Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Gazy po zjedzeniu ziemniakach

Witam mam pytanie co jest nie tak ze kiedys jadlem wszystko bylo ok teraz (29lat) od 2lat mam problem... nietoleruje mleka(laktoza) ale zastanawia mnie ze mam po ziemniakach gazy czemu?:/
odpowiada 1 ekspert:
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Dotyczy: Nietolerancja pokarmowa Gastroenterologia Dietetyka Mleko

Jakiego jedzenia przetworzonego należy unikać w ciąży?

Jakie to jest jedzenie przetworzone którego należy unikać w ciąży i nie tylko by tez zapobiec miażdżycy udaru mózgu .proszę o wymienieni produktów. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Dotyczy: Ciąża Dietetyka Dieta w ciąży

Kilkudniowa głodówka a utrzymanie wagi

Witam. Bylam teraz na 2,5 dniowej glodowce. Schudlam kilka kilogramów, chce utrzymac ten wynik. Ile dni powinnam wychodzic z tak drastycznej zmiany? O ile kalorii dziennie zwiększać swoj bilans, by nie przytyc? Dodam, ze przed przejściem na głodówkę nie jadlam prawidlowo - raz 200kcal dziennie, raz 1500.
odpowiada 2 ekspertów:
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Jak długo działa Aktivon Odchudzanie?

Jak długo działa Aktivon Odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Środki odchudzające

Czy Aktivon Odchudzanie ma wpływ na odchudzanie?

Czy Aktivon Odchudzanie ma wpływ na odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Leki

Niedowaga i utrata wagi

Witam. Mam duży problem z niedowagą. Mierzę 183cm i ważę 45 kg. W tym roku kończę 20 lat. Okąd zamieszkałam z chłopakiem musze pracować i ciągle chudnę, wcześniej moja waga wachała się od 65-55kg. Od małego byłam bardzo szczupła, a... Witam. Mam duży problem z niedowagą. Mierzę 183cm i ważę 45 kg. W tym roku kończę 20 lat. Okąd zamieszkałam z chłopakiem musze pracować i ciągle chudnę, wcześniej moja waga wachała się od 65-55kg. Od małego byłam bardzo szczupła, a BMI mojej mamy rzadko sięgało 19. Mam dość swojego wyglądu i chcę prztytc... conajmniej 30kg. Nie moge pozwolic sobie na drogie diety. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Utrata wagi

Co jeść przy wrzodach żołądka i Helicobacter?

Dzień dobry. Mam wrzody żołądka i bakterie helicobacter i chcialabym zapytac co mozna jesc jakie wrzywa owoce mieso ? Jaka dieta
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Wrzody żołądka Zakażenie Helicobacter pylori Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka Owoce Mięso Dieta Żołądek

Jak pozbyć się cellulitu z ud i pośladków?

Mam 23 lata wazę 60 kg mam 170 cm wzrostu. Mam masywne uda i pupę, szerokie biodra nie wiem jak skutecznie schudnąć. Ile powinnam ważyć, jak sprawić za pomocą diet i ćwiczeń, by uda i pupa się pomniejszyły oraz... Mam 23 lata wazę 60 kg mam 170 cm wzrostu. Mam masywne uda i pupę, szerokie biodra nie wiem jak skutecznie schudnąć. Ile powinnam ważyć, jak sprawić za pomocą diet i ćwiczeń, by uda i pupa się pomniejszyły oraz zeby skóra była elastyczna w tych partiach ciała. Mam dozy cellulit na posladkach i udach. Chciałabym mieć chude nogi i zgrabną pupę, a także pozbyć się cellulitu. Jak to zrobić? Jaka dietę powinnam miec? Jak pozbyć sie cellulitu z ud i pośladków?
odpowiada 2 ekspertów:
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Analiza składu ciała Cellulit Odchudzanie Dietetyka Dieta Noga

Mobilizacja do odchudzania u 25-letniego mężczyzny

Witam. Jestem mężczyzną, mam 25 lat. Od kilku lat staram się zmobilizować i przyjąć odpowiednią dla siebie diete. Ważę 119 kg przy wzroście 183 cm. Wskaźnik BF z tego co liczyłem wynosi 35% czyli sporo. Zależy mi na dobraniu diety,... Witam. Jestem mężczyzną, mam 25 lat. Od kilku lat staram się zmobilizować i przyjąć odpowiednią dla siebie diete. Ważę 119 kg przy wzroście 183 cm. Wskaźnik BF z tego co liczyłem wynosi 35% czyli sporo. Zależy mi na dobraniu diety, ale tego jest taki ogrom, że nigdy nie wiem co powienienem. Próbowałem jakieś Dukany, czy inne VLCD ale efekt był taki ze szybko sie lamałem. Dodam tylko ze zalezy mi na bieganiu, tak zeby waga spadała, ale uzwgledniajac to, że z pewnych wzgledow musze biegać. Dzięki
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Bieganie Dieta

Skaza białkowa i wysypka u dziecka

Witam! Córka ma 18 mies i miała skaze białkowa. Odstawiłam jej po roku bebilon pepti ale wysypka na nogach i rekach ciągle się pojawia. Zrobiłam jej testy alergiczne z krwi, na jedzenie, kurz, grzyby, siersc ale nic nie wyszło, nawet... Witam! Córka ma 18 mies i miała skaze białkowa. Odstawiłam jej po roku bebilon pepti ale wysypka na nogach i rekach ciągle się pojawia. Zrobiłam jej testy alergiczne z krwi, na jedzenie, kurz, grzyby, siersc ale nic nie wyszło, nawet mleko. A widze że to po mleku się zaostrza. Zje serek i za dwa dni wysypka. Czy to możliwe że testy się m ylą?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Testy alergologiczne Alergologia Skaza białkowa Pediatria Dietetyka Wysypka Dziecko Mleko Grzyby Noga SANOSTOL

Niski poziom żelaza u 47-latki

Witam!. Mam 47 lat i 20 lat temu usunięto mi tarczyce. Biore Eutyhyrox dawka 187mg.Obecnie wyniki są w normie. Mam niski poziom żelaza 17. Wzrost 170 i waże 89kg. Chciałabym schudnąc ok 10 kg prosze o pomoc. Czy moze jakies... Witam!. Mam 47 lat i 20 lat temu usunięto mi tarczyce. Biore Eutyhyrox dawka 187mg.Obecnie wyniki są w normie. Mam niski poziom żelaza 17. Wzrost 170 i waże 89kg. Chciałabym schudnąc ok 10 kg prosze o pomoc. Czy moze jakies badania dodatkowe zrobic. Staram sie jeść regularnie i mniej ale waga ani drgnie. Mam otyłośc brzuszna. 
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Joanna Tomczewska
Mgr inż. Joanna Tomczewska
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Otyłość Odchudzanie Interna Dietetyka Żelazo Tarczyca

Napad obżarstwa i wymioty

Dzien Dobry ,Proszę o pomoc.Wczoraj mialam napad obzarstwa, po czym zwymiotowałam odrazu chyba wszystko na koncu wymiotowałam sokiem zoładkowym? Czy to oznacza ,z to co zjadłam nie wchłonelo mi sie do organizmu?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Marcin Chmielewski
Mgr Marcin Chmielewski
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Dotyczy: Wymioty Dietetyka Jedzenie kompulsywne

Leczenie Helicobacter Pylori a utrata wagi

Witam!Jestem w trakcie leczenia zapalenia żołądka bakterią Chelikobacter Pylori, gdzie przed leczeniem schudłam 16 kg.w ciągu miesiąca, a teraz zaczynam przybierać na wadze bo jestem cały czas głodna i coraz więcej jem. Co mam zrobić żeby zahamować stres apetytu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Dotyczy: Zakażenie Helicobacter pylori Zapalenie żołądka i dwunastnicy Stres Gastroenterologia Dietetyka Przybieranie na wadze Żołądek

Badania hormonalne tarczycy u 24-latki

Witam. Mam 24 lata, ważę 103kg. Przez ostatni rok przytylem 25kg. Postanowilem wziąć się za siebie ale mimo diety od dietetyka i cwiczen silowych waga i obwody od miesiaca stoją w miejscu. Proszę o komentarz dotyczacy wyników badań. Czy konieczna... Witam. Mam 24 lata, ważę 103kg. Przez ostatni rok przytylem 25kg. Postanowilem wziąć się za siebie ale mimo diety od dietetyka i cwiczen silowych waga i obwody od miesiaca stoją w miejscu. Proszę o komentarz dotyczacy wyników badań. Czy konieczna jest wizyta u endokrynologa? Czy to wina tarczycy? Testosteron 2,890 ng/ml (2,8-8,0), TSH 2,43 uIU/ml (0,27-4,2), FT3 3,1 pg/ml (1,8-4,6), FT4 1,10 ng/dl (0,93-1,70), Kortyzol 14,83 ug/dl (6,2-19,4), Cholesterol całkowity 198 mg/dl (130-200)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Interna Dietetyka Cholesterol Dieta Tarczyca

Lipemia a odżywianie

stwierdzono u mnie silną lipemię i nie wiem skąd się wzięła, bo nie jem mięsa, tylko nabiał, jajka, warzywa, owoce, kotlety sojowe i batony proteinowe, czasami cukierki czy batonik, proszę o odpowiedź, pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Interna Dietetyka Nabiał Owoce Warzywa Mięso Słodycze

Szybka i skuteczna dieta

Witam potrzebuje pomocy chodzi mi o dietę szybka i skuteczna . W czasie świat przytyłam 6 kg i chce to zrzucić proszę o pomoc dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Dieta

Co powinnam jeść podczas ciąży?

Dzień dobry. Jestem w ciąży za parę dni mam 1 wizytę u ginekologa. Czy ginekolog powie co nam jeść jakie warzywa itd podczas ciąży a czego nie jeść? Czy zapisze witamy lub kwas foliowy? Jestem zielona w tym i mnie... Dzień dobry. Jestem w ciąży za parę dni mam 1 wizytę u ginekologa. Czy ginekolog powie co nam jeść jakie warzywa itd podczas ciąży a czego nie jeść? Czy zapisze witamy lub kwas foliowy? Jestem zielona w tym i mnie to przerasta bo to moja pierwsza ciąża.
odpowiada 2 ekspertów:
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Ginekologia Anemia w ciąży Ciąża Dietetyka Warzywa Dieta w ciąży

Nasilenie wzdęć przed okresem

Mam 29 lat, jestem nieródką, nie biorę na stałe żadnych leków. Od kilku miesięcy cierpię na wzdęcia nasilające się przed okresem. Mam wówczas brzuch jak w zaawansowanej ciąży, simetikon nie pomaga, zioła też nie. Przy wzdęciach oddaję bardzo wąskie... Mam 29 lat, jestem nieródką, nie biorę na stałe żadnych leków. Od kilku miesięcy cierpię na wzdęcia nasilające się przed okresem. Mam wówczas brzuch jak w zaawansowanej ciąży, simetikon nie pomaga, zioła też nie. Przy wzdęciach oddaję bardzo wąskie i długie stolce, poza tym stolce są normalne. Odzywiam się zdrowo, piję dużo wody, ćwiczę. Jak mogę sobie pomóc? Dodam, ze jakiś czas temu odchudzalam się, korzystając m.in. z zabiegów - kriolipolizy, ultradźwięków, fal RS.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Gastroenterologia Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Insulinooporność a jedzenie słodyczy

Witam,dopiero dowiedziałam się,że choruje na insulinoopornosc.Zaczęłam eliminować cukier.Chciałabym jednak wiedzieć czy czasem mogę sobie pozwolić na cukierki bez cukru np.na suklarozie czy ksylitolu,stewii?Czy one też mogą powodować wyrzut insuliny?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Insulina Diabetologia Dietetyka Słodycze Insulinooporność

Dieta odchudzająca a picie koktajli

Witam mam 25 lat jestem na diecie odchudzającej moja obecna waga 78kg przy wzroście 166. Jestem na diecie "ogólnej" tzn mniej jem i zdrowo co 3h. Mam pytanie czy koktail z 1/3 kostki chudego twarogu z pół szklanki mleka 1,5%... Witam mam 25 lat jestem na diecie odchudzającej moja obecna waga 78kg przy wzroście 166. Jestem na diecie "ogólnej" tzn mniej jem i zdrowo co 3h. Mam pytanie czy koktail z 1/3 kostki chudego twarogu z pół szklanki mleka 1,5% jest tuczący?czy mogę bo z powodzeniem wypić Np. Na podwieczorek lub kolacje?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Mleko Diety odchudzające Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy