka na nogach i rekach ciągle się pojawia. Zrobiłam jej testy alergiczne z krwi, na jedzenie, kurz, grzyby, siersc ale nic nie wyszło, nawet... Witam! Córka ma 18 mies i miała skaze białkowa. Odstawiłam jej po roku bebilon pepti ale wysypka na nogach i rekach ciągle się pojawia. Zrobiłam jej testy alergiczne z krwi, na jedzenie, kurz, grzyby, siersc ale nic nie wyszło, nawet mleko. A widze że to po mleku się zaostrza. Zje serek i za dwa dni wysypka. Czy to możliwe że testy się m ylą?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski

Leczenie Helicobacter Pylori a utrata wagi

Witam!Jestem w trakcie leczenia zapalenia żołądka bakterią Chelikobacter Pylori, gdzie przed leczeniem schudłam 16 kg.w ciągu miesiąca, a teraz zaczynam przybierać na wadze bo jestem cały czas głodna i coraz więcej jem. Co mam zrobić żeby zahamować stres apetytu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Zapalenie części przedodźwiernikowej i dwunastnicy

Zapalenie części przedodźwiernikowej i dwunastnicy. Jak powinno przebiegać leczenie? Czego należy unikać w diecie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Wyniki badania cholesterolu u 62-latka

moj maz 62 l. odebral wyniki chlesterolu b. madry lekarz powiedzial ze jest dobrze a my myslimy inaczej pytanie dlaczego HDL =8 a LDL= 77 cholesterol=123? maz ma cisnienie 120 /80 po 10 mg amlodypiny (140/90 bez leku lub... moj maz 62 l. odebral wyniki chlesterolu b. madry lekarz powiedzial ze jest dobrze a my myslimy inaczej pytanie dlaczego HDL =8 a LDL= 77 cholesterol=123? maz ma cisnienie 120 /80 po 10 mg amlodypiny (140/90 bez leku lub wiecej) ogranicza palenie , jest na diecie lekkostrawnej - ma niestety brzuszek i nie da sie go pozbyc :( bierze atorwastatin 20 mg i alluperinol 100 mg czy atorva odstawic ? powtorzyc badanie ? zmienic lekarza ? przygotowac sie na zawal serca czy udar mozgu? Dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka

Badania hormonalne tarczycy u 24-latki

Witam. Mam 24 lata, ważę 103kg. Przez ostatni rok przytylem 25kg. Postanowilem wziąć się za siebie ale mimo diety od dietetyka i cwiczen silowych waga i obwody od miesiaca stoją w miejscu. Proszę o komentarz dotyczacy wyników badań. Czy konieczna... Witam. Mam 24 lata, ważę 103kg. Przez ostatni rok przytylem 25kg. Postanowilem wziąć się za siebie ale mimo diety od dietetyka i cwiczen silowych waga i obwody od miesiaca stoją w miejscu. Proszę o komentarz dotyczacy wyników badań. Czy konieczna jest wizyta u endokrynologa? Czy to wina tarczycy? Testosteron 2,890 ng/ml (2,8-8,0), TSH 2,43 uIU/ml (0,27-4,2), FT3 3,1 pg/ml (1,8-4,6), FT4 1,10 ng/dl (0,93-1,70), Kortyzol 14,83 ug/dl (6,2-19,4), Cholesterol całkowity 198 mg/dl (130-200)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Lipemia a odżywianie

stwierdzono u mnie silną lipemię i nie wiem skąd się wzięła, bo nie jem mięsa, tylko nabiał, jajka, warzywa, owoce, kotlety sojowe i batony proteinowe, czasami cukierki czy batonik, proszę o odpowiedź, pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Szybka i skuteczna dieta

Witam potrzebuje pomocy chodzi mi o dietę szybka i skuteczna . W czasie świat przytyłam 6 kg i chce to zrzucić proszę o pomoc dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Co powinnam jeść podczas ciąży?

Dzień dobry. Jestem w ciąży za parę dni mam 1 wizytę u ginekologa. Czy ginekolog powie co nam jeść jakie warzywa itd podczas ciąży a czego nie jeść? Czy zapisze witamy lub kwas foliowy? Jestem zielona w tym i mnie... Dzień dobry. Jestem w ciąży za parę dni mam 1 wizytę u ginekologa. Czy ginekolog powie co nam jeść jakie warzywa itd podczas ciąży a czego nie jeść? Czy zapisze witamy lub kwas foliowy? Jestem zielona w tym i mnie to przerasta bo to moja pierwsza ciąża.
odpowiada 2 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Nasilenie wzdęć przed okresem

Mam 29 lat, jestem nieródką, nie biorę na stałe żadnych leków. Od kilku miesięcy cierpię na wzdęcia nasilające się przed okresem. Mam wówczas brzuch jak w zaawansowanej ciąży, simetikon nie pomaga, zioła też nie. Przy wzdęciach oddaję bardzo wąskie... Mam 29 lat, jestem nieródką, nie biorę na stałe żadnych leków. Od kilku miesięcy cierpię na wzdęcia nasilające się przed okresem. Mam wówczas brzuch jak w zaawansowanej ciąży, simetikon nie pomaga, zioła też nie. Przy wzdęciach oddaję bardzo wąskie i długie stolce, poza tym stolce są normalne. Odzywiam się zdrowo, piję dużo wody, ćwiczę. Jak mogę sobie pomóc? Dodam, ze jakiś czas temu odchudzalam się, korzystając m.in. z zabiegów - kriolipolizy, ultradźwięków, fal RS.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Insulinooporność a jedzenie słodyczy

Witam,dopiero dowiedziałam się,że choruje na insulinoopornosc.Zaczęłam eliminować cukier.Chciałabym jednak wiedzieć czy czasem mogę sobie pozwolić na cukierki bez cukru np.na suklarozie czy ksylitolu,stewii?Czy one też mogą powodować wyrzut insuliny?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Patronaty