Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Hashimoto a dieta i planowanie ciąży

Witam.Ostatnio dowiedzialam sie , ze cierpie na chorobe Hashimoto. Czy utrudnia ona zajscie w ciaze pomimo odpowiedniego leczenia i unormowania hormownow?? I drugie pytanie czy eliminacja bialka i glutenu jest konieczna? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Dotyczy: Choroba Hashimoto Dietetyka Planowanie ciąży

Czy od zaparć można przytyć?

Czy od zaparc można przytyć? Zastanawia mnie to ponieważ sama mam z tym problem i waga wskazuje więcej. Czy wgl schronienie z zaparciami jest możliwe jeśli tak to w jaki sposób. Czy potrzebna dieta lekkostrawna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Dotyczy: Zaparcia Dieta lekkostrawna Choroby przewodu pokarmowego Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Dieta

Normalne funkcjonowanie przy niedoczynności tarczycy

Mam 40 lat i niedoczynność tarczycy. Dziennie rano zażywam lekarstwo. Czy jest możliwość normalnego życia przy tym schorzeniu? Najbardziej obawiam się otyłości, boje się że mimo dobrego odżywiania oraz sportu będe otyła.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Niedoczynność tarczycy Otyłość Dietetyka Żywienie Tarczyca

Czy powinnam jeść co 2-3 godziny?

Zaczynam jeść regularnie a tego nie robiłam i chcę jeść co 3-4 h. Ale najczęściej po śniadaniu już po 1,5/2 godzinach jestem głodna. Jem jajecznice z 3 jajek z warzywami albo 3 kanapki z szynka i pomidorem/ogórkiem. I mimo to... Zaczynam jeść regularnie a tego nie robiłam i chcę jeść co 3-4 h. Ale najczęściej po śniadaniu już po 1,5/2 godzinach jestem głodna. Jem jajecznice z 3 jajek z warzywami albo 3 kanapki z szynka i pomidorem/ogórkiem. I mimo to i tak szybko jestem głodna. Mam słuchać swojego organizmu i jeść co 2-3 godziny?Nie zawsze mam czas by zjeść co 2h więc wole te 3-4 godziny. W ogóle jestem w szoku, że po jajecznicy jestem szybko głodna, a niby nie powinnam bo dużo białka jest.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Brak apetytu Warzywa

Bolesny brzuszek u 3,5-latki

Moja córka ma 3.5 roku. Niestety jest niejadkiem i ma bardzo statyczną dietę. Parówki, jajecznicza, produkty mączne. Często skarży się na bolący brzuszek. Myślę że to z powodu zaparć. Oddaje stolec 1 raz na 3 lub 4 dni z wielkim... Moja córka ma 3.5 roku. Niestety jest niejadkiem i ma bardzo statyczną dietę. Parówki, jajecznicza, produkty mączne. Często skarży się na bolący brzuszek. Myślę że to z powodu zaparć. Oddaje stolec 1 raz na 3 lub 4 dni z wielkim trudem. Owoców i warzyw nie je pod żadną postacią. Chcę zapytać co takiemu dziecku można podawać aby nie miała takich problemów z oddaniem stolca? Czy jest coś naturalnego co można jej przemycić do napoju lub jedzenia co spowoduje ze będzie oddawać stolec regularnie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Dotyczy: Zaparcia Pediatria Dietetyka Brak apetytu Uczucie niepełnego wypróżnienia Dziecko Owoce Warzywa Dieta

Objadanie się po diecie odchudzającej

Witam. Od stycznia zaczelam sie odchudzać. Schudlam 13 kg. Teraz waze 52 przy 162cm wzrostu. Od czerwca pierwszy raz się objadłam i zaczęłam wymiotować. Śniadanie i 2 śniadanie obiad jem zdrowo. Po obiedzie zaczynam się objadać głównie słodyczami. Kończę to... Witam. Od stycznia zaczelam sie odchudzać. Schudlam 13 kg. Teraz waze 52 przy 162cm wzrostu. Od czerwca pierwszy raz się objadłam i zaczęłam wymiotować. Śniadanie i 2 śniadanie obiad jem zdrowo. Po obiedzie zaczynam się objadać głównie słodyczami. Kończę to wymiotami i kolacje jem juz normalnie. Czy to moze bardzo mi zaszkodzić? Wpłynąć na wzrost wagi? Wymiotuje tylko po slodyczach.
odpowiada 3 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Wymioty Odchudzanie Dietetyka Jedzenie kompulsywne Słodycze

Stosowanie leków a błonnik

estem juz na 10 dniowej kuracji lekiem DEC notezine 2x2. Przy tym probiotyk optima 1x i candida support 2x2. Czy jak przyjmuje te preparaty i lek z duza iloscia blonnika np. chleb zytni nie zaburza to wchlanianie leku Dec i... estem juz na 10 dniowej kuracji lekiem DEC notezine 2x2. Przy tym probiotyk optima 1x i candida support 2x2. Czy jak przyjmuje te preparaty i lek z duza iloscia blonnika np. chleb zytni nie zaburza to wchlanianie leku Dec i tych preparatow??/ Spozywam duzo ilosc chleba zytniego. Wyczytalem ze blonnik moze zaburzyc ograniczyc wchlanianie lekow. Nie wiem jak jest z lekami przeciwpasozytniczymi?/
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Stosowanie leków Leki Probiotyki Błonnik

Jak długo muszę mieć dietę po operacji woreczka żółciowego?

Jak długo muszę mieć diete po operacji woreczka żółciowego? Czeka mnie ten zabieg z powodu kamieni. Bardzo lubię tłuste jedzenie, pieczone golonka, kurczaki, gęsi ze skórką....Jadam też obfite posiłki. Czy bez woreczka będę mogła jeść nadal tłuszcz?? Jestem szczera, kocham jeść i bardzo boję się tej diety.
odpowiada 3 ekspertów:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Chirurgia Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Dieta dla chorych Dietetyka Drób Dieta

Leczenie depresji a odchudzanie

Dzien dobry. Od okolo dwoch miesiecy odchudzam sie, a od trzech miesiecy lecze sie takze na depresje. Niestety czesto nie udaje mi sie utrzymac w postanowieniu trzymania diety i podjadam. Od okolo miesiaca pojawiaja sie coraz silniejsze bole zoladka... Dzien dobry. Od okolo dwoch miesiecy odchudzam sie, a od trzech miesiecy lecze sie takze na depresje. Niestety czesto nie udaje mi sie utrzymac w postanowieniu trzymania diety i podjadam. Od okolo miesiaca pojawiaja sie coraz silniejsze bole zoladka i nudnosci. Poczatkowo nie wymuszalam wymiotow lub robilam to sporadycznie, lecz od dwoch tygodni zdarza sie to coraz czesciej, w ostatnich dniach nawet kilka razy dziennie. Czy sa to objawy bulimii czy problemow z zoladkiem?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Nudności Depresja Wymioty Bulimia Odchudzanie Dietetyka Psychologia Dieta Żołądek

Duże ilości wypijanych napojów u dwulatki

Witam serdecznie. Moje pytanie do państwa brzmi tak Moja córeczka ma prawie dwa latka. Do roku była karmiona piersią. Zaczeła spożywać inne posiłki. Problemem jest to ze teraz w nocy oraz w dzień podobnie wypija do 7- 9 butelek napoju... Witam serdecznie. Moje pytanie do państwa brzmi tak Moja córeczka ma prawie dwa latka. Do roku była karmiona piersią. Zaczeła spożywać inne posiłki. Problemem jest to ze teraz w nocy oraz w dzień podobnie wypija do 7- 9 butelek napoju (woda bądz sok kubuś) butelki mają po jakieś 220-250 ml Chcial bym wiedzieć czy to normalne wypic tyle napoju. Czy moze to swiadczyc o jakiejś chorobie. Dziecko bardzo czesto robi siusi a co za tym idzie napewno traci wazne substancje. Prosze o odp
odpowiada 1 ekspert:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Dotyczy: Nadmierne pragnienie Pediatria Dietetyka Dziecko

Podwyższony poziom cholesterolu u osoby odżywiającej się zdrowo

Jestem osobą szczupłą - 67kg przy wzroście 180cm - i dość wysportowaną. Odżywiam się w miarę zdrowo: co dzień warzywa i owoce, a słodycze i mięso co kilka dni. Dlatego zaskoczyły mnie wyniki badań krwi, w których wyszedł cholesterol całkowity... Jestem osobą szczupłą - 67kg przy wzroście 180cm - i dość wysportowaną. Odżywiam się w miarę zdrowo: co dzień warzywa i owoce, a słodycze i mięso co kilka dni. Dlatego zaskoczyły mnie wyniki badań krwi, w których wyszedł cholesterol całkowity ponad 250, w tym LDL 175, HDL 70; a trójglicerydy niskie około 60. Skąd takie wyniki i skąd taka rozbieżność między cholesterolem a trójglicerydami? Sądziłem, że te dwie rzeczy zmieniają się w tę samą stronę. Czy np. sam stres może powodować takie wyniki?
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Badanie krwi Badanie cholesterolu Stres Dietetyka Medycyna rodzinna Cholesterol Żywienie Owoce Warzywa Mięso Słodycze

Nasilone wypadanie włosów po diecie odchudzającej

Witam, przez około miesiąc stosowalam dietę odchudzająca wspomagając się chromem organicznym. Od tego czasu minęło minęło pół roku, od ok 3 miesięcy mocno wypadają mi włosy. Morfologię mam prawidłową, żelazo 59. Przyczyna wypadania włosów nie jest określona. Czytałam, że chrom... Witam, przez około miesiąc stosowalam dietę odchudzająca wspomagając się chromem organicznym. Od tego czasu minęło minęło pół roku, od ok 3 miesięcy mocno wypadają mi włosy. Morfologię mam prawidłową, żelazo 59. Przyczyna wypadania włosów nie jest określona. Czytałam, że chrom może upośledzać wchłanianie żelaza i cynku? Jakie badania powinnam wykonać w celu znalezienia faktycznej przyczyny wypadania włosów? Jaką suplementację powinnam włączyć
odpowiada 3 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dermatologia Rozmaz krwi obwodowej Wypadanie włosów Odchudzanie Dietetyka Żelazo Diety odchudzające Włosy Dieta

Spożycie dwóch porcji odżywki białkowej

Dzisiaj spozylem za duzo bialka serwatkowego (dla sportowcow). Do szklanki z mlekiem wsypalem dwie duze lyzki, a powinienem wsypac jedną. Odbiło mi sie pare razy smakiem tego bialka, a pozniej troszeczkę czulem jakby delikatny ból w okolicach nerek. Czy to stan niebezpieczny? Powinienem cos zrobic?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Odżywki dla sportowców

Jak pomóc dziewczynie wyleczyć zaburzenia odżywiania?

Witam serdecznie! Mam problem... A właściwie nie ja, a moja partnerka. Nie mieszkamy razem, a ona chcąc schudnąć za moimi plecami nie je, a gdy już zje- ma wyrzuty sumienia i idzie to zwrócić... Twierdzi że wszystko jest pod kontrolą,... Witam serdecznie! Mam problem... A właściwie nie ja, a moja partnerka. Nie mieszkamy razem, a ona chcąc schudnąć za moimi plecami nie je, a gdy już zje- ma wyrzuty sumienia i idzie to zwrócić... Twierdzi że wszystko jest pod kontrolą, wiem że tak nie jest. Zaczął boleć ją brzuch, zęby, włosy i paznokcie w coraz gorszej kondycji... Robi to, bo nie chce wyglądać gorzej od mojej byłej partnerki... Jak ją namówić by przestała? To ostatni dzwonek, proszę o pomoc!
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Odchudzanie Dietetyka Psychologia Brak apetytu

Gryzienie pokarmów przez 15-miesięcznego synka

Witam. Mam pytanie odnośnie gryzienia pokarmów przez mojego 15 miesięcznego syna. Syn gryzie tylko wybrane przez siebie pokarmy a konkretniej tylko to,co dostanie do ręki (np kotlecika warzywnego,chrupka kukurydzianego,wafelka ryżowego,kanapkę,jabłko). Natomiast już pokarmy podawane przeze mnie łyżeczką połyka,bez względu na... Witam. Mam pytanie odnośnie gryzienia pokarmów przez mojego 15 miesięcznego syna. Syn gryzie tylko wybrane przez siebie pokarmy a konkretniej tylko to,co dostanie do ręki (np kotlecika warzywnego,chrupka kukurydzianego,wafelka ryżowego,kanapkę,jabłko). Natomiast już pokarmy podawane przeze mnie łyżeczką połyka,bez względu na konsystencję. Daję mu obiad z grudkami,a on tego wcale nie gryzie,tak samo z innymi potrawami. Tak jakby zakodował sobie,że to co dostaje z łyżki jest do połykania.Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Pediatria Dietetyka Karmienie piersią Dziecko Owoce

Jaka dieta dla 35-latki?

Dzień dobry, uprzejmie proszę o poradę dietetyka. Chciałabym schudnąć ok. 10 kilo, czy mogłabym prosić o polecenie jakiejś diety? Dowiedziałam się o diecie OXY, chciałam spytać, czy jest bezpieczna. Mam 35 lat, nie przyjmuję żadnych leków, jeżdżę na rowerze.
odpowiada 3 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Diety odchudzające Dieta

Jaka dieta przy cerze trądzikowej?

Witam.Co powinna zawierać dieta przy skórze trądzikowej -tłustej ?Czego unikać aby nie nasilać objawów ?Jakie herbatki pić ?
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Aleksandra Duczmal
Mgr Aleksandra Duczmal
Dotyczy: Dietetyka Kosmetologia Herbata Cera tłusta Cera trądzikowa Dieta

Picie napojów energetycznych przez 10-latka

Dzień dobry. Mam pytanie: Mój w syn w wieku 10 lat chodzi na treningi piłki nożnej oraz bierze udział w turniejach piłkarskich. Trening trwa 90 min, a mecz turniejowy od 10 do 20min..Uparł się aby pić napój Oshee niebieski. Zakazałem... Dzień dobry. Mam pytanie: Mój w syn w wieku 10 lat chodzi na treningi piłki nożnej oraz bierze udział w turniejach piłkarskich. Trening trwa 90 min, a mecz turniejowy od 10 do 20min..Uparł się aby pić napój Oshee niebieski. Zakazałem picia tego napoju czy słusznie, a może powinien pić w/w napój.? Proszę o poradę. Dziękuję. 
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Dotyczy: Dietetyka Dziecko Napoje Piłka nożna

Czy escherichia coli można się zarazić przez ślinę od drugiej osoby?

Czy escherichia coli można się zarazić przez ślinę od drugiej osoby? np. przez pocałunek? Dodam że osoba ta była zakażona tą bakterią i 10 dni temu miała objawy zatrucia pokarmowego. Czy możliwe jest żebym zaraziła się od niej przez ślinę?... Czy escherichia coli można się zarazić przez ślinę od drugiej osoby? np. przez pocałunek? Dodam że osoba ta była zakażona tą bakterią i 10 dni temu miała objawy zatrucia pokarmowego. Czy możliwe jest żebym zaraziła się od niej przez ślinę? W jaki sposób wogóle można się nią zarazić prócz ze skażonego pożywienia, pijąc nieprzegotowaną wodę, czy nie umyte warzywa lub owoce albo dłonie?
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Dotyczy: Zatrucia Gastroenterologia Dietetyka Medycyna chorób zakaźnych Owoce Warzywa Dłonie Zatrucie pokarmowe

Odżywianie się przy depresji

Witam, opiekuje się ojcem 62 lata. Ojciec leczy się na depresje. Największy problem stanowi jego odżywianie się. Nie ma apetytu, bardzo mało je, ma niedowage. Cukrzycy nie ma. Lekarz proponuje podawanie wysokokalorycznych posiłków lub produktów, aż apetyt powróci. Jakie... Witam, opiekuje się ojcem 62 lata. Ojciec leczy się na depresje. Największy problem stanowi jego odżywianie się. Nie ma apetytu, bardzo mało je, ma niedowage. Cukrzycy nie ma. Lekarz proponuje podawanie wysokokalorycznych posiłków lub produktów, aż apetyt powróci. Jakie są takie produkty lub posiłki które w małych ilościach zawierają dużo energii, tak zwane "bomby kalorii"? Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Cukrzyca Depresja Dieta dla chorych Niedowaga Dietetyka Psychologia Brak apetytu Żywienie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy